❶ 針對籃球的訓練,你有哪些技巧
在中國,「籃球訓練師」是一個新起的名詞。這個職業的定義是什麼?籃球技術訓練師不等同於球隊教練,是籃球訓練領域細分出的一個職業名稱。
❷ 不會打籃球可以當籃球教練么如果可以,怎麼考呢
不會打籃球可以當籃球教練,有些教練純粹是戰術大師,他是自己研究戰術,然後自己應聘球隊教練工作,從助手做起,一步步走上來的。但要說他一點都不會也很難說,天天看著高水平的球員打,多少也會一點吧,只是水平很低罷了。
具備申請籃球各等級裁判員,必須由本人提出申請,申請的程序是:在現有級別基礎上申請上一級別,沒有等級稱號的裁判員,必須由最低級別三級開始,逐步向高一級別申請。個人申請後,由基層單位,根據本人申請,考核其裁判實際情況。向有關批准部門進行推薦,申報國家級裁判員必須參加國家體育總局籃球處及籃球運動協會,組織的統一考試,一級裁判員必須參加省、市場信息、自治區體委及籃球協會組織的考試。
批准授予籃球等級裁判員的許可權是:國家級裁判員,由國家體委批准授予,一級裁判員由省、市、自治區體委批准授予,二級和三級裁判員由地、縣級體委批准授予。
國家體委直屬體育學院,行業體育協會,可批准本單位,本系統一級以下籃球裁判員,省、市所屬體育學院,可批准本單位、三級裁判員,上述兩地批準的裁判員,應報當地體委備案。
❸ 籃球訓練師多少錢一個月
你好,很高興為您解答。
籃球訓練師一個月多少錢不能以偏概全,要看訓練師的水平。比如一般的訓練師也就幾千左右,要是高級訓練師,比如運動隊的,一個月工資就非常可觀了,幾萬甚至更高。
希望對您有所幫助。
喜歡請採納,謝謝!
❹ NBA球員都有球技頂尖的訓練師,為何訓練師不打NBA
就像拳擊運動員會有陪練一樣,優秀的籃球運動員也會有更加專業的訓練師,而且這些長期待在訓練場和健身房裡的訓練師有可能體能要遠遠大於職業的籃球運動員,甚至球技,投籃命中率方面也很出色。在NBA球星中也有一些籃球訓練師很受歡迎,每年的休賽季會有不少NBA球員前來預約私教。不過NBA里球技頂尖的訓練師很難在NBA聯盟中成為職業的籃球選手,盡管球技和體能要比大部分NBA球星好得多,但他卻打不了NBA,這其中也是有原因的。
最後一個原因就是,一個很有名氣的NBA訓練師的工資薪酬並不比NBA球員低,大部分時候都是用小時計算,而且還沒有身體健康威脅,不會受傷。加農-貝爾就是一位非常著名的NBA訓練師,他的身價不菲,要是能夠得到他的指點,任何球員都會有明顯的進步,在NBA球星眼裡,加農-貝爾就是最好的訓練師,不過想要預約他的私教,相當困難!
❺ 籃球訓練師,為什麼要訓練的嚴格加強
籃球訓練,就是針對籃球各方面的技術進行訓練。嚴格是因為要面對高強度比賽,沒有強大的體魄和充分的技術是難以在球場上有所作用的!
比如:(一)加強跑的訓練,做到跑得快。
要求:起動快,起動及時,並做到具有一定的耐久力。例如:30M,加速跑,1000M耐久跑等。
(二)加強跳的訓練,做到跳得高
要求:隊員具有較強的判斷能力和拼搶能力,加強搶籃板球和搶斷高空傳球的訓練。例如:蹲跳,單腳跳,摸高跳,搶籃板球的練習。
(三)加強投籃的訓練,要投得准
要求:在訓練時特別加強隊員投籃的訓練,每人至少有二、三個投籃點,後衛隊員加強外圍3分球的投籃,前鋒隊員突破到籃下投籃及中鋒背對籃板轉身投籃的練習,在訓練時隊員均有不同程度的記錄,檢測,不斷提高隊員的投籃命中率。
(四)加強防守的訓練,要防得住
積極的防守,是為了更好地進攻。我們力戒重攻輕守,消極防守,只攻不守的偏向。
還有身體控制能力的訓練:
1、單腿獨立。讓身體保持穩定的姿勢,能提高全身協調性和平衡感。人們要糾正自己的走姿、坐姿,經常做做單腿獨立的動作,也可以練習馬步等武術基礎動作,保持身體的穩定是提高敏捷度的基礎。
2、培養選擇注意力。「經驗豐富的運動員在比賽過程中只會注意相關線索,漠視不相干因素,這叫『選擇性注意』,能幫助人們在有限的時間里做出最快的反應。」人們可以通過乒乓球、排球等球類來提高選擇注意力。
3、快慢交替練肌肉。肌肉能夠控制人體動作的速度和力量,人們可以通過快慢運動交替,反復練習來培養肌肉的「運動記憶」,例如快慢交替跑,練習啞鈴時快幾下慢幾下。
4、調整控制呼吸。練習有意識的控制呼吸,例如走路時三步一呼,兩步一吸;跑步時調節呼吸節奏,這能鼓舞身心、穩定情緒,讓人在反應時控制力更強。
以前沒有健身房,體能訓練只能利用室外的場地,例如利用看台的台階來練蛙跳以加強腿部力量練習,或者繞操場跑1萬米練耐力,短跑,折返跑,變速跑練速度和爆發力,仰卧起坐練核心部位,這樣也能達到一定的體能訓練的效果。但是,力量訓練往往被忽略了,這是比較致命的,因為肌肉力量是基礎,如果沒有好的力量,其他的幾項素質就會受到影響。如果要想更進一步提高自己的體能,為高超的籃球技巧打下堅實的基礎,健身房的體能訓練是最好的選擇,好的硬體設施自然會令鍛煉效果事半功倍。
耐力訓練 我們可以把耐力拆分為三類內涵:心肺功能、肌肉耐力和毅力。凡是有氧運動都能訓練心肺功能和肌肉耐力,跑步是其中最簡單,最易操作且對普通人群而言比較好的耐力訓練項目。值得一提的是動感單車,它是一個集耐力,爆發力為一體的全身綜合練習,例如站姿爬坡,突然間加大單車阻力、俯身快騎等訓練內容。做力量練習的時候,較低負重,較高次數也可以訓練肌肉耐力。耐力其實就是考驗你最長時間的承受能力,就看你最後能否堅持,所以它其實是一個很廣泛的概念,和毅力也相關。有時精神層面的東西往往是最重要的。
速度訓練 想多練速度,必須要在耐力訓練的基礎之上才能加強速度,同時也和力量,爆發力的練習結合得很緊密。腿部必須要有力量,這樣才會有爆發力,才會有速度。所以練習速度首先要練習力量和耐力,要針對局部力量進行練習,這些將在「力量訓練」裡面介紹。速度訓練常見的就是利用跑步機調節速度來進行,還有就是在室外進行短跑練習。此外,專門針對爆發力的練習可以利用動感單車變速騎、俯身快騎、利用跑步機的變速跑來完成。室外的折返跑變速跑也是很好的爆發力訓練方法。
綜上所述,籃球比賽對於球員本身是要求非常嚴格的,所以想要保持一個充分的競技狀態,那麼就要在私下多下功夫訓練!多做基本功和體能訓練!讓自己更強更快!希望採納!希望可以幫到你!謝謝!
❻ 在日本當籃球訓練師賺錢嗎
沒有職業球員經歷,想當教練幾乎不可能。
營養師更不現實,中國的籃球隊短期內我覺得不會用營養師的。
對你來說最務實,可行的的是做翻譯。
CBA每個球隊好像都有2個外援,許多球隊都有外教。這些人大部分是美國來的。
你報考英語專業,多積累一些籃球詞彙用語,很有機會。我覺得這是你進入國內頂級職業隊的唯一辦法。
其他方法,如教練,隊醫,營養師什麼的,希望非常渺茫。
❼ 怎樣成為籃球訓練師
籃球訓練師基本上被分為兩類主訓師跟輔助訓練師,而主訓師又分為兩類是技術訓練師跟身體訓練師。
先說技術訓練師。大家熟知的大夢奧拉朱旺、加農貝克、蘭卡斯特都屬於這個行列。但是三者又不是同一類的訓練師。簡單的說技術訓練師又分為兩種。
一種是技術動作訓練師一種是強化動作訓練師。
兩者的區別是技術動作訓練師是訓練球員完整的進攻動作或者是防守動作。中間訓練師會根據不同種類的球員糾正每一個細節的錯誤與誤區並示範正確的動作。同時還會有幾個輔助訓練師給球員進行干擾對抗以及施壓。而這樣的技術動作訓練師又會因所擅長的技術動作分為投籃、低位、高位等等。奧拉朱旺就是這種訓練師的典型。
強化動作訓練師是針對球場上所有動作細節進行加阻力且反協調的強化訓練。所有的訓練為的目標是增加身體控制各部分的控制協調以及反映。大家應該看到過很多訓練師做很多誇張而且不合常規的運球動作或者移動,例如經常在網上看到ELITE訓練營的那幾個訓練師。現在多數訓練師都是強化動作訓練師,像加農貝克、蘭卡斯特、還有德文等等。這種訓練是可能沒有出色的身體條件但是卻一定有出色的身體素質,因為只有這樣才能完整的體現並示範動作。
身體訓練師
這種訓練師應用比較廣泛,不僅僅是籃球。像橄欖球、足球、田徑項目等等都有身體訓練師。身體訓練師訓練項目有核心力量、抗阻力爆發性(力量/體能)適用性體能訓練。簡單的解釋一下幾個訓練項目。核心力量主要就是針對身體的小肌肉群訓練。抗阻力爆發性(力量/體能)主要是在有阻力有干擾情況做極速的力量訓練或者體能訓練動作。這種訓練師對身體條件跟身體構造及對針對某項運動所需的專項力量的理解要求都很高。因為錯誤的身體訓練會毀掉身體,而訓練師本身的身體素質如果不過關就很難完成有難度的動作示範。
最後說一下輔助訓練師
輔助訓練師沒有特定的要求技能,但是以上所有的訓練師輔助訓練師都要有所涉及所以也是訓練師中綜合水平最高的一個。通常會對球員進行干擾、施壓、對抗、協助、支撐等等一系列。所有訓練師的訓練通常不能獨立完成,都要有輔助訓練師的參與。
❽ 如何成為一名籃球體能訓練師,有何途徑,該如何學習
籃球訓練師基本上被分為兩類主訓師跟輔助訓練師,而主訓師又分為兩類是技術訓練師跟身體訓練師。
先說技術訓練師。大家熟知的大夢奧拉朱旺、加農貝克、蘭卡斯特都屬於這個行列。但是三者又不是同一類的訓練師。簡單的說技術訓練師又分為兩種。
一種是技術動作訓練師一種是強化動作訓練師。
兩者的區別是技術動作訓練師是訓練球員完整的進攻動作或者是防守動作。中間訓練師會根據不同種類的球員糾正每一個細節的錯誤與誤區並示範正確的動作。同時還會有幾個輔助訓練師給球員進行干擾對抗以及施壓。而這樣的技術動作訓練師又會因所擅長的技術動作分為投籃、低位、高位等等。奧拉朱旺就是這種訓練師的典型。
強化動作訓練師是針對球場上所有動作細節進行加阻力且反協調的強化訓練。所有的訓練為的目標是增加身體控制各部分的控制協調以及反映。大家應該看到過很多訓練師做很多誇張而且不合常規的運球動作或者移動,例如經常在網上看到ELITE訓練營的那幾個訓練師。現在多數訓練師都是強化動作訓練師,像加農貝克、蘭卡斯特、還有德文等等。這種訓練是可能沒有出色的身體條件但是卻一定有出色的身體素質,因為只有這樣才能完整的體現並示範動作。
身體訓練師
這種訓練師應用比較廣泛,不僅僅是籃球。像橄欖球、足球、田徑項目等等都有身體訓練師。身體訓練師訓練項目有核心力量、抗阻力爆發性(力量/體能)適用性體能訓練。簡單的解釋一下幾個訓練項目。核心力量主要就是針對身體的小肌肉群訓練。抗阻力爆發性(力量/體能)主要是在有阻力有干擾情況做極速的力量訓練或者體能訓練動作。這種訓練師對身體條件跟身體構造及對針對某項運動所需的專項力量的理解要求都很高。因為錯誤的身體訓練會毀掉身體,而訓練師本身的身體素質如果不過關就很難完成有難度的動作示範。
最後說一下輔助訓練師
輔助訓練師沒有特定的要求技能,但是以上所有的訓練師輔助訓練師都要有所涉及所以也是訓練師中綜合水平最高的一個。通常會對球員進行干擾、施壓、對抗、協助、支撐等等一系列。所有訓練師的訓練通常不能獨立完成,都要有輔助訓
❾ 我現在高一以後我想當籃球訓練師我該怎麼做考什麼大學
我情況和你一樣,不過大學畢業了,我打了9年球,在大學打校隊,畢業後我的夢想就是找和籃球相關的職業,不過很難,現實很殘酷..你現在如果打得很好的話就努力訓練爭取進職業隊,如果覺著沒有希望進職業隊伍的話就在別的方面發展,比如說訓練文筆.爭取考取個新聞專業,做自由撰稿人,經常往籃球雜志發發文章,要是還不行的話就考體育大學,爭取畢業後當體育老師,這個還是比較現實的,當體育老師有很多機會參加比賽,當裁判,做很多和籃球相關的運動,祝你成功,現在好好努力,以後一定會實現夢想的.
❿ 籃球訓練師怎麼找工作
我認為找工作把握以下幾個要點就可以:
1. 評估自己的能力
找工作之前,首先自己掂量掂量自己學到的東西,自己的能力是否優秀,能否擔任和自己專業相匹配的工作。這點是最重要的。
2. 了解求職的基本情況。
提前了解本行業目前的行業形勢和用人單位的需求。看看自己的能力,經驗等是否合格。
遵從以上幾點找工作的要點,我認為好工作就在向你招手了。