籃球小防大怎麼掏球

㈠ 籃球如何以小防大

我平常就總會去防守大個兒
有時候可以比大個防的還要好，
我覺得有幾個要點
首先要貼住他
如果是在籃下一定要卡好位
頂住下盤
當他投籃時要盡量高伸手
但一定不要使勁兒往高跳
這樣由於身高差距是沒有效果的
你要做的就是盡量伸直手臂
不用跳的太高
然後用手擋他的視線
而如果是在外線則又不能貼的過近
因為他的步子較大
一個轉身可能你就追不上了
掌握好距離
用自己的靈活
有機會一定要斷他的球
給他施加壓力
迫使他不運球
所以防守大個兒時防守姿勢就更加重要了
蹲下去
壓低重心……

㈡ 打籃球的時候我們該怎麼樣去打大個子防守球員

有很多小個子球員在打籃球的時候，一面對大個子球員就不知所措了，又不敢進攻也不敢突破，下面我們就來講一講小個子該怎麼去應對大個子防守球員。

打大個子防守球員的第二個關鍵就是製造橫向空間。在我們打大個子防守球員的面前，我們的後撤和干拔跳投都很難起到效果。而橫向的晃動才是在大個子防守球員面前製造出手空間的關鍵。實戰中，我們可以先用小幅度體現變相去調動大個子防守球員的防守。隨後快速利用一到兩個大幅度的體現變相拉開橫向距離，完成投籃。

當我們在打大個子防守球員的時候還有隻有一個重點，那就是速度。這里的速度不單單只變相的速度，很多球員在實戰中變相速度很快，但擺脫了大個球員後，但還是能被對手追上來給蓋帽，導致這種悲劇的原因就是我們的合球上籃的速度太慢了。我們要知道，在打大個子防守球員的時候，機會只有一瞬間的事情。所以合球上籃的速度一定要快。

㈢ 籃球小個子球員怎麼防守大個子

若在地位，進行繞前防守，將背部緊緊貼著對手，用手或背部干擾對方的習慣手。一旦對方成功接球，必須回到對手與籃筐之間的位置，身體前傾雙腿前後分開（這樣易於發力扛著對手），並用單手前臂扛住對方腰部（可適當發力），另一隻手則干擾對方運球或傳球。若對方背打則根據他的節奏而往後退，有時可以適當後退一步然後進行賭博式搶斷。當進攻者面框進攻時，雙膝呈V字張開（抑制對方腳步移動），適當蹲下，身體前傾貼著對手，並用手不斷對球進行干擾。要防住大個子，需要身高，力量或者彈跳（本人就是用彈跳和經驗防守的），不然就需要想辦法限制對方腳步移動或者干擾對方重心。

很多人可能覺得防守只要盡力干擾對方就可以，但個人認為防守一定要有侵略性！不斷干擾對方運球；不斷進行身體接觸（用胸背手背向對手施壓）；始終跟在對手面前（很多人在攻轉守時沒盯好人）；哪怕被過掉也要緊跟上去 要麼補防 要麼起跳干擾；當自己防守的球員威脅並不大時，可適當夾擊，特別是在底線時可以貼身夾擊，一旦有機會就下手搶球；在防守時，進攻方出手後就必須張開手背搶位把自己防守的人或禁區附近的人擋在身後；經常用手背感覺對手，這樣不容易被對方擺脫；始終以控制球為主，一旦對方有比較優秀的控衛，就要經常緊逼他，干擾他的傳球，破壞對方組織。或許防守積極兇狠會惹來對手的不快，但事實上充滿侵略性的防守也能獲得對手尊重（或讓對手害怕自己），提高自己的好勝心和意志，而且每次成功得手的感覺也是很美妙的！