『壹』 我喜歡打籃球今年15歲身高175可是我的臂展才有165我想漲漲臂展 請問有什麼好方法。 謝了。 我要漲手臂。
貌似還沒有什麼漲臂展的好方法，不然NCAA全部長手怪了…
目前最有效的方法就是掛在引體向上的器材上…我朋友就是這樣掛出來了，手臂差不多在膝蓋上了
『貳』 我身高175，臂展170，打籃球總覺得吃虧，怎麼樣提高臂展長度
臂展天生的吧，有的人生來就長手長腳。要靠後天去讓他變長不太可能吧。
『叄』 打籃球怎樣練臂力
如果想快的話 那就練俯卧撐
或者多舉一些重的東西
應該有效
不過主要還是多在場地上練習投籃
『肆』 我身高１７７，可臂展只有１６９，打籃球總是沒有優勢，怎樣才可以使臂展變長和快速增加彈跳
臂展變長 這種事情 貌似不太現實，長也只能通過拉伸動作，效果非常一般 可以放棄，彈跳就是多打球 多蹦 主要練習小腿和跟腱 沒事的時候可以靠牆站 抬腳跟 放 再抬 鍛煉小腿肌肉 我還有個建議 不知道你有多重 177 16歲已經不矮了 體重可以的話可以中鋒 體重偏輕的話 盡量加快速度 矯正投籃姿勢 提高投籃命中率 記住一句話 投籃是最有效的得分手段
『伍』 現在身高185,臂展卻只有180,喜歡打球,有什麼辦法讓臂展加長..急死了..如果能變長,能長多少
打球臂展不一定要臂展長啊，關鍵是技術好。姚明臂展就不長，易建聯臂展到長，可結果呢？
臂展長了，也有壞處，我就是還蠻長的，結果打球老喜歡去搶斷，胳膊長嘛。結果老是粗著手指頭。而且由於手臂長，買衣服老是買不到合適的。身上穿著合適，袖子太短了。袖子正好的，就有太大了。不過現在身高如果已經定型，最好不要強制讓手臂加長，隨著他自己長吧。
關鍵是把自己的技術練好就好
『陸』 本人身高181cm 臂展只有174cm 打籃球的時候感覺手臂嚴重不夠長 怎麼樣可以增加臂展啊。。。
在物理方面，或者在醫療方面都能實現你的想法，但是我認為不是很像是，畢竟籃球只是娛樂而已。不過你可以通過你在球場上的思路，對團隊配合的理解等來彌補你現在所苦惱的問題。比如說傳球，能穿出一個好球是比你一個人單打要靠譜的多，慢慢在球場上歷練你的技術等等都是可以彌補你的苦惱的。不知道我的建議是否如你所願，181的個子已經很高了，不必可惱不相關的東西。
『柒』 如何增加臂展
我覺得這第一主要看你的年齡，如果還在青春期和發育期，那麼必然的大幅度增高還是有可能的，它主要是要加強鍛煉，比如多做一些跳高跳遠打籃球，這種有利於拉伸的運動，第二，如果是你年齡已經成年，那麼你提升臂展的空間已經不大了，那麼也可以平時多做做韌帶的，發生有助於你的身體的柔韌性。
『捌』 我是打籃球的，但我臂展不長，請問臂展能通過鍛煉增長嗎
不行噠，骨架過了那個年紀就定型了，如果你還在長個子，那經常做伸展運動，補鈣補鋅還是可以的