籃球滿攻什麼意思

『壹』 有沒有一些籃球術語

bank shot：擦板球
double pump：拉桿式投籃(verb)
fade-away shot：後仰式跳投
hook shot：鉤射投籃
jump shot：跳投
layup：帶球上籃
perimeter shot：中距離投籃
set shot：立定投籃
three-point shot：三分球
nba 各種統計術語
assist：助功
block shot：阻攻，蓋火鍋兒
defensive rebound：防守籃板球
field goal percentage：投球命中率
field goal：投球命中
free throw percentage：罰球命中率
free throw：罰球offensive rebound：進攻籃板球
rebound：籃板球
scoring：得分
steal：抄截
three-point shot percentage：三分球命中率
turnover：失誤
場地裝備篇
backboard：籃板
back court：後場
freethrow lane：罰球圈，禁區
freethrow line：罰球線
front court：前場
game clock：比賽用時鍾
halftime：中場休息時間
hoop：籃框，籃圈
mid-court：中場
net：籃網
painted area：罰球圈，禁區
restricted area near the basket：禁區內籃框下的小圓圈區域
rim：籃框，籃圈
scoring table：記錄台，記分台
shot clock：時限鍾（進攻方在24秒內必須投籃，並且球必須觸及
籃框，否則即違例)
three-point line：三分（球）線
top of the circle：靠近禁區頂端之三分（球）線附近
wing：（左、右兩邊）底線區域
規則篇
blocking foul：阻擋犯規
buzzer：（比賽用的）蜂鳴器（表示時間終了，換人…等）
charging foul：（帶球）撞人（犯規）
dead ball：死球（停止比賽進行時段）
defensive basket interference：防守方干擾投籃得分
delay of game：阻礙比賽之正常進行
disqualification：犯滿離場，「畢業」
double dribble：兩次運球（違例）
ejection：驅逐出場
elbowing：打拐子
expiration (of game, first half…)：(全場比賽，上半場…的比賽
)時間終了
first half：上半場
first (second, third, fourth) period：比賽的第一(第二，第三，
第四)節
five ticks left on the (game clock, shot clock…)：(全場比賽
，時限鍾上…的)時間只剩下5秒鍾
flagrant foul：惡性犯規
foul：犯規
foul out：犯滿離場，「畢業」
foul trouble：快要犯滿離場，「領到一張准畢業證書」
full timeout：全時(100秒的)暫停
goaltending：干擾投籃得分
hand-checking：以手掌推擋對方進攻球員之犯規動作
held ball：持球（雙方均持球不放）
illegal defense：防守違例
illegal offense：進攻違例（見isolation）
isolation：四位進攻球員在一邊，而由第五位球員單吃對方防守球員
jump ball：爭球，跳球
loose ball foul：雙方均無持球權時的犯規（通常發生於雙方爭奪籃
板球時）
offensive basket interference：進攻方干擾投籃得分
out of bound：球出界線（千萬不要說outside）
overtime：加時賽，延長賽
referee：裁判
second half：下半場
shot clock violation：違反24秒內必須投籃(並且球必須觸及籃框
)時限之規定
substitute：換人(上場、下場)
suspension：停止出賽（之處罰）
technical foul：技術犯規
ten-second violation：進攻方10秒鍾內未帶球過中場之違例
three-second violation：（籃下）3秒鍾之違例
throw a punch：出拳打架
throw in：發球入場
traveling：（帶球）走步
twenty-second timeout：只有20秒鍾之暫停
walking：（帶球）走步
nba 球隊一覽表:

western conference西區
pacific division 大西洋組
golden state warriors 金州勇士隊
la clippers 洛杉磯快艇隊
la lakers 洛杉磯湖人隊
phoenix suns鳳凰城太陽隊
portland trailblazers (簡稱blazers) 波特蘭拓荒者隊
sacramento kings 沙加緬度國王隊
seattle supersonics (簡稱sonics) 西雅圖超音速隊
midwest division 中西部區
dallas mavericks 達拉斯小牛隊
denver nuggets 丹佛金磚隊
houston rockets 休斯敦火箭隊
minnesota timberwolves 明尼蘇達木狼隊
san antonio spurs 聖安東尼
utah jazz猶他爵士隊
vancouver grizzlies 溫哥華灰熊隊
astern conference 東區
atlantic division 大西洋組
miami heat 邁阿密熱浪隊
0 new york knickerbockers (簡稱knicks) 紐約尼克隊
philadelphia 76ers 費城七十六人隊
orlando magic奧蘭多魔術隊
boston celtics 波士頓塞爾蒂克隊
new jersey nets 紐澤西籃網隊
washington wizards 華盛頓魔法師隊
central division 中央組
atlanta hawks 亞特蘭大老鷹隊
charlotte hornets 夏洛特黃蜂隊
chicago bulls 芝加哥公牛隊
cleveland cavaliers克里夫蘭騎士隊
detroit pistons底特律活塞隊
indiana pacers 印地安納溜馬隊
milwaukee bucks 密爾瓦基雄鹿隊
toronto raptors 多倫多猛龍隊
戰術篇
backdoor cut：從兩邊底線往籃下的戰術
block out：把對方球員擋住，使其不易強到籃球賽，卡位
cut：切入
double team：用兩位防守球員包夾進攻球員
dribble out the time：進攻方以運球方式消耗掉比賽所剩下時間
eat up the clock：進攻方以運球或傳球方式消耗掉比賽所剩下時間
fast break：快攻
foul strategy：犯規戰術
give and go：（進攻方持球球員的）傳切戰術
jockey for position：（籃下）卡位
milk the time away：進攻方以運球或傳球方式消耗掉比賽所剩下時
間
one-one-one defense：人盯人防守
pick and roll：（進攻方做掩護之球員的）擋切戰術
post-up play：（進攻方持球球員背對籃框）單吃對方防守球員之戰
術
triple team：用三位防守球員包夾進攻球員
zone defense：區域防守，區域聯防
動作篇
(throw a) baseball pass：（快攻時)長傳
(shoot) an air ball：(投)籃外空心球，「麵包「
behind-the-back dribble：背後（換手）運球
carrying the ball：「翻球」
cross-leg dribble：胯下運球
dribble：運球
driving to the hoop：帶球上籃
four-point play：投進3分球後因被犯規再罰進一分
hacking：打手犯規
holding：拉手犯規
make the basket：投籃得分
make the hoop：投籃得分
monster nk：狂猛灌籃
nothing but the net：空心球（入籃）
palming：「翻球」
reverse nk：倒灌籃
reverse lay-up：反手走籃
shoot behind the arc：投三分球
score a basket：投籃得分
swish：空心球（入籃）
tap in：托球入籃
three-point play：投進2分球後因被犯規再罰進一分
球隊球員篇
assistant coach：助理教練
backcourt：後衛組（包括控球後衛及得分後衛）
backup：後備（替換，支持）球員
bench：（指全體）後備（替換，支持）球員
bench player：（指個人）後備（替換，支持）球員
center中鋒（又稱5號位置球員）
coach：教練
frontline：鋒線（包括大前鋒，小前鋒，中鋒）
gm（general manager）：球隊經理
mascot：球隊吉祥物
mvp：最有價值球員
one-guard：控球後衛
point guard：控球後衛
power forward：大前鋒（又稱4號位置球員）
rookie：第二年球員，菜鳥（球員）
shooting guard：得分後衛
sixth man：第六人
small forward：小前鋒（又稱3號位置球員）
sophomore：第二年球員
starter：（指個人）先發球員
starting lineup：（指全體）先發球員
swingman:搖擺人（指兼能擔任得分後衛及小前鋒的球員）
trainer：球隊訓練員
two-guard：得分後衛
veteran：資深球員，老鳥（球員）

『貳』 籃球術語介紹

籃球術語，籃球比賽和籃球評論時使用的專業語言。下面是我為你整理的籃球術語介紹，希望對你有用!

籃球常用術語

1號位是控球後衛PG-Point Guard

2號位是得分後衛SG-Shooting Guard

3號位是小前鋒SF-Small Forward

4號位是大前鋒PF-Power Forward

5號位是中鋒C-Center

籃球詳細術語

1.、球員分工

Center 中鋒

Power Forward 大前鋒

Small Forward 小前鋒

Shooting Guard 得分後衛

Point Guard 控球後衛

Frontline 前鋒球員(包括大前鋒，小前鋒，中鋒)

Backcourt 後衛組合(包括控球後衛及得分後衛)

One-guard 控球後衛

Two-guard 得分後衛

Swingman 可兼任多個位置之球員

Starter 正選球員(個人)

Starting lineup 正選球員(球隊)

Backup 後備球員

Bench (指全體)後備(替換，支援)球員

Bench player(指個人)後備(替換，支援)球員/板凳球員

MVP (most valuable player)最有價值球員

Sixth man 第六人

Rookie 新秀球員

Sophomore 第二年打NBA球員

Veteran 資深球員

Head Coach 總教練(主帥)

Assistant Coach 助教

Trainer 球隊訓練員

General Manager 球隊總經理

Mascot 球隊吉祥物

2、投射方式 Action

double pump拉桿式投籃

alley-oop空中接力

make the basket(score a basket) 投球得分

layup 上籃

driving to the hoop帶球上籃

reverse lay-up 反手上籃

finger roll 挑籃

slam nk 強力入樽(灌籃，扣籃)

monster nk 瘋狂入樽(灌籃，扣籃)

reverse nk 反手入樽(灌籃，扣籃)

following nk 跟進入樽補籃(另加進攻籃板一個)

tip shot 補籃(另加進攻籃板一個)

jump shot 跳射投球

bank shot 擦籃板

hook shot 鉤手射球

sky hook 天鉤(Jabbar's)

fade away 後仰式投射 (Jordan's)

run and gun 邊走邊射(Nash's)

three-point play 投進2分球後因被犯規得到罰球再罰進一分

four-point play 投進3分球後因被犯規得到罰球再罰進一分

perimeter shot 中距離投射

set shot 座地炮投射 立定投籃原地投籃

three-point shot (shoot behind the arc) 三分投射球

3、運球 Dribble

behind-the-back dribble 背後換手運球

cross-leg dribble (cross over) 胯下運球

delay (空中)停頓再變招

drop step 兔仔跳(O'neal's)

dream step 夢幻步(Olajuwon's)

fib 射球假動作

pump fib (up and under)射球時躍起的假動作，有shouder fib/head fib等

no look pass 不看人(傳球目標)傳球

tip pass/touch pass(quick pass) 接球後第一時間傳球

baseball pass(long pass) (快攻時)長傳

nothing but the net 穿針

air ball 空氣球，投射出的球沒碰到籃筐，籃板，籃網，也稱三不沾

常用統計 Statistics

Block Shot 蓋帽，蓋火鍋，封蓋

Scoring 得分

Steal 搶斷

Personal Foul 個人犯規

Team Foul 球隊犯規

Box Score 個人統計

Games 場數

Points Per Game 每場得分

Total Points 總得分

Assist 助攻

Rebound 籃板

Defensive Rebound 防守籃板

Offensive Rebound 進攻籃板

Turnover 失誤

Field Goal 投球

Field Goal Attempted 投射(次數)

Field Goal Made 命中(次數)

Field Goal Percentage (FGM/FGA)投球命中率

Free Throw 罰球

Free Throw Percentage 罰球命中率

3 Point Percentage三分球命中率

Assist Per Turnover (APG/TPG)失誤與助攻比率

Double-double 得分或籃板助攻等任何2項統計數字達到雙位數

Triple-double 得分或籃板助攻等任何3項統計數字達到雙位數

Minutes Per Game 每場上陣時間統計

Efficiency Formula((PTS+REB+AST+STL+BLK)-((FGA-FGM)+(FTA-FTM)+TO))/G

最有效率球員((得分+籃板+助攻+偷球+封阻)-((投射次數-命中次數)+(罰球投射次數-罰球命中次數)+失誤))/上陣場數

4、場地 Court

halftime 中場休息時間

backboard 籃板

hoop 籃框

rim 籃圈

net 籃網

back court 後場

mid-court 中場

front court 前場

freethrow lane 罰球圈

freethrow line 罰球線

painted area 禁區

weak side 弱側

strong side 強側

restricted area near the basket三秒區

three-point line三分線

three-point territory 三分區

top of the circle 葫蘆頂，靠近禁區頂端之三分線附近

wing 底線區域

paint zoon 顏色地帶(禁區)

scoring table 記分板

shot clock 進攻時間鍾

game clock 比賽用時鍾

halftime 半場

規 則 Regulation

foul 犯規

personal foul 個人犯規

hacking打手犯規

hand-checking 防守方手掌推擋對方進攻球員之犯規動作

blocking foul 阻擋犯規

shooting foul 投籃犯規(即防守方在進攻方進行投籃的過程中與其發生非法的接觸而得到的犯規，進攻

者會獲得罰球機會)

and one 加罰一球

over back foul 推人犯規

charging foul (持球)撞人犯規

flagrant foul 故意(惡意)犯規

technical foul技術犯規

loose ball foul 雙方均無持球權時的犯規

holding 拉手犯規

elbowing 肘擊

ejection 驅逐出場

foul trouble 犯規次數

fouls to give 隊制犯規數離5犯罰球的數字(剩餘犯規次數)

foul out 犯滿離場，“畢業”(罰出)

foul trouble 快要犯滿離場，“領到一張准畢業證書”

illegal defense 防守違例

illegal offense 進攻違例

held ball(jump ball) 持球，雙方持球不放(常判以雙方持球者跳球)

goaltending干擾球(進攻球員投射後，籃球下落籃框時防守球員接觸到籃球)

offensive goaltending 進攻干擾球(進攻球員投射後，籃球下落籃框時進攻球員接觸到籃球)

ten-second violation 進攻方10秒鍾內未帶球過中場之違例

three-second violation 3秒區內進攻方停留3秒鍾之違例

shot clock violation 違反24秒內必須投籃(並且球必須觸及籃框)時限之規定

back-court violation 回場違例

traveling violation (持球)走步

walking (持球)走步

double dribble 兩次運球

throw in界外球(發球入場)

injured 受傷

buzzer (比賽用的)蜂鳴器(表示時間終了，換人…等)

dead ball 死球(停止比賽進行時段)

delay of game 阻礙比賽之正常進行

expiration (of game,first half…) (全場比賽，上半場…的比賽)時間終了

first half 上半場

second half 下半場

first (second,third,fourth) period 比賽的第一(第二，第三，第四)節

five ticks left on the (game clock,shot clock…) (全場比賽，時限鍾上…的)時間只剩下5秒鍾

full timeout 全時(100秒)暫停

twenty-second timeout 20秒鍾短暫停

jump ball 爭球，跳球

out of bound 球出界線(千萬不要說outside)

overtime 加時賽，延長賽

referee 裁判

substitute 換人(上場、下場)

suspension 停止出賽(之處罰)

throw a punch 出拳打架

5、賽事 Competition

home game 主場比賽

away game(road game) 客場比賽

GB (games behind) 與首名相差得勝場數

home team 主隊

guest team 客隊

home court 主場

winning streak 連勝

losing streak 連敗

regular season 常規賽

playoffs季後賽

first round 季後賽首圈比賽

semi-final 准決賽

final 總決賽

schele 賽程

standings 戰績表

6、常用戰術 Strategy

fast break(quick two)快攻(挪兩分)

cut in 切入

backdoor cut 走後門，從兩邊底線切入籃底

give and go (進攻方持球球員的)傳切戰術

pick單擋

pick and roll擋拆

roll in 擋拆後切入

roll out 擋拆後退出

cross groud pass (for open look) 范圍轉移(製造防守空擋)

dribble out the time 進攻方以運球方式消耗比賽剩餘時間

eat up the clock (milk the time away) 進攻方以運球或傳球方式消耗比賽剩餘時間

one-on-one hit 單挑

one-on-one check(man to man)人盯人防守

zone defense區域聯防

double team 用兩位防守球員夾擊進攻球員

triple team 用三位防守球員夾擊進攻球員

foul strategy犯規戰術

block out：把對方球員擋住，使其不易搶到籃球，卡位

籃球戰術術語

小配合，兩人之間的配合，一般我們都稱呼為小配合。

局部配合是指在局部地域2個或3個隊員，通過傳帶球、跑位配合，突破1個或2個防守隊員的方法。局部配合有二人進攻配合和三人進攻配合。

一、二人局部進攻配合方法比賽中經常採用的二人局部進攻配合有傳切配合、掩護配合和二過一配合。

二、三人進攻配合方法三人進攻配合戰術，一般是指在比賽中局部地域出現3名進攻隊員攻擊2名防守隊員(三打二)的有利局面時，所採用的戰術手段。它與二人配合比較進攻面廣，傳球的點與路線一般有兩個以上，所以戰術變化比二人配合要多，對防守的威脅也較大。但由於其配合是由三人構成，其復雜和困難程度比二人配合要大，因而對隊員的要求也相應高些。三人配合歸納起來大致可分下列幾種：一第二空當。一名隊員跑向一個有利的空當，牽制一名防守隊員，使在該地域出現空當，第二個隊員迅速插向該空當與控球隊員利用傳切配合戰勝另一防守隊員。二連續“二過一”。

籃球術語賽場使用

比賽中經常採用的二人局部進攻配合有傳切配合、掩護配合和二過一配合。

一傳切配合1、斜傳直插配合：進攻隊員作斜傳，直接插到對方的身後空當接球，突破對方的防守。2、直傳斜插配合：進攻隊員直線傳球，接球隊員從對方防守隊員的內線空當斜線插入到他身後空當接球。要求：控球隊員用運球或其他動作誘使防守者上前阻截，這就為傳球創造了條件。插入的隊員用突然快速起動接球。但要注意起動時間，避免越位。

二交*掩護配合比賽中經常採用的二人局部進攻配合有傳切配合、掩護配合和二過一配合。局部二人配合是整體進攻戰術的基礎。不論在任何一個場區，任何二名同隊隊員(守門員除外)都可以採用。完成二人配合的能力強弱，直接反映球隊的進攻戰術的質量。而二人配合的質量與隊員的技術水平及其配合的默契程度密切相關

三踢牆式“二過一”配合方法“二過一”配合是在局部地域，兩名進攻隊員通過兩次傳球越過一名防守隊員的戰術手段。踢牆式“二過一”(如左圖)，進攻隊員帶球向前逼近後向另一隊員腳下傳球，該隊員接球後直接將球傳至防守隊員背後空當，接應隊員快速切入接球。1、對控球隊員的要求：⑴帶球逼近防守隊員至2-4米處傳球。⑵最好傳地滾球，力量要適度，球要到位。⑶傳球後立即快速切入，准備接球。2、對做牆隊員的要求(即接應隊員)：⑴控球同伴帶球逼近防守隊員時，做牆隊員要突然向側後方擺脫防守者，並側對進攻方向，這樣有利於傳球、有利於觀察和應變。⑵一次觸球，力量適度。傳球到位，盡量傳地滾球。⑶傳球後立即跑位，尋找再次進攻的有利位置。

四回傳反切“二過一”配合方法進攻隊員回撤迎球，防守隊員緊逼，接應隊員接球後再回傳給，立即返身切入防守隊員身後空當接球。(如左圖)要求：運用回傳反切“二過一”時要有一定的縱深距離，特別是在罰球區前中間地區更要估計到守門員可能出來斷截的情況。1、對控球隊員的要求：⑴運球至與接球隊員8——10米處傳球。⑵向接球隊員腳下傳球，傳球力量稍大。⑶接加傳球後立即將球傳到防守隊員身後空當。2、對反切隊員的要求：⑴回撤接球要逼真，以引誘防守隊員實施緊逼。⑵回傳的球應向腳下傳球，傳球力量稍大。⑶回傳後迅速轉身插向防守隊員身後空當。

六連續“二過一”進行“三過二”配合時，應做到：1、3個隊員基本是呈三角形，當1名隊員控球時，另外2名隊員應一拉一插或一接一插，不能重疊插和接，在時間上要有先後。2、控球者在接傳球前應注意觀察，便於選擇最有威脅的進攻配合。

『叄』 關於籃球的一些常識

1.大眾們,給我普及籃球知識
1.比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節，每節各10分鍾，NBA為12分鍾，每配察喚節之間休息5分鍾，NBA為130秒，中場休息 10 分鍾，NBA為15分鍾，另在NBA中在第4節和加時賽之間和任何加時賽之間休息100秒。比沒兄賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比分仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。 2.得分種類 球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。 3.進行方式 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。 4.選手替換 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。 5.罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後10秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。 6.違例 大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球（雙帶）、腳踢球（腳球）或以拳擊球。（2）跳球違例；（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸培凱到球之前進入中央跳球區。 1）控球技巧 1.持球 2.軀干盤球 3.頸部盤球 4.單腳盤球 5.跨下前後拋球 6.膝部盤球 7.跨下8字行盤球 2）進階段技巧 假動作 1.搖擺腰部 2.舉手開足 3.球和足部方向相反 4.假投籃 5.搖擺頸部 6.駐足 3）突破技巧與防突破技巧 1.身體前壓，跨步放球，倚住突破。 2.前跨，連續背後運球。 3.近距離變線，右手左側運球。 （由於內容太多，不能提交，若你願看可以訪問下面的網址： ） 比賽中的技巧及基本功： （由於內容太多，不能提交，若你願看可以訪問下面的網址： ） 1.投籃注意事項 2.怎樣才能提高投籃命中率 3.單手原地投籃 4.如何跳投 5.傳球的幾種方法 6.如何運球 7.如何控球 8.如何才能搶斷成功 9.滑步防守

參考資料：搜狗網路
2.幫我普及籃球知識啊
先來點方便你看比賽的東西吧 【籃球術語縮寫】 3P% - 三分球命中率 3PM - 三分球成功數 3PM-A - 三分球投中 APG - 單場平均助攻次數 AST - 助攻次數 APG - 單場平均得分 BLK - 封蓋次數 FG - 投籃成功次數 FG% - 投籃命中率，不包括罰球 FGM-A - 投中次數 FT - 罰藍成功數 FT% - 罰球命中率 FTM-A - 罰球中數 F - 前鋒 C - 中鋒 G - 後衛 G-F - 後衛型前鋒 F-G - 小前鋒 G - 上場次數 HI - 本賽季單場最高得分 MIN - 總出場時間 MPG - 平均每場出場時間 PF - 犯規次數 PPG - 平均得分 PTS - 總得分 STL - 搶斷 【基本規則】 基本規則一 1.比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。

比賽分四節，每節各10分鍾，NBA為12分鍾，每節之間休息5分鍾，NBA為130秒，中場休息 10 分鍾，NBA為15分鍾，另在NBA中在第4節和任何加時賽之間休息100秒。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比分仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。

2.得分種類 球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。

3.進行方式 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。 4.選手替換 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。

交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。

罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後10秒內要投籃。

在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。 6.違例 大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球（雙帶）、腳踢球（腳球）或以拳擊球。

（2）跳球違例；（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。 基本規則二 24秒鍾規則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鍾內投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒）。

8秒鍾規則：球隊從後場控制球開始，必須在8秒鍾內使球進入前場（對方的半場）。 5秒鍾規則：持球後，球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手，FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手。

3秒鍾規則：分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上；防守3秒：當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。

侵人犯規：與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。 技術犯規：隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況。

取消比賽資格的犯規：球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。發生此類情況後，球員應立即被罰出場外。

隊員5次犯規：無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次（NBA規定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽。 違例：既不屬於侵人犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為。

主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。 隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域，即屬球出界。

在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。 干擾球：投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。

當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。 球碰板後對方不得碰球，直到球下落。

被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（NBA規則中無此規定）。 球回後場：球隊如已將球從後場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回後場。
3.籃球小知識
1. 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節，每節各10分鍾，NBA為12分鍾，每節之間休息5分鍾，NBA為130秒，中場休息 10 分鍾，NBA為15分鍾，另在NBA中在第4節和任何加時賽之間休息100秒。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比分仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。

2. 球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，不管是腳跟還是腳尖踩到3分線進的球視為2分球。罰球投進得1分。

3. 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。

4. 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5. 每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後10秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6. 大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球（雙帶）、腳踢球（腳球）

或以拳擊球。（2）跳球違例：除了跳球球員以外的不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
4.籃球小常識
運球：關鍵是看節奏.拍了，拿起來，再拍，就是2次運球違例（當然街球除外）.運球過人可以時快時慢關鍵時節奏，比如轉身時，變向時候手可以抬高點稍微轉一點手，要快（運球時候腳步節奏要控制，遇到防守者腳步跟得上的停下來手繼續運然後找機會突破或者投，不要一味加速突破）

一般都時初學運球前晃動，交叉步，同側步==，後面運球熟練背後運球，跨下運球，跨下轉身，一般運完球停下時都是做假動作完出手或者直接出手

起跳：有跳都算一步，單腳是跨步，2腳同時落地算兩步（跳步）

3步上藍：走兩步第3步就是起跳上藍了啊，你要理解成3個步驟，持球兩步後起跳（中間不能停要不算走步）
5.籃球的小知識
籃球是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃得分，並阻止對方獲得球或得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運，但要受規則的限制。籃球比賽的形式多種多樣，也有最流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。當今世界籃球水平最高的聯賽是美國的國家籃球協會（NBA）。籃球在1904年列入奧運會的表演項目，到1936年柏林奧運會成為正式項目。女子籃球到1976年蒙特利爾奧運會才成為項目。

1904年在第3屆奧林匹克運動會上第1次進行了籃球表演賽。1908年美國制定了全國統一的籃球規則，並有移種文字出版，發行於全世界，這樣，籃球運動逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為世界性運動項目。 1936年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目，並統一了世界籃球競賽規則，此後，到1948年的10多年間，規則曾多次修改，與現行規則有關的重要變化是：將得分後的中圈跳球，改為失分隊在後場端線外擲界外球繼續比賽；進攻隊必須在10秒鍾內把球推進到前場；球進前場後不得再回後場；進攻隊員不得在「限制區」內停留3秒鍾；投籃隊員被侵犯時，投中罰球1次，投不中罰球2次等。1952年和1956年第15、16兩屆奧運會的籃球比賽中，出現了兩米以上的多人，國際業余籃球聯合會曾兩次擴大籃球場地的「限制區」（也叫「3分區」）；還規定，一個隊控制球後，必須在30秒內投籃出手。60年代初有關10秒和球回後場的規定，一度因1960年第17屆奧運會後取消了中場線改畫邊線的中點而中止。1964年第18屆奧運會後，又恢復了中場線，這些規定又繼續執行。1977年增加了每隊滿10次犯規後，在防守犯規時罰球兩次，防投籃時犯規兩罰有1次不中再加罰1次的規定。1981年又將10次犯規後罰球的規定縮減到8次。很明顯，人員的變化的技術，戰術的發展引起了規則的改變，而規則的改變又促進了人員和技術、戰術的進一步發展變化。特別是50年代後期以來，規則的改變對籃球比賽的攻守速度，對運動員的身體、技術、戰術以及意志、作風等各方面都不斷提出新的更高的要求，促進了籃球技術水平的迅速提高，女子籃球是1976年第21屆奧運會上才列為正式比賽項目的。
6.籃球必備小常識
從規則上來講，是沒有運球過肩違例的，之所以這種情況讓很多人產生誤解，原因有兩個。

一、在很久以前久以前久以前的規則里，是有運球過肩違例的，但是從2000年出的規則起，運球過肩違例已經取消了。

二、之所以現在還有很多人認為有這種違例，是因為在出現運球過肩情況時，經常連帶著出現走步、兩次運球、攜帶球等違例（違例不是犯規）動作，我們裁判員所吹罰的是這些，而並非所謂的運球過肩。

也就是說，在場上出現運球過肩情況時，如無違例同時出現，是符合規則的。

一，二號位就是控球後衛和得分後衛

8秒為例就是 進攻時 你在自己半場拿球超過8秒

沒過中線

就算為例了

從三秒區與禁區的設定目的來分析，這兩項區域規則的建立目的截然不同，三秒區規則是一個限制進攻方在靠近籃筐較近滯留時間過長的有利防守原則，而禁區規則是一個鼓勵進攻從而在指定區域內使身體接觸更有利進攻方的規則。

三秒規則的大體規定是：進攻方無球隊員不得在三秒區內滯留超過三秒；在三秒區內持球超過三秒就只能夠選擇進攻而不是傳球；防守球員當對位進攻球員不在三秒區內並且距離超過一臂距離時將被吹罰防守三秒，等。

而禁區規則的大體規定是：在這個籃筐為軸心4英尺半徑的半圓弧中，持球進攻的隊員行進過程中沖撞已經確定防守位置的球員不會被吹罰進攻犯規，換句話說，這個區域內吹罰防守阻擋犯規幾乎成為了唯一的可能。

就是有打手

走步

阻擋等犯規！
7.誰給我普及下籃球知識 什麼三分求七分球是什麼意思
三分球：通常「三分球」是指籃球比賽中，在三分線以外投籃且命中的進球。具體要求為起跳時腳要在三分線以外，不可踩三分線，落地時是可以在三分線以內的。

如果球在線內算2分，罰球每球算1分，籃球沒有七分球。

【籃球比賽規則】

1. 比賽方法

一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各20分鍾，中場休息10分鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鍾，若5分鍾後比數仍相同，則再次進行5分鍾延長賽，直至比出勝負為止。

2.得分種類

球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。

3.進行方式

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

4.選手替換

每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球

每名球員各有4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
8.籃球基本知識
籃球起源與發展 起源：現代籃球運動自1891年起源與美國。

是美國東部馬薩諸塞州斯普林菲爾德市（春田市）當時的青年基督教學校體育教師詹姆士`奈史密斯。當時稱為"奈史密斯球"後又稱"筐球"最後根據活動的內容是向籃球筐中投球，邊形象的命為籃球。

一，初創時期（19世紀90年代至20世紀20年代） 二，完善、推廣時期（20世紀30至40年代） 三，普及、發展時期（20世紀50至60年代） 四，全面提高時期（20世紀70年代至80年代） 五，創新攀高時期（20世紀90年代-） 今後發展的新趨勢將繼續向著"高" 、"快" 、"全" 、"准"、"全"和"女籃男化" 技術、戰術運用技藝化的方向發展。 當代籃球運動的發展趨勢： 80年代中期以來，隨著世界籃球職業隊伍參加奧運會，推動世界籃球運動跨入了一個嶄新的創新發展，達到技藝化的新階段。

以1992年巴塞羅那第25屆奧運會籃球賽中美國"夢之隊"的絕妙表現，顯示著籃球運動整體內容結構和優秀運動隊伍綜合智能、技能、能力結構發生了質的變化。今後的發展新趨勢在繼續向著"高"、"快"、"全"、"准"、"變"、的含義將更富有新意，相互間將融為一體。

從而使人感受籃球競賽的球場越來越小；競賽的時間越來越短，籃架越來越低；籃圈越覺越大；球場變化越來越快；攻守隊員身體接觸越來越近；比分越來越高；女子與男子的對抗形式越來越難分的新趨勢。 一、"高"的新意 籃球運動的"高"，時代已賦予其新意，"高"的內涵和外延均發生了新變化。

第一，世界強隊普遍重視隊伍的整體身體平均高度的增長。美國等世界優秀隊伍中的高大隊員在第25屆奧運會上均能將驚人的彈跳力、敏捷的奔跑移動以及無以倫比的技術和技巧融於一身，展現絕妙的表演，已成為當代世界籃球運動中高大隊員的典範。

第二，隨著高大運動員大量涌現，高空爭奪更為突出，能否占制空有優勢，已成為衡量隊伍水平的重要標志，於是創新的各種立體型的戰術配合方法，為世界籃球運動增添了許多新內容。 二、"快"的延伸 籃球競賽規則進攻有時間限制，一次進攻必須在30s內結束。

世界籃球運動強化了"快"的意識，掀起了全面"快"的浪潮。今後的趨勢有可能還要將進攻時間限的更短些，這便給籃球運動提出了更快的速度要求，進一步形成各種快的技、戰術方法。

第一， 繼續加快進攻速度，主動爭取時間，增加攻擊次數；第二，繼續強調提高攻守轉換速度；第三，繼續提高運用技術和戰術間銜接的速率，加快轉換戰術變化的節奏，都將給現代籃球運動向更高層次延伸。 三、"准"的發展 現在籃球競賽積分的高比分的特點是：第一，以3分球為重點的投籃准確性繼續提高；第二，掌握攻守技術、運用攻守技術與變化准確性提高。

第三，戰術配合的時間與空間、地面的接和的准確性提高。 四、"全的演進 現代籃球運動對"全"的要求是： 第一，運動員素質全面。

第二， 重視全面綜合素質水平，陶冶自己成為既全面又有特長的隊員。 第三，對教練員來說，必須高度重視並善於科學地使運動員具有以上諸多因素的開發與全面利用的才能，同時反映出教練員的全面才華和綜合水平。

可見，未來要想成為世界性強隊必須具有以下幾個條件： 第一，全面整體成員中高大隊員的數量和質量。 第二，特殊高大中鋒隊員的數量和質量，能給對方構成威脅力和實戰攻擊力。

第三，具有全面型明星隊員以核心的組織才能、掌握絕招。 第四，全隊個人和整體做戰的速度，和節奏。

應運用戰術的簡練性，應變意識、才智與能力的綜和水平。 第五，具有獨特的個人與全隊整體防守的意識作風和看家本領。

第六，教練員智能結構的高層次和科學化訓練，管理相結合的高水平。
9.籃球的知識
籃球的起源1、籃球運動發明人： 現代籃球運動起源於美國，是由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市（spring filde 春田市）基督教青年會幹部訓練學校、在加拿大出生的體育教師詹姆斯•奈史密斯（James Nai *** ith）於1891年發明的。

詹姆士•奈史密斯簡介： 博士，1861年10月出生於加拿大的安塔威，1883年在蒙特利爾獲得藝術學學士學位，1890年到美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會訓練學校學習，1891年畢業並留校任體育指導，並於同年發明籃球運動.1936年第十一屆奧運會籃球被列為正式比賽項目，他偕夫人到會，並行開球禮.這屆奧運會開幕後，國際籃球協會宣告成立， 奈史密斯被聘為常年顧問，1939年11月28日， 奈史密斯博士病逝，享年78歲。 2、籃球運動的起源 奈史密斯在斯普林菲爾德市青年幹部學校擔任體育教師期間由於美國東部地區入冬較早，天氣較冷，因此面臨冬季體育課難以應付的困難，冬天參加青年會活動的人明顯減少，主要是缺少一項適合在冬季進行的室內運動項目，因此奈史密斯產生發明一種適宜冬季能在室內活動的體育活動的想法。

根據當時的情況，他認為要想新的體育競技項目收到預期效果，必須做到以下幾： 1）為 消除人們對當時體育活動因粗野行為而產生的恐懼心理，新的競技運動必須是文明的，嚴禁粗野的。 2）為改變足球、棒球受季節氣候影響的局限，需要一種不受環境氣候影響而能在室內隨時進行的體育活動。

3）不同年齡性別的人都能參加的運動，尤其是吸引更多的青年人參加的運動 在提出了以上三點設想之後，詹姆士•奈史密斯嘗試把各種運動項目搬進室內進行但是都有弊端，後來他受少年時期在家鄉玩過的「打小鴨」游戲和當地人用桃子向籃子內做投準的游戲的啟發，發明了籃球運動。 二、籃球運動的演進過程 籃球運動發展到現在已經有100多年的歷史了，總結他的發展歷程，可以分為5個階段： 1、初創時期（1891年---20世紀20年代） 1891年12月15日，美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德學院{舊譯春田學院}體育教師詹姆斯 奈史密斯博士發明了籃球運動 。

最早的籃球是使用裝桃子的竹筐，懸掛在健身房兩側的欄桿上，離地面10英呎，用足球作比賽用球，投球入籃得1分，每次球投中後要登上梯子把球取出來，再重新開始比賽。1891年12月21日舉行了第一場籃球比賽。

1892年，奈史密斯編寫了 《青年會籃球規則》，概括為五項原則十三條規則，主要有競賽中只允許用手接觸球、不準拿球走或跑、爭搶中不能有粗野的身體沖撞動作等規則內容；女子開始參加籃球運動；1893-1894年，形成了類似現代的籃板、籃圈和籃網等比賽器材；1897年在場地內增設了罰球區、球場界線已成雛形，場上隊員也有了位置分工，現代籃球運動基本形成；1896年，美國成立籃球規則委員會；1898年，美國成立世界上第一個職業籃球組織「國家籃球聯盟」即NBL，並開始了最早的職業籃球聯賽；1904年美國青年男子籃球隊在第3屆奧運會上進行了第一次國際籃球表演賽，1915年在上海舉行的第二屆遠東運動會將籃球列為正式比賽項目，籃球運動第一次成為國際體育競賽正式項目。 2、完善與推廣時期（20世紀30---40年代） 進入30年代籃球運動迅速向歐、亞、非、大洋四個洲的許多國家推廣發展，技術水平不斷提高，單兵作戰的基本形式逐漸被集體間的相互配合所充實。

1932年在瑞士日內瓦由葡萄牙、阿根廷等歐美8個國家的代表醞釀組織國際業余籃球聯合會，在會上以美國大學生籃球競賽規則為基礎，制定了國際間統一的13條競賽規則：規定了競賽人數為5人；場地上增改了進攻限制區；進攻投籃時防守者犯規，若投中加罰一次球，若未投中則加罰兩次球；競賽時間改為20分鍾一節，共賽兩節；進攻隊在後場得球必須在10秒鍾內過中線，並不得再回後場的等。1936年第11屆奧運會上籃球運動被列為男子正式競賽項目，奧運會後，國際業余籃球協會（FIBA）宣告成立。

同年，中國加入國際籃聯，國際籃聯出版第一部國際統一的籃球規則。1939年11月28日詹姆士•奈史密斯博士逝世，終年78歲；進入40年代隨著籃球技術、戰術的不斷演進、發展，高大隊員開始涌現，籃球規則也進行了補充和修改，攻防更強調集體戰術，使比賽更加精彩。

1949年，美國成立「國家籃球協會」，即NBA，統一領導當時全美21支職業籃球隊，也推動了世界籃球運動的發展。 3、普及與發展時期（20世紀50---60年代） 50年代以後，籃球運動在世界范圍內廣泛普及，國際籃聯的會員國迅速增加，國際大型運動會都將籃球列為正式比賽項目；1950年和1953年，首屆世界男、女籃球錦標賽分別在阿根廷和智利舉行。

隨後籃球運動技、戰術水平不斷提高，出現大批2米以上的高大隊員，高度成為決定籃球比賽勝負的重要因素。國際籃聯多次修改比賽規則使得籃球運動高度與速度、進攻與防守獲得均衡發展，隊員技術趨於全面，形成了歐、美、亞洲不同得籃球流派和打法。

1960年第一屆男子籃球錦標賽在菲律賓舉行；1963年，亞洲業余籃球聯合會成立；1965年，第一屆亞洲女子籃球錦標賽在韓國舉行。 4、全面飛躍時期（20世紀70----80年代） 70。

『肆』 籃球術語有哪些

AST助攻ASSITS
REB籃板REBOND
PTS得分POINTS
STL搶斷STEAL
BLK蓋帽BLOCK
BA被蓋帽
+/-該球員上場時得失分
PLAY
OFF季後賽
THE
FINALS總決賽
BACK
TO
BACK背靠背(連續客場比賽)
1)扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。
(2)補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。
(3)卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋住自己身後，這種步法叫卡位。
(4)領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。
(5)錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。
(6)要位：進攻人用身體把防守人擋在身後，占據有利的接球位置。
(7)突破：運球超越防守人。
(8)空切：進攻人空手向籃跑動。
(9)一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。
(10)蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。
(11)補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1防守人及時補占其正確防守位
置。
(12)協防：協助同伴防守。
(13)緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。
(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。
(15)時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。
(16)接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。
(17)落位：在攻防轉換時，攻地雙方的布陣。
(18)策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。
(19)掩護：進攻隊員以合理的技術動作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創造擺脫防守的機會的一種進攻配合。
(20)突分：持球進攻隊員突破後傳球配合。
(21)傳切：持球進攻隊員利用傳球後立即空切，准務接球進攻。
(22)補防：當1個防守隊員失去位置，進攻隊員持球突破有直接得分的可能時，鄰
近的另1防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進攻者。
(23)換防：防止隊員交換防守。
(24)關門：鄰近的兩名防持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速選拔，形成「屏障」，堵住持球進攻者的突破路線。
(25)夾擊：兩名防守隊員共同卡住1名進攻隊員，封堵其傳球路線。
(26)擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防地被掩護者的隊員向其對後靠近，在
進攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶佔位置，從兩名進攻隊員之間側身擠過，破壞他們的掩護，並繼續防住自己的對手。
(27)穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去，繼續防住對手。
(28)擋拆:擋住球或分球

『伍』 籃球專業術語

籃球，是以手為中心的身體對抗性體育運動，是奧運會核心比賽項目，下面是我整理的關於籃球專業術語大全，歡迎大家閱讀。

籃球專業術語 篇1

(1)接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。

(2)落位：在攻防轉換時，攻守雙方的布陣。

(3)策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。

(4)掩護：進攻隊員以合理的技術動作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創造擺脫防守的機會的一種進攻配合。

(5)突兆棗分：持球進攻隊員突破後傳球配合。

(6)傳切：持球進攻隊員利用傳球後立即空切，准務接球進攻，

(7)補防：當1個防守隊員失去位置，進攻隊員持球突破有直接得分的可能時，鄰近的另1防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進攻者。

(8)換防：防守隊員交換防守。

(9)關門：鄰近的兩名防守持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速合攏，形成「屏障」，堵住持球進攻者的突破路線。

(10)夾擊：兩名防守隊員共同卡住1名進攻隊員，封堵其傳球路線。

(11)擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防地被掩護者的隊員向其對後靠近，在進攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶佔位置，從兩名進攻隊員之間側身擠過，破壞他們的掩護，並繼續防住自己的對手。

(12)穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去，繼續防住對手。

(13)扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。

(14)補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。

(15)卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後，這種步法叫卡位。

(16)要位：進攻人用身體把防守人擋在身後，占據有利的接球位置。

(17)補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1防守人及時補占其正確防守位置。

(18)突破：運球超越防守人。

(19)空切：進攻人空手向籃跑動。

(20)一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。

(21)蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。

(22)協防：協助同伴防守。

(23)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

(24)領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。

(25)時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。

(26)錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。

(27)緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的.安全或不讓對方接球。

(28)三信猜改分球：籃球比賽中，在三分線以外投籃且命中的進球。具體要求為起跳時腳要在三分線以外，不可踩三分線，落地時是可以在三分線以內的。

(29)原地投籃：雙腳站立不動的投籃方式，可分為原地雙手胸前投籃和原地肩上單手投籃。

(30)帶球上籃：按出手時手與肩的相對高度，分為高手上籃和低手上籃;上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態。手部動作有正手、反手、勾手的區別。

(31)空中接力：一個球員將籃球拋給另一個球員，接球運動員在空中接球後，直接將球扣進籃筐，當然投進籃筐也算。

(32)干拔：高級的跳投，就是當對手緊逼防守你的時候，你利用身高或者彈跳進行強行跳投。

(33)跳步上籃：一種在運球結束，接到傳球或在三威脅姿勢(triplethreatposition，註：triplethreat指投籃，運球或傳球)時運用的十分有效的進攻步法。

(34)背後運球：在身體的後方運球，用自己的身體作為保護屏障。背後運球可以防止對手的搶斷，借機觀察場上的動向。

(35)拉桿式投籃：跳起以後做好投籃姿勢以後再抓球往下拉一下，再投出去。當你滑判持球進攻隊員從隨意兩低線進行突破，到了自己可以認為做動作時然後起跳做拉桿動作。

(36)拋投：在防守者較緊的時候，在行進中採取低手或者高手向上拋出比較高的弧度，然後攻擊籃筐的一種行為。

(37)防守三秒：防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒。如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。

籃球專業術語 篇2

1.罰球區

籃球場上兩個長方形罰球區(通常在各籃筐前，有些在籃筐下)，用端線、罰球線以及兩條連接端線和罰球線的線界定。

2.投籃得分

這里並不是指足球，而是指籃球。投籃得分是指兩分球和三分球，也包括罰球。

3.快攻

快攻是一種進攻戰略，包括快速將球帶入對方球場，並在對方能夠進行防禦前搶先找到投籃機會。

4.掩護跑位

掩護跑位是最常用的進攻型打法。這種打法通常由防禦球員掩護進攻的持球隊友，然後另一名空手進攻球員從防禦球員身後跟上來作掩護，或在防禦球員身後「接球」。

5.背籃筐單打

背籃筐是指球員在進攻時，盡可能靠近籃筐，用背對籃框之身體保護球。

6.全場緊迫盯人

全場緊迫盯人是指球隊在整個球場進行防禦(而不僅僅進行半場防禦)

7.防守

防守對手是防守隊員合理利用腳步移動和手臂動作，積極搶佔有利位置，阻止和破壞對手的進攻，以奪取球為目的所採取的各種專門動作的總稱。懂籃球的人一定知道籃球有兩種防守方式:一種是盯人防守，另一種則是聯防。

擴展：籃球的起源

1891年12月初，籃球運動在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會國際訓練學校（後為春田學院），由該校的體育教師詹姆斯奈史密斯博士發明，在二百多個國家流傳著，而且至今美國籃球還譽滿全球。為了紀念奈史密斯博士發明的籃球的功績，在春田學院校園內修建了美國籃球名人館—詹姆斯奈史密斯紀念館。

籃球運動的發展

起初，將兩只桃籃別釘在鍵身房內看台的欄桿上，桃籃上沿距離地面3.04米，用足球作比賽工具，每次投球進籃後，要爬梯子將球取出再重新開始比賽。

到1893年，形成近似現代的籃板、籃圈和籃網。最初的籃球比賽，只需雙方參加比賽的人數必須相等。比賽開始後持球者可以抱著球跑向籃下投籃。

1892年，奈史密斯制定了13條比賽規則，主要規定是不準持球跑，不準有粗野動作，不準用拳擊球；比賽時間規定為上、下半時，各15分鍾；對場地大小也作了規定。上場比賽人數1893年定為每隊上場5人。

1904年在第3屆奧林匹克運動會上第1次進行了籃球表演賽。1908年美國制定了全國統一的籃球規則，並有多種文字出版，發行於全世界，成為世界性運動項目。1936年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目，並統一了世界籃球競賽規則。

1952年和1956年第15、16屆奧運會的籃球比賽中，規定一個隊控制球後，必須在30秒內投籃出手。1977年增加了每隊滿10次犯規後，在防守犯規時罰球兩次，防投籃時犯規兩罰有1次不中再加罰1次的規定。1981年又將10次犯規後罰球的規定縮減到8次。規則的改變對籃球比賽的攻守速度，促進了籃球技術水平的迅速提高。

籃球運動在中國

籃球運動是1896年前後由天津中華基督教青年會傳入中國的。在1910年的全運會上舉行了男子籃球表演賽之後，在全國各大城市的大、中學校的籃球活動逐漸開展起來，但當時的比賽規則及籃球技術都很簡單，中國籃球運動水平在1926年以後才有了較大提高。發展至今中國已經發展形成了一系列頗成規模的CBA，CUBA，WCBA及大超等籃球聯賽，並且也是我國目前最受歡迎，集娛樂與鍛煉身體為一身的大眾活動。

籃球場主要位置介紹

控球後衛（PG）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。

得分後衛（SG）以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，他的外線准頭與穩定性要非常好。

小前鋒（SF）乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。

大前鋒（PF）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。

中鋒（C）顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區里賣勞力，他在攻在守，都是球隊的樞紐，故名之為中鋒。

籃球基本規則

基本規則一：

1.比賽方法一隊五人，其中一人為隊長。比賽分前、後半場，每半場各20分鍾，中場休息10分鍾。比賽結束兩隊積分相同，則舉行延長賽5分鍾，若5分鍾後比數仍相同，則再次進行延長賽，直至比出勝負為止。

2.得分種類球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。

3.進行方式比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。

4.選手替換每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。

5.罰球罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內要投籃。

基本規則二：

30秒鍾規則---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒).

10秒鍾規則---球隊從後場控制球開始，必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場)。

5秒鍾規則---持球後，球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒).

3秒鍾規則---與對方發生身體接觸而產生的犯規，比如與裁判發生爭執等情況。

『陸』 nba中的fg,ft,ast............是什麼意思啊

NBA籃球統計術語中，FG指的是投籃命中數，FG%指的是投籃命中率，FT指的是罰球命中數，FT%是指罰球命中率，AST指的是助攻數。

(6)籃球滿攻什麼意思擴展閱讀：

NBA（National Basketball Association）是美國職業籃球聯賽的簡稱，於1946年6月6日在紐約成立，由北美三十支隊伍組成的男子職業籃球聯盟，匯集了世界上最頂級的球員，是美國四大職業體育聯盟之一。

籃球術語，籃球比賽和籃球評論時使用的專業語言。

常用統計術語：

Block Shot 蓋帽，蓋火鍋，封蓋

Scoring 得分

Steal 搶斷

Personal Foul 個人犯規

Team Foul 球隊犯規

Box Score 個人統計

Games 場數

Points Per Game 每場得分

Total Points 總得分

Assist 助攻

Rebound 籃板

Defensive Rebound 防守籃板

Offensive Rebound 進攻籃板

Turnover 失誤

Field Goal 投球

Field Goal Attempted 投射（次數）

Field Goal Made 命中（次數）

Field Goal Percentage (FGM/FGA）投球命中率

Free Throw 罰球

Free Throw Percentage 罰球命中率

網路—籃球術語

『柒』 提供一些關於籃球的術語,並做簡單介紹

2-of-17 shooting：投籃17次命中2次。

3 men weave：三人組合；指一般稱強邊進攻的模式。

6-of-8 from the line：投罰球8次命中6次。the line指「罰球線」。

8-man-rotation game：8人替補的比賽；指季後賽中，一般教練都只讓8人輪流上場，亦即一個控球替補，一個2、3號替補，一個4、5號替補再加五個先發共8人。

a blockbuster deal：球隊之間「大規模的球員交易」。紐澤西網隊用Stephon Marbury交換鳳凰城太陽隊的Jason Kidd，這句里的「交換」變成英文時，用介系詞for就可以了！

a foul: shooting：a球員在對手投籃下的犯規。

a free throw 1 of 2：a球員在2次罰球下罰第一球。

a free throw 2 of 2：a球員在2次罰球下罰第二球。

a jump shot: made (30 PTS)：a球員跳投得分(第30分)。

a jump shot: missed：a球員跳投：不進。

a sellout crowd：滿座，客滿，座無虛席。

a substitution replaced by b：a球員替補上b球員。

ABA(American Basketball Association)：創立於1967年的美國職籃聯盟，1976年倒閉。

acceleration sprint：加速跑；由慢跑、滑步跑而後全速跑的跑步。

acclimatization：適應；由於不斷地滯留在不同的天氣下，例如高度和溫度的變化，而獲得某種生理上的調整（adjustment）。

active recovery：主動休息；即以30～40％運動強度實施休息。在運動完後作主動休息者，其血液中乳酸量降低較快，尤其在20～40分鍾時差距較大。

aerobic：有氧的；氧存在的。

aggressiveness：侵略；如侵略防守。

agility：敏捷性；動作迅速。

air-ball ：籃外空心球；籃板、籃框、籃網都沒碰到。

Air-ball：沒碰到籃框的「籃外空心球」；『麵包』。

aircraft carrier：噸位大的球員稱之；如Shaquille O'neal。

All-American Team：簡稱全美第一隊。

alley-oop：空中接力；把球拋向空中，另一隊員在空中把球扣或投入籃筐。

anaerobic：無氧的；氧不存在的，基本上籃球是屬於無氧運動。

aqueous：水的。

arena:比賽場、競技場；比如Seattle的主場名叫Key Arena。

arthroscopic surgery：關節內視鏡；選手膝蓋受傷檢查的手術。

assist：助攻；傳球後姿陸能協助隊友得分之舉。(縮寫：跡者頃Ast.)

assistant coach ：助理教練；協助總教練之人員。

Atlanta Hawks： 亞特蘭大老鷹隊。

Atlantic Division ：大西洋組。

attitude：積極態度；表示防守、或卡位籃板或、搶進攻籃板之態度。

away game：客場比賽。

baby-hook：半勾；勾籃動作未完成前即出手。

back spin：後旋轉。

back up：替補。

back court：後場；

backboard:籃板。

backdoor cut：從兩邊45度走位往籃下的戰術。

backdoor play:走後門；籃球基本戰術之一，當球員在任一位置持球，另一個隊友以步法擺脫對手防守，然後空手切入籃下，接隊友的傳球而攻擊。

ball line：三角關系。

ball-handing：球感。

ballistic stretching：彈震嫌旅伸展；伸展操的一種。

ball-side：有球邊。

bank shot：擦板球。bank還可以當動詞用。

baseline:底線；球場兩端的界線，另一稱end-line。

basis for training：訓練的基礎。

basket:籃筐；也作ring，還有一種通俗的說法是hoop。

behind the back dribble：背後運球。

bench depth：替補球員的素質或稱板凳深度。

bench player：（指個人）後備（替換，支持）球員。

bench player：「後發」球員，替補球員，板凳球員。

bench points：替補球員得分的分數。

bench warmer：上場時間很少的球員通常在場「下」把板凳都坐暖了。

bench:替補隊員；通稱非先發之球員。

between the legs dribble：跨下運球。

big forward：小前鋒，指3號球員。

biggest lead：最多領先分數。

block out：把對方球員擋住，使其不易搶到籃球，卡位。

block shot:蓋帽、封阻，縮寫Blk.；將對手之投籃或上籃球撥動，改變其路線影響球進之舉。

blocking foul：阻擋犯規。

blocking：封阻。

blood pressure：血壓；將血液送往循環系統的力量。血液擠向動脈時的壓力稱為心縮壓，血液從動脈流初的力量稱為心舒壓。

body low：身體降低。

body protects that ball：身體保護球。

bonus situation：超過團隊犯規次數而犯規後獲得的罰球。

bo噓聲(n)、發出噓聲(v)。球迷發泄不滿的一種方法。

Born for Lakers：天生湖人。

Boston Celtics ：波士頓凱特爾隊。

bounce pass:擊地傳球，又稱反彈傳球或地板傳球。

box and one：一盯人四區域。

box out:搶籃板球擋人、卡位；即搶籃板球時站在對手和籃之間，用身體擋住防守隊員的動作。

brick(v)：球打在籃筐或籃板上被崩出來；許多公牛隊的球迷在客隊罰球時都手執一塊上寫"Brick"的牌子在罰球隊員的眼前不停的晃動，擾亂他的視線，以達到干擾罰球的目的。

buzzed：動詞，除了當「嗡嗡作響」的意思之外，也有低飛而過的意思。在航空表演中，飛機常以低飛(引擎會發出「嗡嗡」聲)作信號或表示歡迎。
buzzer beater:比賽結束前的最後一投；buzzer是比賽用的蜂鳴器。

buzzer：蜂鳴器（表示時間終了，換人…等）。

caffeine：咖啡因；是一種中樞神經系統興奮劑。提高應變力，注意力和反應能力,延緩疲勞。增加肌肉中游離脂肪酸合成肝醣的能力會引起失眠肌肉顫抖利尿。

cage：壓籃，非扣籃，或稱塞籃。

calorie：卡路里；卡cal，能或功的單為位，等於一克的水升高攝氏1度所需的熱量。

captain:隊長；隊長是場上惟一有資格與裁判討論規則和判罰的人。

carbohydrate：醣類，碳水化合物；一種化學成分，包括醣、澱粉、纖維素，只含碳、氫、氧者，是食物養料(foodstuffs)的一種。

cardiorespiratory Enrance：心肺耐力；肺和心臟攝入和輸送足夠量氧到活動肌的能力，使大肌肉的活動（如跑、游泳和騎車）能持續一段相當長時間的能力。

carrying the ball：翻球。

center pivot plays：中樞進攻法。

center：中鋒，又稱5號球員。

Central Division：中央組。

change direction dribble：變化方向運球。

charging foul：（帶球）撞人（犯規）。

charging zone：進攻免責區。

charging：撞人。

charisma：領袖魅力。

Charlotte Hornets ：夏洛特黃蜂隊。

Cheap-shot：故意犯規。

cheered：歡呼。

Chicago Bulls ：芝加哥公牛隊。

chump change：沒有天份球員。

circle dribble：繞圈運球。

circle right circle left dribble：繞右圈繞左圈運球。

circuit training：循環訓練。

clean down：整理活動，比賽或訓練結束，所做的整理操。

Cleveland Cavaliers：克里夫蘭騎士隊。

clutch shooter：緊要關頭投籃，或勝敗須臾之間的投籃。

clutch-time performance：抗壓力。

coach killer：教練殺手。

coach:教練，比如head coach主教練。

coaching：技術或戰術的指導。

coast to coast：一個球員從後場運球到前場上籃，或稱一條龍。

coast-to-coast pass：大角傳球；從球場的一端傳到另一端。

combo guard：雙能衛；指既能控球又能得分的後衛。

commissioner:總裁，NBA的現任總裁是David Stern。

communication：聯絡
concentration training：注意力集中訓練。

conditioning：體能訓練；透過運動訓練提高肌肉的能量（energy capacity）。體能訓練不像技術訓練般地著重在技術上。

conference:聯盟，NBA分東、西兩個聯盟(eastern conference和western conference)。

contact：身體接觸。

contesting：競爭位置。

coordination：協調性。

court vision：全場視野。

court:球場；賽場。

cross-leg dribble：胯下運球。

crossover:跨下運球過人，是Tim Hardaway的商標動作。

cryogenic：低溫的。

curl：滾動條走位；pass game的2、3號球員切入禁區再切出45度接球攻擊含跳投稱之。

cut:切入；泛稱運球切入或空手切入。

Dallas Mavericks：達拉斯小牛隊。

dead ball：死球。

debut:首次上場。

defender closes in：防守關門。

defense:防守；當客隊進攻時，我們經常能聽到主場的球迷在體育館音效師的帶領下高喊"defense! defense"。

defensive basket interference：防守方干擾投籃得分。

defensive mind：防守心性；指防守時候會不會動腦。

defensive plan：防守策略。

defensive rebound：防守籃板球。

defensive run：防守打出高潮；利用如抄截打出高潮打擊對手士氣。

defensive three second rule：防守三秒規則；職業籃球才有的規則；其規定為距離防守對象只能一手之長間隔，若超過此距離，只允許三秒鍾的時限。

dehydration：脫水；因身體過度失水而產生的情況。

delay of game：阻礙比賽正常進行。

Denver Nuggets ：丹佛掘金隊。

deny ball reversal：阻絕回傳。

deny the ball:阻絕防守；防守時不讓對手接獲球之動作。

deny：阻絕。

dethrone： throne是「王位」，de-有「去除」之意。dethrone就是「推翻王位」。打敗「國王隊」不就是「推翻國王」嗎？

detraining：停止訓練。

Detroit Pistons：底特律活塞隊。

diamond and one：菱形加一防守，一盯人然後加一菱形區域布陣。

disqualification:被罰下場(縮寫：DQ.)、犯滿離場、畢業。

division:賽區；NBA共有四個賽區，每個聯盟下屬兩個賽區。

don』t foul jump shooter：不向跳投者犯規。

doormats：洋人一般在進入室內時是不脫鞋的；為了怕把室內弄得太臟，主人會在門前擺一塊「擦鞋墊」doormat以便清除鞋底泥垢，引申的意思就是「被踩在腳底」的一支隊伍。
double dribble:兩次運球；為違例。

double pump：拉桿式投籃。

double screen：雙檔。

double team：用兩位防守球員包夾進攻球員。

double time dribble：雙重節奏運球。

double-double:兩雙；即兩項技術統計指標達兩位數。

down screen：下擋。

downtown:三分線以外。

downward：下擺，雙手投籃(或雙手傳球)動作前雙手往下擺動的動作。

draft:選秀，即NBA每年的迎新大會。

drag：側面運球，為求保護球、並能繼續前進的運球，采側向對手運球前進方式稱之。

dribble out the time：進攻方以運球方式消耗掉比賽所剩下時間。

dribble:運球。

dribbling-crossover：運球過人。

drilled a jumper：drilled是「鑽(洞)」的意思， 把球投入籃框就像是球「鑽入」籃框一樣。

drive：空手走位。

driving lay-up：運球上籃。

driving to the hoop：帶球上籃；

drop step：低位轉身。

drug：葯物；某種用來預防或治療疾病或改善人類身心的化學物。

nk：灌籃。

原義是二重唱，在籃球中專指雙人組合。

ration of training：訓練的時間及期間應如何。

dyspnea：呼吸困難；困難痛苦的呼吸，例如不適應高地而到丹佛掘金比賽時，會產生呼吸困難。

Eastern Conference ：東區。

eat up the clock：進攻方以運球或傳球方式消耗掉比賽所剩時間。

ectomorphy：外胚型；體型的一種，身體瘦長纖細之型。

ejection：驅逐出場。

elbowing：打拐子；

end period：半場終結、結束。

endomorph：內胚型；體型一種，身體肥滿而柔軟如Charles Barkley。

ergogenicaids：增補劑。

exercises chain：運動鏈，或稱協調性。

Expansion Draft：擴張選秀；

expiration (of game, first half…)：(全場比賽，上半場…的比賽)時間終了。

extra pass：額外傳球；指戰術路線外的空檔傳球。

fade：退守，當對手搶奪籃板球，最*近球做對球施壓阻運外，其它人都該馬上退回半場，做盯人或區域防守之准備稱之，或稱回守。
fade-away shot:後仰投籃，也作fade-away jumper。

fake:假動作(n)，做假動作(v)；包含持球時頭部、腳等假動作。

fast break Pts：快攻得分。

fast break：快攻。

fatigue：疲勞；因長時間過度用力造成疲倦、不舒服和效率減低謂。

field goal percentage：投球命中率。

field goal:投籃得分(總稱)，包括兩分球的投籃也包括三分球的投籃(縮寫：FG.)。

field goal：投球命中。

fighting：斗毆。

final：總決賽。

finals:決賽、semifinals半決賽。

finger roll:挑籃；低手上籃時手指撥球的動作。

first half：上半場。

first round：首輪比賽。

first(second,third,fourth)period：比賽第1(2、3、4)節。

five ticks left on the (game clock, shot clock…)：(全場比賽，時限鍾上…的)時間只剩下5秒鍾。

flaccid：弛緩；缺乏肌肉的張力，肌肉的衰弱萎縮，例如受傷後缺乏訓練而產生的現象。

flagrant foul:沒有必要或動作過大的犯規，又稱惡性犯規。

flagrant foul：惡性犯規；

flash cutting：閃切。

flexibility：柔軟性；一關節活動范圍（靜性柔軟性），或一關節對動作的抵抗或阻力（動性柔軟性）。

floor balance：布陣平衡。

floor insight：地板視野；指傳球時的眼睛所見范圍很廣。

follow through：跟隨動作。

footwork：步法。

force to the outside：逼至外側。

foul out：犯滿。

foul strategy：犯規戰術。

foul trouble(n)：犯規困擾；一個隊員由於受到犯規次數的約束而帶來的麻煩，比如說這個隊員的法規次數已接近6次，再犯一次或兩次規就將被罰下場。

foul:犯規；個人犯規personal foul；全隊的累計犯規叫team foul。

four-point play：投進3分球後因被犯規再罰進一分。

free agent:自由人。合同的期滿的運動員和新人都是自由人，自由人的去留不受球隊約束。

free agents：此指NBA自由球員。

free throw percentage：罰球命中率。

free throw:罰球(縮寫：FT.)。

freestyle：即興式動作。

free-throw lane：罰球圈，禁區。

frequency of training：訓練次數、頻率應如何。
frontcourt:前場；對手的半場為前場，即本方隊員攻擊的那半場。

frontline：鋒線（包括大前鋒，小前鋒，中鋒）。

fulcrum：支點；杠桿的回轉軸，討論到運動的動作時之主要問題。

full court：全場。

full timeout：全時(100秒的)暫停。

game clock：比賽用時鍾。

GB (games behind)：落後戰績最領先球隊的勝場場數。

give-and-g基本戰術配合之一，進攻隊員將球傳給另隊友--give，然後向籃下切入，再接隊友的回傳球上籃(或扣籃)得分--go。也就是我們常說的「傳切配合」。

GM（general manager）：球隊經理。

go to guy：致命一擊球員。

goal setting：目標設定。

goaltending ：干擾投籃。

Golden State Warriors ：金州勇士隊。

good stance：好姿勢。

guarding：運球員。

guest team：客隊。

gunner:經常投籃的射手。

hacking：打手犯規。

half court：半場。

halftime：中場休息時間。

hand-checking(a):一種防守技術，即用手接觸對方的身體來跟蹤對手的位置；也作hand-check(b):防守犯規的一種，防守隊員用手阻擋進攻隊員的走位；不能張開雙臂阻擋防守隊員的移動，合法的hand-checking技術只允許用手接觸對方的身體來跟蹤對手的位置，但手部不允許加力，也不允許阻礙對手的視線。

hang time:滯空時間，即運動員投籃時在空中停留的時間。

hard fouls：嚴厲的犯規；指季後賽時，防守上不允許對手得分的犯規里，都是最激烈的。

has a good feel for the game：對球賽的感覺很好。

HBL(high school of basketball league)：高中籃球聯賽。

head coach：總教練。

held ball：持球（雙方均持球不放）。

held-ball play：跳球進攻法。

help and recover：幫忙還原。

help：幫忙。

help-side defense：弱邊防守。

high looping：高幅度，指投籃而言。

high post:高位；罰球弧的周圍。

holding：拉手犯規。

holding-crossover：持球過人。

home court advantage：主場優勢。

home court：主場。
home game：主場比賽。

home jersey：主場球衣，底色白色。

home team：主隊。

hook shot:鉤射；直接"hook"表示。

hoop：籃框。

hope shot：爛投，沒有瞄準且效果不大的投籃。

Houston Rockets ：休斯敦火箭隊。

human highlight film：人類精華影片，對Dominique Wilkins尊稱。

hustle play：精力旺盛的比賽；指季後賽。

hypoxia training：高地訓練。

IH賽： Inter High是日本高中最重要的籃球賽，從縣預賽開始都是單淘汰賽，每年7、8月舉行。

illegal defense:非法防守；聯防防守即為非法防守，此只在職業比賽才有的限制。

illegal offense：進攻違例。

illegal screen：非法掩護。

imagery practice：意像練習。

immature as hell：有夠不成熟。

implicit knowledge：內隱知識；不能用語言清楚表達，所以極度需要有經驗的前輩的指導。

in place of：代替。「代替」在中文是動詞，然而在英文中可用介系詞片語in place of來表達。

Indiana Pacers ：印地安納溜隊。

injury list:傷員名單；如果某個隊員受傷不能參加比賽，根據NBA的規定必須要將其列入傷員名單(傷員名單是公開的)，以示對球迷的負責。

injury prevention：傷害預防。

inside-out＆out-inside：內外組合。

inside-play：內線單打。

intelligence：籃球智商。

intensity of training：強度如何。

intrinsic motivation：內發動機。

isolation：4位進攻球員在一邊，而第5位球員單吃對方球員。

jam:扣籃；one-handed jam單手扣籃、two-handed jam雙手扣籃。著名歌星Michael Jackson和Michael Jordan合作拍過一部MTV，名字就叫"Jam"。

jam：灌籃。

jeered：嘲笑，糗。cheered和jeered是一對押韻的反義字，你注意到了嗎？

jersey:運動員背心，也作uniform；有些為球隊做出過巨大貢獻的運動員退役時他的jersey也跟隨他一起退役，他的jersey被高懸在球隊主場的天花板上，這意味著以後其它運動員不能再使用這件jersey上的號碼了。

jockey for position：（籃下）卡位；

jogging：慢跑；慢而持續的跑步，也指所有速度的跑步。

joints：關節。

jump ball：跳球、爭球。

jump shot:跳投。也作jumper。

jump to the ball：跳往有球邊。

jump：跳躍。
key：關鍵。

killer shooting：招牌致命得分技術。

king handles：控球聖王；指球員在玩球、耍球的動作上，超乎任何人，是任何都比不上的。

king of crossover:跨下運球過人王。

knees are flexed：膝要有彈性。

LA Clippers ：洛杉磯快艇隊。

LA Lakers ：洛杉磯湖人隊。

lane:罰球區，也作free throw lane；籃球剛發明的時侯罰球區是細長的，其寬度比罰球弧的直徑還要短，形狀就象把鑰匙，所以也稱之為the key。

lay up：上籃。

leadership：領導能力。

learn from the legend：與傳奇球星競賽充實經驗。

ligament:韌帶。cruciate ligament，十字韌帶，膝關節中韌帶，是運動員最易受傷部位，分anterior cruciate ligament(前十字韌帶)和posterior cruciate ligament(後十字韌帶)。

linear：直線的。

lnterval method：間歇訓練。

lob pass：高吊傳球。

locker room:更衣室。

lockout：封館事件；指NBA在1998~1999年球季，資方和球員因為薪資談判未果，以致比賽暫停、球季縮水只剩50場。

logical line：合理路線。

loose ball foul：雙方均無持球權時的犯規（通常發生於雙方爭奪籃板球時）。

loose ball：非持球情況犯規。

losing streak：連敗場數，連敗紀錄。

lottery pick：樂透選秀。

lottery:確定選秀順序的過程；以前是通過擲硬幣決定，因其不確定性所以稱之為"lottery"。

low post:低位，中立區以下，籃筐兩側，*近底線的部分。

lower bowl：許多體育館，中間低而四周有座位，看起來像個碗似的。lower bowl就是指接近「碗底」的數排座位。

maintain ball：持球。

make the basket：投籃得分。

make the hoop：投籃得分。

man to man offense：盯人進攻法。

marketing value：市場價值。

mascot：球隊吉祥物。

match-up:配對防守、或稱區域盯人。

MDE，most dominate ever：史上最強。

men to men：盯人。

meniscus:半月板；膝關節中的一塊軟骨，也是運動員容易受傷的地方之一，我們經常會聽到某個運動員因為半月板撕裂，而上了傷員名單，幾個月不能打球。

mental training：心智訓練。

mesomorphy：中胚層；體型的一種，身體成方型，粗壯且高於肌肉者。
Miami Heat ：邁阿密熱浪隊。

mid-court：中場。

middle post：腰位。

mid-range jumpers：中距離跳投，另一種說法是 perimeter shot-perimeter是「周圍、周邊」的意思。

Midwest Division ：中西部區；NBA的分區。

milk the time away：進攻方以運球或傳球消耗掉比賽所剩下時間。

Milwaukee Bucks ：密爾瓦基雄鹿隊。

Minnesota Timberwolves ：明尼蘇達木狼隊。

miss match：錯誤配對。

momentum：節奏；球隊在一波特定時間之內，利用強大的意志、進攻、防守來造成絕對有利於己方的情勢。

money ball：加分球；NBA3分球比賽的最後一球乃彩色加分球(2分)。

monster nk：狂猛灌籃。

motion defense：動態防守；指能快速移位輪轉補位防守。

motion offense：擋切戰術。

motivation：參與動機。

move as the ball moves：隨球移動。

move:移動；這個詞在NBA里出現的頻率特別高，比如，一個漂亮的移動我們說"great move!"；後轉身的擺脫我們稱之為"spin move"。

moves：各種籃球如運球過人、投籃、搶籃板球、蓋火鍋、抄截動作。

multilaterial physical development：多元的身體發展。

muscular enrance：肌耐力；一肌肉或肌群，抵抗一輕負荷，維持相當時間的反復收縮能力。

MVP: most valuable player，最有價值的運動員。

Naismith Award：(紀念籃球發明人的Naismith獎)。

Naismith Memorial Basketball Hall of Fame：籃球名人堂。

natural：天生好手。

NBA Executive of the Year：NBA最佳行政人員。

NBA(National Basketball Association)：職籃聯盟。

NCAA(national collegiate athletic association)：美國大學運動協會。

net:籃網；檢驗球是否入筐的標志，原Utah的David Benoit在扣籃時，球砸在自己的頭上從籃筐中彈出，而且整個過程中球又沒有觸及籃網，結果進球被判無效。

New Jersey Nets ：紐澤西籃網隊。

New York Knickerbockers (簡稱Knicks)：紐約尼克隊。

no-charge area:進攻有理區；根據去年的新規則在兩個籃下各畫定一以籃筐的中心為圓心，以4英尺為半徑的半圓(虛線)，此區域被稱作進攻有理區，在進攻有理區里沒有帶球撞人也沒有阻擋犯規(註：O'Neal修正案除外)。

nothing but the net：空心球（入籃）。

objectives of training：訓練目標。

off the bench：替補球員上場。

offense:進攻。形容詞形式是offensive(縮寫：off.)，可以修飾其它名詞，例如offensive rebound就是前場籃板球(進攻籃板球)。

offensive basket interference：進攻方干擾投籃得分。

offensive rebound：進攻籃板球。

offensive run：進攻高潮；利用漂亮的進攻製造高潮打擊對手士氣。
one-guard：一控球後衛。

one-on-one defense：人盯人防守。

one-side over-load：單邊超載。

open court：開放式進攻。

opponent：對手。

Orlando Magic：奧蘭多魔術隊

out of bound：球出界線（千萬不要說outside）。

out of bounds play：發界外球進攻法。

out of reach：追趕不及。

outlet pass:搶到籃球板後的第一傳，一般都是隔場的長傳。

outscoring：(甲隊)得分超過(乙隊)。類似的字還有out-rebound：(甲隊)籃板球多於(乙隊)；out-run：(甲隊)體力勝過(乙隊)。

over the top：跨越防守。

overload：過度負荷。

overplay：在前防守。

overtime:加時賽，時間為5分鍾。

Pacific Division：大西洋組；NBA的分區。

painted area：罰球圈，禁區。

palming:我們常說「翻