打籃球多少歲能學習

A. 孩子什麼年齡段可以學習打籃球

學籃球最好的時間段是6-16周歲。

6-10周歲主要是學一些基本功，基本功要從小打好，要不然到後面再學就更難了，而且這個階段孩子的身體也正在發育，運動能夠促進孩子的生長發育。10-13周歲則是孩子開始學習技術的階段。

籃球是一個團隊配合和自我組織的一項運動項目，也是高智商的一項運動， 現在孩子的獨立性都很強，也很聰慧，要是能在這個時候得到組織能力，力和團隊意識的培養對孩子以後都是有很大幫助的。

籃球運動可以讓孩子在快樂中和心情舒暢中來運動 ，沒有枯燥乏味，能讓孩子很興奮的進行體育鍛煉，體重自然而然下降。

拓展資料：

在 2018 中國籃球協會小籃球聯賽華南大區比賽現場，有太多像張靖瑤這樣的孩子，他們發自內心地熱愛籃球，小小年紀，球齡不短，身材不高，卻蘊含令人驚嘆的力量。

為了更好地適應孩子們的身心發展規律，小籃球運動除了制定通俗易懂的規則外，還特別強調所有參與者賽前賽後、場上場下的禮貌和禮儀。 因此，我們能看到被替換下場的球員，水都來不及喝一口，心思全在囑托隊友上；能看到整支隊伍對著觀眾席集體敬禮，感謝家人感謝觀眾；也能看到教練員不斷地鼓勵隊員，「你們是好樣的，打出自己的精神就好」；還能看到離別時與志願者緊緊擁抱的孩子，短短三天，他們已經結下了深厚的情誼。

B. 籃球多大孩子開始學比較好

6歲開始學。孩子學習培訓籃球的最合適年紀是6-16歲。6-10歲主要是學習培訓一些基本技能，基本技能應當自小就打好，要不然之後學起來會更為艱難，並且孩子的身體在這個環節也在生長發育，而運動能夠推動孩子的成長發育。

籃球也屬於對抗性運動，在運動過程中和他人的撞擊、搶球等動作很容易造成關節韌帶拉傷，對身禪鏈體造成傷害，所以孩子運動時最好穿戴合適的籃球鞋、護膝等保護工具。

學籃球注意事項：

要做好熱身運動。籃球比賽對抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現關節韌帶拉傷和扭傷。因此，運動前洞悶，除了要穿合適的籃球鞋以外，還應該做一下熱身運動。

合理安排運動量。一般來說，每賀顫孫次運動量控制在2小時左右為宜。

打好基礎最重要。基本功對於剛接觸籃球的孩子來說是最重要的，一定要教導孩子不要盲目的去追求華而不實的技術動作。 將最基本的技術動作練好會影響孩子的一生。

運動前後的拉伸運動。打籃球之前應該做拉伸運動使肌肉「預熱」，緩解肌肉僵硬，更有利於孩子開展運動。打完籃球以後拉伸肌肉可以加快肌肉的恢復，有效緩解打籃球後肌肉酸痛僵硬的現象。

C. 幾歲可以打籃球

六歲起學打籃球正合適
許多家長都希望孩子能通過學打籃球「長大個」。兒童在六七歲時會迎來第一個迅速長高時期。身體壯實的孩子在這個時候學打籃球並堅持下去，對促進生長發育很有好處。而十歲左右的孩子學打籃球也為時不晚。一般而言，在相同條件下，打籃球的孩子會比不打籃球的高8公分左右。但是，家長不應該讓孩子過早學打籃球，因為其體力可能無法承受訓練強度。
為了幫助孩子長大個，家長應該盡量讓孩子少生病、不受傷。因為經驗證明，生病和受傷是最能阻礙孩子生長發育的。同時，家長如果想用學打籃球的辦法來幫助孩子長個，就盡量別給他們喝碳酸飲料。否則，孩子的骨密度可能會受到影響，在賽場沖撞中極易發生意外。
除了幫助生長發育外，打籃球還是對孩子意志力與性格的塑造。因此，家長一定要捨得讓孩子吃苦才行。

D. 孩子學籃球的最佳年齡

一般孩子學習培訓籃球的最合適年紀是6-16歲。 6-10歲 主要是學習培訓一-些基本技能，基本技能應當自小就打好，要不然之後學起來會更為艱難，並且孩子的身體在這個環節也在生長發育，而運動能夠推動孩子的成長發育。

打籃球是一-項運動，打籃球可以強身健體思維靈活，還可以促進肺活量，增強肌肉和心臟的負荷能力，還可以促進新血液循環，加速新陳代謝。打籃球還可以培養孩子的動手能力，所以一般孩子12歲以後就可以培養孩子打籃球了。這樣可以提高孩子的免疫力，並且對孩子生長發育也有一定的幫助。

E. 幾歲適合學籃球

4-5歲是孩子最適合開始打籃球的年齡，而在5-16歲的階段，通過籃球啟蒙訓練，孩子的身心素質能夠得到最優發展。梁陪

因此，猜陪判斷孩子什麼時候打籃球最「合適」，有兩個標准。一是孩子的身心素質做好准備，能夠達到籃球運動基本要求的時候；二是在這個時期，孩子通過鍛煉能夠有效促進身體、心理各項能力的發展。

F. 籃球幾歲開始學比較好

1、一般從6歲開始學習籃球比較合適，6歲的時候可以開始培養孩子對籃球的興趣，到了8歲左右就可以開始訓練籃球的基礎，如果小孩子一直堅持打籃球對促進生長發育梁枝 很有好處。

2、理論上來說孩子成長過程中學籃球是分為四個階段的4到7歲是興趣年齡，主要是培養孩子對籃球的興趣；8到11歲是基礎年齡，主要是讓孩子學習籃球基礎；12到15歲是提高年齡，橡彎敏身體素質提高，讓籃球運動培養為愛好；16到19歲是精英年齡，讓孩子更專業的學習，力及體鬧者能增長，習慣鞏固。

G. 幾歲開始適合練習籃球最好

你好，朋友。小孩子在6歲的時候開始練習籃球技能是最好的，這個是經過多方研究和測試得出來的一個結論。下面詳細為你解釋一下。

第一：六歲的時候是孩子成長的關鍵時期

因為六歲一般是從幼兒園跨度到小學的開始年齡，也是孩子成長的關鍵時期。孩子在六歲的時候，除了心理方面的快速成長，身體方面也是一個快速成長的時期。所以，這個時期開始練習開始學習籃球，是一個雙贏的事情，既可以鍛煉身體，促進身體發育，還能較好的練習籃球技能。

第二：六歲時期的孩子，手腳協調能力比較好

我家小孩在六歲開始上小學的時候，蹦蹦跳跳的比較厲害，不管是跑步，玩玩具，手腳並用都是比較靈活的，和幼兒園的時候差別很大。所以，這個時期給孩子練習籃球，尤其是拍球的手感練習，很有幫助，也很有效果。要知道，一個習慣的養成，最佳時期就是從開始接觸的時候，所以，之前沒有練習籃球的習慣，這個時候開始是最好的，容易固定姿勢。

第三：六歲時期是孩子培養團隊意識的關鍵時期

孩子六歲的時候，上了小學，可以結交更多的小學生，如果這個時候參加籃球訓練，可以和同學一起練習，可以培養和鍛煉孩子的團隊意識，因為籃球就是一項團隊合作的體育運動。所以，從小學一年級開始，通過籃球練習和訓練，可以較好地培養孩子的團隊合作意識。

綜上所述，孩子在六歲的時候開始練習籃球比較合適，推薦各位家長老師在這比較合適的時期支持和培養有籃球興趣的孩子練習籃球技能。