❶ 打籃球不夠自信 放不開去打 該怎麼辦好
籃球是一種團隊競技運動，大家在一起的配合技巧運氣等各種因素作用下去進球得分。如果喜歡籃球，就經常去打，一個人也好，和朋友一起也好，練得多了打的多了，自然就有了自信，有了自信自然就能表現的更好，如此良性循環。具體建議是，用心的去體驗這項運動，控球，上籃，投籃，根據自己實際情況找到自己擅長的位置，比如喜歡投籃得分就去精進它，投的多了自然就有了自信，准頭也會提高很多，另外情況也如此。然後和朋友一起去玩，也可以和不熟悉的朋友一起，在球場上沒人在意你怎麼丟球了或者沒投進啊什麼的，也別給自己壓力，大家一起玩的開心，就好。最後祝樓主球技進步。
原創望採納謝謝。
❷ 打籃球放不開怎麼辦
你這應該屬於是心理上的問題，有思想包袱吧？呵呵，建議你打球之前可以先看看相關的籃球視頻來刺激一下自己，另外上場之前可以聽聽節奏感比較強的嘻哈音樂。放下思想束縛，如果你不是職業運動員，那麼你打球就是為了快樂，其實球場上，無所謂你打的如何如何，主要是一種快樂的態度。
❸ 為什麼打籃球總是放不開。
說明你不夠自信，在球場上一定要勇於表現自己，敢於出手，要對自己有信心；當然不能太過自信，該出手時就出手，不要怕自己投不進，不要怕自己失誤；同時要放鬆自己，不要太緊張，不要覺得有很多人在看著你打球，全身心投入到比賽中去，那樣就不會覺得拘謹、放不開了。