⑴ 什麼時間打籃球最舒服
下午3：30到5：30，這個時間打球最好，陽光不刺眼，溫度適宜，還有點微風。老好了。
⑵ 在一天的時間里，什麼時候打籃球最好
在一天的時間里下午3點到6點打籃球就最好了。因為這個時候溫度都是最適合的。而且這個時候身體機能都是非常棒的。
當然了，如果你覺得晚上打球也可以，也是沒問題的。
⑶ 什麼時候點打籃球最好
四季中，夏季的8-10點是最適宜的時間。
每天中，早上8-10點，下午4-5點都是適宜的時間。
這2個時間段內，頭腦最清楚，精力最旺盛，體力最充沛，對於
運動後的恢復，休息都是適當的時間。
謝謝，希望有用。
⑷ 打籃球的最佳時間
我個人認為營養必須得加強，吃肉是必須的，而且你身體處於發育的階段，少了這些，你身體會營養不良的，而且打籃球是很消耗各類營養物質的。
根據我多年打球經驗，打籃球一般在下午5點左右為好，這是在室外，此時天氣不熱，適於戶外活動。如果有室內籃球館的話，那就不那麼嚴格要求時間了，想什麼時間就什麼時間玩吧。可惜我沒那室內籃球館的條件啊。
但是注意打球錢的熱身，不然容易受傷
⑸ 一天中什麼時間打籃球最合適
早上9：00-10:00,和下午4點到5點之間是打球的最佳時期
在那段時間人精力最旺盛最不易疲勞
當然也的應人而易，不過大致情況如此
⑹ 打籃球在哪個時間段打最好
很多人認為最好的轎模運動時間在清晨，但科學研究發現，植物經過一夜的新陳代謝，呼出大量的二氧化碳，所以早晨樹林里的二氧化碳的濃度相對高一些，一些灰塵也在空氣中漂浮，對人的健康不利。現代運動生理學研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體「生物鍾」的控制，一般在傍晚達到高峰，此時心臟搏動和血壓的最穩定，身體嗅覺、觸覺、視覺等也最敏感。因此，一般認為傍晚鍛煉效果比較好，建議大部分籃球此碼愛好者選擇在下午進行運動。運動與營養專家曾就運動時間進行了全面研究。研究發現，高強度運動可在飯後2小時進行；中度運動應該安排在飯後1小時進行；輕度運動則在飯後半小時進行最合理。夜間不建議進行大森帆哪強度的籃球運動，夜間運動之後，神經興奮性很長時間才能夠退去，不利於睡眠和第二天的學習工作。
⑺ 一天中，什麼時候打籃球最好
早上6：00~8：00或下午7：00~8：30 以前有訓練過，老師是這樣安排的，我自己感覺也還好 應該就是這兩個時間段吧！
希望採納
⑻ 什麼時候點打籃球最好
四季中，夏季的8-10點是最適宜的時間。
每天中，早上8-10點，下午4-5點都是適宜的時間。
這2個時間段內，頭腦最清楚，精力最旺盛，體力最充沛，對於 運動後的恢復，休息都是適當的時間。
謝謝，希望有用。
⑼ 打籃球最佳時間。一般運動最佳時間是什麼時候
下午三四點鍾，這個時候身體機能不錯。