1. 打籃球時搶球把無名指的韌帶拉傷了,一握手掌無名指就疼,怎麼辦
問題分析:
打球時無名指的韌帶拉傷可以引起局部疼痛不適,可以局部早期冷敷,應用雲南白葯氣霧劑,扶他林等葯物
意見建議:
建議飲食清淡注意休息,受傷早期冷敷,可以應用雲南白葯為契機,扶他林等葯物活血消炎止痛,1-2天後熱敷理療促進恢復
2. 打籃球手掌有汗是什麼原因
專家認為:正常情況下,出汗是一種正常的生理現象,它可以幫助調節體溫,滋潤皮膚,但如果手不能控制地過多出汗,就會影響人們的正常工作和生活。手心出汗的人在人群中占的比例不小,出汗嚴重發展為「手汗症」病症的,比例大概在5%以內,而這種病症所造成的困擾更大。有的小孩手掌多汗,做作業時必須一直擦手才能避免弄濕作業本,考試時流汗的速度加倍,影響考試效果;有的甚至長期無法和別人牽手握手。 中醫認為,濕熱重的人手心最容易出汗,其發生原因與交感神經系統興奮性過高有關。專家同時指出,該症狀的出現可能與遺傳有關,是人體體質的問題,對健康沒有直接影響。一般來說,中、輕度手心多汗者,可吃些清熱健脾的東西。夏季應多吃些清熱解暑、消化健脾的東西,才能較好地抵制濕熱,減少手心的出汗次數和數量。中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達不到良好效果時,應該選擇手術治療,但進行手術有一些禁忌,選擇前需要徵求醫生的意見,根據自身狀況進行。
希望採納
3. 剛開始學打籃球,每次手掌上尤其是手指都會被球磨得裂開皮,嚴重時會出血,好痛,怎麼辦
不管運球還是投籃都應該手掌空出,指根持球,所以手掌出血是不應該的。至於手指根部實在受不了就帶護指,時間長了手指根部會磨出繭的
4. 打籃球傷到手腕,我該怎麼辦
排除骨折的前提下,軟組織傷最好不要過度大活動量活動患處,應該靜養!最起碼也要盡量減少你平時的活動量,而且在活動之前做做准備活動,活動時佩戴護具,比如:護腕!盡量不要把手臂放在低處空著,以免靜脈血和淋巴的迴流受到影響。在你休息或者睡覺的時候最好在前臂下方放置個枕頭之類的能抬高患肢的軟和的東西,高度只要比心臟水平略高而已,這就會很好的促進靜脈和淋巴的迴流,利於消腫。假如方便的話可以將搗爛的韭菜用紗布包好了,外敷患處,也會起到消腫止痛的作用的。我覺得你可以不妨一試~ 可以的話,還可以適當口服一些消炎鎮痛類葯物,比如:適洛特、芬必得、魯南貝特等葯物,假如不想吃葯可以外用膏葯治療,比如:奇正牌消痛貼、今古通、雲南白葯等比較好的膏葯,效果也會不錯的~
好了後打球最後戴護腕了
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貼膏葯好得快。還有每次打球都要適度,千萬不要在自己體力不能達到的情況下進行,否則更容易受傷,每次打完球最好進行適度的保護措施,樓上的學長的建議還是蠻有效的,尤其是打球時間比較長的球友一定要保護自己的手腕,當自己的手腕或者手有疼痛感時,一定要去醫院檢查,千萬不要忽視手腕的傷勢,對 一個網球選手來說手腕的重要性不言而喻。最關鍵還是平時日常的護理。 還有每次打球都要適度,千萬不要在自己體力不能達到的情況下進行,否則更容易受傷,每次打完球最好進行適度的保護措施,樓上的學長的建議還是蠻有效的,尤其是打球時間比較長的球友一定要保護自己的手腕,當自己的手腕或者手有疼痛感時,一定要去醫院檢查,千萬不要忽視手腕的傷勢,對 一個網球選手來說手腕的重要性不言而喻。最關鍵還是平時日常的護理。
建議不要讓受傷的手受力 暫時也別做劇烈運動 內服三七片 外敷 跌打萬花油 有條件也可以用 雲南白葯噴霧(個人覺得效果好一點點) 有空的話 可以去校醫務室做理療 加速散開淤血 希望能幫到你 望採納 謝謝
5. 你覺得打籃球的人如何保養自己的手
雙手盡量少的接觸冷水,並且不要長時間的接觸冷水,尤其是洗碗、洗衣服這些,經常接觸冷水容易皮膚開裂,雙手皮膚變得粗糙。盡量使用溫水代替冷水,或者戴手套來保護雙手,在雙手過水後,要及時擦乾雙手,塗抹護手霜,這樣能起到防止雙手皮膚開裂的作用。