打籃球為什麼腳踝酸

Ⅰ 打籃球，每次都是剛開始打腳就特別酸痛，打久點就不會了。。我穿歐6和kt5，兩雙都是這樣，怎麼辦

看您這種情況。可能是您平時的這種勞累程度還是很高的。如果沒那麼勞累，還出現這種情況的話，建議您鍛煉一下自己的局部肌肉增強，因為這種乳酸分泌的過程都是在勞累情況下發生的。並且您是不是經常熬夜？會對身體有所傷害。這幾種情況都有可能出現。具體的要看一下您身體本身是不是也出現了問題。跟穿什麼鞋子沒太大關系，只要適合你就可以。彈出式窗口在運動的時候不要勒得太緊，讓足夠的血液能流動開。It希望我的回答對您有幫助。

Ⅱ 一打籃球兩個腳踝就痛是怎麼回事……

有時候是因為疲勞過度吧！就像不經常運動，突然劇烈運動後，就會感覺肌肉酸痛，運動前最好做個熱身，活動腳踝，避免受傷，有些籃球動作很拉風，但是存在隱患的，就是說其實傷身體，你現在卻感受不到，年紀大了就知道了

Ⅲ 打完籃球之後腳踝痛，或與哪些因素密切相關，得避而遠之

打籃球是大多數男孩最喜歡的運動。他們在籃球場上的表演非常精彩。但是在拉力後面，受傷更常見，尤其是腳踝受傷。因為當跳起來時，腳踝需要承擔你身體的全部重量。打籃球後腳踝疼痛可能是由於以下原因。如果你也有打籃球的愛好，不妨看上一看，不好的習慣最好可以改進，以免對自己的腳踝造成損傷，就很麻煩了。

尤其是運動中常見的動作，如跳躍後落地、突然停下來轉身，實際上對踝關節非常有害。此外，這種鍛煉不僅會損傷患者的踝關節，還會在鍛煉後對患者的整個足弓造成一些疼痛。需要警惕的是，如果患者在籃球場上沒有突然感到不適，而是僅在第二天才感到疼痛，那麼他們應該警惕乳酸分泌過多的可能性。

Ⅳ 帶著護踝打籃球，腳為什麼會酸疼啊而且非常酸疼！有時候都忍不了！這是什麼原因啊

因為你的護踝纏的太緊了，還有就是腳部的力量不足，我剛開始穿護踝打球腳也非常酸，後來根據自己的感覺和需要調整自己的護踝，時間長了，腳也就不酸了！個人建議少帶那個東西，比較麻煩，我現在買的籃球鞋都是中高幫的，對腳的保護要比戴護踝好多了！打了這么多，很辛苦的，希望採納，非常感謝！