打籃球膝蓋痛推薦用什麼葯

『壹』 打籃球多年了膝蓋疼，怎麼治療

膝蓋疼的主要原因：
1）過於追求低架勢，在腿部力量尚不足的情況下，只得由膝蓋承受全身重力，長期超負荷會造成膝蓋疼。
2）運動過程中膝蓋沒有及時對准腳尖，造成關節過度扭曲，造成傷害。
解決辦法：
1,當然是要好好休息;
2,用熱毛巾縛,一定不要受涼;
3,買一盒雲南白葯膠囊，按時吃，效果會比較好。或者搽一些舒筋活血之內的葯水，普通的如紅花油、解痙鎮痛啶，幾塊錢一瓶。好些的如「扶他寧」，雲南白葯氣霧劑，也就30拾元左右。
首先，球鞋是人穿的但是買球鞋一定要買適合自己腳型得，其次才是根據技術特點，價格，喜好等購買。
科比得鞋基本都是偏瘦，這是由科比得腳型決定的，所以科比的鞋大家看起來就會是前掌寬大，中底細瘦得感覺
科比的鞋最近幾款由於NIKE技術上有了突破點，所以都是以球鞋輕盈，加速性能好，穩定，反應時間快著稱。
麥迪得球鞋，，一般都是由阿迪最新得籃球技術組成，阿迪得籃球鞋給人的感覺就是支撐不錯，是穩定得球鞋，但是由於籃球鞋得技術最近都是由NIKE為龍頭大哥，阿迪對於球鞋科技得突破不是很大。
麥迪得腳型不是十分特別，所以穿著會比科比得鞋舒適一些，總的來說，支撐性好，球鞋反應時間也不錯（當然只限於麥迪和比盧普斯，阿里納斯得鞋）
保護性也可以
最後就是JAMES得球鞋了
現在NIKE為科比和詹姆斯費心最多了
因為科比和詹姆斯位置不一樣，所以球鞋得功能上必然有不同
JAMES得鞋最大特點就是在出色得保護性上了，
舉個例子科比的鞋穿上給人一種健步如飛，趙雲七進七出得感覺，而詹姆斯得鞋穿上就有種
張飛喝退曹操紋絲不亂穩如泰山得感覺.
因為詹姆斯特殊得身體素質，所以他的球鞋得保護性是非常非常出色得，加上透氣性和高端得科技，導致詹姆斯得腳到了比賽後段仍然可以把最大得能量發揮出來。
詹姆斯得鞋
保護性極佳，透氣性也同樣出色，反應時間也是高水準，腳型寬大，所以無論什麼樣腳型得人都穿著舒適。
以上就是我個人的一些經驗和理解，只希望對你有幫助。

『貳』 年輕人打籃球打的膝蓋疼，可以吃布洛芬緩釋膠囊嗎

可以吃，但是不能多吃，布洛芬緩釋膠囊就是治療各種疼痛的，不過靠止疼葯不行，這是屬於運動傷害，必須得好好養養，要不容易落下病根

『叄』 因為打籃球，我得了髕腱炎，就是膝蓋髕骨下面很疼很疼，應該做什麼手術或者怎麼治療

髕腱炎多見於長期運動的人群，主要是局部的地方慢性勞損，引起膝關節前方疼痛。治療上首先是需要靜養休息，盡量避免過度屈膝或者抬腿的動作，尤其在登山、上下樓可以佩上護膝，使膝部避免受涼，盡量避免勞累、勞損等不利因素，也可以在膝部進行艾灸、熱敷、針刺及紅外線理療，可以改善局部的血液循環，緩解膝部的疼痛。如果患者疼痛比較嚴重，也可以選擇口服非甾體類抗炎葯物來緩解疼痛。

髕腱炎怎麼治療最有效：

1、西葯治療：如疼痛時服一些解熱鎮痛的葯比如布洛芬，麻木者選用B族維生素類葯物。

2、按摩與牽引。可以起到緩解作用，不能作為根治手段。

3、針灸療法：針灸可通經活血並有止痛作用，但對髕腱炎來說，針灸只能起輔助作用。

4、中醫方法：中醫中葯外敷綯寶的髕骨順古安玉貼針對病理局部用葯、全面治療，葯效持續時間長，對治療髕腱炎效果突出，治療的同時忌辣忌酒，多休息，不要過度勞累。

『肆』 打籃球膝蓋疼怎麼辦 膝蓋受傷恢復方法

很多人在打完籃球之後都會有膝蓋疼的情況發生，如果只是偶爾疼痛，那麼在運動之後好好按摩就行了，如果是經常受傷的話，就要戴上護膝了。
打籃球膝蓋疼怎麼辦
1注意休息，盡量避免劇烈運動，可以做做理療，熱敷烤電促進恢復。

2如果是單側下肢的疼痛問題，他們考慮有可能存在著肌肉筋膜炎，可以適當的局部熱敷按摩幫助緩解改善，同時也可以適當服用一些鈣片。

3可以用立正消痛貼，也可以用微波熱療，針灸，中葯等方法的，平時要注意飲食護理進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物，加強鍛煉，提高耐寒能力。

打籃球膝蓋疼的原因
打籃球時，很容易發生骨骼以及關節受到傷害的現象。打籃球是一種劇烈運動，包括很多起跳、下落、急轉動作，這些動作的實施對於膝蓋來說都是很大的考驗。跌撲、牽拉和過度扭轉等，都會對於膝蓋產生強烈的刺激，引起膝蓋部位皮肉筋脈受損，經氣運行受阻，產生疼痛症狀。

打籃球最常見的膝蓋損傷是膝蓋前十字韌帶斷裂，籃球運動員扭動、跳躍、著地、轉身或急停，都有可能引起這一損傷，造成膝蓋疼痛難忍。

打籃球怎麼保護膝蓋
第一、賽前、訓練前的熱身工作要做充分。一來可以讓你盡快進入運動狀態，二來可以減少運動損傷。如果在運動的時候聽到膝蓋「啪嗒」的響，那可就不好玩了。這一點大家應該都很明白，不必多說。

第二、比賽的時候，起跳腳盡量戴上護膝(兩邊都戴是最好)。(注意：這里說的起跳腳就是讓你向上跨的那支腳。)根據每個人的習慣不同，上籃的時候，有的人用左腳起跳，有的人則用右腳。大部分人是用右腳。因為非起跳腳在上籃的時候是主要發力腳，在平時站立行走的過程中也是主要受立的一方。

第三、注意下肢力量的鍛煉，特別是起跳腳的力量訓練。當我們上籃的過程中，由於非起跳腳是發力的一方，起跳腳常常是先落地的一方，即受力一方，而且一般都是前腳掌著地。人體所有的重量，在加上下落過程的加速度，全部落在起跳腳的時候，產生很大壓強造成的反沖擊力，全部都由起跳腳承當，容易對膝蓋照成損傷。所以要加強下肢力量的訓練，當下肢力量達到一定水平，對這種反沖擊力有足夠的承受能力，即可減少膝蓋受傷的可能。

第四、賽後的保護，比如冰敷膝蓋。當然這一般都是「老人」用的，為了延長體育壽命。比如斯托克頓、和尤因。

第五、有一雙好的籃球鞋也是很重要的。為了保護我們的膝蓋，大家就恨心多花點銀子吧。

第六、帶護膝再打球,或者用厚綳帶先把膝蓋纏幾道。

打籃球注意事項
第一、長期打籃球的人，一定要注意自己的力量訓練。因為如果你打籃球的時候，力量不足的話，不僅僅籃球技術難以進步，在籃球對抗的時候，也容易受傷，所以打籃球一定要進行力量訓練，這是相輔相成的事情。

第二、我們打籃球的需要注意自己的鞋子，有些人打籃球的時候，十分隨便的穿鞋，這樣的話很容易造成腳踝的扭傷。因此建議大家買運動鞋的時候，要買高腰運動鞋，這樣可以保護的腳踝，避免在運動中受到傷害。

第三、我們在打籃球期間，還要注意自己的熱身情況，大家可以看到NBA的運動員，一開始上場打球的時候，身體已經是大汗淋漓。其實這就是他們在打籃球之前的熱身運動，大家也要做到打籃球之前多活動身體!

第四、打籃球的時候要有自我保護意識，特別是在雙方對抗的時候，一定要保護好自己的身體。比如你持球過人的時候，手部要對自己的身體有一個保護的動作，也就是手部擋住防守人的身體，避免肢體接觸造成傷害!

『伍』 對於治療打籃球膝蓋疼雲南白葯效果好還是正骨水效果好膏葯之類的呢

如果是日積月累的傷痛，建議你不要用雲南白葯、因為這種葯是速效葯、不宜長期使用，長期使用會導抗葯性，對以後使用不利，而且也不會有什麼效果…本人也喜歡打籃球，而且現在右膝蓋因為用力過度受傷現在有時還會疼痛，曾經貼過膏葯禁球一段時間效果不錯，但是因為後來偷偷去打球所以現在有時還會疼…如果你想完全復原、唯一的方法就是禁球一段時間、再加上貼一段時間膏葯、很快便可完全復原。

『陸』 經常打籃球膝蓋疼痛怎麼辦

打籃球膝蓋疼痛，多是由於籃球運動過程中，不恰當的動作導致的膝關節周圍的韌帶、軟組織、半月板損傷引起的疼痛。發生膝蓋疼痛後，建議停止籃球運動，休息一段時間，必要的時候進行膝關節的核磁共振檢查。平時盡量避免長時間吹風空調、久站、爬山及上下樓等加重膝關節負荷的動作，酌情局部理療、熱敷，按摩等。可以局部外用天和骨通貼膏，口服西樂葆止痛治療。