打籃球如何跑位

⑴ 打籃球的時候有哪些跑位空切技巧

當我們在打球的時候有很對人都不會跑位空切，今天就給大家講一下有哪些跑位空切技巧。

第三種V字形跑位空切，這種跑位空切是專門為哪些投射能力比較強的球手准備的，V字形跑位空切適合在對方貼身防守的時候使用。V字形跑位空切發起的位置是在三分線，當我們在外進攻的時候，沒有拿球的人壓著防守人去向內收縮，然後在途中突然跑向三分線之外，然後去出手完成投籃終結，這是形成一個向裡面收縮後再向外彈出的V字動線。

⑵ 籃球比賽中如何跑位

打籃球比賽時，跑位很重要，既能甩開防守人員的防守，又能找到自己的合適位置，主要有以下幾種：
1.往返跑。
在跑位時，要不斷的往返跑，不能在原地挪步，沒有什麼效果。往返跑不僅會消耗對方的體力，還能找到空擋。
2.拉開距離跑。
在跑位時，要看好組織後衛的手勢，有時候需要拉開防守人的距離，這時就要向邊線多跑跑，充分的拉開空當。
3.換位防守跑。
在跑位時，如果被擋拆的人擋住，無法正常防守，要及時的會意隊員進行補防。換位防守能及時的破掉對方的擋拆。
4.看好隊友再跑位。
跑位不能亂套，應該看好隊友的位置，特別是籃球所在位置，然後有目的跑動。

⑶ 打籃球怎麼跑位和擋拆

打籃球時應該學會正確的跑位，前提就是多跑，不要總是原地的轉圈，否則找不到機會投籃得分。

要和隊友配合好，應該積極的多做擋拆、繞前接球等配合，這樣能更加准確的跑位。
想跑位跑出來，應該集中注意力，觀察好對方球員位置，多做往返跑等。
增加自己的體能儲備，應該多進行練習，平常要加大對自己的耐力訓練，不能在球場上動不動就累了，跑不動了。
找准自己的位置，一般籃球場上分1 2 3 4 5 號位。要注意自己是控球1號位，還是得分2號位，找准自己位置。
此外，要多聽控球隊長的，聽他的安排再跑位比較好。

⑷ 籃球全場各個位置應怎麼跑位

1. 己方搶到後場籃板後，第一時間向前場快下，沿兩個邊路，隨時注意後場的長傳球，接球後快攻得分。
   

2. 如果沒有快攻機會，落入陣地後，如果沒有什麼成型的戰術，一般來說，小前鋒可底線三分附近站位，並不時得溜底線，也就是沿著底線來回穿插。

3. 也可以在罰球線延長線和三分線的交戰處站位，提上給後衛做掩護，或向籃下進行縱切，或向底線跑位。如果控衛突破，你可向他的對側或罰球線附近跑位。

⑸ 籃球中鋒怎麼跑位

籃球中鋒在場上根據位置不同，跑位的方法也有差別，主要分為四種。

1，無球跑位。

這種情況單指你的同伴拿球的時候，你的無球跑位，如果自己的同伴在三秒區或三分線外被對方防守得很緊的時候，那你就要選擇網籃下跑因為那時候籃下應該是空的，得分是最容易的，但是要注意，你往籃下跑的時候，自己同伴會傳給你球。

但是，你們兩個人空檔之間，最好不要對方的球員，這樣傳球可能會失誤。如果對方球員防守你防守得很緊，你沒有辦法進入到籃下的時候，你就往你的拿球的同伴的身邊跑，去接應一下他，你從他身後跑過去他給你球，此時你的同伴很可能會擋住來防守你的球員，這樣出現空檔就很容易處理球了。

如果，自己的同伴在三秒區內拿球，你就不要往三秒區內跑了，在外圍轉悠，對方球員如果跟著你跑，你突然往反方向跑，很有可能會甩開對方的防守，這個時候你的同伴傳球給你，是最容易形成得分的，但是要記住，最好不要在你和同伴之間留下對方球員。

2，拿球跑位。

拿球跑動，如果對方防守你的也是後衛，那麼不要離他太近，很容易被抓走球，對方防守太嚴的時候，，那你最好選擇傳球，尋找機會，這個時候的跑動，我認為可以分為SG和PG，兩種，SG的中投很准可以跑到三分線內投中投，現在很多人還是很不適應2分G，哈哈我就是那種人。PG的2分不是很准，可以往籃下跑，有機會上籃或者近投之類的，如果同幫拉出空位就傳給他，或者再沒人的狀態下空接，但時候的時候PG，的2分業是很準的.

3，球出手的的跑位。

這個問題就是看你投籃後，球的球路了，球出手後看你的同伴的籃板位置好不好，進了另當別論，如果不進，同伴籃板位置好的話，那就往外面，往空當跑，同伴拿下籃板，傳給你就有空當得分了，，如果同伴位置不好，籃板拿不到，但是同時對方的位置也不好，都拿不到籃板，就要往球的落點跑，如果這個球肯定是對方的籃板，就要跟著對方的另一個球員跑了，做好防守。

4，防守跑位。

注意對方的反跑，跟緊了。如果不是正對著對方進攻球員，不要去抓球，如果抓不到，對方就有機會投籃了，一定要跟緊盡量把對方卡在外面。