1. 籃球半場比賽規則
籃球半場比賽規則如下:
一、比賽規則
1、半場籃球賽規定比賽雙方只能有四名隊員報名參賽,同時上場比賽的人數是每隊3人,當有死球出現時,才可以換人,而且被換下的隊員,在整場比賽中就不能再次上場比賽,這與全場籃球賽有很大區別。
2、一方違例,球權將交由另一方,對於界外球、犯規、違例和投籃命中需要另一方發球時,都是在中圈罰球弧發球,如果出現爭球,則雙方隊員在罰球線進行跳球。球進後,由對方發球,發球隊員不能自己帶球或直接投籃,而是必須在罰球弧將球傳給己方其他隊員。
3、每場比賽分為上下半場,每半場各十分鍾,上下半場之間有五分鍾的休息時間,整場比賽雙方各有一次叫暫停的機會,暫停時間為一分鍾。每位隊員允許犯規三次,出現第四次犯規則將被罰下場。全隊累計犯規次數超過五次時,將由對方球員罰籃兩次。
4、否則被判違例,如果是對正在投籃的隊員犯規,如果球進,則不加罰,如果沒進則加罰一次,這點也與全場籃球很不相同。雙方開場時,以猜硬幣的方法來決定發球權,整場比賽時間到後,分數領先者為勝,如果出現平分,則雙方依次罰球,一方超出一分後結束。
二、時間規則
1、每隊有3分鍾賽前熱身活動時間,如一方遲到15分鍾以上,則判該隊棄權,對方獲勝。
2、每場比賽中,一隊先打到12分並領先對方2分以上則為勝方,以20分鍾為限。
3、比賽時,實行「30秒」制。會有比賽監測員記錄時間。如一方在30秒內未投籃,監測員會作提示,超過30秒未投籃,則換發球有一方罰球時,都不允許持球不傳或不罰球。如有此情況發生,比賽會停鍾,等在界內重新發球後再繼續計時。
4、每隊各有兩次45秒的暫停,暫停時不停鍾,僅最後三分鍾會停鍾。
5、打到20分鍾,以比分高的隊伍為勝方,若為平局,則再打加時賽,先得分的一方為勝方。
三、場地規則
1、籃板的上沿、兩邊、下沿為場內物;支撐籃板的金屬杠為場外物。
2、各賽場都有各自界線,可由裁判、監測員檢查。
四、犯規及爭議規則
1、任何有對裁判不尊敬行為的隊員將被停賽。場地監測員是志原的,他們是你的朋友,不是裁判,但他們慷慨地誌願作比賽計分員和監測員,如隊員對監測員有不尊敬的行為,也將被停賽。
2、隊長僅代表他所在的參賽隊伍,而非所有隊員。
2. 籃球比賽時間
正規籃球賽的時間,國際籃聯和NBA的規定不同:
根據國際籃聯的規則,一場籃球比賽是由4節組成,每節10分鍾,一場比賽總共40分鍾。上下半場之間休息15分鍾,節與節之間休息2分鍾。加時賽的比賽時間均為5分鍾。
NBA的每一節常規比賽時間均為12分鍾,共4節,一場比賽總共48分鍾。上下半場之間的休息時間為15分鍾。在第1節和第2節之間,第3節和第4節之間以及每一加時賽之間都應有130秒的比賽休息時間。所有的加時賽的比賽時間均為5分鍾。
籃球比賽開始和結束時間:
1、當在跳球中,當球離開主裁判員的手時第1節開始。
2、除第一節跳球外,每一節的開始,當執行輪換球權擲球入界的隊員傳出的球觸及一名場上隊員或被場上隊員合法觸及時。當結束比賽時間的比賽計時鍾的信號響時,一節、決勝期或比賽應結束。
3. 籃球計時規則
比賽時間:
國際籃球賽事,每場比賽分兩個半時共4節,每節10分鍾。加時賽為5分鍾。
在第一節和第二節、第三節和第四節之間休息兩分鍾。兩半時之間休息15分鍾.
NBA每場比賽分兩個半時共4節,每節12分鍾。加時賽為5分鍾。
在第一節和第二節、第三節和第四節之間休息130秒。兩半時之間休息15分鍾。在第4節和加時賽之間和任何加時賽之間休息100秒。
在第一節、第二節和第三節的最後一分鍾期間,投籃成功後應停止比賽計時鍾。在第四節和加時賽的最後兩分鍾期間,投籃成功後應停止比賽計時鍾。
籃球規則:
(一)比賽場地
標準的籃球比賽場地, 尺寸應是二十八米長乘以十五米闊平滑的木板地或石地.
(二)籃球板
籃球場的底線處各有一塊籃球板尺寸是一點八米乘以一點零五米, 球板上有籃框和籃網.
籃框是用金屬製造,橙色,直徑是四十五米.
籃網是勾在球框上,它可以使人們清楚地看見進球與否.
籃框是釘在籃板處防止籃球飛出場外.
(三)比賽服飾
基本的比賽衣著是一件運動背心和一條短運動褲.
各球員的隊衫一定要編有號數,數字通常由四號至十五號,背心前面的號碼要有十米高而背後則要有二十米高.
(四)球鞋
球鞋對運動員非常重要的, 所以選購球鞋要注意以下幾點:
1. 球鞋要輕便和合大小
2. 可以高筒或短筒鞋
3. 由帆布或軟皮製造
4. 鞋底可以避震和柔韌的
5. 防滑的
(五)籃球
由皮革, 軟膠或人造纖維包著膠制氣囊的圓球體, 圓周要有74.9cm和78cm之間, 重量要有567g和650g之間
(一)24秒規則
1. 當一球員在場內獲得活球控球權後該球隊必須在24秒內設法投籃。
2. 24秒計時器的信號表示該控球隊未能在24秒內投籃。
違反本條規則即為違例。
3.若球被對手觸及,而原控球隊仍持有控球權時,不得重新計算24秒。
4.24秒計時器必須停止,但不得重新設定,當
(1)球出界由原控球隊的球員發界外球。
(2)職員終止比賽以保護控球隊受傷的球員。
(3)比賽因控球隊的某些動作而停止。
注釋
1.當投籃時球正在空中,此時若24秒計時器誤嗚:球未被任何一隊球員觸及而中籃,則應算得分。
2.若任何一隊球員合法觸球或球顯然無法中籃時,則應成死球,並判跳球。
(二)8秒違例
攻方必定要在8秒之內把球帶到前場, 否則就算違例. 一旦把球控到前方, 就不能帶回後場, 否則也算違例.
(三)5秒違例
攻方要在5秒鍾之內投出界外球, 過之則�\違例.
(四)3秒違例
攻方任何一位球員不能在守方禁區內逗留超過3秒, 否則違例.
(一)比賽時間應包括:
1. 四節每半時二十分鍾,,每節十分鍾。在第一節與第二節及第三節與第四節之間,其休息時間為二分鍾。
2.中場的休息時間為十分鍾,或十五分鍾。
(二)球員五次犯規
1.在4*1O分鍾賽制,球員犯滿五次犯規,包括侵人與技術犯規的總次數時,應告知該球員已犯滿,並應自動退出比賽。
4X10分鍾賽制為1-5次。
(三)籃球的打法
1·籃球是用雙手的比賽。帶球跑、腳踢或用拳擊球均屬違例。
2.踢球意指用膝蓋或膝蓋以下的腿部、或腳踢球或擋球。只有故意的踢球才算違例。
3·腳或腿部無意中碰到球不應視作違例。
(四)得分相等與決勝期
1·下半時時間終了得分相等時,應繼續舉行一次或多次五分鍾
的決勝期,直到分出勝負為止。
2·在第一次決勝期前,應重新選籃。
3·每一次再增加的決勝期,均應互換球籃。
4·每一次決勝期,應給予二分鍾的休息時間。
5·每一次決勝期,應在中圈跳球開始比賽。
(五)請求暫停
A.說明
球隊謂求暫停時,依據下列規定每次應給予一分鍾時間:
2. 在4x10分鍾賽制中,每隊在(二節)內允許請求2次暫停,決勝期可請求2次暫停。
3. 若講求暫停球隊在暫停時間結束之前,已做好比賽的准備,裁判
員應立即開始比賽。
4. 在暫停期間允許球員離開比賽場所坐在球員席上
B.程序:
1.教練或助理教練有權請求暫停,但必須親自到記錄員處以專用手號,明確地提出暫停之講求。
2.記錄員必須在死球並停止比賽計時鍾時,盡速發出信號,通知職員某隊請求暫停。
3.記錄員必須在繼續比賽前發出信號,以通知職員某隊請求暫停,及若職員宣判犯規,則記錄員必須在職
員已經與記錄台完成犯規登記手續的連系後,發出信號。
4.下列情況允許教練或助理教練請求暫停:若對隊投籃得分是在該隊請求暫停之後,且在投籃球員球離手
之前,該隊已登記講求暫停。
C.限制:
一、當第一次罰球或僅只一次的罰球,繼續比賽時,不得允許球隊請求暫停,直到經一段開表時間之後
再成死球時,才允許暫停。
二、不必登記暫停,若
a. 受傷球員未曾接受觀察治療,且能立即(大約十五秒)准備參加比
賽。
b. 受傷球員已盡快地被替補。
c. 球員第五次犯規或被判奪權犯規的球員,在三十秒鍾內已完成
替補。
d.職員所允許的延誤。
三、未使用的暫停不得移到下半時或決勝期使用。
注釋 下列有關請求暫停的各點,應提示教練及記錄員注意:
1.暫停應登記在較先請求的教練名下,除非該暫停是在未發生犯規的情況下,對隊投球中籃。
2.球隊請求暫停後,只能在記錄員發出暫停信號通知職員之前請求撤銷。
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4. 籃球賽有哪些比賽時間規則
一場NBA 籃球 賽都有時間規定的,不同的籃球賽的時間規則也是不同的。以下是我為大家整理的籃球賽時間規則,希望你們喜歡。
國際通用的 時間的規則
1、進攻3秒違例:秒區就是禁區,是一個為了限制進攻方球員在有利進攻位置滯留時間過長而從球場地面(注意是地面,為啥要注意,後文有分解。)劃出的區域,在這個區域內,當進攻方開始半場控球時刻計算,任何一名進攻方球員滯留的時間不應該超過3秒,否則將會被認定對於防守方不公正的進攻行為而吹罰,具體的罰則為攻防轉換,滯留3秒區內超過時間的進攻方球員計失誤,不計犯規。
2、 進攻5秒違例:如果防守方球員將球打出界外,進攻方需要在罰球線兩端的邊線發球。在比賽中如果5秒(以前規定是10秒)之內不將球發出,則對方罰球1次。
3、進攻8秒違例:當一次進攻開始的時候,從後場拿球後,要在8秒鍾之內將球運過半場到達前場,不然就發生帶球8秒違例。
4、進攻24秒違例:當一次進攻開始的時候,從後場一得到球,必須在24秒鍾之內嘗試投籃,至少在24秒之內投籃一次,否則發生24秒進攻違例。
5、比賽時間(兩種時制,第二種正在逐步替代第一種)
一、兩個半時,每半時20分鍾;
二、四節,每節12分鍾。第一和第二節、第三和第四節中間的休息時間分別為2分鍾;
三、半時間的休息時間為10分鍾或15分鍾:
6、每次暫停時間為1分鍾;比賽的隊別應提前15分鍾到場。
在NBA規則中還有防守3秒違例
籃球規則之時間規則進攻3秒的規則
某隊控球時,進攻隊員不得在罰球線遠邊和端線並向場外延伸4英尺[想像]之間的罰球區域內停留超過3秒。
允許在此區域內不到3秒的隊員在世界范圍內秒結束時做投籃動作。在這種情況下,當他以連續運動奔向球籃時,3秒計算不繼續。如果連續運動停止,先前的3秒計算繼續。
進攻隊在前場控球之前,3秒計算不開始。 罰球:失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線處擲球入界
防守3秒的規則
當進攻隊在前場控球時,計算開始
任何位於16英尺區域或端線向外延伸4英尺的區域內的防守隊員,必須在3秒內積極地防守對方球員。積極地防守意味著在進攻隊員臂長之內並處在防守位置中
任何防守隊員可看守任何進攻隊員。防守隊員可夾擊進攻隊員。
防守3秒計算中止,當:
(1)出現投籃嘗試;
(2)喪失球隊控球;
(3)防守隊員正在積極地防守一名對方球員;
(4)防守隊員完全離開16英尺范圍。
如果防守隊員正防守一名持球球員,他可落位於16英尺區域內。這個防守隊員不需要處在積極的防守(手臂距離)位置。如果另一防守隊員積極地防守持球球員,最初的防守隊員必須積極的防守一名對方球員或退出16英尺范圍。一旦進攻球員傳球,防守隊員必須積極地防守一名對方球員或退出16英尺區域。 罰球:判罰一次技術犯規。進攻隊在罰球線延長部分保留佔有球。24秒應保持比賽中斷時的相同時間或復位到14秒。
籃球規則之8秒
每當一名隊員在他的後場獲得控制活球後,他的隊必須在8秒鍾內使球進入它的前場。該隊的前場包括對方的球籃、籃板的界內部分以及由對方球籃後面的端線、兩條邊線和距對方球籃最近的中線邊沿所限定的球場部分。
當球觸及前場或觸及有部分身體接觸前場的隊員或裁判員時,球即進入該隊的前場。如果某隊在後場控制活球時,8秒鍾沒有使球進入他的前場,即為8秒鍾違例。發生違例後,失去球權,由對方在違例最近地點擲界外球。
籃球規則之24秒
即當一次進攻開始的時候,從後場一得到球,必須在24秒鍾之內嘗試投籃,至少在24秒之內投籃一次,否則發生24秒進攻違例 . 違規是對於對方而言的,不只發球權會轉向對方,而且還會記一次犯規,當記到5次時就要被罰下場不能參加本場比賽! 當出現交替擁有後球權不變時,24秒計時鍾不復位。當隊員投籃出手球在空中時24秒信號響了,視為誤響。
1)當投籃時球正在空中,此時若24秒計時器誤嗚:球未被任何一隊球員觸及而中籃,則應算得分。
2)若任何一隊球員合法觸球或球顯然無法中籃時,則應成死球,並判跳球。
24秒違例後在何處發球:
應該在裁判員鳴哨時離24秒鍾違例發生時球最近的界線外擲球入界。
24 秒鍾違例發生的時間:
1)如果球在控制球隊隊員手上或在控制球隊隊員間傳遞,24 秒鍾信號響時,違例發生;
2)如果球是被投籃隊員投出並正在空中飛行,當確認球沒有中籃的可能也沒有碰觸籃圈的可能時,違例發生。
籃球規則之30秒
當一名隊員在場上控制量個活球時,該隊必須在30秒鍾內完成投籃
控制球隊在30秒鍾內未投籃,要發出30秒信號的聲響,判違例。
按下列規定操縱30秒鍾裝置:
1.一名隊員在場上一旦獲得控制活球,就要開動30秒鍾裝置。
2.一旦球隊控制球結束,該裝置就要停止。
3.只有當隊員重新控制球,新的30秒周期開始時,30秒鍾裝置才復位。
(1)如果比賽停止是由於非控制球隊隊員的行為,將判給控制球隊一個新的30秒周期。
(2)如球僅被對方隊員觸及,球仍由原隊控制,不開始新的30秒周期。
4.下列情況停止30秒鍾裝置,但不重新設定30秒周期:
(1)球出界,由原控制球隊的隊員擲界外球時;
(2)裁判員中止比賽以保護控制球隊的受傷隊員時;
(3)由於控制球隊的行為而停止比賽時。
擲界外球後,一旦該隊隊員獲得控制球時,30秒鍾計時員就要從時間中斷處繼續計時。
5.由於任何 其它 原因,要判給控制球隊一個新的30秒周期,除非 門性 判斷某隊已 被置於不利,在那種情況下,裁判員不要判給控制球隊一個新的30秒周期。
註解
如果雙方隊員均未觸及球,球進進球籃,則投中得分
如果球被任一隊員合法觸及或投籃明顯不會成功,則球成死球,要判為跳球。
如果球有機會進進球籃,並在接觸籃圈前被觸及,規則第四十四條的所有有關 限制均適用。
打籃球的基本技巧1.持球 2運球 3.接球 4.投籃 5.上籃 6.扣籃 7.傳球 8.搶斷 9.蓋帽 10.搶籃板
假動作
1. 變向運球 2. 變向上籃 3. 眼神騙人 4. 假投籃 5. 運動趨勢 6.假投真傳
突破與防突破
1.身體前壓,跨步放球,倚住突破。
2.前跨,連續背後運球。
3.近距離變線,右手左側運球。
4.背身倚人,肩部左右晃動,晃開防守者轉身突入。
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