打完籃球第二天膝蓋痛是什麼原因

❶ 每次打完籃球後膝蓋都會痛.究竟是怎麼回事

每次打完籃球後膝蓋姿唯都會痛.究竟是怎麼回事???

一般是韌帶有些輕微的扭傷了，可以到醫院去做個核磁共振。我的膝蓋和你的一樣，去醫院做了檢查後，說是韌帶扭傷，膝蓋少量積水，半月板輕微磨損。勸你還是早點兒去看看，以後打球事前先多熱身，特別是膝蓋。

打完乒乓球後腰部酸痛，究竟是怎麼回事

正常的。
乒乓球講究用身體發球，通過腰將腿蹬地獲得的力量傳達到上肢。腰傷是專業運動員常出現運動損傷傷。
解決方案，，打球前，充分熱身，將腰部活動開。

膝蓋在每次籃球後都會痛

您好！
根據您的情況建議您到醫院做進一步檢查，看是否是病情加重。

打完籃球後膝蓋疼痛是怎麼回事？怎樣緩解疼痛？

（1） 膝關節局部休息，盡量減少關節負重，同時進行腿部肌肉鍛煉；待疼痛緩解時適當進行關節活動，增加肌力及其穩定性；必要時可使用護膝和手杖；肥胖者應減輕體重。 （2） 止痛葯。可口服非阿片類鎮痛葯和中葯以及輔助用葯，如鈣劑、外敷制劑等。 （3） 膝關節周圍痛點局部阻滯和關節腔內潤滑劑注射，對膝關節疼痛能起到快速的疼痛緩解作用，還能對關節平面起保護作用。
麻煩採納，謝謝!

是膝蓋前邊那個骨頭的周圍嗎？肌肉酸痛是膝上一點兒內側嗎？ 可能是髕骨軟化症，你可以吃點兒鹽酸氨基葡萄糖膠囊，他們都叫它葡立，一瓶300多，能吃一個月。 745729276

我每次敷面膜都會過敏！究竟是怎麼回事？

敷面膜過敏可能有以下幾個原因：

1. 皮膚的角質層比較薄，所以對來自外界的 *** 抵抗力比較弱；

2. 使用方法可能不恰當，一般建議每周不要超過三次，每次15至20分鍾，如果敷面膜過於頻繁，可能造成營養過剩，並且 *** 皮膚；

3. 使用面膜可能含有較多的 *** 性物質，如保濕、美白類面膜可能含有酒精、鉛、汞等，所以建議使用性質溫和的護膚品，並且一旦有過敏現象發生立即停止使用，
   如果嚴重的還要去醫院請專業人員進行檢查。

4. 可能是敏感性皮膚，使用護膚品會有類似於過敏的現象，建議可以用中葯的護膚品。

牙痛究竟是怎麼回事？

齲齒病俗稱蛀牙。當病變嚴重時,就會感到牙痛,尤其在吃較硬食物或遇甜酸、冷熱時,疼痛加劇。中老年人若因牙齦萎縮和牙根暴露,也會有酸痛感。可用新鮮大蒜頭去皮、搗爛如泥,填塞於齲齒洞內;也可取雲南白葯適量,用溫開水調成糊狀,塗於牙周及齒齦部位;另可用風油精、十滴水搽於患處,或連續用較大量的防酸牙膏刷牙等,均會使疼痛迅速緩解,繼而消失。對於牙齒過敏而發生酸痛者,可用小蘇打2-3片研碎,溶解於1 杯冷開水中,每日漱口多次。或用大蒜的黃酒浸泡液塗搽,均奏效。 牙神經痛 當齲齒病侵犯到牙髓時,由病菌感染所致。表現為自發性、陣發性劇痛,即在沒有任何 *** 的情況下也可發生。且易在夜間發作,疼痛較白天劇烈,無法入眠,異常痛苦。其原因是卧床後,牙髓腔內的壓力增大,加之牙髓化膿時,會產生一定量的氣體,遇熱膨脹,即會產生劇痛。在應急止痛時,可採用冷敷法緩解疼痛。也可用棉球蘸取75%的酒精塗於牙痛處2-3分鍾,再用酒精棉球壓在痛處。或取鮮生薑1片含於痛處。 牙周炎 這是牙痛的又一原因,表現為牙齦紅腫、脹痛,使牙齒松動、移位,甚而牙周出血和流膿,伴有口臭等症。近些年來,醫學研究發現,它與厭氧菌感染密切相關,可服甲硝唑(又稱滅滴靈),每次2 片(每片200毫克),每日3次,但應忌酒。也可服用復方新諾明,每次2片(每片500毫克),一日2 次,首次加倍,但過敏者忌用。 對於齲齒合並感染,牙周炎、牙齦敬冊空炎、牙髓炎等症引起的牙痛,可取六神丸6粒加少許黃酒研細,置於齲齒洞內,或將其研細置於牙齦上與唾液混合,可使疼痛迅速緩解至消失。 凡有牙痛史者,均可酌情選用上述葯物應急止痛。但此畢竟只是權宜之計,待過渡時間結束,仍應去醫院治療。

街頭籃球的反板究竟是怎麼回事？亮瞎

反板就是把位卡在背對球並與球成180度角的位置（如果說板能力較低的話,人與球的距離不要太遠。） 然後去抓你身前的虛擬球就叫反板。（注意，抓的時候不用按方向鍵）

打籃球後膝蓋痛是怎麼回事，怎麼治好

可能是用力過多導致的，這個不需要怎麼治療，只要養一段時間就好了，注意以後別給膝蓋太大壓力就行！沒什麼大事!

❷ 各位，請問打完籃球膝蓋痛是怎麼回事該怎麼辦

可能是軟組織損傷.由於人體骨骼的結構特點,當腿步彎曲時膝蓋內的軟組織密實接觸,潤滑液體不能很好的保護膝蓋,長時間運動如打球,造成膝蓋內硬性摩擦,導致軟組織老化.主要表現是在臏尖處有明顯的壓疼.觸摸時,可感到臏腱附著處有腫脹,鈍厚的改變.蹲下或起來時,或在上樓時,腘窩部出現疼痛,其性質可以是間斷性或持續性的,大部分慢性損傷者表現為鈍疼,急性損傷者則是劇烈或較劇烈的撕樣疼或牽扯樣疼.要多休息兩天,還可以服用一些抗炎葯物.雙腿伸直平坐於床上,腿部保證平直的情況下,用力抬高,反復一百次.注意!不能雙腿同時,要分開進行.此方法的原因及作用：當雙腿伸直時大腿骨和小腿骨之間的距離最大,軟組織之間就能產生一定的空間.腿伸直用力上抬,實質是肌肉用力,就可以把潤滑液壓入膝蓋軟組織之間的空隙,給軟組織補充營養,長時間如此可加強軟組織的耐磨性能.如果X照片反映有半月板撕裂,那需要外科治療.

❸ 打完籃球過後膝蓋疼痛是什麼原因

1 打完籃球之後產生膝蓋疼痛的問題一般是 劇烈的運動導致膝關節損傷，比如半月板損傷或者局部韌帶損傷的問題，是屬於比較常見的一種運動性損傷。
2 要注意立即進行冰敷處理。暫時注意休息，如果疼痛比較明顯，要先檢查確診，具體損傷嚴重程度和情況，再進行針對性的治療處理，疼痛期間不要再進行劇烈運動。
3 對於這種病人，緩解的辦法就是近期千萬不可以在打籃球，否則症狀反而會加重。局部可以外用一些活血化瘀的中草葯，熬開以後先熏後洗，就可以起到促進局部血液循環，有效改善病人酸痛症狀的目的，也可以外用一些活血化瘀的膏葯。比如活血止痛膏，雲南白葯膏等，緩解症狀。
4 如果短期內沒有任何緩解或者加重，建議及時的去正規醫院的運動損傷科或者骨科進行診斷和治療。

❹ 為什麼在打完籃球後我的膝蓋疼

所謂打完球後，膝蓋會痛，說明你是認真打了球的，也就是說你很賣力，很棒，痛是因為你一直處於運動中，突然停下來，膝蓋神經還沒有調節過來，會慢慢的好的，而且也有可能酸的

❺ 打籃球之後膝蓋疼什麼原因

打籃球膝蓋疼怎麼回事
打籃球時，很容易發生骨骼以及關節受到傷害的現象。打籃球是一種劇烈運動，包括很多起跳、下落、急轉動作，這些動作的實施對於膝蓋來說都是很大的考驗。跌撲、牽拉和過度扭轉等，都會對於膝蓋產生強烈的刺激，引起膝蓋部位皮肉筋脈受損，經氣運行受阻，產生疼痛症狀。
打籃球最常見的膝蓋損傷是膝蓋前十字韌帶斷裂，籃球運動員扭動、跳躍、著地、轉身或急停，都有可能引起這一損傷，造成膝蓋疼痛難忍。
打籃球前熱身：
因此，在正式開始運動之前，一定要進行熱身運動。熱身運動可以提前活動各關節、肌肉及韌帶，將膝蓋調整到靈活運動狀態，從而減少損傷發生的可能性。
常用的熱身運動有兔跳、全屈膝運動等。要注意熱身適度，既能夠充分活動關節，又不會過度消耗體力。
很多膝傷都是由於大腿後側肌肉力量不足所致，因此大腿後側肌肉的相關鍛煉也應多多注意。
鍛煉方法一：患者站立，向上抬左大腿，另有一人手按患者的左大腿向下壓作為阻力，注意不要用力太大;然後患者在阻力下將左大腿抬至水平位置。如此重復三次後換右腿。
鍛煉方法二：向前跳躍，落地時用前腳掌著地，膝蓋保持微屈狀態，不要雙腿直立著地。
鍛煉方法三：俯卧在地，雙腿並攏，右腳搭在左腳腳跟上;將左腿彎曲，向大腿處靠攏，同時右腳朝相反方向用力拽，阻礙左腳運動。如此重復三次後換右腳。
打籃球時還可以在膝蓋部位使用護膝，以保護膝蓋免於受到強烈的撞擊傷害。
打籃球膝蓋疼怎麼護理
第一、賽前、訓練前的熱身工作要做充分。一來可以讓你盡快進入運動狀態，二來可以減少運動損傷。如果在運動的時候聽到膝蓋「啪嗒」的響，那可就不好玩了。這一點大家應該都很明白，不必多說。
第二、比賽的時候，起跳腳盡量戴上護膝(兩邊都戴是最好)。(注意：這里說的起跳腳就是讓你向上跨的那支腳。)根據每個人的習慣不同，上籃的時候，有的人用左腳起跳，有的人則用右腳。大部分人是用右腳。因為非起跳腳在上籃的時候是主要發力腳，在平時站立行走的過程中也是主要受立的一方。
第三、注意下肢力量的鍛煉，特別是起跳腳的力量訓練。當我們上籃的過程中，由於非起跳腳是發力的一方，起跳腳常常是先落地的一方，即受力一方，而且一般都是前腳掌著地。人體所有的重量，在加上下落過程的加速度，全部落在起跳腳的時候，產生很大壓強造成的反沖擊力，全部都由起跳腳承當，容易對膝蓋照成損傷。所以要加強下肢力量的訓練，當下肢力量達到一定水平，對這種反沖擊力有足夠的承受能力，即可減少膝蓋受傷的可能。下肢力量訓練的方法很多，就不多說了，比如負重深蹲起、蛙跳等等。
第四、賽後的保護，比如冰敷膝蓋。當然這一般都是老人用的，為了延長體育壽命。比如斯托克頓、和尤因。
第五、有一雙好的籃球鞋也是很重要的。為了保護我們的膝蓋，大家就恨心多花點銀子吧。
第六、帶護膝再打球,或者用厚綳帶先把膝蓋纏幾道。
打籃球其他創傷常見的護理方法：
1、腳踝扭傷。
練習前以膠布(絆創膏、綳帶)纏繞腳踝，即可稍據預防扭傷之效。然最有效之方法仍是：做腳踝的准備操一腳側踢球運動，同時亦能強化該不為之肌肉。若不幸扭傷，先將患部位冷敷，在施加適當的壓力。冷敷時只可用冰水，加壓時則先墊以海綿，在從海綿上方用具有彈性之綳帶包紮。
2、手指的戳傷因手指受到強烈的沖擊而產生。
預防方法：要充分地做好手指的准備運動。手指的戮傷，依程度可分五種1. 扭傷，2.脫臼，3、骨折，4.腱斷裂，5.挫創傷(皮膚裂開)。
若發生扭傷，其冶療方法同其他部位的扭傷，先行冷敷，俟2～3天之後，則在該部位保溫同時按摩。脫臼時要能忍受疼痛，讓醫療人員 將手指拉直，恢復原狀，然後和前法相同地處置。至於手指嚴重的戮傷、骨折、 腱所裂則不許亂動，速送醫治療才是上策。
3、肌肉離位。
對肌肉施加急激的力量(屈.伸)，致肌肉中之肌纖維或是肌肉之肌膜的一部份發生斷裂，而引起內出血。
預防方法：在練球前，將各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉堅硬的球員，在忽冷忽熱的季節里更要特別注意。
治療方法如下：若發生在腿部，首先要將膝蓋固定2～3天，不可任意移動同時用水或冰冷敷。纏上綳帶，能夠止內出血的擴大，如此處置後，再稍加保溫，同時從事輕松的活動。該治療的特徵在於：內出血停止之後，雖然身體尚覺僵硬，也要稍為活動。
4、腳腫疼痛。
腳部的運動;尤其是長久的練習忽動忽停的動作時，往腳踵倍覺疼痛。這種病也叫踵骨病，這是由於腳部看地時，腳踵的骨頭與皮膚之間的脂肪組織，受到多次急劇的沖擊，而受到損傷。其預防方法：將柔軟的海綿墊在腳跟下，或是在腳跟內側墊上棉花，如此一來，雖受到下方的力量，亦可防止皮下組織被壓迫到側方。
治療腳踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，盡量避免腳踵受到強力的沖擊，同時練球之後要做療理，例如以溫濕毛巾熱敷。所以這種毛病若是不予理會，往往變成慢性病，很難治療，最好在病狀的初期時就加以處置。
5、膝蓋損傷。
膝蓋受到強烈撞擊時容易發生損傷。
預防方法：使用護膝。倘若受到強烈的打擊、撞傷，治療方法視其情形而定，嚴重者得動手術。
6、球鞋摩擦所造成的腳傷。
只要穿上乾凈且無縐紋的球襪，再穿上適腳的球鞋，應該會有某種程度的預防效果。若是因球鞋的磨擦而產生的水泡，不要貿然將水泡弄破，最好先將該部位消毒，再用消毒過的縫針將裹面的液擠出，貼上去就可以了。
7、膝關節半月板損傷
人的膝關節是所有關節中面積最大的關節，承受體重的主力，它由股骨下端及脛骨上端組成，其前有髕骨，其中間有「軟墊」即半月板，周圍有強壯關節囊、肌肉及韌帶保障了關節的穩定。
體重是膝關節承受的垂直應力，復雜的人體動作如打球的轉體，上廁所的蹲起動作等是側方的應力。如受力過大，膝部關節的兩塊半月板容易受到損傷，尤其在旋轉力過大時更易發生半月板撕裂傷。
半月板損傷伴有關節囊的損傷，因血液循環豐富，容易出血並形成膝關節腔的積血、疼痛及腫脹。旅途中膝部扭傷疼痛是常有的事，只要不腫就可不必擔心半月板損傷。

❻ 打籃球後膝蓋疼痛

打籃球膝蓋疼是一種很常見的症狀，給人們的生活帶來很多困擾。出現膝蓋疼，需要盡快治療，以免病情惡化，出現更加嚴重的後果。
膝蓋疼的原因：
1、脂肪墊勞損脂肪墊充填於膝關節前部的間隙，有加強關節穩定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚並發生炎症，與髕韌帶發生粘連，從而使膝關節活動受限。這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。患者會覺得膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節活動並不受到限制。勞累後症狀明顯。
2、半月板損傷半月板損傷是運動員的一種常見損傷，在下肢負重，足部固定，膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛，活動受限，走路跛行。關節表現出腫脹和滑落感，並且在關節活動時有彈響。
3、膝關節創傷性滑膜炎膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液，可以保持關節軟骨面的滑潤，增加關節活動范圍。由於外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，影響正常活動。患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發澀的聲響。疼痛最明顯的特點是當膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。

❼ 打籃球膝蓋疼是怎麼回事應該怎麼護理

如果你經常打籃球時不注意關節的護理，很可能會引起膝蓋疼痛或腰肌勞損等問題。打籃球時膝蓋疼痛怎麼處理？

一、打籃球膝蓋疼是怎麼回事？

打籃球時，很容易損傷骨骼和關節。打籃球是一種劇烈運動，包括許多起跳、跌倒和急轉彎。這些動作的實施對膝蓋來說是一個巨大的考驗。跌倒、拉傷、過度扭動等都會對膝蓋產生強烈的刺激，對皮膚、肌肉和膝關節靜脈造成損傷，阻礙經絡和氣的運動，引起疼痛症狀。籃球運動中最常見的膝關節損傷是膝關節前十字韌帶的破裂。籃球運動員扭轉、跳躍、著地、突然轉彎或停止，所有這些都可能造成這種損傷，並引起難以忍受的膝蓋疼痛。

4、擁有一雙好的籃球鞋也很重要。為了保護我們的膝蓋，讓我們花更多的錢。雖然「回力」歷史悠久，價格便宜，但它絕對不是一雙好的籃球鞋。