『壹』 打籃球腳底起泡怎麼辦而且是重復同個位置
1、穿上厚襪,並在容易起泡的地方預先貼上創可貼。
2、是鞋別太大,租核腳鞋的間隙寬了,反復磨擦就容易起泡。
腳起泡後而且處理不當會引起感染。
要想預防腳泡的發生,必須注意:
一是鞋襪要合適,不宜過大或過小,最好是穿半新的旅遊鞋。
二是臨睡前要用熱水燙腳,以促進局部的血液循環。
腳泡發生後,主要的解決辦法是:將腳泡穿逗型橡刺引流。首先用熱水燙腳5分鍾後擦乾,然後用碘酒或酒精將腳泡部位消毒,再用消毒後的針刺破腳泡,使泡內液體沿孔道流出,排干。處理腳泡時,切忌剪去泡皮山旁,以防感染。
『貳』 打籃球腳起泡如何避免
打籃球腳很重要的,平時要保護好。
有幾點:
1、鞋不合腳;
2、鞋子質量差;
3、平時打球沒穿籃球鞋;
4、光著腳打球(最容易磨泡,但很少見這樣的了);
5、運動量過大了。
選的鞋要正好適合自己的腳,不能緊也不要太大;要選質量好一點的,質量差的可能會引起你的腳磨泡。
還有要勤洗腳(最好多用熱水浸泡),洗襪子,晾球鞋。
注意這些應該沒什麼大問題。
『叄』 打籃球腳底起泡怎麼辦
打籃球腳底起泡怎麼辦?而且是重復同個位置
這種情況,如果不是腳型有問題,那就是平時的跑動習慣有問題,或者鞋子不合腳。解決辦法也很簡單,下次穿鞋之前先把這閥指頭用紗布緊緊纏兩圈,雖然一開始會有點不習慣,但是時間長了就習慣了。除此之外沒什麼好的辦法。
打籃球前腳掌總是起泡
首先恭喜你--你的皮膚盯好!
你是平時不經常做激烈運動,突然做打籃球等激烈運動,加上你旦渣數的腳底的皮膚太嫩了才會這樣.
除了要穿專業的運動鞋之外,推薦你買專業的運動襪.普通棉襪底面和襪身厚度是一樣的.專業的運動襪在底面有加厚,穿上去感覺很軟.我自己就有幾雙ADIDAS的.
希望對你有幫助.
打籃球為什麼腳底老起泡
穿上厚襪,並在容易起泡的地方預先貼上創可貼。二是鞋別太大,腳鞋的間隙寬了,反復磨擦就容易起泡。 腳起泡後而且處理不當會引起感染。要想預防腳泡的發生,必須注意: 一是鞋襪要合適,不宜過大或過小,最好是穿半新的旅遊鞋。 二是臨睡前要用熱水燙腳,以促進局部的血液循環。梁豎 腳泡發生後,主要的解決辦法是:將腳泡穿刺引流。首先用熱水燙腳5分鍾後擦乾,然後用碘酒或酒精將腳泡部位消毒,再用消毒後的針刺破腳泡,使泡內液體沿孔道流出,排干。處理腳泡時,切忌剪去泡皮,以防感染。
打籃球多了,腳底磨出了水泡怎麼辦
別弄破它,不然穿鞋都麻煩,讓它過了一個星期左右再慢慢把裡面的積水弄出來,這樣才沒那麼痛,好的也快。馬上弄破了保證你幾天走路穿鞋都苦難。我小時候打球經常 *** 鞋子,經驗之談
打籃球腳掌上總是起泡怎麼辦?
那是水泡,很正常,運動久了腳和鞋摩擦,就會產生,注意不要運動很久,實在不行,換鞋把
打籃球後腳底出現水泡後怎麼辦
挑破了, 然後養著別打球。
怎樣防止打籃球時腳底磨出水泡來?
注意鞋和襪子的選擇
鞋最好選擇合腳的,鞋底膽軟的
襪模首子建議選擇棉襪,腳底偏厚實一點的
打籃球腳底板很容易磨出泡到底怎麼辦?
放棄跑鞋和板鞋吧,和你一樣,我已經穿壞2雙了,泡起了無數,但換了籃球鞋就好了許多
『肆』 每次打籃球,尤其是天熱的時候,腳底總感覺火辣辣的,不一會兒,就回出來一個大泡,挺疼的,怎樣才能防止這樣呢
這是腳底摩擦系數太大,你應該是高手吧?
建議:
1 減少急停動作
2 穿很厚的籃球襪
3 Adidas戰靴
首先,鞋子要合腳,大小合適,寬窄合適,鞋面的高度合適。當然了,名牌的東西用的材料比較特殊,會有一定的特殊效果!
其次,襪子要全棉的,厚一點的好,杜絕絲襪,甚至光腳,那不僅是自己找死,也是對籃球運動的一種玷污(個人觀點)。
最後如果可以的話嘗試著調整一下自己的技術動作,細膩點,准確點,就會減少一些不必要的傷害!
治療:我認為抹上「愈裂霜」,這很有效。
『伍』 打籃球腳底起泡啥原因
你好,很高興為你回答問題。。希望我的回答能幫助解決你的問題。。
你好,運動劇烈往往可能引起腳底起泡,不過要提醒你的是1、要堅持經常性鍛煉,慢慢增加強度,讓身體及腳底板適應相應的運動強度。2、在運動之前,要穿相對合適的運動鞋,保證有一定的彈性和舒適感。最後祝你好好鍛煉,有一個健康的體魄。
根據NBA最新官方調查結果,汗濕的襪子最不容易讓腳起泡的材質居然是——尼龍
。我也想不通,但是事實就是這樣,因此最健康的運動襪材料是特殊排汗處理的尼龍襪。
既然NBA都准備集體換尼龍襪,咱們也試試吧
『陸』 昨天打赤腳打籃球,天氣太熱,腳上磨出了血泡要怎麼處理
不要輕易弄破或剪破,如這樣處理受傷的嫩傷口會很疼嚴重的還會發炎呢。具體的處理方法是:備一小瓶醫用酒精,在酒精里泡一根穿好頭發絲的縫衣針。腳磨出泡時,把穿有頭發絲的針拿出來,穿透水(血)泡,把頭發的一頭留的泡的一邊,針穿透泡後把頭發的另一頭留的泡的另一邊,然後把頭發兩頭拿起來,系成一個結,這樣泡里的(血)水就會順著頭發絲流出來而泡不破,如不用頭發絲就要用粗一點的針,但也要消毒,否則針太細了,扎過的泡雖然水流出來了,但後來流出來的水還會積成水泡。現在還在創口貼,把泡穿透後還可用創口貼消炎。你不妨試一下這種方法,效果真的很不錯。 1、刺破排出分泌液,保持受損部位乾燥透氣,必要時使用抗生素軟膏防止感染; 2、舒適的鞋子,正確的走路姿勢才是根本。