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為什麼我打籃球頭暈惡心

發布時間:2023-07-29 11:31:55

Ⅰ 打籃球時出現頭暈、眼花、喘不過氣是怎麼回事

因為運動時血液供往四肢較平時多且快,所以容易出現頭部暫時缺氧狀態,造成頭暈,當然也有可能是貧血的原因,你需要依據下文仔細觀察自己身體的其它征狀,看是否有異常才可作出判斷:

運動時出現頭昏、頭暈或頭痛者,有的時候是單獨出現,但更多的是伴隨臉色蒼白、肢體無力,出汗過多,惡心,甚至嘔吐等症狀。當這些症狀明顯時常常被迫停止鍛煉。

引起運動時頭昏、頭暈或頭痛的原因大致有以下幾類。

1、缺乏鍛煉者從事激烈運動。平時出現頭昏或頭痛,同時還有臉色蒼白、氣喘、惡心、嘔吐,肌肉抽筋等症狀。這是機體呼器官的功能水平不能適應激烈運動時需要的反應。呼吸節律不好,使體內出現氧不足,也會發生頭暈。有時病後過早參加激烈運動,疲勞後參加運動或睡眼不足情況下參加運動或比賽,都可引起昏、頭暈、頭痛等一系列症狀。應該提出的是,原先在鍛煉時不出現頭昏、無力等症狀的人,而現在出現這些症狀,並伴有食慾減退、睡眼不佳,氣短、多汗、血壓增高和運動成績下降等現象時,就應該引起警惕。

2.體內熱量不足的表現。當頭昏、頭暈等症狀發生在鍛煉一段時間後才開始或鍛煉接近結束時,尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現這些症狀時,其原因可能與體內熱量不足,血糖含量降低有關。所以在飢餓狀態下參加長時間的鍛煉就容易發生頭暈、無力、出汗等就是這個道理。

3.由於一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻竇炎,內耳疾病、貧血、高血壓的人,在運動時可出現頭昏、頭暈或頭痛。在青少年中,尤其女青少年,運動時出現頭暈、臉色蒼白、心慌等症狀時,常常與血色素較低有關。對這類原因引起的頭昏、頭暈等症狀,主要應積極治療原發疾病才能從根本上消除病因。

Ⅱ 為什麼在打籃球時頭暈

很高興回答您的問題
如果天太熱的時候不要進行劇烈的體育運動,大量出汗會造成身體水分快速蒸發。如果不及時補充水分就會很快疲勞,過渡勞累就當然會頭暈眼花,體力不支了
冷天的話室內外溫差也是導致頭暈的因素..而且長時間的跑動顛簸當然會使腦部有暈暈的感覺
上網刺激視網膜
也是一部分因素
綜合來看..以上因素

Ⅲ 很劇烈的打籃球打完後頭就有點暈暈的怎麼辦

有些人在運動後感覺頭暈,這是運動性低血糖造成的。當體內熱量不足、搜隱血糖含量下降時,就會出現這種現象,嚴重的會暈倒或出現暫時性的精神紊亂,甚至誘發其他血世大廳管疾病。因此,在運動後補充一些碳水化合物十分必要。 在眾多的備選食品中要數蜂蜜的效果最佳,主要仿銷是因為它能在運動後兩個小時內迅速幫助人體恢復到標準的血糖水平。

Ⅳ 打完籃球後頭很暈,惡心想吐,該怎麼辦急~!

這情況不排除腦缺血的可能,需要及時的鍵橡給予ct檢查,看是否有腦血管狹窄導致腦缺血缺氧,另外美尼爾症的表現也為活動後頭暈橡帆目眩的可能的可以給予抗病毒的葯物及碳酸氫鈉治療,生脈飲也是常用葯物可以調理的關鍵還是檢查確定積極的治療為主。
建議:到醫院檢稿如旁查下。

Ⅳ 劇烈運動之後頭暈眼花,嚴重點眼前發黑,惡心,是怎麼回事

根據描述,判斷可能屬於運動過量。
運動是增進健康、益壽延年的重要手段。然而,運動量並非越大越好,運動過量可使機體免疫功能受到損害,影響健康。這是因為人在劇烈運動時,體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素,當這些激素增加到一定數量時,可使免疫器官中的脾臟產生白細胞的能力大降低,致使淋巴細胞中的A細胞、B細胞以及自然殺傷細胞(NK細胞)的活性大大降低,其中自然殺傷細胞可減少35%。
一般而言,劇烈運動後的免疫力降低要維持1小時左右,要經過24小時以後才能恢復到原來的水平。機體免疫力降低,當遇到病菌、病毒侵襲時便容易罹患感冒、肺炎、胃腸道感染性疾病。因此,體育鍛煉要講究適當,以鍛煉後精神飽滿、不感到疲勞為標准。
運動過量可能會導致神經官能症,使反應能力下降,平衡感降低,肌肉的彈性減小。運動本身就是產生疲勞的項目,它通過產生疲勞——恢復疲勞這個過程,使人體得到鍛煉,加強肌肉力量和各器官的協調,減緩身體隨年齡的老化程度。
疲勞不是個壞信號,出汗、腰膝酸軟、肌肉疼痛等一些急性疲勞現象,如果在下次運動時能夠恢復,就不算是運動過量。相反,才被稱為運動過量。
從專業角度來說,運動過量會產生兩種後果,一種是競技體育的過度訓練,另一個就是普通運動的過度疲勞。這種疲勞一般是慢性的,通過每一次沒有完全恢復的運動疲勞的積累,導致人體出現種種不適症狀。像我們常見的膝關節勞損、腰背肌慢性勞損,就是局部過度疲勞的後果。這種情況下就需要改變鍛煉方式了。比如經常打籃球的人,減少打球次數,穿插其他運動來代替單一的運動。
當在運動後出現反應能力下降、平衡感降低、肌肉的彈性減小,一到運動場地就頭暈惡心,吃不香、睡不好,抑鬱、易怒,便秘、腹瀉,易感冒等狀態時,就要小心了。這很有可能是整體過度疲勞造成的。當整體出現過度疲勞時,人的中神經系統受到了損害,整個人體開始出現異狀,比較典型的是具有上述表現的神經官能症。這時候就要停止運動去就醫。
為了避免運動過量帶來過度疲勞,在運動時要循序漸進、量力而行,比如一周運動2—3次,運動一次,休息兩三天,根據個人年齡和身體狀況選擇運動項目。十天半月不運動之後突然運動,也容易運動過量,造成過度疲勞。
人們應該選擇多樣化的運動。不要局限於某一兩項自己喜歡的運動中,要拓展運動項目,培養多元化的運動樂趣。每周進行不同的運動項目,既全方位鍛煉了身體,也避免了單一運動造成的勞損。

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