1. 打籃球腳扭傷了怎麼恢復最快
我是骨科醫生,不要以為,骨頭沒傷就是小傷了.古話忘了.傷筋動骨子一百天,所謂的傷筋就是說我們常見的扭傷之類的.
當然一般的扭傷不會那麼重.要想好的快,一是制動,二是活血化瘀,以利於恢復.
一制動,隨不好看,但是是最好的方法.就是上石膏,一周左右解開就能從容走路,且消腫很快.打個輕一點的石膏,上班當鞋穿都沒問題.
二是活血化瘀,你用的扶他林是一種外用的消炎止痛葯,當你疼痛明顯就用它,你用的雲南白葯噴霧劑是一種活血化瘀,消腫止痛葯,止痛效果不如扶他林好.你也可以口服一點跌打丸.當你痛的厲害就用扶他林,痛的不很厲害就用白葯,用時不要用別的葯洗了,這種葯就已很好了.
2. 昨日打籃球，腳筋錯位了，怎麼辦
不能按摩等治療，可固定讓周圍的組織粘連，堅持少活動，過一段時間就不錯位了，如還是不行可考慮手術。