籃球賽如何防止掩護

㈠ 籃球防守基本規則

個人防守技術是以腳步動作為主，結合手部爭奪球的動作構成。而防守的位置、距離、姿勢、步法、視野等是影響個人防守技術質量的基本要素。

1、腳步動作

腳步動作是指防守中採用的以滑步為主的移動步法，它是防守技術的基礎。做滑步動作時，為了便於隨時變換動作方向和速度，要始終保持屈膝，重心落在兩腳之間，不要並步和交叉，以免造成重心不穩，失去身體平衡。

2、手部爭奪球動作

在防守中合理有效地與對手爭奪球，是建立在准確判斷、快速移動搶佔有利位置和快速准確的手臂動作基礎上的，同時還需要同伴的配合。注意動作幅度不要過大，用力不可太猛，要控制身體平衡，避免犯規。

3、個人防守技術要素

具備了快速、靈活的腳步動作，掌握了搶、打、斷球技術，還必須了解防守對手的基本規律。在具體運用時，「以球為主，人球兼顧」，選擇和搶佔有利的防守位置，採取正確的姿勢，保護適當的距離，運用靈活多變的步法，以寬闊的視野觀察判斷對手的意圖，隨時依據對手和球的動向及時調整防守位置、距離和角度。

動作方法：

一、防守無球隊員

1．防守無球隊員的基本要求

（1）搶佔有利的防守位置，注意人球兼顧。對離球和球籃近的對手防守要緊，對遠離球和球籃的對手可適當放鬆。

（2）防止對手擺脫，當對手向籃下切入時，要積極堵截其移動路線，切斷其接球路線。

（3）在必要時，應及時果斷地進行協防、補防，或與相鄰的同伴組織夾擊和「關門」，積極干擾、阻截對手的進攻。

2．防守無球隊員的基本方法

（1）防守位置與距離的選擇：要根據球和自己防守對手所處的位置來確定和調整自己的防守位置。有球的一側為強側，無球的一側為弱側。

當自己防守的對手處在強側時，因其靠近球，隨時都有接到球的可能，所以要全力封鎖對手接球，同時又能控制對手向籃下切入。防守隊員應採取錯位防守，即站在對手與球籃之間偏向有球的一側。

當對手處於弱側時，因其距離球遠，威脅較小，為了協助同伴加強對有球一側的防守，又便於控制籃板球，防守隊員應向球和球籃方向靠攏，取松動防守。

防無球隊員時，始終要保持「球—我—他」的原則，即防守隊員要處於對手與球之間，與對手、球要成鈍角三角形。防守距離要根據對手與球、球籃的距離而定，做到近球上，遠球放，人、球、區兼顧，控制對手接球。

（2）站位姿勢：如進攻隊員離球較近時，應採用面對對手、側向球的姿勢，用兩腳將對手罩住，近球手臂揚起，封鎖其接球路線。另一手臂平伸，用以協助判斷對手向遠離球方向的移動。當進攻隊員離球較遠時，可採用面向球、側對對手的姿勢，兩臂自然側伸，便於斷球和進行協防。

（3）移動步法：防守隊員根據球的轉移和對手的移動，使用上步、撤步、滑步、交叉步和跑動等腳步動作，堵截對手擺脫移動路線，搶佔有利的防守位置，不讓對手在有威脅的進攻位置上接球。

二、防守有球隊員

1．防守有球隊員的基本要求

（1）要站在對手與球籃之間的有利位置上。

（2）比賽中迅速摸清對手的主要技術特點，以便採取有針對性的防守策略。如對手中遠距離投籃較准，則應緊逼以防投籃為主，如對手善於突破，則應保持適當距離，以防突破為主。

（3）當對手運球停球後，應及時迎上嚴密防守，並和同伴伺機進行夾擊。

2．防守有球隊員的基本方法

（1）防守位置：防守隊員應位於持球隊員與球籃之間。防守距離的遠近要根據對手距離球籃的遠近和對手的技術特長而定，離球籃近則近，反之則稍遠；對手善投則應稍近，對手善突則應稍遠。

（2）防守姿勢：由於持球對手的進攻特點、意圖及與球籃距離不同，防守姿勢也有所差異，但當今大部分採用的是平步防守的步法，即兩腳平行站立，兩手臂側伸或在體前不停揮擺。這種步法防守面積大，便於向左右移動，適合於貼身防守，攻擊性強，能有效地阻止對手向前的趨勢。

還有一種斜步防守姿勢，即兩腳前後站立，前腳同側手臂上揚，另一手臂平伸。這種姿勢便於前後移動。

參考資料來源：網路-籃球個人防守

㈡ 籃球運動中防守的手段與方法

籃球防守的觀念、策略與方法的再認識
摘要:籃球運動的發展,越來越注重防守,樹立正確的防守觀念,運用多變的防守策略,掌握全面的防守方法,提高籃球防守能力,
在現代籃球運動中尤為重要。
關鍵詞:籃球;防守觀念;防守策略;防守方法
1更新防守觀念
隨著現代籃球運動的快速發展,攻守對抗越來越激烈,攻
守對抗是籃球運動的本質屬性之一,防守作為「贏球」的法寶已
得到世界各隊前所未有的高度重視。更新防守觀念,轉變防守
策略,掌握先進技術是提高個人和全隊整體防守水平的根本途
徑。防守的根本目的是爭取在最短的時間內從攻方手中搶到
球,破壞對方進攻,使自己由防轉攻。防守觀念對防守技、戰術
訓練和運用起重要的導向作用,要改進防守技、戰術首先要更
新防守觀念。
1.1更新長期形成的「重攻輕守」或「以攻為主」的觀念
就籃球比賽中的攻防對立而言機會是均等的,因此,只進
攻不防守或強攻弱守的球隊是無法取得比賽勝利的。從得分
規律來看,只有進攻才能得分,而防守的目的是限制對方得分,
獲得球權轉守為攻,因此只有「強守助攻」才能取得勝利。尤其
是雙方實力相當的球隊,防守比進攻更重要。
1.2更新籃球的攻防技術中長期形成的「進攻是主動,防守是
被動」的觀念
當今防守已從單純防禦轉變為攻擊和破壞性的對抗,從以
人或區域為主的原則轉變為以球為主的防守原則。所謂搶前
防守就是搶在對方進攻之前,搶在進攻配合和攻擊之前的多變
防守。
1.2樹立「攻擊性、用暗勁、貼身綜合多變」的防守新觀念
這種防守技術的新觀念,不是消極跟對手做應付動作,而
是緊貼對手,主動出擊,適當用力,先發制人,每時每刻均給對
手以壓力,力圖迫使對手失誤,增加進攻者的失誤次數,造成其
心理的壓力,在精神上壓倒對方,形成高昂的戰鬥士氣。如美
國NBA中的羅德曼,以防守而著稱,善於運用暗勁,以及規則允
許范圍之內的動作,因此能起到贏球的關鍵作用。
2防守的基本策略
成功的防守建立在堅實的個人防守基礎之上,其基本策略
是:增加對手失誤,減少對手得分。一場緊張而激烈的比賽,場
上情況復雜多變,這就要求每個防守隊員時刻綜觀全局,有敏
銳的觀察力和判斷力,以及快速的反應和動作速度。
2.1隊員不論在訓練還是比賽中,在防守時每分鍾都必須全力
以赴地對對手實行嚴密的封鎖和干擾
對持球隊員的運球、傳、接球施加最大壓力,盡可能造成對
方失誤,全力以赴降低對方投籃命中率,其辦法:一是不讓對方
在投籃命中率較高的區域接到球,二是破壞對方的投籃節奏,
對無球隊員應該堵截要球的移動路線,破壞配合節奏,並隨時
准備協防。
2.2拼搶積極而威猛
現代籃球比賽中對抗強度更加激烈,身體接觸更加頻繁,
力量對抗更顯突出,就象戰爭中的「短兵相接」一樣,「兩軍相遇
勇者勝」,這就要求每個防守隊員在搶球時動作要果斷、迅速、
威猛,在爭搶位置或拼搶籃板球時要敢於接觸。
2.3防守必須機動靈活
現代防守的原則講求以球為主,以應變能力為核心,要求
防守隊員要有隨時保持球、人、區兼顧的機動靈活的防守能力,
具體表現為六快:變換防守快,避開掩護快,找人快,補位、協防
封籃快,收縮擴展快,動作變換快。
2.4要有較強的協防意識
防守的焦點是「球」,防守不僅要考慮到持球隊員本身的威
脅大小,還要考慮到全隊的合作,因此,協防意識訓練也是不可
忽視的重要方面。
3防守的基本方法
3.1防守無球隊員
3.1.1當球在上線時,所有防守無球者的站位都應低於球,以
收縮保護內線。當球在下線時,要切斷向籃下縱深傳球或橫傳
轉移球的路線,迫使球從下線向外圈轉移。防守強側45°左右
的無球隊員,要錯位防守,靠近球的轉移路線。
3.1.2防守強側外線對手時,應向下退縮,錯位防守,控制下線
前鋒的回傳球,更重要的是當前鋒持球突破或向內線中鋒傳球
時要及時「關門」補位、夾擊協防。
3.1.3防守弱側下線(前鋒)無球對手時,若球在弱側罰球線以
外,選位要靠近縱軸中分線與罰球線交點的無球一側附近,側
身防守,嚴防進攻大角吊傳,還要注意協助防守進攻中鋒或其
它隊員,以及對手突然插中的罰球線策應配合。
3.1.4防守弱側上線的無球對手時,若球在強側上線時,向縱
軸中分線和罰球線的交點退回一兩步,既要控制自己的防守對
手接球,又要隨時「關門」、夾擊。若球在強側下線時,要更加回
縮靠近球籃一些。
3.1.5防移動中的無球隊員。進攻隊員一般總是積極地穿梭、
跑動,移動進攻。一是向球移動,如強側縱切,後衛隊員突然切
入籃下,前鋒的策應切入,弱側的背溜、插中等,無球隊員爭取
接球主動進攻;二是背球移動,協助同伴進攻,然後自己切入進
攻。因此防無球隊員應注意防守縱橫切入和溜底線。
3.2防守持球隊員
比賽中,只有持球隊員才能得分,進攻隊員總是在無球的
情況下突然變成持球隊員,所以在對手移動接球的同時,必須
同時到位,即球到人到。
進攻隊員接到球時,一般個人持球主動進攻(投籃、突破)
或是組織配合轉移球,尋找機會配合進攻。防守持球隊員時,
防守隊員要審時度勢,通過判斷及時採取相應措施。1)若對手
遠投能力強,命中率高,突破能力較差,就要求全力以赴地迫使
對手遠離投籃有效區和投籃點,若在投籃有效區和投籃點上接
到球,則重點防投籃。2)若對手遠投命中率不高,突破能力強,
防守可平步靠近,加防投籃,重點防守突破和傳切配合。另外,
不受假動作影響,辨別真假及時採取相應對策。3)若對手遠投
有較高命中率,突破能力也強,又是進攻的組織者,防守就要根
據投球區域、位置,有重點地防守。對這樣的隊員,首先應該全
力推遠投球點,然後重點防運球突破及配合。其次在投籃有效
區投籃,就要既防投籃又防突破和傳球,積極運用假動作,讓對
手捉摸不定,貽誤戰機。再次組織協防,防守持球的隊員封堵
一側,另一側同伴協防,如防持球中鋒,由兩個防守隊員夾擊,
迫使其不能投籃,只能向外分球。
進攻隊員持球時在不同位置上各有若干條傳球路線,如威
脅不大的轉移傳球、滲透性的縱傳球、威脅性很大的攻擊性傳
球。防傳球時應重點使對手多作轉移性傳球,少作攻擊性傳
球。
4運用綜合多變的防守戰術是提高防守質量的保證
由於現代籃球比賽中的陣地進攻向移動進攻和機動性方
向發展,快攻向多層次方向發展,組織向具體化方向發展,因此
綜合多變的防守戰術已經被各級球隊廣泛運用。
4.1防守形式的綜合多變
在一場激烈的對抗中,根據對方陣容變化,破壞對方進攻
配合,及時地轉換防守形式,亦可在一個回合的攻防過程中分
前場、中場、後場採用不同的防守形式。
4.2把握戰機的綜合多變
要善於把握戰機,抓住有利的瞬間,如進攻轉入防守的瞬
間,對方運球被迫停止的瞬間,24秒繼續計算的瞬間,對方在不
同區域組織進攻的瞬間。
4.3隨機應變
隨機應變的防守往往會收到意想不到的效果。如暫停或
換人的應變,快攻轉入陣地進攻調整部署間的應變等。
參考文獻:
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體育出版社,2000.
[3]朱長征,李志勇.現代籃球節奏探討[J].山東體育學院學報,
2004,(1).

㈢ 籃球比賽中怎麼樣的防禦戰術最好

一、籃球防守戰術的基本配合

擠過配合：擠過配合是指對方採用掩護進攻時，防守者為了破壞對方的掩護配合，當掩護者臨近的一剎那，防守被掩護者的隊員主動靠近對手，並從兩個進攻者中間擠過去，繼續防住對手。當掩護者靠近時，為避免掩護成功，防守者應及時側身，運用碎步擠過繼續防守住對手。

關門防守配合：防守者根據對手有球或無球及時選擇有利的防守位置。

二、防守快攻的方法

拼搶前場籃板球，減少對方獲球機會；破壞對方快攻的一傳和接應；緊防快下隊員，切斷長傳路線；減低對方推進速度，利於及時組織防守。

三、半場人盯人防守

半場人盯人防守戰術，使籃球比賽由進攻轉入防守時，全隊有組織地迅速退回後場，在半場范圍內進行盯人防守的全隊防守戰術。半場人盯人防守是籃球運動的各種防守中的基礎。防守隊員位置應在進攻隊員與籃筐之間，以伸手能觸到對方的球為宜。防守隊員兩腳斜前或平行站立，一手臂伸向對方的持球部位，另一手臂側舉，干擾對方投籃，堵截對方運球突破路線。防守無球隊員應該在對手和球之間，選擇有適當角度的位置，做到人球兼顧，離球越近，防守距離越近，離球越遠，防守距離越遠。

四、全場緊逼人盯人防守戰術：它是由攻轉守時每個隊員立即看守住鄰近的對手，並在全廠范圍內緊緊盯住對手，以個人積極的反手和全隊協同配合，破壞對方進攻，達到轉守為攻為目的的一種攻擊性很強的防禦戰術。這種戰術具有當代籃球運動激烈對抗的特色，能充分發揮隊員的特長和有效地制約對方活動，打亂對方部署和習慣打法，造成對方心裡緊張和技術失誤，從而取得競賽的主動權。

五、區域聯防它是由進攻轉入防守時，防守隊員退回後半場，每個人分工負責防守一定的區域，嚴密防守進入該區的球和進攻隊員（在自己的防區內進行人盯人的防守），並把每個防區有機地聯系起來的防守戰術形式。

（一）區域聯防的基本要求

1．應根據進攻隊的特點，確定採用針對性聯防隊形。如進攻隊是2－3隊形的陣形。

2．根據隊形和隊員的身高、技術特長，合理地分配隊員的防區。一般情況下，把速度快、反應快、反擊快的隊員放在外線防守，把高大隊員放在籃下或底線一帶防守，把善於補防、協防的隊員放在腹地和中間一帶防守。

3．在分工的基礎上，要求5名隊員必須協同一致。首先加強有球一側的防守，無球區協防，貫徹「以球為主，人、球、區兼顧」的防守原則。

4．對不持球隊員，近球區要積極搶佔有利位置，不讓對手輕易地接到球。遠球區要加強對背插、溜底線的防守，並注意協防籃下。

5．在本區內防守有球隊員時，按人盯人防守的要求，即防投籃、防傳球、防運球突破。

6．進攻者採用穿插移動時，應注意堵截其移動路線並跟防，與臨區的防守隊員交接。交接時要相互呼應。有時為了破對方的進攻，可先跟防到底。

7．當對方投籃時，要先擋人，然後積極拼搶籃板球。

㈣ 籃球賽中該怎麼做好掩護!

正當有效掩護的要點：

1.掩護者必須與自己需要擋住的防守球員發生身體接觸（但是不能犯規，不能拉人或者推人）。如果不發生身體接觸，一直松垮垮的，防守者很容易就能繞過你。

2.強硬。雙腳開立，穩穩站住。一旦站住了位置，絕對不能輕易動，因為你會被吹罰一次「移動掩護」（一次犯規）。你必須固定住，不能對防守球員主動發力，如果一個後衛撞上你，而你移動了，很有可能你就被吹罰犯規。

3.雙手保持在胸前，不僅僅是為了保護自己，最主要的是讓裁判看到你沒有第三隻手，所以你不可能推或者拉防守球員。

4.掩護實施的角度或者方向，還有時機，往往是擋拆實施中最重要也最容易被忽視的地方。在開始實施掩護時，你必須處在正確的角度和方向。你必須預見到你的隊友將通過掩護往哪突，然後處在可以和防守隊員直接發生身體接觸的地方，要保證他無法繞過你。如果角度不對，防守者很容易就能繞過你，也許這就是這個戰術的最重要地方。Diagram A中，掩護者沒有和防守者發生身體接觸，所以防守者很容易就繞到了他身後。Diagram B中，擋拆的人站得太靠前（一個普遍的錯誤），防守者幾乎不費力就到了他身後。Diagram C中，掩護者站位太靠後，防守者幾乎可以一直防守到底。Diagram C演示的是一次正確的掩護，掩護著為隊友做完掩護，迅速拆下到籃下。

5.在你的隊友通過掩護後，掩護者迅速拆下往籃下跑。如果對手換防，掩護者是mismacth了。

6.進攻球員利用隊友掩護的時機。球員等待隊友掩護時必須耐心。常常我看到的是，在隊友剛要上來做掩護的時候，自己就一股腦兒地突了進去，防守者很容易就可以跟上。你必須等待隊友上來做掩護，然後利用掩護迅速切入。

7.在利用完隊友的掩護後必須堅決切入，並且緊挨著掩護者。如果靠得不夠緊，防守者很容易越過掩護者。

8.記住，擋拆後有兩種選擇，傳球或者自己突破，如果對手換防了，傳給掩護者。

掩護方式：

見diagram E。掩護分為有球掩護和無球掩護。

1.上掩護

掩護者正面自己需要擋住的防守球員，常用於開放式進攻。

2.後掩護

掩護者在防守者背後或者盲區設立掩護。通常掩護者背離籃筐。

3.下掩護

掩護者下到低位附近為隊友設立掩護，掩護者通常面向籃筐背對球。掩護完，掩護者應該順勢轉身面向球。

回到diagram E。

有球，前掩護：

O3為持球的O1掩護。

後掩護：

O4為O2掩護創造走後門的機會。掩護時，掩護者必須保證他和自己需要擋住的防守者有一步的空間。（這是為避免吹罰掩護違例）

下掩護：

O3為O5做下掩護，O5利用掩護跑到外線接O1傳球。

㈤ 打籃球如何防止被蓋帽

防止被蓋帽，主要有以下幾點：
1：投籃時打好時間差
投籃時先晃動虛晃幾下，怎樣把防守人員晃得跳起後再投籃，此時對方已經沒法跳起，而你已經在空中，這樣就能避免被封蓋了。
2：:盡量避免以小打大
投籃或上籃時，如果對方比你高很多，就不要強行的以小打大了，這樣以卵擊石很不劃算，被蓋帽的幾率很大，而且躲閃的作用也不大了。
3：:改變投籃方式和角度
有的人喜歡在胸前或身前投低平球，這樣很容易被干擾封蓋，所以盡量改變投籃方式，把出手點提高，投籃角度也要提高。
4：加快出手速度
當出手速度快時，防守人員很難封蓋到你，這也是躲避封蓋的方法，但是不要光圖快，應該在保證投籃命中率的前提下才行。
5：:多運用後撤步跳投
如果你有後撤步跳投的本事，可以用後撤步跳投來避開對方蓋帽干擾，後撤步即准備投籃時，向後轉身或者後退一步後再投籃。

㈥ 都有哪些實戰技巧，可以在籃球比賽中輕松擺脫防守

你可以使用反擊跑，也可以和隊友一起跑，這樣就可以騰出一個空位用以要求進攻。所謂的反向跑動是當防守隊員緊跟你時，向相反方向跑動的假象。這時，防守隊員認為你會朝相反的方向跑，甚至會跟著你朝相反的方向跑。此時，你看到防守者正朝相反的方向快速奔跑，同時與你一起奔跑以擺脫你的防守者；和你的隊友一起跑步就是阻擋你隊友的防守球員，讓他們迅速擺脫他的防守球員。這時，他也會迅速讓防守球員擋住你，這樣你至少會有一個空位。攔網之後，你可以迅速向接球的隊友索要球

突破並轉身。當我們突破並轉身時，我們需要感受對手的位置。加速時，我們需要靠在對手身上，防守隊員就在你後面。當我們轉彎時，我們必須封鎖防守球員的防守路線，這樣我們就可以輕松完成上籃

㈦ 籃球防守戰術配合有哪些

防守戰術基礎配合，是指為了達到破壞進攻隊員配合的目的，或當同伴的防守出現漏洞時，兩三名防守隊員相互協同行動配合。

防守戰術基礎配合包括擠過配合，交換防守配合、夾擊配合、「關門」配合、補防配合和圍守中鋒等配合。

1.擠過配合。擠過配合是指對方採用掩護進攻時，防守者為了破壞對方的掩護配合，當掩護者臨近的一剎那，防守被掩護者的隊員主動靠近對手，並從兩個進攻者中間擠過去，繼續防住對手。當掩護者靠近時，為避免掩護成功，防守者應及時側身，運用碎步擠過繼續防守住對手。

2.關門防守配合。防守者根據對手有球或無球及時選擇有利的防守位置。

3.半場人盯人防守。半場人盯人防守戰術，使籃球比賽由進攻轉入防守時，全隊有組織地迅速退回後場，在半場范圍內進行盯人防守的全隊防守戰術。半場人盯人防守是籃球運動的各種防守中的基礎。防守隊員位置應在進攻隊員與籃筐之間，以伸手能觸到對方的球為宜。防守隊員兩腳斜前或平行站立，一手臂伸向對方的持球部位，另一手臂側舉，干擾對方投籃，堵截對方運球突破路線。防守無球隊員應該在對手和球之間，選擇有適當角度的位置，做到人球兼顧，離球越近，防守距離越近，離球越遠，防守距離越遠。

4.全場緊逼人盯人防守戰術。它是由攻轉守時每個隊員立即看守住鄰近的對手，並在全廠范圍內緊緊盯住對手，以個人積極的反手和全隊協同配合，破壞對方進攻，達到轉守為攻為目的的一種攻擊性很強的防禦戰術。這種戰術具有當代籃球運動激烈對抗的特色，能充分發揮隊員的特長和有效地制約對方活動，打亂對方部署和習慣打法，造成對方心裡緊張和技術失誤，從而取得競賽的主動權。

5.二三聯防。直到上世紀的八十年代，除美國NBA外，世界（包括中國）的籃球防守主要採取二三聯防。在籃球場上，以籃筐為圓心，以場寬為直徑的半圓區域里，有兩個隊員頂在半圓的肋部，即以球場縱軸為對稱軸，一邊各45度的范圍，另外，一個隊員占據籃下，兩邊兩個隊員分別壓住兩翼，這樣的站位防守，就是二三聯防。

二三聯防的特點是：隊員防守區域明確，而且比較小，易於實現防守的目的，而且便於實現全隊防守的完整性。由於聯防，隊員跑動少，防守也比較節省體力。

6.區域聯防。它是由攻轉守時，隊員退回候場，每人分工負責防守一定的區域，嚴密防守進入該區域的球和進攻隊員，並與同伴密切合作，積極移動，補位、封鎖內線，伺機搶斷球，用一定的隊形，把每一個防區有機地聯系起來組成全隊的防守戰術。

區域聯防可分：1-3-1、2-1-2、2-3、3-2聯防。

這種防守戰術的特點：以球為主，隨球移動，對持球隊員採用盯人防守，其它防守隊員根據球的轉移和進攻隊員的穿插，不斷移動，調整防守位置，加強對有球區和藍下的防守，監視和限制自己防區內進攻隊員的活動。這種防守戰術對每個隊員所負責的防守區域較為明確，依次對有組織地爭搶後場籃板球發動快攻較為有利，能有效地對付中近距離投籃，傳切型配合及通過中鋒進攻等戰術。

區域聯防的運用如下：

（1）對方中遠距離投籃不準而內線威脅較大時。

（2）對方個人突破能力強而本對個人防守能力不足時

（3）本隊犯規較多而為保存實力時。

（4）對方不適應或有策略地改變防守戰術時。

（5）對方比分落後而急於求成時。

（6）為了有組織地爭搶籃板球和發動快攻時。

7.籃球綜合防守戰術的運用。

所謂綜合防守戰術，是指在一場籃球比賽中，或在一個回合的進攻中運用兩種以上的防守戰術，使其有機地組合，揉在一起予以靈活運用。這種防守戰術，既屬於盯人和聯防兩大防守體系，但作為一種一體化的整體防守陣勢，又獨具特色。

綜合防守戰術將幾種防守戰術組合在一起運用，比較靈活、變化較多、較突然。綜合防守戰術事先規定了戰術變換的信號和時機，節省了暫停次數，使暫停機會能夠用在更為關鍵、更為需要的時刻。綜合防守戰術是盯人、聯防和區域緊逼的有機結合，在綜合運用中變幻莫測。既發揮了盯人和聯防配合的長處，又彌補了盯人或聯防配合單獨運用的短處，增強了防守整體的攻擊性、實效性。可節省隊員的體力消耗，並使隊員的體力分配使用更合理。

進攻戰術基礎配合，是兩三名進攻隊員為了達到在局部地區以多打少，創造有利實際，避開防守隊員制約的簡單戰術配合方法。

8.多變的防守戰術。

「多變」是綜合防守戰術的重要特點，是造成進攻隊不適應的重要手段。為了發揮綜合防守戰術「多變」的最佳效果，必須考慮以下因素：

（1）用多種不同形式的防守戰術組合成防守戰術系統，是「多變」性的基本形式。

（2）根據不同和運用時機，在不同的回合中，不斷變化綜合防守戰術中第一個防守戰術的布陣，例如，全場區域緊逼人盯人防守→半場緊逼人盯人防守相組合的防守戰術中，全場區域緊逼人盯人防守陣形，可用1—2—1—1、2—2—1、1—2—2、1—3—1等，利用第一個防守戰術陣形的不斷變化，來增加綜合防守戰術的多變性，給進攻造成更大的困難和不適應。

（3）不斷變化綜合防守戰術中最後一個防守戰術的陣形，這種變化，同樣也會給進攻隊造成更多的困難和不適應狀態。