籃球運球時如何防守速度快的人

① 籃球比賽中怎樣防守對方的快速進攻

防守快攻首先要對持球人進行延誤，同時剩下的隊友要快速落位，最大程度上保證對方不能形成以多打少的局面。籃球中的快攻是一種防守方瞬間轉變為進攻方，持球推進直接沖擊籃筐或在外線投射的一種戰術，要在最短的時間內完成此次進攻，需要進攻方把握好時機“速戰速決”，若是防守方退防及時就會失去這次寶貴的機會。防快攻需要團隊配合，比賽中最忌諱的事就是看到對方搶下進攻籃板放棄追防，然後目送對方將球送進自家籃筐，每個人做好自己的本職工作，防守快攻也不會變成一件難事。

② 打籃球時怎麼防速度快的人

打籃球時防守突破主要從籃球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。詳細過程如下：
第一：打籃球必須穿一雙摩擦力比較大的鞋，否則你想防別人突破是不可能的，對方一個變相，你就直接滑到了。
第二：防突破時，重心一定要放低，因為你的重心低了，人就變得穩，這樣在對方突破時，你不容易失去重心，也能夠更快的跟上他的腳步。
第三：防突破時，一定要精力集中，要觀察球的方向和他的腳步，以便及時判斷出他是要往哪邊突破或者是不是要投籃。
第四：防突破時，一定要有自己的氣勢，如果對方強行突破，不要怕他，只要不犯規，就要用自己的身體擋住他。

③ 籃球里怎樣防守突破第一步很快的人

速度很重要,沒身高沒關系,突破後多助攻,別獨,打得實用些,別太花哨,誰都願意和你一隊.
給你幾個突破和防被抄方法
一，教你突破的四種方法
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規。
如能把突破與中投、分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。
1
交叉步突破
[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
2
順步突破
[動作方法]准備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
3
後轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
[動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力

④ 如何有效防守全場籃球對方打快攻

防守全場籃球對方打快攻要做好以下幾點；
當看到對方搶到前場籃板或者搶斷後，不要還在前場停留了，要迅速的趕往後場落位。
失誤被搶斷時，離球最近的人馬上封堵一傳，盡量緊貼持球人控制對手推進速度，其他球員要防快下的球員，以便達到及時組織防守陣型。在封堵一傳和接應的同時，其它隊員應快速退守並保持有利的防守隊形。
封堵第一傳和接應點，或干擾對方向接應點移動，干擾對方快速傳球和運球，力爭防守人數上與對方均等，迫使對方減速落下打陣地戰。
後線防守隊員退守速度要快，前線防守隊員在控制對方發動快攻後也要快速退守，重點保護籃下，同時提高以少防多的能力。
無論什麼情況的快攻，防傳球路線，都是籃球技戰術上明確寫著的一條防守方法。
即使在防運球快攻的快攻一防二戰術里，最簡單的一個要求，就是要上一步假裝搶過去防運球人，然後馬上退回來站在運球人和另一個快下球員的傳球路線上。

⑤ 打籃球時，怎麼防守突破速度快的球員

首先，你要自己做好防守，重心壓低，雙臂展開；然銷和後看他彎喚運球的主手是哪個（如果是右手，那你身體就要靠自己的左面多些，這樣是為了堵他一面），重點放在這，他的突破就十分埋斗凱困難了。但要是他雙手都可以運球突破，那你就是去把你隊友不在的一面重點站住，他要突破也只能從另一面走，這樣你的隊友能及時協防，他還是沒什麼機會。總的來說集體項目還是多和隊友交流，這樣不管是進攻還是防守都會事半功倍。希望對你有幫助。

⑥ 打籃球，怎樣防守速度快的人

首先如果他沒有穩定的外線，可以嘗試放他半步到一步，如果不行，只能採取貼身防守，盡量貼住他，別住他前進第一步的方向（前提是你得判斷得出來），防左手突破的方法說起來不難，站在他和藍筐中間，稍稍偏左，做起來就得自己掌握啦。
我在場上屬於速度比較快的（起碼在校隊我想突誰突誰），比較討厭的是貼身，不過我一般會拉開小半步再加速和變向過掉如果不正對藍筐的話做動作就會比較困難，防守就反其道而行之啦，卡住位置
不過更討厭的是後面有一大個等著蓋帽……
被過之後不如換防，把突破人交給C吧……（一如AI遇上YAO，也不好辦）