中國特色籃球操有什麼用嗎

❶ 籃球運動對人體健康來講，有什麼作用呢

籃球這項運動是很受人們歡迎的，十分鍛煉身體，也有許多功用，那麼籃球運動對人體健康來講，有什麼效果呢？

1．進步人體的生理機能

一場籃球競賽繼續的時間較長，在競賽的過程中，球員需要很好的賓士速度、能做到接連跳動、反應和力量上也要均衡。因而，常常參與籃球運動可以有用的改善身體機能，可以鍛煉人的肌肉，讓身體發展均勻。籃球運動的身體對抗很劇烈，常常進行籃球運動可以促進人體的推陳出新，使人體內動力物質可以快速的轉換，使各運動體系的功用得到增強，從根本上增強人的體質，進步工作效率。

❷ 籃球操是什麼意思

就是在做操的基礎上把籃球融入到體操當中，簡單的說，就是把籃球的動作連貫起來形成體操。

❸ 幼兒籃球操的編排原則和方法

幼兒籃球操的編排原則和方法如下：
一、選球與持球方法
正確的持球方法對幼兒來講是非常重要的，一旦幼兒掌握到正確的持球方法，幼兒會很容易受到受害，特別是幼兒的手指，例如幼兒持球方法不對， 手指戳到球， 這對幼兒的手指的傷害是非常之大。 因此老師在給初學 者的幼兒上籃球課時必須教會幼兒如何正確的持球， 這樣可以減少傷害， 下一步動作打好基礎。

第一次授課時，要講解示範正確的動作要領，對於有些掌握不好的幼兒要個別指導。 最初，各種持球方法都會有。 其實， 根據幼兒年齡特點和能力，從小班到大班，幼兒園的兒童用球為3 號小籃球。當幼兒 第一次碰到籃球時都會覺得很興奮， 對於幼兒一般選擇低手持球方法， 高手持球： 五指張開， 兩大拇指朝上， 兩手抱球。
二、拍高球
（一）引導幼兒熱愛籃球及原地拍高球的練習方法
尤其是對於剛進幼兒園的幼兒，對於他們來說一切都是新的事物，一切都是陌生的。 對於剛進入小班的幼兒， 老師不要強加給幼兒一個指標，每個幼兒要拍多少個， 起初老師要 用自己的方法來吸引幼兒， 讓幼兒對籃球感興趣， 只要幼兒覺得自己感興趣， 他們就會無窮 樂的玩，所以老師在教學的時候要用適當的方法。
（二）原地拍高球
對於初學者的幼兒來說，他們對球感，熟悉程度都是比較陌生的。在原有的基礎上， 針對幼兒拍球要從原地不動拍球開始， 簡稱 「 原地拍球 」 ， 把這種拍球方式看成是幼兒往後學 習的出發點和起點。 原地拍球顧名思義， 就是站在自己的位置不移動的拍球。 原地拍球的最 基本的要素分為一個 「 基本」 和 「 三個要點 」 分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手 拍球、雙手交替拍球。
原地右手拍高球的動作要領：站在自己的原地，基本站姿站好，雙手五指張開，右手放在球的上面，左手放在球的下 面托住球，雙手托住球持胸前，做好准備拍球姿勢，拍球時體會手指（食指和中指）壓撥球 的感覺，手腕上下用力搖動，每次球拍的高球不要超過胸前，肚子的高度為好。同理，左手 拍球動作方法一樣。 最後是雙手交替拍球， 在左右手熟悉之後， 左右手也會顯得是那麼的簡 單，老師做示範動作，只要告訴幼兒左右手各拍一下，交換拍就可，動作方法和左後手拍高球一樣。

❹ 籃球操成人鍛煉身體嗎

鍛煉。籃球操是鍛煉身體、放鬆身心的運動，無論是成人和小孩誰跳，都是能夠起到鍛煉身體，活動筋骨的作用的。

❺ 籃球操應該配什麼音樂最合適

籃球操應該配節奏感強的音樂最合適。

籃球操的好處：

籃球操運動深受廣大中學生的青睞,它不僅具有極強的競技性，還具備一定的娛樂性、健身性、益智性，與此同時，籃球操運動對感官上的振奮、再加上球星帶來跡液的效應等，都是誘導中學生投身到籃球渣猜操活動中的主要要素。

近年來,學校將籃球操作為特色如州型項目進行傳承、發展,在籃球的場地、器材和經費上有足夠的保證,如何把學校這一特色項目進一步拓展、延伸與發展,來促進學生的體育核心素養,是我們長期以來思索和未能解決好的問題。