1. 打籃球的時候跟個子比自己高的人怎麼辦
進攻時多採用靈活跑位的方式，個子高你用速度過他（這就考你的控球了），特別是貼身起步過他，假動作的運用多一點，個子高貼你太近時他的起步就沒有你有優勢。如果你是打全場的，就多穿插反跑，溜溜他，跑空擋投籃。
防守時盡量用繞前防守，因為他個高的話背對你的時候一個轉身後仰（如果他很熟練的話）你的彈跳不好的話是沒有他辦法的。
具體還要看看你的體重和力量，還有就是你跟他是單挑還是多人比賽就不好說了。對方比你有優勢的時候不要太著急（越急你的腳步還有思維就越亂），不要一味的用單一的方式對付，嘗試突破他的弱點。
要相信，再厲害的人也會有弱點的。
2. 打籃球怎麼過又高又壯的人 ..
平時打球時候，我們對阻擋犯規並沒有那麼嚴格的吹判，所以，身體好的用身體防守是非常佔便宜的，過人分三種，一是靠身體強吃，二是靠速度，就是我們平時最經常說的一步過人，這種情況在防守隊員和你的身體情況大致相同的時候用，三是靠時間差，就是晃動過人，注意幾點，一是幅度一定要大，而是有空位了一定要能有爆發力，自己的速度越快這個時間差就越大，最重要的一點，一定要有空位投籃的能力，否則任你在外線怎麼晃動，對手放開你不防，就等你進三秒區，因為你在外線投不進去，就這些
3. 打籃球時候對方比你高，比你壯，技術比你好你應該怎麼打
從我個人經驗給你解讀。我個子不怎麼高，但是高中也在校隊佔有一席之地。
當我面對你說的那種對手的時候，一般我都會利用我的速度拉開空間，突然的啟動肯定會導致對面的大個子跟不上我的腳步，這個時候對面的其他球員就一定會過來協防，這個時候我家隊友就被漏防了，看準這個時機立刻將球傳到那個隊員手上，形成四打三的局面很容易就能將球打進。
而如果讓我防守對方的大個子，一般大個子的運球都不怎麼好，我首先會選擇全場緊逼導致對方失誤，如果對方突破了我的防線，我會召喚隊友過來協防，而我則更換防守對象，形成錯位，這樣對方想贏我們也就很難了。
4. 打籃球遇到身體強壯的人怎麼打
可以與隊友配合，不一定要直接面對著打。
如果你有速度的話，可以用速度打。
如果你有彈跳的話，可以用彈跳在他頭上上籃或扣籃。
如果你有技巧的話，可以晃倒他或晃過他。
如果他笨拙的話，可以騙他犯規。
但是根本解決之道在於，你要在真正強手如林的地方打球，你必須強化自己的身體，例如NBA的矮個子們，他們不可能一直按照以上的方法的球，但是，他們的身體的抗擊打能力和對抗能力也很強，所以說，解決之道在於不停地使自己變得比別人更強。如果你的身體條件經過一段刻苦的鍛煉後變強，你跟那些強壯的人對抗，也會覺得別有一番風味的。
5. 打籃球時如何防守身體強壯的對手
首先你要明白身體不是絕對的（尤其在業余愛好者中），腳步的移動和正確的防守動作可以幫助彌補身體上的不足。
（一） 如果對方在45度（也就是側位）深位要球單打，你首先要注意防守地線端方向的轉身，因為對手身體占優，一個轉身就把你甩在身後，戰站位要合理，盡量偏向你的弱側一點（強側腳在里，弱側腳在斜上方），和對方保持半個胳膊的距離。弱側的前臂（就是對方向地線轉身的方向）頂住對方。另外的手臂揚起。
（1） 此時對方轉身突破時腳步要跟上，（舉例：比如對方在右側），那你的右腳要迅速的橫移搶先佔據位置（注意：橫移是相對而言，你要保證你的身體正面面對進攻隊員）
對方轉身沒過如果硬打的話你要注意，對方轉身後一般會用左手拍球過渡一下，此時你要判斷有沒有干擾其運球的機會，（注意：是干擾，能斷球最好，但不要因為此失去你的位置）右腳在右前方，但步伐不要太大，身體盡量橫向展開。
對方靠近你准備硬吃，此時雙手揚起，你也要硬頂住，不要怕對方的力量（這里你要明白物理課中講的作用力和反作用力），你要加力頂住對方，這樣不會被對手抗開很大的空間；如果空間很小，一般是不會輕易起跳的。此時要注意對方的假動作，不要被晃。如果對方一次原地晃動未果，你要看看有沒有盜球的機會
如果對方使用轉身晃動，要注意腳步移動，手要張開，注意重心的控制，對手很可能轉身（也叫側身）2、3次；或後撤跳投。
（2）對方沒有轉身，而是向強側突破，首先要水平的快速移動，把站位的劣勢找回來，要注意不要一時為了堵位置而讓對方轉身。如果對方靠身體強行突破，而你又能粘住對方把防守空間壓的很小，對方此時強行上籃，你只要快速的移動腳步貼住對方的身體（同時要給些力量，防止把你抗開）就行，此時你看看有沒有盜球的機會，封殺對手的出手空間。
對方有時會在突破的中途轉身（收球假裝跳投）晃動，這時的防守就要靠經驗了。
總之內線的防守腳步和站位、姿勢是關鍵，要協調配合。記住當對方硬抗的時候，你一定也要沖撞對方，只有相互的力抵消，才能保證你們之間盡量少的空間。如果你的彈跳好，在對方抗開一定的空間而又沒有絕對的優勢時，你可以靠著你的彈跳干擾對方甚至封蓋。
（二）如果其在外線（高位附近和兩側靠外）打策應或是單打，你要注意你的防守距離，不要太近，一臂的距離剛好。具體的防守就要看你對手的特點了。速度、力量、腳步、策應擋拆、中投，找出對手的弱點，想辦法。
因為外線的進攻靈活多變，你沒有說對手的具體情況，我在這里就不說了，如果你補充的話，我再做答。
防守的經驗要多練習才行，有時候斷球和被過就是一瞬的事情。