籃球面對比自己強壯的人怎麼對抗

㈠ 籃球時怎麼和高大的人單挑

籃球時怎麼和高大的人單挑？

和高大的人單挑，進攻和防守需要有不同的策略。
進攻
1、利用大個腳步慢的劣勢，順步突破。
2、利用個人的變向優勢。
3、變向突破是打大個子最好的方法。
4、連續的晃動，讓大個子失去重心。
5、藉助擋拆，面對換防的大個子急停跳投。
6、突一步拉回來跳投。
7、利用籃下腳步靈活的優勢。
防守
1、可以經常採取緊貼的方式，死死的靠住對方的下盤，同時伺機斷掉對方的運球；
個高的人往往重心高，頂住他的下盤往往可以使投籃失去重心，失去準度；個高運球速度慢，拍球高度高，球比較容易斷。
2、腿站開，重心放低
這樣做可以加固下盤，讓高個子球員接球和轉身不舒服，影響高個子。
3、側身，用雙手，抬膝蓋頂出去（經常抵到他 *** ），要貼住，要柔和，才算正規沖撞。
4、高個子停球，就雙手上伸開，踮起腳，不跳，重心前傾壓上去，阻止投籃。
5、手按在高個子腰上，可以感受他的動向，也可以暗暗使勁推（這算小動作）。

我175的個，和190高的人單挑籃球時應該怎麼打

我感覺挺簡單的 ， 首先他190的個子，看起來他已經勝券在握了 。 其實不然 ， 大個子有太多的缺點暴露出來了。 速度:在他防守你的時候只要你運球夠熟練他根本跟不上你腳步 。 虛晃之後帶球上藍，剩下的他只能犯規了。 如果他在籃下防守？ 不是說一對一嗎？ 這樣你在紅 *** 起跳直接投籃了。 他也跟不上來。 利用你的速度 ， 贏他的機會他多了 。 不要在心裡上害怕對手 。 最後贏的可定是你啦 。

打籃球和別人單挑怎麼打

技術問題 你剛說的那個兄台 明顯技術要比你好吧
那你說你該怎麼才能贏他呢
1、一球定勝負 比誰先進球 你有點機會
打10個的話 你基本贏不了
2、你技術練的超過他 那麼下次提問的就是他了
再提醒你一句：看的出來你個人應該屬於不高的那種，用速度突破是對的，但是你突破後還被蓋的話我估計你犯了我以前同樣的錯誤，就是突破後投籃，這是錯的，應該是低手上籃，不知道你明白沒。
投籃球是在頭上方這樣你突破後也沒用 後面追上來的還是可以蓋你 你低手上籃的話 球在你的前面 而他還在你後面 這樣相對來說不是那麼好蓋了
除非他是詹姆斯，經常看他這樣蓋別人的 哈哈
好了 希望能幫到你 好好練 多打打就好了

打籃球時怎樣防止比你高大的人進攻

如果比你瘦，可以主動尋找對抗，如果是背打型選手，放低重心限制腳步和移動，卡主下盤防止起跳，實在防不住就掏球，或者讓他在弱側進攻

打籃球怎麼防比自己高大的人的三大步？

本人經驗，防他路線。 首先，比你高大的不一定有你靈活。後撤一步，擋住他突破路線，不讓他起三步，造他帶球撞人。
採納哦

打籃球時怎麼防守比自己高大的球員

這個本身就是劣勢吧，不過就看你和他的運動能力如何了，當初姚明很高，不過很怕繞前，所以你如果運動能力好，可以繞前防止他接球。如果已經接球了，那麼可以卡住他的下盤，不讓他做轉身之類的動作。

籃球中，怎麼防比自己高大的中鋒？

在籃球比賽中，防守比自身高和力量強的中鋒球員的方法：
1、可以經常採取緊貼的方式，死死的靠住對方的下盤，同時伺機斷掉對方的運球；
個高的人往往重心高，頂住他的下盤往往可以使投籃失去重心，失去準度；個高運球速度慢，拍球高度高，球比較容易斷。
2、腿站開，重心放低
這樣做可以加固下盤，讓高個子球員接球和轉身不舒服，影響高個子。
3、側身，用雙手，抬膝蓋頂出去（經常抵到他 *** ），要貼住，要柔和，才算正規沖撞。
4、高個子停球，就雙手上伸開，踮起腳，不跳，重心前傾壓上去，阻止投籃。
5、手按在高個子腰上，可以感受他的動向，也可以暗暗使勁推（這算小動作）。

籃球_要和人單挑了，請高手幫忙

強打。
背頂到籃下 幾個轉身假動作。。 超好用的

㈡ 有哪幾種技巧可以讓我們在打籃球的時候可以去輕松的對抗大個子球員

下面給大家講幾種可以讓我們在打籃球的時候可以去輕松的對抗大個子球員的技巧。

第三種、繞前防守。當我們面對的大個子球員喜歡在籃球要球進行強大的話，那麼在這個時候我們千萬不要被動的處在對方的後面放手，這個時候我們主動繞前去進行阻止對方接球才是我們該做的。當我們在卡位的時候，要讓我們的內側手從上向下，把對方進攻人向後扒，之後我們再順勢上步進行卡位，用我們的臀部把對方的進攻人向後頂，那麼這樣對方的進攻人就很難接到籃球了。

㈢ 打籃球遇到身體強壯的人怎麼打

可以與隊友配合，不一定要直接面對著打。
如果你有速度的話，可以用速度打。
如果你有彈跳的話，可以用彈跳在他頭上上籃或扣籃。
如果你有技巧的話，可以晃倒他或晃過他。
如果他笨拙的話，可以騙他犯規。
但是根本解決之道在於，你要在真正強手如林的地方打球，你必須強化自己的身體，例如NBA的矮個子們，他們不可能一直按照以上的方法的球，但是，他們的身體的抗擊打能力和對抗能力也很強，所以說，解決之道在於不停地使自己變得比別人更強。如果你的身體條件經過一段刻苦的鍛煉後變強，你跟那些強壯的人對抗，也會覺得別有一番風味的。

㈣ 打籃球怎麼打贏比自己強壯的人

【怎樣打贏比自己強壯的人】：

1. 掌握好嫻熟的運球和控球技巧：主要是要運用好背後運球、轉身運球、胯下運球等技巧，特別是當比賽進入關鍵時刻，對方進行緊逼防守，或者包夾，這時就要控球技術了，要把身體重心壓低，用轉身或者背後運球甩開防守人員。

2. 多加練習投籃，掌握練習方法：熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定一個量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。

3. 防守時提前卡住防守有利位置：當對方要進攻時，要提前判斷其行進路線，如果對方要三步上籃了，就要提前把他的進攻路線堵死。不能讓他邁出第一步。

打籃球的人如果身體不是太強壯，可以打控球後衛。一般控球後衛都是各隊陣容中身材最小巧的球員，籃球比賽在發球後，通常由控球後衛通過運球將球運過半場並將球傳給隊友來發動進攻。所以一般擔任控球後衛的隊員都是隊內控球能力最好，助攻能力最強的球員。 魔術師約翰遜控球後衛往往在球場上擔任領導者的角色，很多球隊都由控球後衛來決定進攻套路。控球後衛需要很強的控制比賽的能力，需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間，控制比賽的節奏，將球輸送給位置最好的得分手上。所以控球後衛又常常被稱為是場上的教練。

㈤ 籃球對抗中，怎樣防守比自己高大強壯的人

1.採取肘部推頂的動作.壓低重心,當然這是防他背打的.你可以看看加內特的防守動作 2.以胸部頂貼對手,你的體重夠了.要看你怎樣扎住腳步 3.在他背打興起的時候,你可以撤開,這樣他也許會摔倒,那麼你的防守也就成功了. 4.強突的話你應該提前佔住他的進攻路線,這樣也可以造犯規.NBA的防守技巧你可以去看看.