籃球的保護鏈是什麼

『壹』 詢問,關於打籃球所用到的綳帶

一般都是是醫用綳帶，各大體育用品店都有的

用法

綳 帶
在敷料上加上綳帶，可以維持直接壓力，以控制出血、固定敷料或夾板、防止腫脹、支持肢體或關節、限制移動，綳帶有時還可以協助抬動傷病者。

使用綳帶的一般原則
*用綳帶時，傷病者應坐或躺下。
*盡可能坐或站在他的前方，自傷側裹扎綳帶。
*一定要從內側向外包裹，從傷處下方向上包裹。
*開始時，應確定傷處已支撐在正確部位。
*如果傷病者躺著，纏繞綳帶時應自踝、膝、背和頸部等自然凹陷處通過。
*綳帶裹扎的松緊度應以能夠固定敷料、控制出血，或防止移動，但不得干擾血液循環為原則。
*應經常檢查，確定綳帶並未因組織腫脹而變得太緊。
*如果裹扎住四肢，則應露出手指或腳趾，以便檢查循環情況。
*如果目的在控制出血，維持直接壓力，則綳帶結應打敷料上。
*如果目的在固定肢體，綳帶結應打在未受傷側的前方，除非有其他特殊情況。如果兩側都受了傷，則應打結在身體中央。
*如果必須打結以固定綳帶時，一定要打死結。
*在四肢和身體間，以及在四肢的關節處，要使用綳帶時，應盡量加入足夠的填料，特別要注意自然凹陷的部位。

檢查血液循環
在紮好綳帶後，應立刻檢查血液循環與神經。以後每隔10分鍾也得檢查一次。一旦發現有以下情況出現，應視需要調整或解開綳帶。
*傷病者的手指或腳趾刺痛，或失去感覺。
*無法移動手指或腳趾。
*手指或腳趾甲呈現異常的白色或藍色。
*傷肢的脈搏消失，或比正常肢體的脈搏減弱。
*手指或腳趾冰冷。

檢查方式
壓迫紮上綳帶的手或腳的一片指甲，使其呈現白色。放鬆時，如果指甲迅速恢復粉紅色，則說明血液循環正常。
如果 指甲仍是白色或藍色，或者手指異常冰冷，就表示綳帶扎得太緊。
如果 傷肢的脈搏消失，也表示綳帶太緊。

三角綳帶
將一塊1米見方的布料對角斜分為二，就是兩塊三角綳帶。三角綳帶有多種用法，展開時可當作懸帶，可以支撐或保護手臂、胸部，也可用以固定頭、手和腳的敷料。同時，三角綳帶可按需要折疊使用--寬綳帶、狹綳帶、環形墊、平結等。

懸帶
懸帶可用於支撐和保護受傷的手臂、手腕和手掌，或在胸部受傷時固定上肢。分兩種類型：臂懸帶和肩懸帶。懸帶必須用於受傷的一側，才有支撐和保護作用。

臂懸帶
應用於上肢和部分胸部受傷時，可使傷病者的前臂保持在胸前，但只在傷病者坐或站時才有效果。
使用臂懸帶的姿勢正確時，傷病者的手應略高於肘部，綳帶底部正好位於小指根處，五指的指甲都露出在外。

肩懸帶
當手部出血、胸部受到復雜傷害或肩部受傷時，可使用肩懸帶，使手和前臂維持高舉的姿勢。

臨時懸帶
*利用背心或夾克的扣子、拉鏈，支撐上肢。
*翻上傷病者夾克的下擺，別在衣服傷。
*將傷肢的衣袖別在衣服上。
*用圍巾、皮帶、領帶或緊身衣來支撐上肢。
打籃球需要軟的

『貳』 籃球運動中橡膠手環究竟有什麼作用

籃球的橡膠手環對於打籃球的保護方面沒有什麼作用，但是有兩種說法：
第一：說是為了公益活動。慈善活動中，根據不同的主題，主辦方會分發不同顏色的腕帶給參與者（或是義賣）。
第二：說是起源於美國街球文化。據說以前打街球的人不一定有錢准備統一的球衣，大家就用硅膠做的彩色腕帶來區分隊伍。
其實如今許多打籃球的男生喜歡戴腕帶，還是因為體育明星效應吧。看到很多球星帶著，球迷和愛好者就會也想擁有。目前來看，腕帶的作用，已逐漸走向時尚領域，變成年輕人可以選擇的配飾之一了。

『叄』 打籃球中，1，2，3，4，5號位分別說的是什麼位置

在職業籃球比賽中，1號位說的是控球後衛（PG），這是整個球隊最為關鍵的位置；2號位說的是得分後衛(SG)；3號位說的是小前鋒 （SF），這個位置是球隊的核心，需要球員有較為全面的能力 ；4號位說的是大前鋒 （PF）；5號位說的是中鋒（C），中鋒能力的高低，也是決定一支球隊能否取勝的關鍵。

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一、控球後衛：控球後衛又稱組織後衛，控球後衛往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員，是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。

『肆』 籃球有幾種防守方法盯人聯防都有什麼好處和缺點

解讀變化多端的防守方式--聯防: 聯防，顧名思義，乃聯合防守之意。它分站位聯防和對位聯防，如果與盯人結合，還可以變化成混防（混合防守），聯防與盯人的最大不同，就是盯人以防人為最終目的，而聯防則以防球為最終目的。 對位聯防則以固定人員固定防守一定區域的方式進行防守，不容易讀解而且變化多端，可隨時變成盯人和站位聯防，但因為對球隊默契和個人能力要求太高，而且攻擊性稍弱，對於打快節奏的比賽不利，而較少被強調個人能力和快節奏的NBA教練使用，即使在美國以外的地區，也很少有人長時間地使用對位聯防。 站位聯防，對於應用范圍的不同，又分為2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常規站位法，甚至在去年總決賽中，SPURS還使用過比較少見的2-2-1聯防，都是根據對方的攻擊優勢和自己的人員配置類型而作出的各種調動而已。 在國際籃聯中，如果為了鞏固籃板發動長傳，一般採用2-1-2聯防，但其籃底和兩側還有弧頂三分處是其防守盲區，進攻可以根據1-3-1落位通過傳球進行破解。 2-3聯防是從最基本的2-1-2聯防變形而來，優點和2-1-2類似，都以鞏固籃板和保護籃下為目的，並加強了對對方溜底線的防範，外線盲區和2-1-2類似，但如果籃下中鋒上提過慢的話，有可能被對方從45度插入的前鋒在罰球線和小禁區的盲區里作威作福。 3-2聯防則一般用來對付對方的外線投手群，因為它對上區（不好意思引用了非法防守下的術語）無論弧頂、45度的三分都可以進行壓迫力很強的防範，而它的擴大范圍的防守，對搶斷傳球發動快攻也十分有利；但兩側及底線的三分以及罰球線以下小禁區以上的地區都是其防範盲點。 當今NBA最流行的聯防方式，乃是當的1-2-2聯防以及其衍生出來的幾個變種。為何1-2-2聯防成為教練的新寵和壓箱寶呢？這要從它的幾個優點談起： 1。由於NBA在取消非法防守後，為減少突破難度（理論上），而設定了防守三秒違例的法則，法則規定，如果內線球員沒有自己的固定防守對象，在三秒區內停留不能超過三秒；另外規定，「非固定防守對象」的定義為，與防守球員離開超過一臂距離的內線球員，則為「非固定防守對象」。 因此，有此規定，就不難理解為什麼在國際規則下大行其道的3-2和2-1-2聯防為什麼在NBA乏人問津了，那個站樁式的中鋒，估計會在整場中因為將精力集中於如何避免防守三秒而導致休克。 2。在NBA這個過去強調個人單打和得分能力的聯盟中，不單是內線，很多外線球員也有一定的低位背框單打能力，因此除了射手成群的球隊如 KINGS、MAVERICKS或者是沒有多少單打能力的球隊以外，一般在進攻中都採用1-2-2進攻落位，而1-2-2聯防則剛好在這個陣型中，將聯防對對位球員的夾擊施展到極致，而讓那些過去習慣了背框打的球員如SHAQ、DUNCAN、PIERCE、T MAC等人感到有力沒處使。 3。1-2-2聯防在進攻方讀解時，因為陣型看上去很像盯人，因此當PG還沒有醒悟過來，而讓攻擊手在底線交叉掩護，或者在45度POSE UP時，24秒的進攻時間已經用去不少，而當他們拿球後才發現這是聯防，已經大限已到，再想重新布置進攻站位破解聯防，進攻時間已經剩下幾秒，於是只能一次又一次地倉促出手，這也是聯防導致得分和命中率下降以及失誤增多的原因。對於國際籃聯的30秒出手，應付聯防反而是綽綽有餘。 4。1-2-2聯防乃3-2聯防變形而來，既對外線進行一定的壓迫，對45度下球進行阻撓，也相應地收縮了罰球線以下小禁區以上的盲點的防範，保持了搶斷球的特點，也對AI和HOUSTON等人習慣的空切掩護中距離進行了防守，是對目前的NBA來說，最四平八穩的防守陣式 5。1-2-2聯防可隨時變形成四聯防一盯人的DIAMOND-ONE（禁區菱形站位）和BOX-ONE的陣式（禁區四方站位），而讓進攻方在讀解中陷入極度的判斷混亂當中，不能執行好自己的既定戰術 當然，1-2-2聯防也非全無缺點，任何一種聯防，都有自己的防守盲區，怎樣通過站位方式破解聯防，相信通過磨合以後的其他NBA球隊可以進一步掌握，而不是象現在那樣一遇到聯防就任人宰割。 而任何使用聯防的球隊，在聯防的類型選擇中，對單個球員的站位選擇都必須以他的個人能力和類型是否適合這種聯防作判斷標准，比如森林狼隊，在擁有快速一定能力和肌力的MADSON站內線時的效果，就堪比CANDYMAN這個雖然有貴價合同和高大身材，但移動相對緩慢的中鋒在防守上的效果來得好，而 1-2-2聯防中站罰球線兩端的那兩個後衛，如果能夠有高大迅速的搖擺人比如T MAC和KOBE等人執行，效果會加數倍。 由於NBA的三分線比國際籃聯更遠，因此NBA的聯防防區也相對加大許多，聯防的效果相對來說要打一些折扣.聯防只是比賽中的一種可以加以利用的方式方式，而並非最終獲勝之道。對教練和球員來說，輕視聯防和迷信聯防都同樣危險。 2, 這位球迷朋友，我把「籃球技術網」的主要內容摘錄如下： 1,關於籃球場上的跑位 2,教你突破對方防守的四種方法 3,運球突破(2-1) 作者：李天學 4,運球突破(2-1) 作者：李天學 5,運球突破(4-4) 作者：李天學 6,運球突破(4-3) 作者：李天學 7,運球突破(4-2) 作者：李天學 8,運球突破(4-1) 作者：李天學 9,運球(2—2) 10,運球(2-1) 作者：李天學 11,運球(1) 作者：李天學 12,運球過人腳步動作詳解 作者：李天學 13,如何加強籃球意識的培養與訓練 作者：李天學 14,控球時防止被抄球的方法 作者：李天學 15,基礎 籃球節奏 作者：李天學 16,三步上籃的練習方法 作者：李天學 17,關於 突破~ 作者：李天學 18,教你蓋帽的秘決。 作者：李天學 19,灌籃高手搞笑篇 作者：李天學 20,如何正確運用後仰式跳投 作者：李天學 21,投籃技術之三：在對手面前跳投 22,投籃技術之二：輕松自如的罰球 作者：李天學 23,投籃技術之一：從基本功開始練起 作者：李天學 24,持球突破時如何創造和把握時機 作者：李天學 25,艾弗森的快速投籃和乾坤大挪移 作者：李天學 26,防守基礎配合-關門配合 27,籃球：教你突破的四種方法 作者：李天學 28,籃球場上的跑位 作者：李天學 該網站的網址如下： http://heima.heima.com/web/board4.srf?userid=96490&columnno=3 另外，這個網站有詳細的配合及圖解。內容摘錄如下： 1，籃球戰術配合 2，傳切、突分配合 3，掩護配合 4，策應配合 5，擠過配合 6，穿過、繞過配合 7，交換防守配合 8，關門配合 9，夾擊配合 鏈接如下： http://www.cbareferee.com/cangshi/zhanshu/zhan1.htm 希望能對你學習籃球技術有幫助 啊！！！！ 參考資料：1 http://encyc.sports.cn/topic/basketball/jzs/2005-07-07/612289.html 2, www.nba.com/china

『伍』 籃球架由哪幾個部分組成

1、籃球圈：其直徑為45cm，類型有簡易籃球圈、普通籃球圈、彈性籃球圈等，其中簡易籃球圈所用鋼材一般為空心鐵圈，其他一般的偶為實心鋼。

2、籃球網：一般為尼龍網、或者是鐵鏈網。

3、籃球板：一般有鋁邊透明鋼化玻璃板、鐵邊透明鋼化玻璃板、纖維籃球板、SMC籃球板、有機鋼化玻璃板等幾種類型。

4、籃球架主桿：材料是優質方形鋼管，直徑為150mm（國際標准移動炮式籃球架的主桿直徑為75mm）。

5、籃球架護套：是安裝在籃球架立柱上的保護裝置，防止運動員扣籃時慣性碰撞給運動員帶來不必要的傷害。

籃球架種類：

1、液壓籃球架

液壓籃球架就是籃球架底座裡面有一套液壓升降系統，可以完成籃球架設定的標准高度上升或者下降以及行走的需要。其中有手動和電動液壓籃球架之分。

2、箱體移動式籃球架

籃球架的主桿：優質方形鋼管直徑為150mm。籃球架的臂展：移動式籃球架臂展一般在160-225cm范圍內。

3、單臂固定式籃球架

尺寸：國家標准 臂展：120-225cm 高（國標）：305cm。

4、海燕式方管籃球架

臂展：225cm，鋼材：主幹鋼材厚度5.00mm,優質鋼，主管口徑18cm*18cm。

(5)籃球的保護鏈是什麼擴展閱讀：

籃球架發展歷史：

最初發明籃球的人是美國的詹姆斯·奈史密斯。剛開始的籃球架只是一個簡單的籃筐，奈史密斯把它固定在室內運動房兩端看台，離地面三米高的地方，用鐵絲網代替最初的籃板，他還博採了足球、橄欖球、曲棍球等球類項目的特點，制定出了最初的籃球比賽規則。

後來隨著人們對籃球運動比賽規則和場地設施不斷改進，人們把籃球架的雛形，也就是籃筐，去掉了筐底，並用鐵絲圈代替了桃籃，用木板製成籃板代替最初的鐵絲擋網，這樣籃球架便更完善了一些。

此外，奈史密斯又改進了籃球的競賽規則，並制定了不允許帶球跑、推人、打人等規則。這大大提高了籃球運動的趣味性。

『陸』 搜集籃球運動常用術語

籃球術語

籃球比賽、指導與訓練里常用英文

2-of-17 shooting：投籃17次命中2次。

3 men weave：三人組合；指一般稱強邊進攻的模式。

6-of-8 from the line：投罰球8次命中6次。the line指「罰球線」。

8-man-rotation game：8人替補的比賽；指季後賽中，一般教練都只讓8人輪流上場，亦即一個控球替補，一個2、3號替補，一個4、5號替補再加五個先發共8人。

a blockbuster deal：球隊之間「大規模的球員交易」。紐澤西網隊用Stephon Marbury交換鳳凰城太陽隊的Jason Kidd，這句里的「交換」變成英文時，用介系詞for就可以了！

a foul: shooting：a球員在對手投籃下的犯規。

a free throw 1 of 2：a球員在2次罰球下罰第一球。

a free throw 2 of 2：a球員在2次罰球下罰第二球。

a jump shot: made (30 PTS)：a球員跳投得分(第30分)。

a jump shot: missed：a球員跳投：不進。

a sellout crowd：滿座，客滿，座無虛席。

a substitution replaced by b：a球員替補上b球員。

ABA(American Basketball Association)：創立於1967年的美國職籃聯盟，1976年倒閉。

acceleration sprint：加速跑；由慢跑、滑步跑而後全速跑的跑步。

acclimatization：適應；由於不斷地滯留在不同的天氣下，例如高度和溫度的變化，而獲得某種生理上的調整（adjustment）。

active recovery：主動休息；即以30～40％運動強度實施休息。在運動完後作主動休息者，其血液中乳酸量降低較快，尤其在20～40分鍾時差距較大。

aerobic：有氧的；氧存在的。

aggressiveness：侵略；如侵略防守。

agility：敏捷性；動作迅速。

air-ball ：籃外空心球；籃板、籃框、籃網都沒碰到。

Air-ball：沒碰到籃框的「籃外空心球」；『麵包』。

aircraft carrier：噸位大的球員稱之；如Shaquille O\'neal。

All-American Team：簡稱全美第一隊。

alley-oop：空中接力；把球拋向空中，另一隊員在空中把球扣或投入籃筐。

anaerobic：無氧的；氧不存在的，基本上籃球是屬於無氧運動。

aqueous：水的。

arena:比賽場、競技場；比如Seattle的主場名叫Key Arena。

arthroscopic surgery：關節內視鏡；選手膝蓋受傷檢查的手術。

assist：助攻；傳球後能協助隊友得分之舉。(縮寫：Ast.)

assistant coach ：助理教練；協助總教練之人員。

Atlanta Hawks： 亞特蘭大老鷹隊。

Atlantic Division ：大西洋組。

attitude：積極態度；表示防守、或卡位籃板或、搶進攻籃板之態度。

away game：客場比賽。

baby-hook：半勾；勾籃動作未完成前即出手。

back spin：後旋轉。

back up：替補。

back court：後場；

backboard:籃板。

backdoor cut：從兩邊45度走位往籃下的戰術。

backdoor play:走後門；籃球基本戰術之一，當球員在任一位置持球，另一個隊友以步法擺脫對手防守，然後空手切入籃下，接隊友的傳球而攻擊。

ball line：三角關系。

ball-handing：球感。

ballistic stretching：彈震伸展；伸展操的一種。

ball-side：有球邊。

bank shot：擦板球。bank還可以當動詞用。

baseline:底線；球場兩端的界線，另一稱end-line。

basis for training：訓練的基礎。

basket:籃筐；也作ring，還有一種通俗的說法是hoop。

behind the back dribble：背後運球。

bench depth：替補球員的素質或稱板凳深度。

bench player：（指個人）後備（替換，支持）球員。

bench player：「後發」球員，替補球員，板凳球員。

bench points：替補球員得分的分數。

bench warmer：上場時間很少的球員通常在場「下」把板凳都坐暖了。

bench:替補隊員；通稱非先發之球員。

between the legs dribble：跨下運球。

big forward：小前鋒，指3號球員。

biggest lead：最多領先分數。

block out：把對方球員擋住，使其不易搶到籃球，卡位。

block shot:蓋帽、封阻，縮寫Blk.；將對手之投籃或上籃球撥動，改變其路線影響球進之舉。

blocking foul：阻擋犯規。

blocking：封阻。

blood pressure：血壓；將血液送往循環系統的力量。血液擠向動脈時的壓力稱為心縮壓，血液從動脈流初的力量稱為心舒壓。

body low：身體降低。

body protects that ball：身體保護球。

bonus situation：超過團隊犯規次數而犯規後獲得的罰球。

bo噓聲(n)、發出噓聲(v)。球迷發泄不滿的一種方法。

Born for Lakers：天生湖人。

Boston Celtics ：波士頓凱特爾隊。

bounce pass:擊地傳球，又稱反彈傳球或地板傳球。

box and one：一盯人四區域。

box out:搶籃板球擋人、卡位；即搶籃板球時站在對手和籃之間，用身體擋住防守隊員的動作。

brick(v)：球打在籃筐或籃板上被崩出來；許多公牛隊的球迷在客隊罰球時都手執一塊上寫"Brick"的牌子在罰球隊員的眼前不停的晃動，擾亂他的視線，以達到干擾罰球的目的。

buzzed：動詞，除了當「嗡嗡作響」的意思之外，也有低飛而過的意思。在航空表演中，飛機常以低飛(引擎會發出「嗡嗡」聲)作信號或表示歡迎。
buzzer beater:比賽結束前的最後一投；buzzer是比賽用的蜂鳴器。

buzzer：蜂鳴器（表示時間終了，換人…等）。

caffeine：咖啡因；是一種中樞神經系統興奮劑。提高應變力，注意力和反應能力,延緩疲勞。增加肌肉中游離脂肪酸合成肝醣的能力會引起失眠肌肉顫抖利尿。

cage：壓籃，非扣籃，或稱塞籃。

calorie：卡路里；卡cal，能或功的單為位，等於一克的水升高攝氏1度所需的熱量。

captain:隊長；隊長是場上惟一有資格與裁判討論規則和判罰的人。

carbohydrate：醣類，碳水化合物；一種化學成分，包括醣、澱粉、纖維素，只含碳、氫、氧者，是食物養料(foodstuffs)的一種。

cardiorespiratory Enrance：心肺耐力；肺和心臟攝入和輸送足夠量氧到活動肌的能力，使大肌肉的活動（如跑、游泳和騎車）能持續一段相當長時間的能力。

carrying the ball：翻球。

center pivot plays：中樞進攻法。

center：中鋒，又稱5號球員。

Central Division：中央組。

change direction dribble：變化方向運球。

charging foul：（帶球）撞人（犯規）。

charging zone：進攻免責區。

charging：撞人。

charisma：領袖魅力。

Charlotte Hornets ：夏洛特黃蜂隊。

Cheap-shot：故意犯規。

cheered：歡呼。

Chicago Bulls ：芝加哥公牛隊。

chump change：沒有天份球員。

circle dribble：繞圈運球。

circle right circle left dribble：繞右圈繞左圈運球。

circuit training：循環訓練。

clean down：整理活動，比賽或訓練結束，所做的整理操。

Cleveland Cavaliers：克里夫蘭騎士隊。

clutch shooter：緊要關頭投籃，或勝敗須臾之間的投籃。

clutch-time performance：抗壓力。

coach killer：教練殺手。

coach:教練，比如head coach主教練。

coaching：技術或戰術的指導。

coast to coast：一個球員從後場運球到前場上籃，或稱一條龍。

coast-to-coast pass：大角傳球；從球場的一端傳到另一端。

combo guard：雙能衛；指既能控球又能得分的後衛。

commissioner:總裁，NBA的現任總裁是David Stern。

communication：聯絡
concentration training：注意力集中訓練。

conditioning：體能訓練；透過運動訓練提高肌肉的能量（energy capacity）。體能訓練不像技術訓練般地著重在技術上。

conference:聯盟，NBA分東、西兩個聯盟(eastern conference和western conference)。

contact：身體接觸。

contesting：競爭位置。

coordination：協調性。

court vision：全場視野。

court:球場；賽場。

cross-leg dribble：胯下運球。

crossover:跨下運球過人，是Tim Hardaway的商標動作。

cryogenic：低溫的。

curl：滾動條走位；pass game的2、3號球員切入禁區再切出45度接球攻擊含跳投稱之。

cut:切入；泛稱運球切入或空手切入。

Dallas Mavericks：達拉斯小牛隊。

dead ball：死球。

debut:首次上場。

defender closes in：防守關門。

defense:防守；當客隊進攻時，我們經常能聽到主場的球迷在體育館音效師的帶領下高喊"defense! defense"。

defensive basket interference：防守方干擾投籃得分。

defensive mind：防守心性；指防守時候會不會動腦。

defensive plan：防守策略。

defensive rebound：防守籃板球。

defensive run：防守打出高潮；利用如抄截打出高潮打擊對手士氣。

defensive three second rule：防守三秒規則；職業籃球才有的規則；其規定為距離防守對象只能一手之長間隔，若超過此距離，只允許三秒鍾的時限。

dehydration：脫水；因身體過度失水而產生的情況。

delay of game：阻礙比賽正常進行。

Denver Nuggets ：丹佛掘金隊。

deny ball reversal：阻絕回傳。

deny the ball:阻絕防守；防守時不讓對手接獲球之動作。

deny：阻絕。

dethrone： throne是「王位」，de-有「去除」之意。dethrone就是「推翻王位」。打敗「國王隊」不就是「推翻國王」嗎？

detraining：停止訓練。

Detroit Pistons：底特律活塞隊。

diamond and one：菱形加一防守，一盯人然後加一菱形區域布陣。

disqualification:被罰下場(縮寫：DQ.)、犯滿離場、畢業。

division:賽區；NBA共有四個賽區，每個聯盟下屬兩個賽區。

don』t foul jump shooter：不向跳投者犯規。

doormats：洋人一般在進入室內時是不脫鞋的；為了怕把室內弄得太臟，主人會在門前擺一塊「擦鞋墊」doormat以便清除鞋底泥垢，引申的意思就是「被踩在腳底」的一支隊伍。
double dribble:兩次運球；為違例。

double pump：拉桿式投籃。

double screen：雙檔。

double team：用兩位防守球員包夾進攻球員。

double time dribble：雙重節奏運球。

double-double:兩雙；即兩項技術統計指標達兩位數。

down screen：下擋。

downtown:三分線以外。

downward：下擺，雙手投籃(或雙手傳球)動作前雙手往下擺動的動作。

draft:選秀，即NBA每年的迎新大會。

drag：側面運球，為求保護球、並能繼續前進的運球，采側向對手運球前進方式稱之。

dribble out the time：進攻方以運球方式消耗掉比賽所剩下時間。

dribble:運球。

dribbling-crossover：運球過人。

drilled a jumper：drilled是「鑽(洞)」的意思， 把球投入籃框就像是球「鑽入」籃框一樣。

drive：空手走位。

driving lay-up：運球上籃。

driving to the hoop：帶球上籃；

drop step：低位轉身。

drug：葯物；某種用來預防或治療疾病或改善人類身心的化學物。

nk：灌籃。

原義是二重唱，在籃球中專指雙人組合。

ration of training：訓練的時間及期間應如何。

dyspnea：呼吸困難；困難痛苦的呼吸，例如不適應高地而到丹佛掘金比賽時，會產生呼吸困難。

Eastern Conference ：東區。

eat up the clock：進攻方以運球或傳球方式消耗掉比賽所剩時間。

ectomorphy：外胚型；體型的一種，身體瘦長纖細之型。

ejection：驅逐出場。

elbowing：打拐子；

end period：半場終結、結束。

endomorph：內胚型；體型一種，身體肥滿而柔軟如Charles Barkley。

ergogenicaids：增補劑。

exercises chain：運動鏈，或稱協調性。

Expansion Draft：擴張選秀；

expiration (of game, first half…)：(全場比賽，上半場…的比賽)時間終了。

extra pass：額外傳球；指戰術路線外的空檔傳球。

fade：退守，當對手搶奪籃板球，最靠近球做對球施壓阻運外，其它人都該馬上退回半場，做盯人或區域防守之准備稱之，或稱回守。
fade-away shot:後仰投籃，也作fade-away jumper。

fake:假動作(n)，做假動作(v)；包含持球時頭部、腳等假動作。

fast break Pts：快攻得分。

fast break：快攻。

fatigue：疲勞；因長時間過度用力造成疲倦、不舒服和效率減低謂。

field goal percentage：投球命中率。

field goal:投籃得分(總稱)，包括兩分球的投籃也包括三分球的投籃(縮寫：FG.)。

field goal：投球命中。

fighting：斗毆。

final：總決賽。

finals:決賽、semifinals半決賽。

finger roll:挑籃；低手上籃時手指撥球的動作。

first half：上半場。

first round：首輪比賽。

first(second,third,fourth)period：比賽第1(2、3、4)節。

five ticks left on the (game clock, shot clock…)：(全場比賽，時限鍾上…的)時間只剩下5秒鍾。

flaccid：弛緩；缺乏肌肉的張力，肌肉的衰弱萎縮，例如受傷後缺乏訓練而產生的現象。

flagrant foul:沒有必要或動作過大的犯規，又稱惡性犯規。

flagrant foul：惡性犯規；

flash cutting：閃切。

flexibility：柔軟性；一關節活動范圍（靜性柔軟性），或一關節對動作的抵抗或阻力（動性柔軟性）。

floor balance：布陣平衡。

floor insight：地板視野；指傳球時的眼睛所見范圍很廣。

follow through：跟隨動作。

footwork：步法。

force to the outside：逼至外側。

foul out：犯滿。

foul strategy：犯規戰術。

foul trouble(n)：犯規困擾；一個隊員由於受到犯規次數的約束而帶來的麻煩，比如說這個隊員的法規次數已接近6次，再犯一次或兩次規就將被罰下場。

foul:犯規；個人犯規personal foul；全隊的累計犯規叫team foul。

four-point play：投進3分球後因被犯規再罰進一分。

free agent:自由人。合同的期滿的運動員和新人都是自由人，自由人的去留不受球隊約束。

free agents：此指NBA自由球員。

free throw percentage：罰球命中率。

free throw:罰球(縮寫：FT.)。

freestyle：即興式動作。

free-throw lane：罰球圈，禁區。

frequency of training：訓練次數、頻率應如何。
frontcourt:前場；對手的半場為前場，即本方隊員攻擊的那半場。

frontline：鋒線（包括大前鋒，小前鋒，中鋒）。

fulcrum：支點；杠桿的回轉軸，討論到運動的動作時之主要問題。

full court：全場。

full timeout：全時(100秒的)暫停。

game clock：比賽用時鍾。

GB (games behind)：落後戰績最領先球隊的勝場場數。

give-and-g基本戰術配合之一，進攻隊員將球傳給另隊友--give，然後向籃下切入，再接隊友的回傳球上籃(或扣籃)得分--go。也就是我們常說的「傳切配合」。

GM（general manager）：球隊經理。

go to guy：致命一擊球員。

goal setting：目標設定。

goaltending ：干擾投籃。

Golden State Warriors ：金州勇士隊。

good stance：好姿勢。

guarding：運球員。

guest team：客隊。

gunner:經常投籃的射手。

hacking：打手犯規。

half court：半場。

halftime：中場休息時間。

hand-checking(a):一種防守技術，即用手接觸對方的身體來跟蹤對手的位置；也作hand-check(b):防守犯規的一種，防守隊員用手阻擋進攻隊員的走位；不能張開雙臂阻擋防守隊員的移動，合法的hand-checking技術只允許用手接觸對方的身體來跟蹤對手的位置，但手部不允許加力，也不允許阻礙對手的視線。

hang time:滯空時間，即運動員投籃時在空中停留的時間。

hard fouls：嚴厲的犯規；指季後賽時，防守上不允許對手得分的犯規里，都是最激烈的。

has a good feel for the game：對球賽的感覺很好。

HBL(high school of basketball league)：高中籃球聯賽。

head coach：總教練。

held ball：持球（雙方均持球不放）。

held-ball play：跳球進攻法。

help and recover：幫忙還原。

help：幫忙。

help-side defense：弱邊防守。

high looping：高幅度，指投籃而言。

high post:高位；罰球弧的周圍。

holding：拉手犯規。

holding-crossover：持球過人。

home court advantage：主場優勢。

home court：主場。
home game：主場比賽。

home jersey：主場球衣，底色白色。

home team：主隊。

hook shot:鉤射；直接"hook"表示。

hoop：籃框。

hope shot：爛投，沒有瞄準且效果不大的投籃。

Houston Rockets ：休斯敦火箭隊。

human highlight film：人類精華影片，對Dominique Wilkins尊稱。

hustle play：精力旺盛的比賽；指季後賽。

hypoxia training：高地訓練。

IH賽： Inter High是日本高中最重要的籃球賽，從縣預賽開始都是單淘汰賽，每年7、8月舉行。

illegal defense:非法防守；聯防防守即為非法防守，此只在職業比賽才有的限制。

illegal offense：進攻違例。

illegal screen：非法掩護。

imagery practice：意像練習。

immature as hell：有夠不成熟。

implicit knowledge：內隱知識；不能用語言清楚表達，所以極度需要有經驗的前輩的指導。

in place of：代替。「代替」在中文是動詞，然而在英文中可用介系詞片語in place of來表達。

Indiana Pacers ：印地安納溜隊。

injury list:傷員名單；如果某個隊員受傷不能參加比賽，根據NBA的規定必須要將其列入傷員名單(傷員名單是公開的)，以示對球迷的負責。

injury prevention：傷害預防。

inside-out＆out-inside：內外組合。

inside-play：內線單打。

intelligence：籃球智商。

intensity of training：強度如何。

intrinsic motivation：內發動機。

isolation：4位進攻球員在一邊，而第5位球員單吃對方球員。

jam:扣籃；one-handed jam單手扣籃、two-handed jam雙手扣籃。著名歌星Michael Jackson和Michael Jordan合作拍過一部MTV，名字就叫"Jam"。

jam：灌籃。

jeered：嘲笑，糗。cheered和jeered是一對押韻的反義字，你注意到了嗎？

jersey:運動員背心，也作uniform；有些為球隊做出過巨大貢獻的運動員退役時他的jersey也跟隨他一起退役，他的jersey被高懸在球隊主場的天花板上，這意味著以後其它運動員不能再使用這件jersey上的號碼了。

jockey for position：（籃下）卡位；

jogging：慢跑；慢而持續的跑步，也指所有速度的跑步。

joints：關節。

jump ball：跳球、爭球。

jump shot:跳投。也作jumper。

jump to the ball：跳往有球邊。

jump：跳躍。
key：關鍵。

killer shooting：招牌致命得分技術。

king handles：控球聖王；指球員在玩球、耍球的動作上，超乎任何人，是任何都比不上的。

king of crossover:跨下運球過人王。

knees are flexed：膝要有彈性。

LA Clippers ：洛杉磯快艇隊。

LA Lakers ：洛杉磯湖人隊。

lane:罰球區，也作free throw lane；籃球剛發明的時侯罰球區是細長的，其寬度比罰球弧的直徑還要短，形狀就象把鑰匙，所以也稱之為the key。

lay up：上籃。

leadership：領導能力。

learn from the legend：與傳奇球星競賽充實經驗。

ligament:韌帶。cruciate ligament，十字韌帶，膝關節中韌帶，是運動員最易受傷部位，分anterior cruciate ligament(前十字韌帶)和posterior cruciate ligament(後十字韌帶)。

linear：直線的。

lnterval method：間歇訓練。

lob pass：高吊傳球。

locker room:更衣室。

lockout：封館事件；指NBA在1998~1999年球季，資方和球員因為薪資談判未果，以致比賽暫停、球季縮水只剩50場。

logical line：合理路線。

loose ball foul：雙方均無持球權時的犯規（通常發生於雙方爭奪籃板球時）。

loose ball：非持球情況犯規。

losing streak：連敗場數，連敗紀錄。

lottery pick：樂透選秀。

lottery:確定選秀順序的過程；以前是通過擲硬幣決定，因其不確定性所以稱之為"lottery"。

low post:低位，中立區以下，籃筐兩側，靠近底線的部分。

lower bowl：許多體育館，中間低而四周有座位，看起來像個碗似的。lower bowl就是指接近「碗底」的數排座位。

maintain ball：持球。

make the basket：投籃得分。

make the hoop：投籃得分。

man to man offense：盯人進攻法。

marketing value：市場價值。

mascot：球隊吉祥物。

match-up:配對防守、或稱區域盯人。

MDE，most dominate ever：史上最強。

men to men：盯人。

meniscus:半月板；膝關節中的一塊軟骨，也是運動員容易受傷的地方之一，我們經常會聽到某個運動員因為半月板撕裂，而上了傷員名單，幾個月不能打球。

mental training：心智訓練。

mesomorphy：中胚層；體型的一種，身體成方型，粗壯且高於肌肉者。
Miami Heat ：邁阿密熱浪隊。

mid-court：中場。

middle post：腰位。

mid-range jumpers：中距離跳投，另一種說法是 perimeter shot-perimeter是「周圍、周邊」的意思。

Midwest Division ：中西部區；NBA的分區。

milk the time away：進攻方以運球或傳球消耗掉比賽所剩下時間。

Milwaukee Bucks ：密爾瓦基雄鹿隊。

Minnesota Timberwolves ：明尼蘇達木狼隊。

miss match：錯誤配對。

momentum：節奏；球隊在一波特定時間之內，利用強大的意志、進攻、防守來造成絕對有利於己方的情勢。

money ball：加分球；NBA3分球比賽的最後一球乃彩色加分球(2分)。

monster nk：狂猛灌籃。

motion defense：動態防守；指能快速移位輪轉補位防守。

motion offense：擋切戰術。

motivation：參與動機。

move as the ball moves：隨球移動。

move:移動；這個詞在NBA里出現的頻率特別高，比如，一個漂亮的移動我們說"great move!"；後轉身的擺脫我們稱之為"spin move"。

moves：各種籃球如運球過人、投籃、搶籃板球、蓋火鍋、抄截動作。

multilaterial physical development：多元的身體發展。

muscular enrance：肌耐力；一肌肉或肌群，抵抗一輕負荷，維持相當時間的反復收縮能力。

MVP: most valuable player，最有價值的運動員。

Naismith Award：(紀念籃球發明人的Naismith獎)。

Naismith Memorial Basketball Hall of Fame：籃球名人堂。

natural：天生好手。

NBA Executive of the Year：NBA最佳行政人員。

NBA(National Basketball Association)：職籃聯盟。

NCAA(national collegiate athletic association)：美國大學運動協會。

net:籃網；檢驗球是否入筐的標志，原Utah的David Benoit在扣籃時，球砸在自己的頭上從籃筐中彈出，而且整個過程中球又沒有觸及籃網，結果進球被判無效。

New Jersey Nets ：紐澤西籃網隊。

New York Knickerbockers (簡稱Knicks)：紐約尼克隊。

no-charge area:進攻有理區；根據去年的新規則在兩個籃下各畫定一以籃筐的中心為圓心，以4英尺為半徑的半圓(虛線)，此區域被稱作進攻有理區，在進攻有理區里沒有帶球撞人也沒有阻擋犯規(註：O\'Neal修正案除外)。

nothing but the net：空心球（入籃）。

objectives of training：訓練目標。

off the bench：替補球員上場。

offense:進攻。形容詞形式是offensive(縮寫：off.)，可以修飾其它名詞，例如offensi
回答者：jingfeng0606 - 魔法學徒 一級 12-15 14:48

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提問者對於答案的評價：
因為是第一個
木工之家的答案也很好,謝謝

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對最佳答案的評論
太強了
評論者： tottify - 試用期 一級

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真全！太棒了，剛提了一個關於FT全拼的問題，現在知道答案了，哈哈。
評論者： itotlee - 試用期 一級

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其他回答 共 1 條

主題: NBA詞彙

nba英語術語【實用】
A:
Agent 經紀人。
Air ball:投出的球什麼都沒碰到，三不沾。
All-Defensive Team :最佳防守陣容。
Alley-oop:空中接力。一個運動員把球拋向空中，另一個隊員在空中接住球把球扣入籃筐。
All-NBA Team:NBA最佳陣容。
All-Rookie Team:最佳新秀陣容。
All -Star:全明星。
APG:平均每場助攻。
Arena:比賽場；競技場。比如Seattle的主場名叫Key Arena。
arc:三分線。
Assist:助攻(縮寫：Ast.)。
Attempts:出手次數。
Atlantic Division:大西洋賽區。

『柒』 打籃球分為幾個位置來打，各個位置的主要作用是什麼

打籃球分為五個位置，分別是:小前鋒（SF）、大前鋒（PF）、中鋒（C）、得分後衛（SG）、控球後衛（PG）。

1、小前鋒

小前鋒（SF）是球隊中最重要的得分手。最基本的要求是能夠得分，這是一個很遠的分數。許多小前鋒球員也可以擔任得分後衛。能夠同時擔任這兩個位置的球員通常被稱為前鋒揮手。

2、大前鋒

大前鋒被稱為PF。團隊的任務幾乎都是苦工。搶籃板，防守和卡位是大前鋒要做的。然而，他往往是最後一個射門和得分的球員。

3、中鋒

中鋒簡稱C，是團隊的核心人物。籃球比賽陣容中的位置;通常是球隊中最高的球員，傳統上強調保護籃筐和保護防守籃板。由於身高優勢，一些具有進攻天賦的中鋒球員往往成為禁區附近投籃的主要進攻點。

4、得分後衛

得分後衛簡稱SG，在籃球場上是得分的主要位置。得分後衛通常需要做兩件事。首先是有很好的控球和單打能力。外線的穩定性和突破上籃必定是好的。第二是找到差距的差距。在外面施法，所以射擊的速度更快。

5、控球後衛

也被稱為組織後衛，控球後衛通常是球隊進攻的組織者，並且通過控制球來決定在合適的時間將球傳給正確的球員，是最有機會的人法院。他希望將球從後場安全地帶到前場，然後將球傳給其他隊友，這樣就有機會讓其他隊員得分。

傳統的控球後衛，如納什和保羅。現代籃球也有很多新的職位空缺。平衡控制點通常在得分籃板和助攻中取得平均。例如，基德和朗多通常很容易獲得三雙。基於分數的控球後衛也成為時代潮流，他們都擁有出眾的得分能力，各種得分手段，如庫里，威斯布魯克等。

參考資料來源：網路—籃球

『捌』 籃球手帶/腕帶/手環/純硅膠有什麼用

1.起保護的作用，就是對關節起到加固作用的，保護膝關節不在過大范圍內活動，比較明顯的就是nba里很多球員戴的那個，因為運動會造成肌肉拉傷。
2.起美觀作用，打籃球美女很多，帶個這個比較拉風，而且這樣也可以給人家美女一點暗示：喜歡你的話，就給你送個手帶，護腕什麼的。
如果你滿意我的答案，請採納，謝謝