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投籃球胳膊肘疼怎麼回事

發布時間:2023-08-13 11:14:08

A. 打籃球投籃時胳膊肘疼是怎麼回事

我也是這樣,而且因為肘部痛疼導致投籃不準,估計是因為肘部力量不足,建議最近恢復以後,練習俯卧撐,多鍛煉這一部分力量。希望可以幫到你。

B. 為什麼打完籃球後手肘會很痛,怎麼放鬆肌肉

因為打籃球的時候手肘是要運動的,所以是會覺得很痛的,特別是運動得比較厲害的時候,會更痛,可以用點溫水來敷一敷。

C. 打完籃球後為什麼手肘痛

有可能是投籃的時候小臂甩出的力過大,導致骨頭之間相對移動比較猛烈,所以會產生疼痛感。
投籃時應注意除了擺動小臂外,手腕和手指的力量也是不可忽視的,特別是手腕上要有一個壓腕的動作,不僅能夠幫助發力,還能使籃球產生向後的旋轉,更有利於進球。

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