青少年為什麼愛籃球

Ⅰ 籃球是很多青少年喜愛的運動方式，那麼經常打籃球會給我們帶來哪些好處呢

籃球是很多青少年十分喜愛的體育運動，那麼對於經常打籃球的人來說，他們會有哪些好處呢？今天，老魏就跟大家分享下打籃球的好處吧。

一、打籃球既可以鍛煉身體也可以鍛煉心理

籃球是一項需要團體合作的運動，十分需要隊友之間的默契配合。因此，經常打籃球的人社交能力更強，而且團隊榮譽感也會變強。

Ⅱ 青少年打籃球有什麼好處

青少年打籃球有什麼好處

打籃球是很多青少年的業余愛好，打籃球的好處很多，比如能夠提高身體的靈活程度，幫助小孩長高，改善視力，還有助於團結意識的增強，還可以幫助肥胖者減肥。下面我們詳細的了解下打籃球的好處吧。

top1:身體靈活度增加

籃球需要你懂得怎麼從對方的包圍中突圍出去，所以在打籃球的過程中，身體的靈活度也會不斷的增加。

top2:改善視力

在打籃球時，你的眼睛是跟著球在動的。雖然這種運動幅度很小，但這種飛快的掃視可以刺激視網膜神經細胞，視覺神經隨後將所視事物反映給大腦。這一運動讓你的大腦和眼睛反應一致，能夠讓你的視力變得敏銳，經常這樣做會讓視力慢慢改善。

top3:有利於注意力集中

打籃球的過程，是不允許有走神的。在那段時間內，精神是緊綳的，注意力也是高度集中的。多參加籃球運動，是有利於你做其他事情的時候，集中注意力的。

top4:有利於增強團隊意識

打籃球是團隊作戰的運動，也是很考驗團隊默契的運動。在打籃球的過程中最重要的是團隊中的5個人互相配合。這對於培養團隊合作的.意識是很有幫助的。

top5:可以發泄情緒

當你心情不好的時候，打一場籃球是很好的一種發泄方式。酣暢淋漓的一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。top6:增強心臟功能

經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加;打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富;使心肌的毛細血管數量增加，冠狀動脈口增粗和重量增加;這些均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提高。

top7:幫助減肥

打籃球是一項全身的有氧運動，運動強度是比較大的，能夠有效的消耗體內熱量，達到燃燒脂肪的效果。經常打籃球，是可以幫助減肥瘦身的。

top8:增進食慾

打籃球能增強能量的消耗，使身體的代謝能力增強，促進胃腸蠕動和消化液分泌，從而提高食慾。

top9:預防心血管疾病

打籃球時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作量的增加，心肌的血液供應和代謝能力就會加強，心肌纖維增粗，心臟體積增大，心壁增厚，外形圓滿，搏動有力。能有效的預防心血管疾病。

Ⅲ 為什麼青少年男生參加籃球運動較多

原因如下
1、打州豎纖籃球釋放壓力 減輕煩惱
青少年的壓力不言而喻。學習的壓力猶如大山一般，加上處在青春期的青少年，情緒容易波動。適當的籃球運動可以讓青少年忘掉煩惱，在盡情的奔跑過冊仿程中，釋放心中的壓力。相信打籃球的小夥伴們都能體會到這種感覺。
2、打籃球鍛煉反應能力 敏銳機智
打籃球是一項配合度很高的運動。打籃球隊友之間的傳球，以及再面對對手時快速的應變能力都會隨著我們經常運動，經常動作，而慢慢的提高。尤其是在比賽當中，突發的情況比較多，需要有敏銳的頭腦和靈活的身體。
3、打籃球增進情感 友誼長存
打籃球能夠增進隊友之間的感情。現在人們都居住在大城市中，有的甚至連對面的鄰纖讓居姓什麼叫什麼都不清楚。孩子們放學回家就在家裡玩著各種電子產品。打籃球恰恰彌補了這一缺失。在打籃球過程中，隨著孩子們配合度越來越高，友誼也變得深厚起來，俗話說，「人生在世，難得一知己」，何況還是七八好友呢？

Ⅳ 青少年打籃球的好處

青少年打籃球的好處

青少年打籃球不僅有利於身體的長高，還能磨練意志，培養品性。下面是我整理的青少年打籃球的好處，別忘了收藏哦!我也希望每個喜歡打籃球的孩子都能茁壯成長!

增加肺活量

打籃球可增強循環系統功能，增強心肌收縮力及心臟負荷能力。並增加肺活量，同時也增進也血液帶氧的能力。經常參加籃球運動，能促進身體正常發育，提高機能素質，增強體質。

鍛煉身體的靈活性

打籃球同時也課訓練感官系統反應，可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。打籃球同樣可以鍛煉人的協調能力，因為很多籃球基本動作對人的協調性有很大的要求。打籃球可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進青少年的身心正常生長發育。

有助於身體長高

在打籃球的同時能訓練耐力、改善體型;訓練關節的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓您長得更高。

增強肌肉

籃球運動本身需要運動者具備跑、跳投等多種運動技能，因此打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，由於打籃球對人的小腿肌肉鍛煉很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。

提高團隊意識

團隊意思是每個孩子在融入社會前所應具備的必要素質。經常從事籃球運動，有利於提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。在輸贏中，更加懂得團隊合作的重要性。

Ⅳ 為何現在的學生愛打籃球

您要嗎是個女性，要嗎是個大叔。
首先籃球這項運動它很方便，拿個球即使沒有籃筐也能練技術，而足球不一樣，足球對場地的限制太嚴重了，沒有空曠的地方，沒有適宜的場所很有足夠的運動空間，而目前我國確實很缺乏足球場。
然後，籃球這項運動是身體對抗，它的觀賞性現在看是小於足球的。但他強調肌肉的直接沖撞，這對大多數男生而言是極具吸引力的。
最後，這牽扯到NBA和五大聯賽的不同。中國雖然男籃和男足現在都不好，但當年姚明一群人在NBA闖出來的是中國積累了不少NBA球迷，而五大聯賽卻很少，但現在在五大聯賽上打出點名堂的也就孫繼海幾個人而且地位並不是說很高，姚明不同姚明在NBA的地位可以說是比較高了。

Ⅵ 青少年打籃球有什麼好處

我總結有這幾個方面
一、 改善青少年的肥胖、矮小、懶惰、膽小、孤僻等；

二、 提高青少年的彈跳、速度和耐力素質；

三、 增強青少年的靈活性、協調性和靈敏性；

四、 促進青少年智力的發展；

五、 培養青少年良好的意志品質和團隊合作精神；

六、籃球運動有利於青少年心理素質的健康發展；

七、 豐富課餘生活，培養健康、開朗、自信的心態。