『壹』 劇烈運動（打籃球）後的問題
1.可能跟體質有關系，也可能與氣候有關系。現在是冬季，
空氣乾燥
，劇烈運動後，會引起呼吸道的反應，可能會引起咳嗽，或者最近你的身體狀態不是很好。至於運動後口渴，我建議打球間隙你也應該及時補水，自己帶屏溫開水比較好，冬天冷不宜喝涼水。回到家可以喝些
功能性飲料
，補充營養物質，調節機體平衡。
2.首先，打籃球之前需要熱身活動，這是必不可少的！特別現在這個季節，如果不熱身，很容易對膝關節造成損傷。建議在運動前，做些合理的
拉伸運動
，剛開始打球的時候
也先
熱熱身，讓身體熱起來以後再開始發力，讓體內分泌潤滑劑保護膝關節。結合你右腿膝關節的症狀，可能是你在運動中損傷的，可能是發炎，前期先用扶他林之類的外用葯治療，看看能不能緩解。如果不能緩解，應該去醫院就醫，這有可能是膝關節
半月板損傷
或者前十字交叉
韌帶損傷
，這需要做
核磁共振
。因為我高中打球的時候左腿前
十字韌帶
和半月板損傷，做了三次手術，現在恢復後左腿彈跳里明顯不如以前，所以希望你好好保護膝關節，特別是像身體中有軸承作用的關節。這是我第一次在網路回答別人的問題，希望我的回答對你有幫助。