為什麼打籃球墊腳

1. 打籃球比賽時如何墊腳

打籃球比賽時不允許墊腳。

1、不要墊腳，墊腳是違反體育道德的行為，要贏比賽就要用實力去贏。

2、墊腳是指防守球員在進攻球員跳起投籃或上籃跳起後把腳放在對方的腳下，這樣對方落地時很容易踩到腳扭傷腳踝。

3、墊腳最著名的使用者是以前馬刺隊的鮑文，卡特，科比等nba球星都曾被鮑文墊腳傷過。

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運動規則

1、3秒鍾規則：某隊控制球時，同隊隊員在對方禁區內停留不得超過3秒鍾。在比賽過程中或控球後在界外擲界外球的情況下，只要同方隊員在對方禁區內停留超過3秒鍾，裁判員會立即鳴哨，判罰3秒違例。

2、5秒鍾規則：當一個持球隊員被嚴密防守，在5秒鍾內沒有傳球、投球、滾球或運球時，也將宣判違例。過去5秒違例判爭球，現在則由對方隊員就近擲界外球。

3、8秒鍾規則：一個隊從後場控制球開始，必須在8秒鍾內將球推進到前場，否則判8秒鍾違例，由對方擲界外球。

4、24秒鍾規則：一個隊在場上控制球後，必須在24秒鍾內出手投籃，否則判24秒違例。過去如在24秒鍾內球被對方擊出界外後將重新計算24秒，現在則從邊線擲界外球後不再重新計算24秒，而是在24秒鍾中的剩餘時間內必須出手投籃，否則仍被判為24秒違例，判由對方擲界外球。

2. 墊腳籃球是什麼意思

墊腳籃球意思是在起跳投籃或者搶籃板的時候，對方防守球員將腳放在球員落地的位置。

這樣對方落地時枯緩很容易踩到腳扭傷腳踝。籃球墊腳是一種違反體育道德的行為，同時有意的籃球墊腳也是一種惡意犯規。在籃球比賽中有墊腳行為，球員落地時很容易踩到腳而扭傷腳踝，使其失去在籃球場的行動能力，繼而影響整個球隊的成績，甚至有可能影響整個職業生涯。遲源

籃球比賽中的惡意犯規被視為不必要，或者過度的犯規。惡意犯規分為兩種，分別是一級惡意犯規和二級惡意犯規，一級惡意犯規不必要的接觸， 二級惡意犯規指不必要的或過度的身體接觸，通常是故意碼敗態的重度碰撞以及後續動作。

墊腳的預防措施

墊腳的預防措施就是首先我們要用一雙合腳的籃球鞋，因為籃球鞋的前腳掌設計比較寬，這樣能夠通過前腳掌受力面積加大，避免因為腳踝受力不均而扭傷腳踝，並且高幫籃球鞋對腳踝具有一定的束縛作用，所以穿籃球鞋能夠有效的避免墊腳扭傷的發生。

在起跳後落地的過程中，我們要增加落地保護意識，需要我們在落地之前提前判斷的其他球員的位置，選擇落地的時候雙腳著地的位置，避免踩在其他球員的腳上，避免墊腳的發生。

3. 有些打籃球的男生喜歡墊著腳走路！為什麼

踮著孝穗腳走路可以使身體快含告速啟動加速，起跳時更迅速。如果持球進攻時踮著腳第一步啟動時有速度優勢，但是踮著腳防守就是不正規的，容易扭傷。望採納哦巧老卜！！

4. 籃球墊腳什麼意思

墊腳是指防守球員在進攻球員跳起投籃或上籃跳起後把腳放在對方的腳下，這樣對方落地時很容易踩到腳扭傷腳踝。

2016－2017賽季NBA西部聯盟決賽首場比賽中，金州勇士隊中鋒帕楚里亞在防守馬刺球星倫納德跳投時，疑似故意將腳伸到倫納德下落的方向，導致後者扭傷腳腕離場。賽後帕楚里亞的行為招致廣泛爭議。

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對不道德行為或在球場上或團隊中違反隊友的處罰是技術犯規。在將球變成實況球之前，也可以將與對方隊員的非法接觸判定為技術犯規。

沒有體育道德的行為：

任何球員，教練或教練誰不發揮可以作出技術犯規多達兩次。任何不道德的罪犯都可以被開除；兩個不道德的行為必須被廢除。

不具有體育道德的行為，如：不尊重裁判；與裁判的身體接觸；對公眾的不滿；使用閱讀文字；裁判不允許教練進入場地；故意伸肘或試圖伸手，但不包括任何接觸。

其他技術犯規不是由於與運動精神不符的行為造成的，如：比賽延誤；違反隊席規定；當球還活著時，場上球員不足或超過5人；攻擊者故意將球掛在籃筐或籃板上等。

如果死球期間的非法接觸與運動技術不符，可以判定為技術犯規；如果接觸不必要、過多，可以判定為惡意犯規。