⑴ 轉籃球怎麼拍籃球,讓它越轉越快,不會掉怎麼用左手撥
1、籃球氣打夠,手指甲修剪短;
2、拿住藍球中縫橡膠先 在空中旋轉拋棄起;
3、在球在空中旋轉的時候指頭接住旋轉的籃球,剛開始的時候容易失敗只能旋轉一下球就落地了,隨著不斷的重復就能慢慢的延長時間了。之後找到旋轉的中心後就能堅持10多秒了。熟練後可以換手練習或者換指頭練習;
4、轉球有一點經驗後,就可以學著用另一隻手加速了,很多人在拍到球的一霎那,很容易把球拍的不轉了,或者把球拍掉了,其實在另一隻手拍到球的一剎那,頂著球的這只手要順勢移動一下,才能保證球的平穩,不過這種感覺也是要慢慢培養的;
5、等可以用手拍球加速時,這個時候你應該能堅持好幾分鍾不掉了,這個時候你就可以玩各種花哨的動作了,換手指,換手,從胯下拋過來,從腋下轉一圈,慢慢的,就能自如了。整個過程,因個人球性的好壞而已,快則1個小時,慢的話,一個月應該也可以學會。
⑵ 怎麼用手指轉籃球球
步驟如下:
1、准備一個中縫橡膠明顯的籃球(太滑的不易於新手學習)。
⑶ 轉籃球時候在手上轉還行 用另一隻手加速老是掉 請問怎麼加速
可以的。請放心。
我看視頻里很多人都是逆時針轉,也就是用右手把球先托住,輕輕一加轉,在用手指頂住,球逆時針轉,我是順時針轉,逆時針轉不好,但是當想從手臂下面轉過去的時候,球一到腰部左右就掉,請問有和我一樣順時針轉的嗎?我用手臂在胸前轉球是逆時針的,轉的時候右手掌掌心向外還是向內啊?謝謝
1.找一個籃球,最好氣不太足的,因為氣不足可以不容易使手受傷,並且氣不足的話,球的重心也低,比較容易把握。先試著用一個手將球旋轉起來,開始的時候可以不去試著用手指接住球,那樣手指容易受傷,當然,轉球之前還是要吧手指甲剪掉的。
2.在你能吧球撥的很轉時,即有一定的轉速度的時候,並且一定要平穩,這個時候就可以試著用手指藉助球了,剛開始練的時候,給球一個初始速度時不要把球拋的太高了,防止落下時,傷害到手指。注意這一部分,球的旋轉平面在水平面時才可以。
3.很多高手都可以用另外一隻手拍球給球繼續旋轉的動力,剛開始學的時候就不要這樣了,只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了,我記得我能堅持10秒左右的時候才開始用另外一隻手加速的。
4,這個時候你對於轉球有一點經驗後,就可以學著用另一隻手加速了,很多人在拍到球的一跡憨管窖攮忌歸媳害顱霎那,很容易把球拍的不轉了,或者把球拍掉了,其實在另一隻手拍到球的一剎那,頂著球的這只手要順勢移動一下,才能保證球的平穩,不過這種感覺也是要慢慢培養的。
5.等可以用手拍球加速時,這個時候你應該能堅持好幾分鍾不掉了,這個時候你就可以玩各種花哨的動作了,換手指,換手,從胯下拋過來,從腋下轉一圈,慢慢的,就能自如了
6.整個過程,因個人球性的好壞而已,快則1.2個禮拜,慢的話,一個月應該也可以學會。
⑷ 用手指抵著一個籃球,無論哪個位置,球都不會平衡而掉下,這是為什麼
球是圓的,手又不是平的。
當球在靜止的時候,手指的力向上,球的重力向下,而球是圓的,以點來支撐的時候,沒有其他的力來控制。所以掉下了!
當球在旋轉的時候,我們的手以點的方式,而球的旋轉是在選擇中心的。而且受到旋轉力的約束啊!所以不會掉下來!
⑸ 籃球怎樣運球不掉球
1、正確的姿勢。運球時重心稍低,運球手張開,貼緊皮球球面,用手腕力量拍球。
2、不斷的堅持。每天堅持運球,從基本運球開始,每天堅持只運球十五分鍾以上。
3、循序而漸進。基本姿勢運球熟練以後,逐步增加胯下左右、胯下前後、腳部繞球、背後運球、行進間運球、跑動行進間運球,交叉步運球、大幅度變向運球、轉身運球,等等,每種姿勢以爛熟且可無意識用於訓練為准。
4、多途徑練習。運球並不是單純的帶球走和跑,包括更多的是身體的協調性和人球連貫性,好的運球人可以做到人球合一,全身每個關節都有動作。因此增加跑步、平衡性練習、力量練習、耐力練習等是真正做到運球不掉的基本功。
5、愛好和習慣。如果只是玩玩,那就不可能做好,養成習慣,當成愛好去認真培養,終會變成你的特長。
6、志同道合的人。自己的練習是一方面,尋找合適的team才是堅持的良好動力。加油!
⑹ 打籃球時,我轉身只能轉大半圈就靠在別人身上了,有時球也會掉,如何轉的幅度大一點且球不會掉
你多注意一下是身體帶動胳膊轉,還是先胳膊再身體轉?一個不太被人注意的要點,但很重要。如果是先身體再胳膊,比較死板,容易轉速不夠而掉球;改成先胳膊後身體就好多了,甚至可以轉一半再回來。當然要在大量練習的基礎上。提高手感和轉速就好了