打籃球手指被戳到腫怎麼包紮

Ⅰ 打籃球的時候不小心把手指弄傷腫了起來,有什麼辦法可以解決

如果不小心弄傷了手指,首先,要找到一個冰塊把傷處冰上一小段時間,過一段時間,手指舒服一點了弄點紅花油擦下,有條件的,用冰塊敷好了後,噴下雲南白葯氣霧劑.(有事可以來問我,我的哥們就是練體育的出身,我經常幫他,都快成了半個跌打醫師了

Ⅱ 打籃球把手指戳腫了怎麼辦

打籃球把手指戳腫了怎麼辦？這個是不能自愈的，需要立刻採取措施，不然你以後恢復速度會特別慢。那麼，這個時候是冰敷還是直接吃止痛葯呢？情況嚴重者，需要去醫院及時治療，不能耽誤。

打籃球把手指戳腫了怎麼辦

當手指關節受傷時，通常可以立即使用冷敷或冰敷來控制局部腫脹和疼痛。 然後，您可以應用一些抗炎止痛葯，活血化瘀的中葯或膏葯，以加速腫脹沉陷。 受傷24小時後，您可以每天兩次局部應用熱敷20-30分鍾，每天兩次，這樣可以加快局部血液循環並加速腫脹沉陷。

手打籃球杵腫了能自愈嗎

不能，一定要引起重視。

對於這類患者，首先必須積極去正規醫院看骨科並拍普通的X光片，因為此類患者經常會骨折或脫臼。 如果通過薄膜檢查排除了骨折和脫位的診斷，通常需要局部休息保護。

對於關節不穩定，需要使用夾板進行嚴格的外部固定。 患肢應盡可能抬高。 需要口服非甾體類抗炎鎮痛葯和血液循環。 用葯物如布洛芬緩釋膠囊，活血化瘀膠囊的治療將逐漸恢復。

手指戳傷恢復很慢怎麼辦

1.如果是輕度的手指刺傷，可以根據實際情況自行處理。但是，如果受傷很嚴重，例如指間關節脫位或無法完成指間關節的屈伸，則最好及時就醫。

2.戳戳後，應停止運動並舉起戳戳的手指，這樣可以減少血瘀，減輕疼痛和腫脹；如果戳的手指下垂，將導致血液向下流動並增加手指套的腫脹。

3.冰敷。盡快在受傷的手指上敷上冰袋或冷毛巾，或用冷水沖洗，這會減慢受傷部位的血液循環，減輕疼痛並減輕腫脹，並減少受傷的蔓延。

4.用膠帶將受影響的手指和相鄰的手指固定在一起：相鄰的手指起到夾板外固定的作用，以免加重手指的傷害。當然，綁在壓舌板上也可以起到固定作用。

Ⅲ 打籃球手指戳傷後該如何處理

打籃球手指戳傷是很常見的事情。

在手指戳傷後應及時做出如下處理：
1、停止運動。
2、將手上的手指用冰水或者冰塊進行冰敷。
3、購買舒經活血的葯膏及噴霧，先用噴霧噴灑在患處，進行輕度揉搓，待噴霧干後，貼上葯膏。
4、減少患處運動，避免接觸水，最好帶上防風的指套。保持患處的乾燥溫熱。
5、每日重復第三步，多則半個月，少則三五天就可以痊癒。

Ⅳ 打籃球手指頭戳腫了怎麼辦 立即停止打球

打籃球手指頭戳腫了首先要立即停下來，不要再繼續打球了，然後就是要做消腫處理，可以用冰敷或者是噴葯，另外還要檢查有沒有骨折的情況發生。
打籃球手指頭戳腫了怎麼辦
打籃球手指頭戳腫了應該立即停止運動，用冰或冷水冷敷 ，看手指是否骨折，嚴重應該去醫院治療。

1用冰或冷水冷敷

如果手指腫的不是太嚴重，時間沒有超過48小時的話，建議立刻用冰或者冷水進行冷敷。這時候千萬不要繼續打球或是使用活血化瘀的葯物，那樣只會讓血管受損更加嚴重，冷敷處理一定要及時。

2手指骨折

如果受傷嚴重，手指紅腫過大的話，那很有可能就是手指骨折了。建議立刻去醫院就診，醫院會根據你手指的受傷程度進行復位、固定和功能鍛煉的分析，並且進行包紮，一般一個月就好了，如果沒有及時就醫，自己處理的話，很可能會留下畸形，對身體造成不可挽回的傷害。

打籃球手指受傷還能繼續嗎
不能，要停下來先檢查傷勢。

如果是打籃球時戳傷手指，那麼完全康復前就應該避免再打籃球。劇烈運動會加重損傷和增加康復時間。

打籃球手指為什麼會受傷
籃球運動是比較激烈的運動，在接快速傳遞的球時或搶球時，手指與球垂直撞擊，是可能使得手指受到外力沖擊，造成手指關節受到傷害。

籃球運動的特點
1對抗性：籃球運動持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。

2集體性：籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力，以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力，運動員也必須具備勇敢頑強的鬥志和團結協作的精神。

3觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、准確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方鬥智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。

4健身性：人們通過參與籃球運動，既可以強身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展，也有利於培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。

Ⅳ 打籃球手指戳到籃球上了，現在腫了，怎麼辦

請嘗試以下方法：

服用非甾體類抗炎葯鎮痛：這類葯物主要通過鎮痛、消腫和抗炎作用緩解症狀。根據葯品說明書劑量服用，直至患指腫脹和族納疼痛消退。

患指制動：患指在不受力的情況下恢復更快。如果是打籃球時戳傷手指，那麼完全康敬穗搏復前就應該避免再打籃球。劇烈運動會加重損傷和增加康復時間。

冰敷：冰塊可減輕炎症反應，消除腫脹，緩解疼痛。受傷第一天開始患指亮祥每小時要冰敷 20 分鍾。用毛巾包住冰塊可避免凍傷肢體。

用膠帶把患指和相鄰手指固定在一起：相鄰手指起到夾板外固定的作用，避免加重手指損傷。當然綁在壓舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。

盡可能抬高患指：無論什麼時候，盡可能把患指抬高於心臟。這樣可增加局部的靜脈迴流，加速該部位的代謝物排出。

Ⅵ 護指綳帶怎麼纏

護指綳帶怎麼纏

護指綳帶怎麼纏，護指綳帶被廣泛運用於體育運動中，打排球是一項深受大眾喜愛的運動，現在排球在各類運動項目中是越來越熱門，而且中國女排的運動員們都非常厲害，但是在打排球手指非常容易受傷，因此經常要用到護指綳帶，那麼護指綳帶怎麼纏呢？

護指綳帶怎麼纏1

護指綳帶的正確戴法是從手腕開始綁綳帶，將綳帶的繩套套在大拇指上，從手腕開始纏繞，依次纏繞手掌、其他手指、大拇指，最後繞回腕關節，再將尾端的粘貼貼好就完成了。

拳擊護手綳帶的戴法是：首先把綁帶打開後，五指張開，把繩圈套在大拇指上面。接下來把綳帶在手腕上纏繞兩三圈，再繞著手掌纏繞4圈。然後將綳帶經過手掌的內側繞到大拇指根部和手腕的交界處，拉到小拇指和無名指之間。按照同樣的方法，把每個手指纏好。

綳帶最後從大拇指後面拉到手背上方，在手掌上繞2圈。最後把綳帶拉到手背，從下面拉到大拇指的後面，在大拇指處纏繞一圈。把綳帶從手背拉到腕關節出，並繞腕關節3-5圈，用尼龍粘貼固定就完成了。

球類運動中所使用的護指綳帶戴法是：佩戴時將五指張開，，將繩圈套在手指上，慢慢向下移動繩圈至手指根部，將綳帶沿手指根部向上纏繞即可，纏繞時需要注意不可纏繞過緊，纏繞時避開指關節處。也可以將綳帶纏繞在手指指節處，指關節處選擇彈性較大的`綳帶。

護指綳帶怎麼纏2

打排球的的時候首先技術動作要准確。墊球的技術動作是：雙腳前後站立，腳尖著地，膝蓋微蹲，含胸收腹，夾肩。手臂打直用力靠攏，手掌疊掌抱拳並且盡量下壓。注意手臂在墊球時不能甩動，手臂和身體之間的角度不能有變化。

用手腕關節以後的小臂接觸球。有人墊球時怕疼就帶個護腕，這個是要不得的。因為護腕嚴重影響你的球感的。而且還讓你更不好控制球。但是可以帶護指綳帶的。

打得時間長了就不容易受傷了，剛開始都容易，手指的肌肉力量不強，不過如果是強度大的話，還是要在手指上摻綳帶，手指綳帶只要纏在手指上就可以了，這樣可以保護手指，不容易受傷的。

排球雖然比籃球軟些，但其中一些動作是特別痛快的：發球前，隊員狠勁地向地上拍打排球「砰砰作響」，這和練鐵砂掌一樣，手掌拍擊時，手指和手掌的神經末梢將劇烈的刺激迅速感測到大腦，大腦立即興奮起來，釋放荷爾蒙，將脊椎和手臂、手腕的酸脹感釋放出去，連續重擊20次，一般中度的壓力（頭皮發緊狀）就釋放開了。

護指綳帶要注意：

護指綳帶表面不能污染物粘合，可以水洗晾乾再用，也可解開重新調節綳帶松緊，如不需調節可以連續包紮使用一星期以上，產品遇水不打開的話，不會影響使用效果，長期浸水會影響自粘效果。

本產品對少數對天然膠過敏人群會有反應，主要症狀皮膚出現紅癢不適現象，如出現該情況只要停止使用護指綳帶即可。

在做好防護的前提下，盡量減少洗手的次數，不是說洗得越勤，消毒就做得越好，正確的洗手方式和洗手時間也是很重要的，每次洗手後可以外塗一些保濕類護膚品，尤其是手部已經出現乾燥粗糙的情況下，更要這樣做。

護指綳帶怎麼纏3

一、什麼是護指綳帶

打籃球時容易受傷，因此會佩戴各種籃球護具，護指綳帶是籃球運動護具的一種，它的作用主要是纏繞在手指上，避免手指被碰傷；另外，如果手指不小心戳到籃球受傷了，也可以纏護指綳帶，將綳帶纏繞在受傷的手指上，可以固定手指，避免再次被碰傷。

二、護指綳帶可以重復使用嗎

護指作為一種籃球護具，主要有護指套和護指綳帶兩種，護指套是可以重復使用的，打完了取下來，洗干凈接著又可以戴，那麼護指綳帶能重復使用嗎？

據了解，一般籃球護指綳帶是不建議重復使用的，因為打過一次籃球後，護指綳帶會因為出汗變黏而打滑，影響手感；而且考慮到衛生角度，也應該及時更換護指綳帶。

三、籃球護指綳帶多久換一次

打籃球時，如果在手指上纏繞護指綳帶的話，可以起到一定的防護作用，不過護指綳帶戴的時間長了會打滑，需要及時更換，以免脫落影響防護效果，正常情況下，護指綳帶每次打完籃球就換一次比較好；如果打籃球比較多的話，也可以中途更換。

散打綳帶應該怎麼用。

綳帶後拳套那個是拳擊，只有綳帶是泰拳散打3米足夠了，5米的是要纏到小臂中央了那個，和人打盡量不要用綳帶，因為力量會很大，拳頭揮被綳得很緊，力量很足，而且綳帶打臉上相當容易蹭破對手的臉啊眉骨的，是很危險的，綳帶一般都是用來打沙袋用的，比較有感覺，打沙石多的沙袋會痛，所有用綳帶不像戴拳套會破壞拳套外皮，綳帶不會，而且保護拳頭。

散打是兩人按照一定的規則，並運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術項目，它是中國武術的重要組成部分。分為古傳散手（殺傷性強）、現代散打（限制較多）。 古傳散手作為散打的最早發展要能對抗單人和兵器或多人的格鬥，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法。

這里需要注意一下，雖然說散打綳帶看起來就是很短的一條，但是所起到的作用是很大的。如果在散打練習或者是散打比賽的時候，沒有纏繞上這種綳帶，那麼很容易導致骨折，或者很容易導致肌肉挫傷。如果是散打的初學者，一定要嚴格按照教練的要求纏繞上這種綳帶。

Ⅶ 打籃球手指戳傷怎麼辦，打籃球如何避免戳傷手指

籃球由於對抗比較激烈，手指很容易在活動中受傷。手指受傷後，首先應立即停止運動，然後用涼水沖洗數分鍾，避免嚴重的腫脹淤血。如果受傷不是特別嚴重，因比賽需要繼續打球，需用彈力綳帶做好固定，如果沒有彈力綳帶可以用醫用橡皮膏代替，注意包紮不要過緊，以免影響血液流通。在不運動的情況下用一些外敷傷葯，如：紅花油、雲南白葯氣霧劑等。受傷48～72小時後可以把受傷關節浸泡在溫水中約20～30分鍾，有利於加速血液循環，起到活血化淤的作用，也可以通過對受傷部位進行局部按摩、熱療等方法加速其恢復。恢復一段時間後受傷部基本好轉，但輕微活動或大強度活動時還會感覺疼痛，要進行手指的功能鍛煉。手指的功能鍛煉主要包括手指的屈伸、環轉練習，以及練慣用指抓東西，等到完全康復之後再進行運動。如果傷勢比較嚴重，出現骨折或者手指變形，應該立即送往醫院處理。

Ⅷ 打籃球手指挫傷怎麼辦

打籃球手指挫傷怎麼辦

打籃球手指挫傷怎麼辦？很多男生都喜歡打籃球，但是打籃球的時候不小心受傷是很正常的，手更是常見的受傷部位。我已經為大家搜集和整理好了打籃球手指挫傷怎麼辦的相關信息，一起來了解一下吧。

打籃球手指挫傷怎麼辦1

打藍球手指挫傷該怎麼辦

一、 手關節傷害到的醫治

(一)技巧醫治

側副肌腱、關節軟骨損害或伴隨撕脫性骨折者，選用以下二步技巧解決。

(1)撥伸轉動伸屈法 患者取座位。求美者用一手拇、無名指捏緊傷指近節固定不動，另手拇、無名指捏緊傷指末節用勁向遠側撥伸牽引帶，並柔和的轉動、伸屈負傷骨節，使骨節空隙變寬，把打卷或收縮的關節軟骨及側副肌腱打開、弄平。

(2)推揉兩邊理筋法 緊接著上法。在一手保持牽引帶的狀況下，用另手大拇指放於負傷骨節兩邊，作由輕到重的推、揉理筋技巧，使撕脫的骨折片復位，如負傷手關節已挺直，即是理筋技巧取得成功。

(二)固定不動

外用消瘀膏。側副韌帶斷裂者，能用膠帶把傷指與鄰指一起固定不動，若傷在大拇指兩邊、小拇指尺側或無名指橈側者，應在傷側放一小直發夾板，再用膠帶固定不動。3星期過後剛開始康復訓練或技巧推拿醫治。

(附)消瘀膏

構成：黃連1份、山梔子2份、番木瓜4份、蒲公英花4份、姜黃4份、黃柏4份、密糖適當。

製做使用方法：塗葯共研粉末，再自來水、蜜參半調均勻外用患處。

功效：祛淤、消腫、止疼。用以損害後瘀腫疼痛。

打藍球針對很多人而言是一個非常好的體育運動，並且針對青少年兒童而言常常打藍球還較為有利於個子的增長，上邊便是對打藍球手指挫傷該怎麼辦的詳細介紹，出現那樣的病症我們一定要妥善處理，而且要造成重視，不必一直不以為意，由於通常那樣一直會造成病況越來越比較嚴重，對我們的健康是非常不好的。

二、 手關節傷害到的發病原因病理學

手指頭遭受陡然的側方位嚴厲打擊，或手關節因外力作用呈過多背伸、掌屈或扭曲，均可造成手關節的側副肌腱、關節軟骨或骨節軟骨的損害。損害時，經常出現指間關節的短暫性半脫位或撕脫性筋腱的肌肉萎縮、轉性，關節軟骨及肌腱變厚，呈菱形腫脹，骨節產生永久功能問題，最終造成骨關節炎。

三、 手關節傷害到的臨床症狀與確診

1、有顯著創傷史，傷後關節腫脹、疼痛、伸屈活動顯著受到限制。側副韌帶斷裂者，有側方位成角畸型，手指關節凸向傷側。

2、手關節傷側有壓疼，處於被動側面活動時疼痛增劇。側副韌帶斷裂者，手關節不穩，並有側方位活動。極少數病案可伴隨骨節邊沿的撕脫骨折，骨折片可進到關節囊內。

3、X線檢查可提醒骨節轉變狀況，有益於明確確診。

打籃球手指挫傷怎麼辦2

1、判斷指間關節在正常位置嗎， 如果指間關節錯位，那麼可能發生指間關節脫位或骨折，應立即就診。指間關節必須維持在正常的'解剖位置上，避免進一步損傷和最大限度恢復手指功能。

2、判斷每個指間關節都可以完成屈和伸嗎，如果不能屈和伸指間關節，那麼可能損傷到伸肌腱、屈肌腱或其附著的指骨。這也需要盡早到醫院就診，早期修復可盡可能避免手指功能障礙。

3、手指被戳後， 自我感覺：患處腫痛、發熱；患處明顯發紅；患處活動受限，難以彎曲。有如上症狀的話則是手指戳傷，及時處理就好。

4、在手指受傷後要第一時間進行如下處理：

患指制動： 患指受傷後，應立即固定並減少患指活動，避免在完全康復前繼續打球，劇烈運動會加重損傷並會延長患指的康復時間。

冰敷： 冰塊可減輕炎症反應，消除腫脹，緩解疼痛。受傷第一天開始患指每小時要冰敷20分鍾。用毛巾包住冰塊可避免凍傷肢體。

固定患指： 將患指與相鄰手指固定在一起，或者綁在壓舌板/冰棍上面，可起到固定作用，可有效避免加重損傷。

5、當手指腫脹和疼痛消退後即可拆除膠帶：拆除膠帶後，可適度活動手指，但是仍然要避免劇烈活動，直至手指完全康復。可以使用鎮痛、消腫和抗炎作用的葯物緩解症狀。

6、預防戳手指， 打球前，充分做好身體各個部位的熱身活動，讓身體興奮起來，增加對損傷的反應敏感性。盡量打球時剪短指甲，降低戳傷的風險。提高自己的運動技能，用正確的姿勢搶籃板、傳接球，可以有效預防受傷。進行激烈比賽的時候要在易受傷的手指上帶護指，這樣可以減少受傷的幾率。正確佩戴指套，在戳到時可大大降低損傷程度。如果比賽時候突然受傷了最好用綳帶把受傷的手指和健康的手指捆在一起,這樣會減少2次受傷。

7、手指受傷後進行一定的手指功能練習能夠有效促進患指的快速恢復，同時還可以有效預防該部位的二次受傷。

靈活性練xi：手的張合練xi；按摩球轉動練習等。

活動度練xi：拉伸練xi。 力量練xi：用10個手指撐牆，練習上斜俯卧撐 ，若能力允許可做十指撐地俯卧撐；握力球練習等。