Ⅰ 打籃球時怎麼才能投的遠點
投遠距離籃必須上肢力量好，要不動作就會變形命中率就會很低。聯繫上肢力量的方法很多，例如：俯卧撐、引體向上、啞鈴等等。不過打籃球要求的是上肢、腰腹、下肢力量都要好。
努力練肌肉 要不就像費舍爾那樣把球放到腦後然後向前一拋， 會很遠。
還有要由近到遠多鍛煉上肢力量
Ⅱ 怎麼樣子打籃球跳投才能射程遠，准
投籃靠的是手感和節奏，你投籃的時候先把雙腳調整好平行於雙肩要感覺舒服，然後膝蓋彎曲大約成145度，將球放於投籃手的掌根，扶球手將球扶穩但絕不能影響出手，持球上舉要有力，手肘對正單手柔和撥動籃球使其有足夠的後旋，球應從指尖離手，選擇適當的拋物線，一般5米以外的中距離投籃球到最高點時應比籃圈高出至少一米，出手後投籃手應成鵝掌型而且動作保持不變直到球進，投籃沒有絕對標準的動作，選擇舒適和比較科學的就行，需要你有技巧的練習找到投籃的手感及節奏，成為一種記憶於大腦的動力定型，形成慣性，關鍵是科學刻苦的練習，建議你每天先練習中距離投籃500球，（最好在隊友的幫助下，否則體力會下降影響動力定型），手熱後將3分線分為5個區（就像NBA3分大賽一樣）進行練習，一個區練習50-100球，並找到自己最準的區域，在比賽中了解自己最準的區域有利於發揮。通過以上的訓練你將成為一名出色的射手。我的投籃就是這么練出來的，可以達到5成以上的命中率（包括跳投3分）。多看看科比，雷阿倫投籃的手型和節奏，他們都是投籃教科書。
Ⅲ 如何把籃球扔的遠一些
主發力點是手腕發力《瞬間》 然後大臂小臂隨著發力渣碼 掌心是不接察梁陪敗蠢觸球的 如果打完球掌心是干凈的你就離成功不遠了
Ⅳ 打籃球如何投的更遠
要想在籃球場上投得更遠，可以考慮以下幾點建議：
強化身體力量：身體力量可以幫助你更好地控制投籃動作，從而提高投籃的准確性和力量。可以通過重訓來增強核心肌群、背部、肩膀等部位的力量。
加強技巧訓練：正確的技巧和姿勢可以有效地幫助你增加投籃距離。例如，正確的手臂和手腕的擺動，正確的落地方式等等。可以通過參加籃球訓練課程鉛猜或找一位籃球教練進行指導。
練習弧線投籃：弧線投籃可以讓你的投籃更加准確和穩定，從而增加投籃距離。練習弧線投籃需要練習手腕的力量和控制力，以及正確的出手角度和力度。
提高耐力和靈活性：在比賽中，持續的奔跑和跳躍會對身體造成一定程度的疲勞，因此，提高耐力和靈活性也是投籃距離的關鍵。可以通過有氧運動和柔韌性訓練來提高身體素質。
練習冷靜和自信心：在比賽中，保持冷靜和自信心也是投籃成功的重要因素。練習放肢游松自己的情緒，保持專注和集中力，同時也要有自信心和勇氣去嘗試更遠歷激銷的投籃距離。