小孩打籃球哪個時間幾點最好

1. 十歲小孩學籃球一天之內什麼時間段對身體最有益

早上9點半到11點是最好的，因為這段時間空氣好，而且吃完飯剛好消化，力氣好，打完中午回去休息睡個覺，下午好，所以建議這個時間段

2. 一天中,什麼時候打籃球是最有利於長高的

一天中，在午後的2點到4點，人體運動能力達到高峰，這個時候去打籃球是有利於長高的，而且此時陽光充足、溫度適宜、風力較小，是鍛煉的最佳時間段。最好午飯後1小時再鍛煉，否則會影響腸胃消化功能。

如果只有早上才有時間可以運動，鍛煉前最好喝上一杯水，以稀釋血液、降低黏稠度。要選擇遠離樹木繁茂的地方，盡量去背風和向陽的開闊地帶，鍛煉時間40分鍾左右即可。

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打籃球注意事項

1、如果要長時間打球，做劇烈運動，最好戴上護具，以減少受傷的幾率，因為如果沒有護具，在激烈的對方中，關節韌帶很容易拉傷。通常，常見的護具有護踝、護膝，及護齒用具。

2、合理的運動量既對身體有益，又不會讓自己過於疲勞，所以，在打球時，根據身體情況決定是否暫停。建議把每次運動量控制在1個小時左右。

3、打球技術一定要掌握，在訓練時切勿操之過急，因為很多技巧都是要長期訓練才能靈活運用。

4、打完籃球後不要馬上喝碳酸飲料，因為在人體水分流失過多的情況下，喝碳酸飲料會導致鈣流失，所以，應避免。

3. 育成訓練籃球小朋友周末來訓練什麼時候比較好

因為是小朋友周末的時候要來訓練籃球，所以選擇早上的時候會比較好，因為小孩早上通過一晚上的睡眠，整個人精力會比較充沛，下午的時候小朋友容易困。

4. 什麼時候打籃球最合適

早上要麼6點至8點，打完去吃早餐；要麼吃完早餐後，8點打到10點。
下午最佳時間3點至6點。
晚上最佳時間7點到9點。

5. 在一天的時間里，什麼時候打籃球最好

在一天的時間里下午3點到6點打籃球就最好了。因為這個時候溫度都是最適合的。而且這個時候身體機能都是非常棒的。
當然了，如果你覺得晚上打球也可以，也是沒問題的。

6. 孩子打籃球最佳時間是

最佳時間是兩到三個小時，中途休息一會，最好的時間點是下午時光。