㈠ 體育特招生籃球要考什麼
體育特長生(男子籃球)項目測試內容及方法要求
一、測身高
測試方法:裸腳測
二、助跑摸高 (10分)
測試方法:助跑單腳起跳摸高,每人兩次機會,計最好成績。
要求:必須在摸高板上留有痕跡,否則不予計算成績。
三、投籃 (20分)
1、 前鋒、後衛測試方法:三分線外定五個點,A,E為零度角,BD為45度角,C為正對籃圈,從左邊A點開始按A-B-C-D-E順序,每點投兩次,共10次,計10分。再任選三分線外自己習慣的投籃點連續10次投籃(一人傳球,一人投籃)計10分。要求:傳球者盡可能快地將球給同伴傳到位。
2、 中鋒
測試方法:在左右位置區的第一、第三條線上分設兩個點、在罰球線前1米設一個點共A,B,C三個點, 每點做中鋒搶位轉身跳投籃三次,其中A,B,C三個中點任一點投4次,共10次。計10分。
再進行10次罰投籃(一人傳,一人投籃)計10分。
要求:必須跳投
四、全場運球上籃 (10分)
要求:持球從端線出發,第一個來回用右手,第二個來回用左手,在中線做轉身運球兩個來回共四次。必須球隨人走不能違反規則,上籃不進,必須補進,補籃不限左右手。
五、實戰能力(60分)
測試方法:按位置分隊進行全場求或半場比賽,根據場上表現綜合評分。
1、技術綜合運用能力(15分)
2、進攻意識與能力(15分)
3、防守意識與能力(15分)
4、整體戰術配合的意識與能力(15分)
六、分值比例
兩部份測試
第一部份基礎分
助跑摸高 (10分)後衛、前鋒五點投籃10分,自主投籃10分,運球上籃10分。
中鋒三點投籃10分,罰投籃10分,運球上籃10分。
第二部份實戰能力
實戰60分
㈡ 籃球特長生需要測試什麼
我就是籃球特招生。
因為地區不同,可能考的會不一樣。
我先說一下我們這的考試項目。
第一:
摸高。
最好摸到3m以上。
第二:
左右換手上籃。
一定要盡量快。動作最好規范!
第三:
定點投籃。也可能是3分鍾自投自搶。
最好5個以上。(但我只進了4個。如果你打球好的話,這個無礙)
第四:
實戰。
(在前面表現一定要好。因為打比賽分組,是看前面各項技術水平成績,而組的好壞,決定你發揮如何)
技評分為准。
注意,你的身體素質一定要好。籃球隊有這么一句話。不怕不會打,就怕沒身體素質。
技術可以練得,而不能練的是天賦!!
祝你考個好成績~!
㈢ 進籃球校隊項目的測試
一、 高水平籃球測試項目及標准。⑴原地縱跳能力強;⑵左右手運球上籃技術好;⑶1分鍾自搶投籃11個以上;⑷臨場技術考核表現出色。二、 男子籃球測試項目:①罰球線附近多角度無阻擋1分鍾投籃(計數評分評定成績)②全場往返快速運球上籃(計時評分評定成績)③助跑摸高(計高度評分評定成績)④一對一攻防對抗(技術評分評定成績)以上4項各佔25%,滿分為100分。
參考資料:3)籃球測試項目及標准。 1)原地縱跳能力強;2)左右手運球上籃技術好;3)1分鍾自搶投籃11個以上;4)臨場技術考核表現出色。
㈣ 學校一體直升班學生考籃球一般考什麼內容
考試內容:
籃球往返運球。測試方法:
受試者在起(終)點線後,持球站立,聽到出發口令後,按圖中箭頭所示方向運球依次過桿。發令員發令後開表計時,受試者與球均返回起(終)點線時方可停表,計時結束。每名考生有兩次測試機會,記錄其中成績最好的一次。以秒為單位記錄測試成績,精確到小數點後一位,小數點後第二位數非「0」時進1。
注意事項:
1、運球過程中籃球脫手後,如球仍在測試場地內,受試者可自行撿回,並在脫手處繼續運球,計時不停表。
2、測試過程中出現以下現象均屬犯規行為,取消當次成績,出發時搶跑,運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下身體部位觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區域、未按要求完成全程路線、通過終點時人球分離。
3、受試者有兩次測試機會,兩次犯規無成績者,只可再增加一次測試機會。
㈤ 體育特長生男子籃球測試內容及評分標准
體育特長生男子籃球測試內容及評分標准一、測驗項目:1.助跑摸高(14分)⑴測驗方法:助跑單、雙腳跳起摸高,以摸高的最高度計分,每人做兩次,計其中一次最佳成績。⑵評分標准:滿分14分,其達標成績詳見評分表。2.往返運球投籃(20分)⑴測驗方法由球場右側邊線中點開始,面向球籃以右手運球上籃,同時開始計時...,球投中籃後,還以右手運至左側邊線中點,然後折轉換左手運球上籃,投中籃後,還以左手運球回到原起點,同樣再重復上述運球投籃,再回到原起點時停表。要求:連續運球,不得遠推運球上籃,必須投中籃後,才能繼續運球,投不中要繼續再投,直到投中,投籃的手(左手或右手投)不加限制。⑵評分標准達標:按其計時成績評分,滿分為16分,詳見評分表。技評:滿分4分,按四級評分。優秀:動作正確、協調、熟練、能運用左右手投籃,投籃一次投中。(4分)良好:動作較正確、熟練、投籃一次投中。(3分)及格:動作基本正確、熟練、身體不夠協調。(2分)不及格:動作不正確、不熟練、不協調。(1分)3.投籃(22分)⑴測驗方法:以籃圈投影下圓心,以該點至罰球線的距離為半徑,劃一圓弧。開始時考生在圓圈外作跳投,並開始計時,投籃後自己搶籃板球,再運球至弧線外再投籃,連續投一分鍾。要求:必須向上跳起投籃,否則不算跳起投籃,投籃時不得跳線或過線,不得帶球跑,違者投中無效。⑵評分標准達標:按其一分鍾內投中次數計分,滿分為18分,詳見評分表。技評:滿分為4分,按四級評分。優秀:動作連貫、協調、起跳迅速、手法正確。(4分)良好:動作較連貫、協調、起跳迅速、手法正確。(3分)及格:動作基本連貫協調、起跳較緩慢、手法基本正確。(2分)不及格:動作不連貫、不協調、起跳緩慢、手法不正確。(1分)4.全場(或半場)比賽(14分)⑴測驗方法根據考生人數或當地具體情況,進行全場或半場的編隊比賽,採用半場人盯人防守,測驗其技術和戰術的運用能力。對成績較好的考生,可再進行一輪比賽,每場比賽時間,要以能夠全部觀察、了解每個考生的情況而定,評定的內容有: ①個人攻擊能力:觀察進攻技術運用的合理性和熟練程度。重點看投籃、突破和傳球。 ②防守能力:觀察個人防守、協同防守和防守能力。 ③戰術意識:觀察全場比賽中攻守轉換速度、快攻意識和個人戰術行動的能力。⑵評分標准:滿分為14分,按四級評分。優秀:較好的做到以上三項。(14分)良好:較好的做到以上兩項。(10分)及格:三項中有一項好者。(8分)不及格:三項皆差者。(6分)二、達標項目評分表(48分)助跑摸高(14分)往返運球投籃(16分)投籃(18分)男M分值男B分值男B分值3.151429s169183.141329.515 3.1312.530148153.121230.513 3.1111.53112.57133.101131.512 3.09103211.56103.089.532.511 3.0793310.5583.068.533.510 3.058349463.047.534.58.5 3.037358 3.026.535.57.5333.016367 3.005.536.56212.995375 2.984.537.54 2.974383 體育特長生籃球測試 姓名摸高投籃折返跑比賽總分家庭住址電話
㈥ 籃球隊選拔方案
{身高不是問題,問題是技術
只要你有好的技術,有自己的特點,沒身體高度,也是可以的
NBA最矮的1.65米}
一、報名資格
本校在讀,身體健康的一二年級學生
二、身高要求
全體參賽者身高必須在178cm以上
三、身體素質(單腳助跑摸高)
1、 測試方法:助跑單腳起跳摸高,摸最高點計其成績,每人兩次,計其中一次最佳成績。助跑距離和助跑方法不限。
2、 成績評定:以摸高的高度排出全體參賽者的名次順序,高者名次列前,成績相同名次並列。
四、基本技術
(一)投籃
1、 測試方法:以籃圈中心投影點為中心,以4。5米6。25米為半徑畫弧,一次中投一次遠投交替進行,1分鍾內自投自搶。每人測兩次,記取其中一次最佳成績。
2、 成績評定;中投(4。5米)投中一次得3分,遠投(6。25米)投中一次得4分,投不中但碰到籃圈得1分,投不中並碰不到籃圈不得分。得分多少排出全體參賽者的名次順序,得分多的名次列前,成績相同名次並列。
(二)多種變向行進間運球投籃
1、 測試方法:測試者在球場端線中點站立,面向球籃,用右手運球運向①處,在①處做背後運球變向,換左手向②方向運球,至②處做左手後轉身運球變向,換右手運球至③處,做右手跨下運球變向後用左手行進間運球投籃。球中籃後方可用左手運球返回③處,做左手背後運球變向,換右手運球至②處做右手後轉身運球變向,換左手運球,運至①處做左手跨下運球變向後,用右手行進間運球投籃。投中後做同樣動作再重復一次,回到原處停表。
(如圖所示)
2、 成績評定:以測試成績排出全體參賽者名次順序。
3、 變向運球時籃球場地上的紅色標志 為以40厘米為半徑的圓圈,參賽者在測試時必須任意一腳踩到圓圈線或圓圈內的地面。
五、比賽
將參賽者分為兩隊比賽
(一)技術規格評定
1、 評定方法:由6名考評員組成考評小組,按標准獨自評分,6個分數中去掉最高分和最低分後,取平均分為最後得分。
2、 成績評定:
分值
項目
優
10---8。6分
良
8.5---7。6分
中
7.5----6分
差
6分以下
技術規格
程度
動作完全正確,協調、連貫
動作正確,
協調
動作基本正確,協調
動作不正確,不協調
(二)技術運用
1、 評定方法:同技術規格評分方法
2、 成績評定:
分值
項目
優
10---8。6分
良
8.5---7。6分
中
7.5----6分
差
6分以下
運用技術
技術運用完全合理,運用效果好
技術運用合理,運用效果較好
技術運用基本合理,運用效果一般
技術動作運用不合理,運用效果差
(三)戰術配合意識
1、 評定方法:同技術規格評分方法
2、 成績評定:
分值
項目
優
10---8。6分
良
8.5---7。6分
中
7.5----6分
差
6分以下
戰術配合
意識
戰術配合意識強、實戰效果較好
戰術配合意識較強、實戰效果較好
戰術配合意識一般,實戰效果一般
戰術配合意識差,實戰效果較差
㈦ 籃球考試有哪些內容和要求
1、原地運球:原地運球是行進間運球的基礎,掌握正確的運球方法是關鍵。
方法:運球時用手掌的邊緣觸球,手掌心不能觸球;發力時,手指、手腕控制球的方向和速度;運球時身體重心要低,腰要直。
要領:保持正確的身體姿勢,體會手按拍和迎引球的動作,抬頭,用眼餘光看球。運球時手臂動作的放鬆和緊張要交替進行,掌握好手觸球的位置和力量。
易犯錯誤:
(1)運球時身體姿勢不正確,不屈膝而是彎腰。
(2)運球時低頭看球,不注意觀察場上情況。
(3)低運球時手指、手腕的動作僵硬、不放鬆;高運球時沒有從肩部發力,球不跟手。
糾正方法:
(1)運球練習之前,先進行身體姿勢練習,要求隊員屈膝、直腰、抬頭。
(2)加一些輔兆告助的熟悉球的練習,增加球感,使隊員逐漸把眼睛從球上解放出來。
(3)可以跟教練做徒手的運球動作練習,體會手臂的運球動作。
2、運球急起急停:
要求:急停時,重心下降,手按拍球的正前方,起動時用力蹬地,按拍球的後上方。要停得穩,起動快。變速運球時,要掌握好高、低運球的節奏,注意突然加速。
身體素質測試
身體素質測試內容包括:耐力跑(男1000米、女800米)、立定跳遠、擲實心球、引體向上、1分鍾仰卧起坐。其中,耐力配帶跑項目滿分為20分,其餘兩項滿分各10分。必測項目:男1000米、女800米和立定跳遠;選測項目:男擲實心球或引體向上、女擲實培猜蘆心球或1分鍾仰卧起坐。
運動技能測試內容為從籃球運球、足球運球、排球墊球三個項目中,考生根據自身運動水平,選取其中一項作為考試內容。運動技能內容為籃球運球、足球運球、排球墊球,滿分為20分。記者注意到,該測試內容符合目前遼寧初中學生身體素質狀況實際,完成測試並不困難。
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