❶ 最近經常打球,左腳前腳掌疼
一是跟天氣相關,因為冷了,運動不開。
二是准備活動做的不充分,也是運動不開。腳痛是腳頸痛吧,是不是連著大姆腳指的那根呢!或者其它的腳指,如果是那就沒問題了,情況應該也是這樣,因為你穿板鞋打球是當時痛,而穿球鞋打就沒事,只是第二天才痛,因為球鞋保護的好,板鞋只有平常穿才好。打球穿很容易把腳傷到!
最有可能這種情況的就是你以前沒有經常玩,可能是過個三五天再打,而且玩的時候打的又比較激烈,鞋又不好造成的,沒事,放心,跟我以前一樣的!
❷ 帶著護踝打籃球,腳為什麼會酸疼啊而且非常酸疼!有時候都忍不了!這是什麼原因啊
因為你的護踝纏的太緊了,還有就是腳部的力量不足,我剛開始穿護踝打球腳也非常酸,後來根據自己的感覺和需要調整自己的護踝,時間長了,腳也就不酸了!個人建議少帶那個東西,比較麻煩,我現在買的籃球鞋都是中高幫的,對腳的保護要比戴護踝好多了!打了這么多,很辛苦的,希望採納,非常感謝!
❸ 才買的籃球鞋打球時間長後腳底會酸痛,為啥
幾個可能的原因1鞋子不合腳2新鞋常有的事(我買新鞋經常會這樣)3現在天氣冷,劇烈運動加上新鞋所以導致腳不適
❹ 這些天打籃球打的前腳掌特別疼,一走路就疼,但是一運動就沒什麼感覺了
不知道你平時打的多不,如果不多,主要是肌肉突然大強度運動所制,如果打的多,有可能是肌肉疲勞或扭傷,這些情況均需要休息。
忍著打一會就不疼了,主要是因為隨著運動,你的新陳代謝加快,腎上腺素升高,身體進入運動模式,神經屏蔽了你腳步肌肉或關節的疼痛反應(算是這么回事吧),以應對大強度運動需求,就跟打仗的時候過於激烈,被子彈打穿身體都不知道,等停下來才發現痛苦難忍……一個道理。
疼痛是人體的報警信號,證明多少有些問題,應該休息。如果經過休息即可完全恢復,則證明是疲勞,如果還是有問題或者無法完全恢復,就有可能是局部損傷。