如何找籃球的中心

A. 怎樣確定自己打籃球在場上的位置

從一號位講到五號位吧。一號位pg控球後衛，控球就是球在手上並且把球輸送到合理的位置，控傳運球的能力要出色，打比賽把球完整的帶過半場，有比較好的傳球視野和分析閱讀比賽的能力，要無私一點，比如克里斯保羅就是典型的控球後衛，不需要那麼多花里胡哨的動作，合乎情理，基本功扎實，傳球到位，球商高就夠了，控球後衛就是場上的教練，球隊的大腦指揮官。二號位得分後衛，望文見意就是得分唄在場上就是幹得分的活，得分手段要稍微多點，要有投射能力，最好有三分能力，跑位要積極，打全場知道找掩護和溜底線，要有自信的出手，你在場上得分就是你的活，這就是得分後衛，比如克萊湯普森，我覺得他就是典型的得分後衛。三號位小前鋒，身體素質要好一點最好有投籃能力，突破能力要好，小前鋒就是你們得不了分的時候我往裡面突破造殺傷，出色的防守，三號位在5個位置中是全面的，身體素質要出色一點這就是三號位。四號位大前鋒，通俗點說就是干臟活累活的，擋拆後的補防，籃板的卡位，最好還要有策應能力，最主要的是要積極敢搶敢拼，身材要壯一點，投籃沒那麼要求，稍微有一點，對手不會放你很遠就夠了，主要是檔拆意識和得分手的配合。五號位中鋒 C，c就是c位場上的中心，身高要高，體格要壯，這樣才能在籃下的肉搏有優勢，卡位才能更好，籃板的保護和前場籃板能力要有，要硬才是中鋒。

B. 籃球裡面1 2 3 4號位分別是什麼位置

1號位：控球後衛（PG）

中鋒雖沒有固定的「身高標准」，但以現今世界籃壇的一般水平，男籃中鋒的身高普遍在2米08（6英尺10英寸）以上，女籃中鋒的身高普遍在1米90（6英尺3英寸）以上。在技術統計上，中鋒通常能貢獻最多的蓋帽數，且常能達到較高的投籃命中率（Field goal percentage）以及籃板球績效。由於身高能夠達到2米13（7英尺）以上，而仍保有良好運動能力的籃球運動員人數有限，少數兼具高度及靈活度的中鋒球員往往能夠成為左右比賽勝負的重要因素。以美國職業籃球聯盟NBA為例，一個擁有運動天賦、精神、球技和良好體格的中鋒，往往是構成一支強大球隊的關鍵。

(2)如何找籃球的中心擴展閱讀：

籃球位置（英語：basketball positions），是指籃球比賽中球員角色的一種分工。傳統上，根據球員在球場的前、中、後位置，可以大致分出三個位置，包括前鋒、中鋒、後衛。現代籃球比賽中，場上的五名球員通常分為五個位置，包括控球後衛（PG）、得分後衛（SG）、中鋒（C）、小前鋒（SF）、大前鋒（PF）五者。在國際籃球規則中，對於球員的角色並沒有特別定義，教練也可以視情形隨時改變場上球員的角色。在籃球比賽中，每個位置的責任定義也不是絕對的，球員可能同時負擔多種功能，因此出現了如控球前鋒、中前鋒、雙能衛等的名稱。

C. 如何在籃球上找到自己的位置感

你所謂的位置感是什麼呢？
如果是球員在球場的前、中、後位置，那麼就是前鋒、中鋒、後衛。
要找到自己的位置，首先我們先從身高來判斷，雖然身高不代表一切，但是現實就是如此籃球就是給高人的游戲。
以美國職業籃球來衡量的話，180-200cm都是後衛，200-210cm前鋒，210cm以上中鋒。
但是也有例外，比如，傳奇人物魔術強森身高206cm他是個後衛，原因就在於他的個人能力，很扎實的運球，廣闊的視野（助攻）使他能夠當上後衛。
如果你的能力超凡那就可以無視身高。
控球後衛，主要運球，組織隊伍，助攻。
得分後衛，主要外線得分，尋找空擋得分。
小前鋒，要很全面，主要的得分手，內外都要具備。
大前鋒，以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。
中鋒，顧名思義乃是一個球隊的中心人物。首先，他既然是在禁區裡面混飯吃，那麼籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。

D. 求指轉籃球的技巧

最重要的是找到一個平衡點，就是找到籃球的中心，然後嘗試用手轉，當你能夠很好找到籃球的重心的時候，轉球就變的水到渠成了

E. 想找佳家請私人教練的籃球中心，請問大家有推薦的嗎

眾所周知，NBA是商業聯盟，一直贏球的話，那麼一切都好說，可一旦輸球，或者說季後賽走不遠，那麼可就沒有什麼情意可講了。球員該交易的交易，教練該下課的下課。例如今年凱爾特人遭遇首輪游後，肯巴-沃克很快就被交易了，別忘了他剛加盟的時候，波士頓的球迷可是舉著沃克＞歐文的牌子，為何才用了2年就把人家甩賣了呢？還不是因為出不了成績嘛！再者，獨行俠在完成重建後，連續2年遭遇首輪游，連執教球隊13年的功勛主帥卡萊爾都下課了。而且他離開後，獨行俠的球員居然沒有一人發推感謝他，可見卡萊爾在球隊中的地位確實是大不如前了，否則庫班又怎會放走他呢。
不知道從什麼時候開始，籃球也開始講人情世故了。球員們找兄弟一起打球，連主教練都大多是關系戶了，跟球員或者老闆有著密切的關系。以前那種每支球隊都處於敵對關系的情況再也看不到了，現在比賽甚至可以打默契球，甚至可以比比誰更能演。比如今年常規賽最後2場，快船為了在季後賽首輪避開湖人，泰倫-盧直接輪休主力，輸給了2支倒數的球隊火箭和雷霆。
說到主教練也是關系戶，這一點這兩年更是尤為明顯。今日湖人助教基德已經和獨行俠達成了協議，後者將在下賽季開始正式成為球隊的新帥，據悉雙方簽訂的是一份4年的合同。眾所周知，基德曾在獨行俠效力多年，並且2011年還幫助球隊奪得了隊史第一個總冠軍。正是因為基德是球隊奪冠功臣，因此他此次上任也得到了眾多內部人士的支持，例如庫班和諾維茨基。值得一提的是，司機已經正式進入獨行俠管理層了。
如果按照執教經驗和資歷來看的話，基德顯然是遠不如卡萊爾的。且不說卡萊爾是冠軍教頭，基德生涯至今只有過5年的執教經驗，而且他帶領的球隊（籃網、雄鹿）從未闖過第二輪。直到去年，基德才作為湖人助教拿到了一個冠軍，但歸根結底，功勞最大的還是主帥沃格爾，而並非基德。那麼，庫班為何會放棄卡萊爾，卻選擇基德呢？說到底，這不就是人情世故嘛！
東契奇跟卡萊爾有矛盾早已經是人盡皆知的事了，這賽季東契奇多次跟卡萊爾發生爭吵，甚至對著後者大吼大叫，兩人理念不合，正是卡萊爾下課的主要原因。現在的東契奇，堪稱是庫班手裡的「寶」，只要能把他哄乖了，庫班做什麼也願意。從東契奇新秀賽季開始，賽季中期獨行俠交易走跟東契奇搶球權的丹尼斯-史密斯開始，到今年休賽期讓功勛教頭卡萊爾以及總經理尼爾森下課，這都能看出，一切都是為了東契奇。不過這還沒完，在獨行俠被淘汰後，抱怨東契奇是「球霸」的波爾津吉斯，相信很快就成為下一個被清理的對象了！
除了獨行俠外，東部的籃網也將這種關系戶的籃球理念展現得淋漓盡致。去年夏天，蔡崇信為何會選擇「菜鳥」教練納什來當籃網的主教練呢？除了蔡崇信本人是加拿大籍，以及他很喜歡納什外，還有就是納什是杜蘭特極力推薦的，因為兩人曾在勇士共事三年，建立了深厚的友誼。除了納什外，小喬丹也是關系戶，不然你以為他為何不上場卻能拿著千萬年薪。另外，蔡崇信為納什組建的豪華教練組，同樣都是關系戶。德安東尼和斯塔德邁爾就不用多說了，這都是老太陽的成員了。而助教艾維，則是杜蘭特雷霆時期的隊友。
近期除了基德上任獨行俠主帥外，比盧普斯也成為了開拓者的新任主帥。據報道，比盧普斯與利拉德長久以來保持著緊密的關系，並且二人在開拓者選帥過程中一直保持著溝通。所以啊，現在別說是各種兄弟籃球了，連教練基本上都是關系戶了。
值得一提的是，巴里亞很快也將加入基德的教練組，這又是人情世故的體現啊！

F. 怎樣在籃球場上找到自己想要的位置

Shooting Guard 得分後衛 由其字義不難得知，他以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此，他的外線准頭與穩定性要非常好。

Point Guard 控球後衛 是籃球比賽陣容中的一個固定位置。一般控球後衛都是各隊陣容中身材最小巧的球員，往往也比其他位置具有更多特殊性。控球後衛往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。控球後衛典型的進攻模式就是在對手得分之後，由控球後衛在底線發球，開始一輪新的進攻。這個位置要求球員具有良好的傳球技術和敏銳的比賽觀察能力。人們往往通過助攻次數而不是得分的高低來衡量一名控球後衛的成功與否。同時，一流的控球後衛往往也能夠有效地跳投，並能夠通過外線投籃威脅對手
Center 中鋒 顧名思義，中鋒（Center）是一個球隊的中心人物，憑借其強壯、高大的身體，無論進攻還是防守，他們都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。

Power Forward 大前鋒 力量.在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，搶籃板、防守、卡位是他的主要任務，說到投籃、得分，他幾乎是全隊最後一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。

Small Forward 小前鋒 所謂的小前鋒，最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃子里塞。他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈性很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。

G. 籃球場上位置介紹

(1）小前鋒(SF)

小前鋒（SmallForward）乃是球隊中最重要的得分者。所謂的小前鋒，最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃子里塞。他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈性很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。

照這樣說起來，那一個小前鋒只為了得分，命中率再低也不要緊嗎？當然不是！不過，小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。

(2）大前鋒（PF)

大前鋒（PowerForward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。

我們先說說大前鋒的職責好了，他的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常要幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓進攻籃板，做第二波的進攻。通常僅有少數的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。

既然大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經常很靠近籃框，那麼對其投籃的命中率自然要求也較高了。以隊上五個位置來說，大前鋒應該要是命中率最高的一位了，不錯的大前鋒應該要達到五成五以上。不過由於得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，防守當然重要。其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。

(3）中鋒（C）

中鋒（Center）顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區里賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊上的樞鈕，故名之為中。

中鋒要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區裡面混飯吃，那麼籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送去。以上三項，應是所有中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒里外對應。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應該高些，大致來說，五成二可以作為一個標准。對中鋒命中率的要求，是僅次於大前鋒的。

(4)得分後衛（SG）

外線准頭與穩定性要非常好。

一個得分後衛經常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線准頭和穩定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分後衛總不能企望每次都有這么好的空檔，應該能在很短的時間內找機會出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利於隊友在禁區內的攻勢。

(5）控球後衛（PG）

控球後衛（PointGuard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一出戲的主角，那麼控球後衛便是這出戲的導演。

那麼，我們對於一個控球後衛還有什麼要求呢？在得分方面，控球員往往是隊上最後一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會的。總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經常何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應該要在五成以上，要比小前鋒和得分後衛高。而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。

(7)如何找籃球的中心擴展閱讀：

籃球技術術語：

（1）扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。

（2）補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。

（3）卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後，這種步法叫卡位。

（4）領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。

（5）錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。

（6）要位：進攻人用身體把防守人擋在身後，占據有利的接球位置。

（7）突破：運球超越防守人。

（8）空切：進攻人空手向籃跑動。

（9）一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。

（10）蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。

（11）補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另一防守人及時補占其正確防守位置。

（12）協防：協助同伴防守。

（13）緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

（14）斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

（15）時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。[3]

（16）籃板球：投籃不中後，雙方運動員爭搶打在籃筐或籃板上籃球的球權。

（17）罰球：進攻隊員被犯規後，在罰球線後的半圓內，無爭搶的情況下進行投籃，每進一球得一分。

（18）擋拆：進攻球員進攻時隊友通過擋拆對方防守球員的形式為持球人擺脫防守。

（19）空接：持球球員把球拋向籃筐，無球球員向籃球的位置跳起，投籃（扣籃）得分。

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