在學校打籃球賽應該注意哪些規則

⑴ 打籃球有哪些規則

01
首先，打籃球必須在專業的籃球場地。不正規的場地可能導致比賽不公平，甚至不安全
02
首發一球 每一跳球隊員的雙腳應站立在靠近該隊本方球籃的中心半圓內，一腳靠近中線。
裁判員應兩名互為對方的隊員之間將球向上（垂直地）拋起，其高度超過任一隊員跳起能達到的高度。
然後跳球隊員拍擊
03
發球 發球隊伍必須決定由哪一個隊員發球，發球隊員應在三分線外，另一隊伍的所有隊員應該在三分線內
04
運球 運球不能二次運球（拍一下，拿到手中了，又拍一下），可以單手運球或者雙手交替運球。
05
投球 半場比賽投球必須出三分線，如果自己隊伍的任意球員已經出三分線，那麼傳到自己球員的時候不用出三分線
06
罰球 任意球隊任意隊員犯規後，把球交給另一隊伍，另一隊伍一位球員站在罰球線上罰球。其餘隊員站在點上。對方球隊站在對方的點上，第一球不管投沒投進，都不能搶，第二球可以搶

⑵ 中學生打籃球的基本規則是什麼

基本規則一：

1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位
而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鍾，中場休息 10 分
鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數
仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。

2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄
分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。

3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

2）基本規則二：

30秒鍾規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).

10秒鍾規則
---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場).

5秒鍾規則
---持球後,球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒).

3秒鍾規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.

技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.

隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.

違例
---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.

隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.

干擾球
---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.

被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).

球回後場
---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.

⑶ 打籃球基本的規則有哪些

1） 基本規則一：
1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位
而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鍾，中場休息 10 分
鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數
仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄
分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。
3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
2）基本規則二：
30秒鍾規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).
10秒鍾規則
---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場).
5秒鍾規則
---持球後,球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒).
3秒鍾規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.
技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.
違例
---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.
隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.
干擾球
---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.
被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).
球回後場
---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.

⑷ 打籃球要注意什麼規則

（1）技術犯規：技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。

（2）兩次運球：又稱「非法運球」，球員第一次運球結束後不得再次運球，失去了對球的控制以後只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。

（3）帶球撞人：持球隊員推動或移動到防守隊員軀幹上的身體接觸，當接觸的瞬間防守隊員已經提前站位，則進攻隊員構成帶球撞人。

（4）阻擋犯規：持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，採取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。

（5）打手犯規：又稱「非法用手」，在運球或上籃、投籃時防守人員打手，這樣就會被裁判吹其打手犯規。

（6）走步：又稱「帶球走違例」，是指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。

（7）24秒違例：當一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鍾內完成投籃。計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢後的飛行軌跡中，如果籃球最後觸碰籃筐，則24秒計時器重置計時，如果投籃未能觸碰籃筐，則判24秒超時違例；控制球隊在24秒鍾內未投籃，要發出24秒信號的聲響，違反本條規則為違例。

（8）八秒違例：負責進攻的球隊必須要在八秒鍾內把球運到對方的半場，如果在八秒之前運不過對方前場的話，那麼裁判就會判給對方發球，比賽也因此會重新開始。

（9）5秒違例：進攻球員必須在5秒鍾之內擲出界外球；在被嚴密防守時，必須在5秒鍾之內傳、投或運球；在罰球時，罰球隊員必須在5秒之內將球投出。

（10）雙方犯規：雙方犯規是2名互為對方的隊員大約同時相互發生侵人犯規的情況。如發生雙方犯規，應給每一犯規隊員登記一次侵人犯規，不判給罰球，並且只給隊員登記犯規，不登記全隊犯規。

（11）回線：進攻隊員不得將球傳回後場，

（12）進攻干擾球：進攻球員干擾(如射球後籃球還沒有離開籃框的上空便把籃球撥入),則判進攻干擾違例，防守得控球權。

(4)在學校打籃球賽應該注意哪些規則擴展閱讀

籃球運動在全世界范圍內得到了廣泛的普及和深入的發展，為使該項運動永遠具有吸引力和生命力，並在持續的發展中得到統一和規范，國際籃球聯合會近年來不斷對《籃球規則》進行完善，以4年為間隔對規則進行較大的修訂。

國際籃球聯合會中央局會議已通過了2018年《籃球規則》，並決定於2018年10月1日起在世界范圍內正式執行。

整個「籃球規則」中提到的都是男性教練員、隊員、裁判員等等。顯然，它也同樣適用於女性。

參考資料來源：網路-籃球

參考資料來源：網路-籃球規則

⑸ 打籃球時有什麼規則要注意

籃球比賽規則 所謂2次是指2次運球.運球者在自接到球之後,如果運球後雙手持球,則不能再次運球.否則,則視為2次運球犯規. 所謂3秒,是指球員在籃筐下3秒區呆了超過3秒的時間.在一般正規的球場里,籃下都有一個小圓弧劃的線,圓弧內就是3秒區.球員無論有球無球,都不能在3秒區內站著不動.否則,就是3秒違例. 另外還有打手犯規,這個是比賽中最常見的犯規.防守者在防守對方(持球球員)投籃或上籃時,在對方的球為出手前,打到或碰到對方挨著球的那隻手,就會被吹犯規.此外,防守方如果想斷掉對方的球,而在出手的時候先挨到對方的手然後才打掉皮球,也是打手犯規.打手犯規一般都是防守一方的犯規. 帶球撞人,這個是指運球的球員在快速移動中,撞在對手防守球員的身上而被吹的犯規. 阻擋--這個就必須要詳細的講解了,因為一般人都搞不清它和帶球撞人的不同.我們在看球賽的時候,有時明明看到持球人撞在防守身上,而裁判卻吹防守者犯規.這個是很正常的,持球人在帶球前進時,防守人需提前卡在持球人進攻所要走的線路上.而防守者如果在持球人與自己相撞時,剛剛或者仍在往卡位的地方移動,則會被吹為阻擋.如果防守者提前判斷好持球人的進攻線路,提前在持球人到達位置前站定位置,那麼這時裁判會吹進攻方的帶球撞人.掩護犯規,這個就是進攻一方自己所犯的錯誤了.我們都知道籃球里經常有兩個人進行的配合,即持球人面對防守者無法突破或投籃時,自己的隊友會過來站在防守者的身邊(左側或右側都可以),這樣,持球人在突破時,為自己做掩護的隊友可以用身體擋住防守者的移動.而一旦持球人運球開始突破,比如他是向左路突破的,此時他的隊友擋住了防守人的路,那麼做掩護的隊友就不能跟著持球人也向右移動,因為這樣就好像做了一道會移動的牆,完全將防守者與持球人隔開了.這時裁判就會吹做掩護的人犯規.一句話,做掩護的人只有等持球人運球過去之後才能移動. 推人犯規,這個就比較籠統了.因為推人有很多種,有時很難去下定義怎樣才是合理沖撞,怎樣是推人犯規.比較明顯的就是防守者故意蓄積力量朝對手一推.

⑹ 打籃球的基本規則有哪些

打籃球基本規則有以下幾方面
1、比賽方法
每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場，每半場各20分鍾，中場休息10分鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鍾，若5分鍾後比數仍相同，則再次進行5分鍾延長賽，直至比出勝負為止。
2、得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內投入得2分；3分線外投入得3分，罰球投進得1分。
3、進行方式
比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在中央跳球區跳球開賽。
4、選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數不限定。交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球
每名球員各有5次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃，做為對犯規隊伍的處罰。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內要投籃。投籃後，球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。
6、違例
大致可分為(1)普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

⑺ 籃球賽注意事項

1、賽前熱身。各隊領隊賽前組織隊員進行熱身運動。比如：輕微的慢跑、扭動腳裸、下蹲運動、深呼吸、折返跑、活動手腕和胳膊、扭腰運動和運球訓練放鬆四肢肌肉等。

2、衣兜不裝東西，身上不掛飾品。上衣、褲子口袋裡不要裝鑰匙等堅硬、尖銳鋒利的物品；不要佩戴各種金屬或其他飾物。

3、戴眼鏡的隊員要做好防護，必要時提前取下眼鏡，妥善保管後再進行比賽。

4、籃球比賽，重在參與，聽從裁判的判罰和口令，團結隊友，尊敬對手。

5、在攔球或起跳時要注意手法和落腳位置，防止手、腿部關節和眼部受傷，或頂撞傷他人。

6、比賽中如有不適，應要求立即換人和在場邊休息，不要帶病帶傷比賽，以免加重傷害。

7、比賽中或中途休息時不要立即大量飲水，可以用水漱口緩解口渴。

8、一旦受傷，不要著急慌張，先判斷傷情再用葯或就醫。

當然，觀眾也要遵守下面幾點：

1.不要攜帶易拉罐裝飲料入場，不要隨地亂丟垃圾

2.不得謾罵隊員、裁判和教練

3.禁止在對方球員罰球時不可用閃光燈晃球員的眼睛等帶有惡意擾亂比賽的行為。

4.非比賽人員、工作不得隨意進入比賽場地，更不能在場地逗留

⑻ 打籃球的規則大全

一、場地要求

1.對於國際籃聯主要的正式比賽，球場尺寸為：長28米，寬15米，球場的丈量是從界線的內沿量起。對於所有其它比賽，國際籃聯的適當部門，如地區委員會對地區或洲的比賽，或國家聯合會對所有國內的比賽，有權批准符合下列尺寸范圍內的現有球場：長度減少4米，寬度減少2米，只要其變動互相成比例。

2.天花板或最低障礙物的高度至少7米。

3.球場照明要均勻，光度要充足。燈光設備的安置不得妨礙隊員的視覺。

4.所有新建球場的尺寸，要與國際籃聯的主要正式比賽所規定的要求一致：長28米，寬15米。

二、 隊員和裁判員的位置

1.整個「籃球規則」中提到的都是男性教練員、隊員、裁判員等。 每場籃球比賽由兩個隊參加，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃得分，並阻止對方獲得球或得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運，但要受下列規則的限制。 球場是一個長方形的堅實平面，無障礙物。

2.一名隊員的位置由他正接觸著的地面所確定。

當隊員跳起在空中時，他保持他最後接觸地面時所擁有的相同位置。這包括界線、中線、3分線、罰球線、標定限制區的各線和無撞人半圓區的各線。

3.一名裁判員的位置的確定與一名隊員的位置的確定相同。當球觸及裁判員時，如同觸及裁判員所位於的地面一樣。

三、 跳球和交替擁有

1.定義：

在第1節開始時，一名裁判員在中圈、在任何兩名互為對手的隊員之間將球拋起，一次跳球發生。當雙方球隊各有一名或多名隊員有一手或兩手緊握在球上，以至不採用粗野動作任一隊員就不能獲得控制球時，一次爭球發生。

2.程序：

（1）每一跳球隊員的雙腳應站立在靠近該隊本方球籃的中圈半圓內，一腳靠近中線。如果一名對方隊員要求占據其中一個位置，同隊隊員不得圍繞圓圈佔據相鄰的位置。然後裁判員應兩名互為對手的隊員之間將球向上(垂直地)拋起，其高度超過任一隊員跳起能達到的高度。

（2）在球到達它的最高點後，球必須被一名或兩名跳球隊員用手拍擊。在球被合法地拍擊前，任一跳球隊員都不應離開他的位置。在球觸及非跳球隊員之一或地面前，任一跳球隊員都不得抓住球或拍擊球超過兩次。

（3）如果球未被至少一名跳球隊員拍擊，則應重新跳球。在球被拍擊前，非跳球隊員的身體部分不得在圓圈上或圓圈(圓柱體)上方。

3.跳球情況：

任一隊既沒有控制球又沒有球權球成死球時。在抵消了雙方球隊的相等罰則後，沒有留下其它要執行的罰則，以及在第一次犯規或違例之前任一隊既沒有控制球也沒有球權時，一次跳球發生。

4.交替擁有定義：

交替擁有是以擲球入界而不是以跳球來使球成活球的一種方法。交替擁有擲球入界:開始於:擲球入界隊員可處理球時。結束於:─球觸及場上隊員或被場上隊員合法觸及時；擲球入界隊發生違例時；擲球入界中活球夾在籃圈和籃板之間時。

5.交替擁有程序：

（1）在所有跳球情況中，雙方球隊將交替擁有在最靠近發生跳球情況的地點擲球入界權。在跳球後未在場上獲得控制活球的隊應擁有第一次交替擁有球權。

（2）在任一節結束時，對下一次交替擁有有權的隊應在記錄台對側的中線的延長線以擲球入界開始下一節，除非有進一步的罰球和球權罰則要執行。

（3）應由指向對方球籃的交替擁有箭頭來指明對交替擁有擲球入界有權的隊。當交替擁有擲球入界結束時，交替擁有箭頭的方向立即反轉。

（4）某隊在它的交替擁有擲球入界中違例，使該隊失掉交替擁有擲球入界。交替擁有箭頭應立即反轉，指明違例隊的對方在下一次跳球情況中對交替擁有擲球入界有權。將球判給違例隊的對方在最初擲球入界地點擲球入界繼續比賽。

6.如何打球：

在比賽中，球只能用手來打，並且球可向任何方向傳、投、拍、滾或運，但受本規則的限制。規定：隊員不能帶球跑，不能故意踢球或用腿的任何部分阻擋球或用拳擊球。球意外地接觸到腿的任何部分，或腿的任何部分意外地觸及球，不是違例。

7.控制球：

（1）當某隊一名隊員在控制活球中正拿著或運著一個活球，或可處理一個活球時，球隊控制球開始。當某隊一名隊員控制一個活球時，球在同隊隊員之間傳遞時，球隊繼續控制球。

（2）當一名對方隊員獲得控制球時，球成死球時，在投籃或罰球中，球已經離開隊員的手時，是球隊控制球結束。

8.隊員正在做投籃動作：

投球(投籃或罰球):隊員手中持球，然後朝對方球籃將球擲入空中。拍:用手直接把球打向對方球籃。扣:用一手或雙手迫使球向下進入對方球籃。拍和扣也認為是投籃。

9.投籃動作:

開始於隊員通常在離手前開始做投籃連貫動作，根據裁判員的判斷，他已經向對方的球籃投、拍或扣球，開始得分嘗試時。結束於球已離開隊員的手時，如果是跳起在空中的投籃隊員，他還須雙腳落回地面。

10.投籃動作中的連續運動:

開始於球在隊員手中停留，並開始投籃動作(通常是向上)時，在投籃嘗試中須包括隊員的手臂和/或身體運動。結束於球己離開隊員的手時，或者，做了一個全新的投籃動作時。

11.球中籃和它的得分值：

（1）當活球從上方進進球籃並停留在球籃內或穿過球籃，是籃中球。球已進進球籃，對投籃的隊按以下方式計得分，一次罰球中籃計1分，從2分投籃區域中籃計2分，從3分投籃區域中籃計3分。

（2）在最後一次或僅有一次的罰球中，在球已觸及籃圈後，在球進進球籃之前被一名進攻隊員或防守隊員合法觸及，中籃計2分。

（3）隊員意外地將球投入本方球籃，中籃計2分，登記為對方隊的場上隊長名下；隊員故意地將球投入本方球籃，這是違例，中籃不計得分；隊員使整個球從下方穿過球籃，這是違例。

12.擲球入界：

（1）由界外擲球入界隊員將球傳比賽入場內時，擲球入界發生。裁判員必須將球遞交給執行擲球入界的隊員或置於他可處理：裁判員距執行擲球入界的隊員不超過4米。

（2)執行擲球入界的隊員是在裁判員指定的正確地點。可將球拋或反彈給執行擲球入界的隊員。隊員應在最靠近違犯規則或比賽被裁判員停止的地點執行擲球入界，正好在籃板後面的地點除外。

13.在下列情況中，在記錄台對側的中線延長線執行擲球入界:

(1)由技術犯規、違反體育道德的犯規或取消比賽資格的犯規引起的罰球之後。擲球入界隊員應在記錄台對側，分別跨立在中線延長線的兩邊，並有權將球傳給位於比賽場地上任何地點的同隊隊員。

(2)在第四節的最後2分鍾和每一決勝期的最後2分鍾期間，在後場擁有球權的隊暫停之後，隨後的擲球入界應在記錄台對側，該隊前場的的擲球入界線處執行。

(3)控制活球隊的隊員或擁有擲球入界權隊的隊員發生侵人犯規後，隨後的擲球入界應在最靠近違犯的地點執行。每當球進進球籃，但該投籃或罰球無效，則隨後的擲球入界在罰球線延長線執行。

(4)投球成功或最後一次或僅有一次的罰球成功後:執行擲球入界的隊員可橫向移動和/或後移，並且球可在端線後的同隊隊員之間傳遞，當界外第一位隊員可處理時，5秒鍾計算開始。

14.執行擲球入界的隊員不應:球離手超過5秒鍾；球在手中步入場內；擲球入界的球離手後，使球觸及界外；在球觸及另一隊員前，在場上觸及球；直接使球進進球籃。

在球離手前，從界線外指定的擲球入界地點(投籃成功或最後一次罰球成功後，從該隊的端線後擲球入界除外)在一個或兩個方向上橫向移動總距離超過1米。

15.在擲球入界中其他隊員不應:在球被擲過界線前，將身體的任何部位越過界線。當擲球入界地點的界線外任何障礙物和界線之間少於2米時，靠近執行擲球入界隊員在1米之內。

四、罰球的規則

1.罰則：:將球判給對方隊員在原擲球入界的地點擲球入界。

2.暫停：教練員或助理教練員請求中斷比賽是暫停。

規定： 每次要暫停應持續1分鍾；在暫停機會期間可以准予暫停。

3.當(對於雙方隊)球成死球，比賽計時鍾停止以及當裁判員已結束了與記錄台的聯系時；(對於雙方隊)在最後一次或僅有一次的罰球的罰球成功後球成死球時；(對於非得分隊)投籃得分時，一次暫停機會開始。

4.當隊員在擲球入界或第1次或僅有一次的罰球可處理球時，一次暫停機會結束。在上半時的任何時間每隊可准予2次暫停；在下半時的任何時間可准予3次暫停，以及每一決勝期的任何時間可准予1次暫停。

5.未用過的暫停不得遺留給下半時或決勝期。

6.除了對方隊員投籃得分並且沒有宣判犯規後准予的暫停外，應給首先提出暫停請求的教練員的隊登記暫停。

7.在第四節的最後2分鍾或每一決勝期的最後2分鍾內，在一次成功的投籃後比賽計時鍾停止時，不允許得隊暫停，除非裁判員己停止了比賽。

8.教練員或助理教練員有權請求暫停，與記錄員建立目光聯系或親自到記錄員處清楚地要求暫停，並用手做出正確的常規手勢。

9.一次暫停請求只可在記錄員發出該次暫停請求的信號之前被取銷。

10.暫停時段:當裁判員鳴哨並給出暫停手勢時開始；當裁判員鳴哨並招呼球隊回到比賽場地上時結束。

11. 替換：替補隊員請求中斷比賽成為隊員是一次替換。在替換機會期間球隊可以替換隊員。

12. 運球：運球是指一名隊員控制一個活球的一系列動作:擲、拍、在地面上滾動球或者故意將球擲向籃板。

當隊員雙手同時觸及球或允許球在一手或雙手中停留時運球結束。在運球的時候可被擲向空中，只要擲球的隊員用手再次觸及球之前球觸及地面或另一隊員。當球不與隊員的手接觸時，隊員可行進的步數不受限制。

13. 帶球走： 當隊員在場上持著一活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。

在場上正持著一個活球的隊員用同一腳向任一方向踏出一次或多次，而其另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點時為旋轉(合法移動)。

14.對在場上接住活球的隊員確立中樞腳；雙腳站在地面上時；腳抬起的瞬間，另一腳成為中樞腳。移動時：一腳正觸及地面，該腳成為中樞腳；雙腳離地和隊員雙腳同時落地，一腳抬起的瞬間，則另一腳成為中樞腳。

15.當一名隊員持球時跌倒和在地面上滑動，或躺，或坐在地面上獲得控制球是合法的；而後該隊員持著球滾動或試圖站起來是違例。

16. 3秒鍾：當某隊在前場控制活球並且比賽計時鍾正在運行時，該隊的隊員不得停留在對方隊員的限制區內超過持續的3秒鍾。

17.隊員在下列情況中應被默許:

(1)試圖離開限制區。

(2)在限制內，當他或他的同隊隊員正在做投籃動作並且球正離開或恰已離開投籃隊員的手時。

(3)在限制區內已接近3秒鍾時運球投籃。

(4)為證實隊員自身位於限制區外，他必須將雙腳置於限制區外的地面上。

技術規則：

（1）技術犯規：技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。

（2）兩次運球：又稱「非法運球」，球員第一次運球結束後不得再次運球，失去了對球的控制以後只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。

（3）帶球撞人：持球隊員推動或移動到防守隊員軀幹上的身體接觸，當接觸的瞬間防守隊員已經提前站位，則進攻隊員構成帶球撞人。

（4）阻擋犯規：持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，採取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。

（5）打手犯規：又稱「非法用手」，在運球或上籃、投籃時防守人員打手，這樣就會被裁判吹其打手犯規。

（6）走步：又稱「帶球走違例」，是指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向[5]非法移動。

（7）24秒違例：1.當一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鍾內完成投籃。計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢後的飛行軌跡中，如果籃球最後觸碰籃筐，則24秒計時器重置計時，如果投籃未能觸碰籃筐，則判24秒超時違例；2.控制球隊在24秒鍾內未投籃，要發出24秒信號的聲響，違反本條規則為違例。

（8）八秒違例：負責進攻的球隊必須要在八秒鍾內把球運到對方的半場，如果在八秒之前運不過對方前場的話，那麼裁判就會判給對方發球，比賽也因此會重新開始。

（9）5秒違例：1.進攻球員必須在5秒鍾之內擲出界外球；2.在被嚴密防守時，必須在5秒鍾之內傳、投或運球；3.在罰球時，罰球隊員必須在5秒之內將球投出。

（10）雙方犯規：雙方犯規是2名互為對方的隊員大約同時相互發生侵人犯規的情況。如發生雙方犯規，應給每一犯規隊員登記一次侵人犯規，不判給罰球，並且只給隊員登記犯規，不登記全隊犯規。

注意事項：籃球這項運動容易受傷要帶上護腕。

⑼ 校園籃球賽規則

籃球比賽規則

1、比賽分上下半場各24分鍾，中場休息10分鍾。第一輪比賽過程中最後5分鍾換人、暫停、發球均停表。第二輪比賽48分鍾內均跑凈時間

2、第一輪比賽每隊半場各有一次暫停機會，第二輪比賽每隊半場各有兩次暫停機會，每次暫停時間均為30秒，叫暫停需在己方進攻並停球狀態下。每隊換人次數不限，在要求換人時需在死球狀下進行。

3、半場全隊累計7次犯規後，如再犯規由對方罰球兩次。個人犯規累計5次被罰出場。

4、進攻中有3秒違例及8秒違例。

5、參賽隊需提前10分鍾到達場地，遲到10分鍾以上或場上人數不足5人視為棄權。

6、參賽隊員服從裁判判罰如有不服從裁判判罰者，裁判有權判罰技術犯規或判罰出場。

7、參賽隊員在比賽中有惡意報復或傷害對方隊員行為的，裁判員有權禁止其繼續參加比賽。

8、裁判員有隨時停止比賽的權利並有權利在場上出現意外狀況的情況下判決比賽勝負。

9、場下隊員及拉拉隊人員不得惡語中傷侮辱對方球員及裁判，不得以任何形式妨礙比賽正常進行。

10、其它規則嚴格按照中國籃協最新制定《籃球競賽規則》執行。