籃球該怎麼打

A. 籃球應該怎麼打

籃球應該用頭腦打，一定要頭腦清晰，並且聰明的做一些長長的判斷斷

B. 籃球應該怎麼打

前鋒：要善於利用45度邊角地區
1.壓縮彈出接球。投籃、突破、分球或給中鋒和向內線空切的同伴助攻傳球。2.見防
守者比自己身材矮小或體弱時，應橫插或上提要位進行策應和進攻。3.採用壓縮彈出動作時，防守仍貼得較緊，要立即變速變向突然向籃下反跑接球進攻。4.在45度接不到球，要上提至圈頂給後衛做後掩護或掩護擋拆，配合進攻。5.在45度接不到球，但本隊中鋒站在同側時，要與中鋒進行擋拆配合進攻。
後衛：活躍在圈頂或左右兩側
1.在圈頂組織調度，在左右兩側輸送球給同伴攻擊。當同伴切入內線獲得良好進攻機會時，能及時准確進行助攻傳球。2.伺機在圈頂進行投籃、突破分球和急停跳投。3.在左右兩側傳球後進行「縱切」，接球後發動攻擊。4.向兩側發動「反掩護」，或利用同伴掩護下插接同伴的策應傳球後進攻。5.前鋒溜底後出現空位，後衛插角接球投籃、突破或助攻傳球。
中鋒：內外結合能里能外
1.落在高位，球傳到45度時，擺脫對手反插內線接球強攻。2.落在左側低位，球在圈頂，中鋒「虛晃上提」接球進行攻擊。3.落在左、右側高、低位，球在圈頂，中鋒拉出接球投籃、突破或傳球。4.落在左、右側高、低位，球在兩側，中鋒「內壓橫切」接球進攻。

C. 籃球怎麼打好

用手打！籃球是全身都運動的一項體育活動，籃球的魅力不底於足球。籃球人人都能打，只要你堅持一個字就行——練

D. 打籃球怎麼打

基本運球：運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像黏在身上一樣，是球跟著用戶，而不是去追球。可以多用竹竿當人進行運球練習。

傳球：傳球時要雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外托著球，手腕後屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成弓步，重心要穩，眼睛平視前方（最好學會眼觀六路）。

其次要進行力量和速度以及反應能力的訓練，可以兩人一組互相傳球，反復練習帶球跑步，新手還可以通過進行橫向有阻力移動、正面力量對抗等方法來提高防守，注意培養防守意識。

注意事項

打籃球的過程中身體會流失大量的水分，這時候一定要及時補充水分。但是不能喝冰鎮的飲料，因為在大量出汗的情況下身體的各個部位都處於一種火熱的狀態，這時候喝冰鎮飲料會對身體造成很大的傷害，特別是對腸胃的傷害。這時候應該喝一些常溫的礦物質水來補充身體流失的水分。

無論是下場休息，還是比賽結束的時候，都要注意保暖。因為剛劇烈運動完之後，身上會有很多的汗水，一旦停下來，汗水就會蒸發帶走大量的熱，這種情況很容易會導致感冒，所以一定要注意保暖。

以上內容參考網路-籃球

E. 該怎麼打好籃球

積極的跑動方能體現籃球的魅力，打籃球就是為了娛樂，即使技術很爛，但是只要積極地參與比賽，那麼都將收獲意想不到的東西。
自信的帶球，當隊友把球傳給自己以後，是對自己的信任，所以當拿到了球，需要自信的控制甚至是帶球上籃，只有這樣隊友才會感覺是一個敢出手的人，下一次才會把球傳給自己。
不要害怕被蓋帽，籃球運動中蓋帽是一件很正常的事，誰都是一步一步成長起來的，所以不要害怕被蓋帽。
不要被對手的一舉一動唬住了。
平時在打球時應當注重自己各方面的提升，比如投籃、上籃、運球技巧，手臂、核心力量的訓練，體能訓練等等，這樣才能在球場上更好地展現風采。
最後籃球是團隊合作的過程，要在打籃球的過程中，積極和隊友配合，一切以團隊為重。
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F. 籃球該怎麼打

沒信心是主要的！不是怕，你只是不想讓自己失敗任何一次！高和壯的不一定打籃球就好啊！一定要有信心！相信自己！沒有百分百命中的球員，也沒有不挨帽的球員！勇於嘗試。
至於自己的身體，要鍛煉，你沒有必要與其他球員相撞，你要對自己打幾號位有一個概念！你可以練多習腿部，對於一個球員，無論高矮自己的底盤要穩也是關鍵！讓自己更靈活，更有彈跳力、爆發力。手部力量是必須的，在搶籃板時更好（你的教練可能是要你當中鋒或大前鋒）。如果你的身體和同學的身體素質差距越來越大，你可以鍛煉自己的投籃技巧，向易建聯一樣彌補不足體格的差距！
主要鍛煉哪裡是你自己的問題，你應該仔細琢磨，打球要有自己的特色！！！
籃球是非常有意思的運動！！要和你的隊友配合！！
祝你籃球打的越來越好。

G. 籃球應該怎麼打

一、籃球各位置的職責

1、PG（Point Ground）/組織後衛/控球後衛：主要負責控制比賽節奏，控球，傳球等等。這個位置要求速度、運球、大局關，甚至是得分能力都很優秀。
2、SG（Second Ground）/得分後衛：以突破和投籃位主，相對小前，得分後衛的控球時間和遠距離投籃要多。
3、SF（Small Forword）/小前鋒：以突破、投籃和 快攻為主，相對得分後衛中距離投籃和突破上籃要多。這個位置往往需要速度快，爆發力好的人來打。
4、PF（Power Forword）/大前鋒/威力前鋒（台版翻譯）：以籃板和中投為基礎，常為外線做掩護等工作。這個位置要求身體強壯，對抗能力強，彈跳優秀，還要具備籃下一對一的能力。
5、C（Center）/中鋒：籃下的巨無霸，以籃下的對抗和籃板為基礎，籃球是以身高作為決定性的運動（最起碼能控制籃板和封你出手），尤其是在中鋒這個位置（這個位置和PF是要求最高的），因此說中鋒的好壞直接影響了比賽的結果。

二、進攻跑位
1、一般後衛主要在外線跑位，外線主要是兩個底腳和沖著籃板的幾個位置，要來回的奔跑，盡量甩開防守人員。如果找到內線空擋也可以沖到籃下上籃。
2、 內線跑位
內線的區域比較小一些，但是跑位卻很重要，除了要甩開防守人員，還要避免長時間停在禁區內3秒違例，要拉到禁區外跑，如果有需要還可以給外線的做做擋拆。
3、避免跑重位置
有時候和隊友跑重了，這樣勢必會漏掉對方的某個隊員，因此要盡量避免這種情況，眼睛的餘光要看清隊友的大體位置，避免跑重。
4、 跑位時要看好持球人員，做好接球准備
在跑位時不能亂跑，眼睛的餘光要始終盯著籃球，時刻做好接球的准備，以免球傳過來了還沒反應過來，失誤就很多了。
5、聽從教練和組織後衛的安排
在場上跑位時，還要聽從組織後衛的安排，這樣進行跑位時才能有條不紊，才能合理的進行布陣防守和進攻，不要盲目的我行我素。
三、防守技巧攻略
1、擺正防守姿勢。防守時兩腿要自然分開，分開距離比肩寬長一點，膝蓋略微向里彎曲。胳膊要伸直向外張開，一上一下的來回晃動。
2、抓准防守最佳時機，出手斷球要快、狠、准。如果看到對方運球較慢，或出現大的運球空當，可以迅速出擊把球撥掉，斷球得手後再發動快攻就能變被動為主動。
3、提前卡住防守有利位置。當對方要進攻時，要提前判斷其行進路線，如果對方要三步上籃了，就要提前把他的進攻路線堵死。不能讓他邁出第一步。

4、集中注意力，提高反應速度。防守最重要的是集中注意力，一般情況下雙眼要盯緊籃球而不是進攻隊員，但對於一對一的嚴防要盯好人，如果傳球了，不要立即跟著籃球跑，因為球可能再傳回來，如果已經走開就漏防了。
5、不要被對方假動作晃倒。在防守時很多假動作防不勝防，但要盡力避免被假動作騙過或晃倒。因此要保持好防守距離，距離太近了會讓對方以後轉身的假動作過去；距離太遠會讓對方以一個變相運球通過。

6、有時如果對方攻勢很猛，或到了決定勝負的關鍵球，這時防守可以採用包夾「關門」的方法，即兩名隊友左右包抄把對方的進攻路線徹底封死，讓其慌不擇路，這樣很容易成功斷球。

7、內線中鋒對抗防守時特別注意要伸直雙手，盡量不要碰觸對方手臂、身體等，否則很容易被判罰防守犯規。當對方從內線起身准備投籃時，要挑起用雙手干擾其視線，不要打手或有其它身體接觸。

8、如果有身高和彈跳的優勢，在防守蓋帽時要注意不要封蓋處於下落狀態的籃球，那樣會被判罰違例，而進球有效。在對方剛出手時封蓋最好了，但注意不要打到對方手或手臂。

H. 籃球要怎麼打

開始不需要想那些打法，只能從基礎練起.............
先練運球吧!!!!!!!!
接著練投籃啦.............

I. 籃球怎麼打

籃球是一種體育運動，目的是把球投進對方的籃筐里，來獲得積分

J. 籃球怎樣打

打籃球還是比較簡單的，主要看你是專業的還是愛好，如果是愛好隨便打