A. 籃球突破上籃怎樣故意造犯規
如何突破造犯規:
1.壓低重心並觀察對手站位。
2.簡單晃動後立即加速從對方斜側(注意是斜側,否則是進攻犯規)突破並盡可能與對方發生身體接觸。用自己的大臂與對手扛,最好向對手的手臂撞去。一般情況下,如果對手速度稍慢或手沒有抬起即可製造一次犯規。
3.如果之前對手沒有犯規,不要緊,繼續突破。如果沒人補防而且已經甩開你的防守者即可直接上籃,如果沒甩開也不要繼續突破。如果沒人協防一定要用身體抗住他,起跳上籃(一定要扛住!因為這樣他會將主要力量用在與你對抗上而無法全力起跳)這時,發揮你的滯空能力用你的持球手撞向他的手即可騙到犯規。如果有內線過來補防也一樣,和他一起起跳(一定要一起起跳,否則是進攻犯規)起跳後千萬不要著急出手,撞向他的身體或手,也可以騙到一次犯規。
說完突破造犯規,再說投籃造犯規。
1.假裝投籃,如果他被晃起,而且向你飛來,就用肩膀撞向他並順勢投籃即可騙到犯規。
2.如果他被晃起但沒向你飛來或看出你的陰謀在天上閃躲,莫著急,看清他的位置在向他撞去。也可以用你的持球手臂打向他,這樣也能製造防守犯規。
3.佯裝突破但要故意不加速,突到一半時突然使用撤步(這一步不用撤得太大,一步就好)使用投籃假動作將他晃起,並騙取犯規。
4.觀察對方防守。一般情況下,防守者會伸出雙手干擾你的進攻,這時看準時機將持球手撞向他的手(這一步一定要快,否則會被識破)製造犯規。
B. 打籃球怎麼造犯規
造犯規分兩種:一種是製造防守方犯規;另一種則是製造進攻方犯規!第一種情況其實很好理解,就是進攻方(無論持球與否),在進攻時造成對方犯規。比如;投籃時假動作晃起防守隊員,然後讓自己身體或手臂靠在對方身體上(動作一定要在防守球員要起跳後);或者是上籃時讓自己滴身體或手臂靠在防守隊員身上(前提是防守方有手臂下壓動作和移動侵犯嫌疑)。第二種情況是在進攻方運球或偷懶過程中,讓對方沖撞到自己滴軀干而犯規。這里要注意三點:1)一定是撞在軀干,手臂,腿部都不算。2)防守者先於進攻方在其進攻路線上。3)防守方不能移動,一定要是提前站好。 對於NBA有個合理沖撞區,只要防守方在區內,除了惡意和危險動作,造成身體沖撞滴一般算防守犯規! 希望採納!!!!
C. 籃球怎麼學會製造進攻犯規
《NBA規則媒體指南》上關於阻擋犯規和帶球撞人犯規是這樣解釋的:「如果防守隊員未能進入到一個合法的防守位置(也就是在進攻隊員切入到這個位置前占據了這個位置),這時身體接觸發生了,將是阻擋犯規。如果防守隊員進入到一個合法的位置,進攻隊員沖撞防守隊員,將是進攻犯規。在上面兩種情況中,如果身體接觸很輕微,則雙方都沒有犯規。為了進入到合法的防守位置,防守隊員必須使自己的軀體處於進攻隊員的正前方。當進攻隊員上籃的時候,防守隊員必須在進攻隊員進行投籃移動之前到達防守位置。在大多數的情況下,防守隊員必須到達位置,留出足夠的機會(空間、時間)讓進攻隊員停止或者轉向。如防守隊員已經到達位置,這時身體接觸發生了,將是進攻犯規
要製造進攻犯規,要有提前的預判能力,預先知道他的運球路途,然後就在那等他。
D. 籃球如何造犯規和防造犯規
製造犯規一般都是帶球撞人和阻擋,以及投籃時假動作等,如何防止對方造犯規,沒有明確的方法,只能靠經驗的積累和臨場反應速度來解決,盡量多觀看相關賽事視頻,研究動作,仔細觀察,能夠提前發現,即可做出反應。
簡單介紹幾個造犯規的規則:
1、用假動作做投籃姿勢時,若對方起跳,你在對方起跳後候投籃,投籃時只要上臂和對方手臂有接觸,就算對方犯規,投籃無論是否命中,都要加罰。
2、在籃板下面,運球一下投籃,無論對方是否起跳,只要手臂對你的投籃產生干擾,都要加罰。
3、三步上籃,在滯空時,對方在前方做防守,只要身體有接觸,即造成對方犯規,但在NBA要看對方是否在防守犯規區域,在外算進攻犯規,前提是對方腳步沒有發生移動。說到底就是,利用自己的重心移動和假動作,在有投籃動作時造成對方防守隊員犯規,即有加罰,不過有時候也要看主、客場的氣氛和裁判的尺度。
E. 籃球如何製造犯規 並且說出犯規名稱 !! 謝謝了
1、打手,左右做假動作,往他手上主動去碰,盡量做出投籃動作,可以得到罰籃。
2、跳投時往防守人員身上靠,造防守犯規。
3、籃下假動作,左右轉身,然後後仰,下身等防守人員跳起時,放在他下面,讓防守人員撲到你身上,造防守犯規。
4、運球技術很好的話,可以挑逗防守人員來搶你的球,最後你要做出投籃動作才有罰籃。
F. 籃球造犯規
造犯規分兩種:一種是製造防守方犯規;另一種則是製造進攻方犯規!
第一種情況其實很好理解,就是進攻方(無論持球與否),在進攻時造成對方犯規。比如;投籃時假動作晃起防守隊員,然後讓自己身體或手臂靠在對方身體上(動作一定要在防守球員要起跳後);或者是上籃時讓自己滴身體或手臂靠在防守隊員身上(前提是防守方有手臂下壓動作和移動侵犯嫌疑)。
第二種情況是在進攻方運球或偷懶過程中,讓對方沖撞到自己滴軀干而犯規。這里要注意三點:1)一定是撞在軀干,手臂,腿部都不算。2)防守者先於進攻方在其進攻路線上。3)防守方不能移動,一定要是提前站好。
對於NBA有個合理沖撞區,只要防守方在區內,除了惡意和危險動作,造成身體沖撞滴一般算防守犯規!
G. 打籃球如何加強造犯規能力
造犯規,第一,身體素質要比防守人好,強;第二,速度要快,快速切入,腳下靈活,左晃右突,先將防守人搞的暈頭轉向,不得以,他就得採取犯規戰術來限制你了。第三,審時度勢,看清防守人所站位置,在你啟動突破時,向防守人所站位置弱側進攻,不得以,他就得補位,到時,裁判就只能吹他阻擋犯規了。
H. 打籃球怎樣製造犯規
製造進攻放規:當對方突破的時候,看準對方的進攻路線,然後站穩擋住他的路線(可以做掩護動作),記住一定要站穩,然後對方沖到你身上的時候做假摔就OK了
I. 籃球都有那些造犯規的規則具體是什麼有那些比較長用
1.比賽方法
一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位
而增加人數。比賽分前、後半場,每半場各
20
分鍾,中場休息
10
分
鍾。比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽
5
分鍾,若
5
分鍾後比數
仍相同,則再次進行
5
分鍾延長賽,直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後,便算得分。
3
分線內側投入可得
2
分;叄
分線外側投入可得
3
分,罰球投進得
1
分。
3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區,由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。擲界外球。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成,替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有
4
次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對犯規隊伍的處罰,給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球後
5
秒內要投籃。在投籃後,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
2)基本規則二:
30秒鍾規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).
10秒鍾規則
---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場).
5秒鍾規則
---持球後,球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒).
3秒鍾規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.
技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.
違例
---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.
隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.
干擾球
---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.
被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).
球回後場
---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.