籃球3號位怎麼打

A. 籃球中1—5號位的打法

1號位是控球後衛 (PG)
2號位是得分後衛 (SG)
3號位是小前鋒 (SF)
4號位是大前鋒 (PF)
5號位是中鋒 (C)
控球後衛（PG） 控球後衛（Point Guard）是球場上拿球機會最多、掌握比賽、組織進攻的人。他們要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，給隊友創造得分的機會。助攻是他們的首要工作，控球後衛在賽場上扮演的角色就象執導一場精彩演出的導演。 一名合格的控球後衛，首先要有出色的運球能力，能將球順利帶過半場；其次，還要有很好的傳球能力。控球後衛要讓球流動得順暢，他們要能將球傳到最容易得分的地方。 控球後衛往往是隊上最後一個得分者，除非其隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。即使有著很強的得分能力，控球後衛的目標也是以自己的得分能力破壞對方的防守，從而為隊友製造得分機會。 控球後衛的准則是：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，除非是很好的投籃機會，控球後衛是不會出手投籃的，這樣對控球後衛命中率的要求自然很高，通常要在50%以上——這一命中率要高於小前鋒和得分後衛。在具體得分手段方面，外圍外線和切入是控球後衛必備的兩項利器。 代表球星：納什（太陽隊） 得分後衛（SG） 得分後衛（Shooting Guard），是以得分為主要任務的後衛隊員，他的身材一般高於控球後衛，外圍投籃是其主要的得分手段。 得分後衛在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，不過他不需要練就小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫助找出空檔後再投籃的。 得分後衛首先要有較高的投籃命中率和穩定性，第二是出手速度要快，如此才能拉開敵方的防守圈，更利於隊友在禁區內的攻勢。不過得分後衛的命中率一般是47%左右，達不到50%，因為他們出手的距離通常是距離籃圈相當遠的。 代表球星：科比（湖人） 小前鋒（SF） 小前鋒（Small Forward）是球隊中最重要的得分者，同時也要有不錯的防守能力。一名合格的小前鋒不但要有足夠的身高在籃下得分，也要有出色的速度憑借快攻和突破得分。 對小前鋒最根本的要求就是得分，小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什麼小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，乃至於給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。 代表球星：麥迪（火箭） 大前鋒（PF） 大前鋒（Power Forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，搶籃板、防守、卡位是他的主要任務，說到投籃、得分，他幾乎是全隊最後一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。 大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他要在禁區與中鋒配合進行卡位防守，同時也要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，大前鋒常常幫隊友掩護，在隊友出手投籃努力爭搶籃板球，為二次進攻做准備。 一般情況下，要求大前鋒單打進攻的時間很少，而大前鋒的進攻手段則主要是轉身投籃和小勾手之類的近距離進攻。由於大前鋒出手投籃次數少，而且他投籃的位置一般又很靠近籃框，所以大前鋒的投籃命中率也需要比較高，一般來說應該是場上五個位置中命中率最高的一個，一名合格的大前鋒投籃命中率應該達到50%以上。 相對於得分，大前鋒的籃板球一定要抓得多，防守時的蓋帽能力也是大前鋒所必備的，因為他們的任務就是鞏固禁區的防守。所以，大前鋒在場上的任務就是做好兩件事：籃板和防守。 隨著現代籃球打法的更新，對大前鋒的進攻能力要求有所提高，不過，一個好的大前鋒，還是以禁區內的防守為主要任務的。 代表球星：鄧肯（馬刺隊） 中鋒（C） 顧名思義，中鋒（Center）是一個球隊的中心人物，憑借其強壯、高大的身體，無論進攻還是防守，他們都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。 作為禁區內的「擎天柱」，搶籃板球是中鋒必不可少的能力。此外，封堵阻攻、蓋帽也是中鋒必備的能力。由於本隊進攻時自己常處在禁區中央的樞紐位置，所以中鋒應該具有不錯的導球能力，能將球往較合適的位置輸送，助攻隊友得分。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。當然，得分也是中鋒應盡的職責，他們是主要的內線得分者。中鋒的命中率應該比大前鋒更高一些。 一名好的中鋒必須多才多藝，不但要有足夠的得分技巧用於進攻得分，防守時還要能成為球隊的最後一道屏障，除了守好自己盯防的球員，中鋒還要能夠協同協同和及時為隊友的防守補位。 現代籃球打法中有一種新的中鋒戰術，就是所謂的「外線中鋒」。此種中鋒需要在進攻時主要到外線投籃得分，而少做禁區內的進攻。由於用其他球員防守身材上差異太大、效果不佳，因此防守方只能讓本隊中鋒也到外線去盯防對手。如此一來，進攻方就可以利用對方中鋒不在禁區的機會，讓本隊能力強的前鋒或後衛隊員瘋狂得分。當然，「外線中鋒」只適用於進攻，防守時與一般中鋒的打法無異。

B. 在籃球中如何打好3,4號位

3號位就是小前鋒，小前鋒是主要的得分手，要具備投籃準的能力，而且突破什麼的都要，簡單的說，小前鋒就是為了得分而存在，其餘的籃板什麼的交給別人處理。4號位是大前鋒，大前鋒的要求就是技術要比較全面，能內能外，不是在外投三分的能力，而是能高位掩護，而且能籃下和中鋒配合，能單打，能中投
採納哦

C. 關於籃球。三號位（小前鋒）打法。

看你那麼多困擾，那就讓本大師來幫幫你。
打後衛，控球後衛現在你應該還是勝任不了，那就打得分和組織。
看你那些說明，你腦子里應該有各種位置的打法，不能打都是因為身體不夠好。
既然你很會利用身體，加上你的身高和體重，絕對是後衛的最佳人選，
你現在缺少的是速度，
減重的方法：買兩個沙袋綁在腳上，每天負重跑2000米，堅持一個多月，這一個多月你還要練習投籃和運球，不用太在意過人，你要鍛煉的是怎麼把球保護好
你這個身材打前鋒還不行，打後衛，速度和球性上去了，應該沒幾個人能防住你，

D. 籃球三號位置怎麼打

本人就是打三號位的。三號位在籃球場上的任務蠻重的。要求比較苛刻。首先三號位需要一手漂亮的中距離投籃能力。外線的三分也要保持四成左右的命中率。其次還要有持球突破的能力。這對於身體的要求比較嚴。所以說你要打好三號位，身體要強壯。最後一個方面，要有搶籃板的能力，所以對於自己的籃板意識及彈跳能力同樣又有要求。祝你好運哦。

E. 籃球中的1號到5號位每個位置都怎麼打好詳細點

2號得分後衛

得分後衛(shooting guard)，先前已談定義是—
控球技巧差於控球後衛，但有一手長射功夫，通常是快攻雙箭頭的第一人。若由以上做一小結，我們大概可以知道，得分後衛應該就是得分能力強、外線穩定性高(或說命中率高)、速度很快的球員了。

3號小前鋒

前鋒(forward)指在球隊中的一種職務，需兼俱投籃和籃板能力，通常都由較高大的球員擔任；NBA名教頭Dick Motta則認為前鋒又分為兩種：

一、大前鋒(big forward)：又稱強力前鋒，通常可打中鋒，但比正牌中鋒更靈活，能強力沖撞又能掌握籃板，能在低位或高位禁區發揮得分與箝制效用。

二、小前鋒(small forward)：又稱快速前鋒，要能與更高大的敵人爭籃板，又要能運球切入與投籃，快攻時經常是第三人，且是進攻籃板好手。

搖擺人

90年代以近，由於大量身材高大球員投入職業籃球運動，於是乎專項位置更起了非常異類的綜合化，因應而起的是：一、鋒衛全能的搖擺人(swingman)屢見不鮮，如Michael Jordan。二、80年代已夠資格中鋒身材，90年代後居然打起控球後衛如Magic Johnson。三、因應競爭與身材優勢，控球前鋒順勢而生如Scottie Pippen與新近Grant Hill等。

鋒衛全能的搖擺人(swingman)最俱代表性的人物，毫無疑問首推在空中飛來非去，除了經常吃定對方矮小的得分後衛外，沒事更闖闖禁區，身高六呎六寸的籃球之神Michael Jordan，其次是六呎七寸的Clyde Drexler，最近則有六呎六寸Kobe Bryant與六呎七寸Vince Carter等。以上就是2、3號球員的介紹。

4、5號球員內涵(8-1)角色定位

談到4號大前鋒、5號中鋒球員，慣例先談兩者角色問題，以NBA名教頭Dick Motta認為大前鋒(Big Forward)又稱強力前鋒，通常可打中鋒，但比正牌中鋒更靈活，能強力沖撞又能掌握籃板，能在低位或高位禁區發揮得分與箝制效用。

中鋒(Center)意指隊上主打禁區進攻球，近又稱Post，在現代強勢籃球中，中鋒要不就像一根柱子一樣屹立，要不就要能夠在禁區接球後策應供輸。

中鋒的評估，概略有以下幾種：得分、投籃命中率、罰球命中率、控球能力、傳球能力、防守能力、防守籃板、阻攻、無形貢獻等。

F. 籃球場上有哪些位置怎麼打好3號位

1號位是組織後衛PG （Point Guard ），負責組織，傳球。
2號位是得分後衛SG（Shooting Guard ），負責得分，是得分的重要球員。
3號位是小前鋒SF（Small Foward ），是連接內外線的關鍵，主要在3分線和3秒區之間活動。
4號位是大前鋒PF（Power Foward ），主要在3秒區附近和3秒去內活動，負責輔助中鋒，也是搶籃板的關鍵球員。 屏障 5號位是中鋒 C（Center），主要在禁區內活動，負責內線得分和搶籃板，更是保護本方籃筐的屏障。

3號位：
小前鋒(Small Forward)，籃球比賽陣容中的一個位置；傳統上以進攻得分為主要任務，強調快速推進上籃的能力。隨著各種半場進攻戰術以及三分線的發展，現今籃壇的小前鋒除了速度以外，往往還被要求具備運球突破以及長距離投射的能力。

由於強調速度多於強調力量，小前鋒通常較大前鋒靈活，而體格不如大前鋒壯碩。受限於人類先天的體型條件，能夠達到小前鋒技術要求的籃球運動員，很少有身高超過2米10的；以現今世界男子籃壇的一般水準而論，通常小前鋒的身高介於1米96（6呎5吋）與2米05（6呎9吋）之間。

由於對靈活走位及外圍投射能力的要求，在現今的籃球場上，許多優秀的小前鋒球員往往也可兼任得分後衛；能夠兼打這兩個位置的球員通常被稱為「搖擺人」。

歷史上著名的小前鋒球員有：朱利葉斯·歐文（Julius Erving）、拉里·伯得、斯科蒂·皮蓬等。另外，德克·諾維茨基雖然具備打小前鋒的技術和天賦，但由於過人的身高（7英尺），他在比賽中經常以大前鋒的位置上場。

G. 怎麼打好三號位 3號位需要針對幾點進行訓練

首先要明確每個地位在球場上的作用以及在球隊中所出的地位。如果依照籃球本身來說，3號位應該是主攻點。1號位屬於進攻組織者，論出手，最後的才是他。而2號位應該說是一個定點投手，並且還會用突破串聯進攻。4號位屬於藍領球員，全部就一苦力。而5號位就是內線進攻的強點。所以說3號位在球隊中的地位應該是進攻的主軸心。你可以察看一下，如果一個球隊有同級別的3、4號位，進攻的重心肯定是在3號位上的。為什麼NBA有那麼多的鋒衛搖擺人，就是4號位來做3號位的工作。為什麼，因為球隊中3號位沒有對方有威脅。如果你仔細察看美國隊的比賽，你就會發現，其實很多進攻都是從3號位發起的。不是每個人的。置都是斷定的。只是進攻發起地位的不同造就了不同的進攻地位。 其次，要打好3號位，不僅要對自己的進攻有信心，還要相信自己。不能想到自己進攻之後就完事了 ，你還要聯想到自己進攻對對方有什麼威脅，而且你的進攻對球隊起到了什麼作用，如果什麼作用都沒有，你還不如中鋒來的威脅大 。 而且你還要用自己的突破串聯球隊的進攻，你的突破是撕裂防線的一把尖刀。而且3號位意識也非常重要。你突破被包夾，要分球，往哪分，更關鍵。如果沒人包夾，你一定要硬起來，迎著上。如果你不能進球，又拼不下一個犯規，那麼你作為3號位的職責是失敗的。 從很大程度上講，3號位對於進攻的串聯作用更甚於組織後衛。所以如果要練好3號位是要注重自己的全面性。有句話怎麼說的，一個好的3號位，是全能的代名詞。不僅要突破，還要投籃，傳球各方面都要培養。內外線通吃。比你小的就用身材吃，比你高的就用速度晃開。 從另一個方面說，小前鋒是進攻中的靈魂。 前鋒乃是球隊中最重要的得分者。所謂的小前鋒，最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃子里塞。他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈性很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的根本工作，就是得分、得分、再得分。但是，一個全能的小前鋒將會在一支球隊中施展無可比擬的作用。 在進攻中，小前鋒能夠在力氣抗衡和投籃得分中取得平衡，在防守的時候，小前鋒通常負責搶斷和籃板球。許多小前鋒球員都可以兼任得分後衛，能夠同時打這兩個地位的球員通常被稱為「鋒衛搖擺人」（swingman或者wing）。 小前鋒為整支隊伍的得分關鍵,因此,每當後衛拿到球後,多半都會傳給小前鋒讓他上籃得分,所以,要成為一個小前鋒最根本的條件就是投籃的准確度要很高,而速度通常也是必備的條件之一 小前鋒乃是對命中率要求較高的一個地位，一般而言只要45%才算得上合格，而40%以上都可以接受，當然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有40%的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什麼小前鋒的命中率可以比擬低呢？因為他是隊上主要得分者，他經常要積極找機遇投籃，要在某些時刻牢固軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升要積極找機遇投籃，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機遇出手，而且可能是不太好的機遇，所以可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。 從戰術意識在籃球比賽中的作用來看，培養中學生運發動的戰術意識是必要的。戰術意識被人譽為運動場上的「活靈魂」，是運發動高度智慧的結晶。戰術意識與運發動的技戰術程度、智力能力相適應, 戰術意識的強弱,往往是衡量一個球隊程度高下的重要標記。認識戰術意識對中學生運發動的影響，關鍵是要擺脫「意識會在訓練比賽中自然形成和發展」的思想束縛，運用科學的理論和規律去領導訓練，堅持精講多練的原則，有的放矢地講清戰術意識的概念、特色及其作用，有目標地培養學生的戰術意識。 從籃球運動的特色來看，培養中學生運發動的戰術意識是必須的。籃球運動劇烈、抗衡、龐雜、多變的特色決議了比賽是瞬息萬變的。在比賽中隊員要根據場上不斷變更的情況採取正確、武斷的舉動，才幹取得「攻必克、守必固」的效果,如果缺乏戰術意識,就只會蠻干、硬攻,既消耗體力,又往往事倍功半。同時，籃球運動作為集體運動項目，不僅要使隊員融入到全部隊伍當中，而且要使自己成為有獨特個性的個體。這些都要求隊員有一定的分析、判斷和解決問題的能力，要求在較短時光內有相當多的思維活動。戰術思維是戰術意識的主要成分。由意識到舉動的過程，主要靠戰術思維的預見性、敏捷性和創造性等。所以說，中學生運發動戰術意識的培養和形成與思維活動密切相干。戰術意識的形成是思維活動在履行戰術舉動中的具體體現，加強中學生運發動思維能力的培養，對於他們戰術意識的形成和發展有著積極的促進作用。 從中學生運發動的心理特點來看，培養戰術意識是極有可能的。中學生運發動的抽象思維能力日益發展,並逐漸佔主要地位,他們已經節制的知識已能幫助他們理解比擬抽象的概念。同時，中學生運發動的察看力的准確性和持久性也有較大的發展。他們對訓練中出現的情況，既好奇又迷惑，正是擺正和加強思維能力的最佳時代。當然，由於這個時代接觸的技巧、戰術都屬於基礎性的，他們的思維能力必定受到一些限制，而滿足不了他們的求知慾，所以，教練員必須抓住機會，因勢利導，循循善誘，通過重復訓練、舉一反三，不僅讓學生學會多種戰術，更能深入懂得這些戰術意識，並在實踐中加以運用。要加強中學生運發動球感和無球時場上地位感的培養；要鍛煉他們的意志品質，加強情緒的自我把持能力，學會調劑自己的心理狀態，以適應比賽時的緊張劇烈的氣氛，以冷靜應戰，超常施展。 從中學生運發動的訓練內容來看，培養戰術意識是切實可行的。戰術意識是抽象的，只有在技巧、戰術的運用中，才具有實際意義。因此，在技巧、戰術訓練中培養戰術意識，是一個行之有效的措施和道路。運動技巧的形成是動力定型建立的過程，是在感性知覺基礎上建立生動的表象，並經過思維加工而成的，所以，技巧的形成既是強化動力定型的過程，也是理性思維的過程即技巧意識形成的過程。因此，技巧訓練切忌成為簡單的機械式操作或單純的增加次數、延長時光，而是要在技巧動作練習的同時，經常地、重復地進行講解、分析、強化，使中學生運發動不但知其然，還要知其所以然，將感性認識與理性認識有機聯合。同樣，在戰術訓練中，無論是二、三人的配合，還是全隊的整體配合，要運發動明確各自的職責、舉動線路、配合形式，通過戰術分析，加深對戰術內部規律的理解，進步他們的戰術思維能力；要不斷地加強訓練的要求與難度，通過訓練培養他們在龐雜條件下分析判斷形勢、估計預測形勢變更以及迅速武斷作出決策的能力，從而進步戰術意識的實效性；要根據訓練內容的不同，逐步培養戰術意識，比如在快攻中各個地位的跑位意識，進攻區域聯防中持球隊員與非持球隊員的進攻線路意識以及地位意識等。只要常抓不懈，潛移默化，戰術意識就會不斷加強。 4 如何培養進步中學生運發動的籃球戰術意識 戰術是運發動比賽中所採取的措施,而戰術如何在比賽中得以正確合理的運用，則依賴運發動的戰術意識程度。所以在籃球訓練與教學中，戰術意識的培養是長期的。戰術意識比技巧更重要，技巧不會，可以學會，但如果缺乏正確的戰術意識，運發動就會失去舉動上的指南，就不能合理得運用技巧。所以，培養進步中學生運發動的籃球戰術意識應是全面的，系統的，應把它放在與技戰術訓練同等的地位上。在教學與訓練中可通過以下措施與措施進行：

H. 籃球的1號到5號位是怎麼站位的

在籃球中有五個位置，因此把五個位置分成五個號。

1號位是控球後衛、2號位是得分後衛、3號位是小前鋒、4號位是大前鋒、5號位是中鋒。1、2號位負責罰球弧外的部分，通常站在罰球弧的左右兩側靠外，3號位一般在罰球弧的左右兩側，4號位在罰球弧頂，5號位在禁區旁邊，靠近對方5號位或者進攻箭頭人。

(8)籃球3號位怎麼打擴展閱讀：

1號位，控球後衛簡稱PG，他在場上的作用就是合理的分配球權，球隊進攻發起點，而且視野必須開拓。這類球員基本功一定要扎實，而且運球要流暢，不要別人一上來協防就失誤，所以PG的基本功就是即便對手壓迫性防守也能打球帶過半場。

2號位，得分後衛簡稱SG，這個位置從來不缺巨星，得分後衛的職責就是得分，跑位得分，空位得分，尋找好的投籃點，這個位置能力必須全面，如果不是一個很好的得分手，最好不要佔C位。

3號位，小前鋒簡稱SF，他們的職責有點和SG一樣也有不一樣的地方，一樣的地方就是得分，不一樣的地方就是不同的得分方式。小前鋒必須有強烈的沖擊籃筐能力。防守端還有記得輪換，三號位的球員必須全面。

4號位，大前鋒簡稱PF，大前鋒一定要沉得住氣，因為差事太多了，苦活累活大前鋒都要做，籃板，防守，卡位。大前鋒雖然不需要很強的得分能力，但是也必須把籃筐和防守做到位。

5號位，中鋒簡稱C，球隊的頂樑柱人物，在進攻端中鋒能在禁區各種單打，有很強的腳步能力。防守端，不能輕易讓對手進來，蓋帽能力不能少，中鋒位置身體接觸頻繁，沒有一具好身體打中鋒是萬萬不能的。

I. 籃球三號位該怎麼打， 小前鋒的位置。

小前鋒最主要的是突破分球...中亂對手的防線...所以必須擁有強壯的身體...至於3分 業余球員的話小前鋒不需要過多訓練...主要是中距離跳投 和接近三秒區的轉身或者後仰跳投...這是最主要的

J. 街頭籃球中3位該怎麽打

三號位，定義應為內外線銜接者，鋒位搖擺者。更多的跑動地方應該在於油漆區外，也就是三秒區外，負責內外線傳接球，三分投射，中遠投兩分投射。主要怎麼打，還是要看自己的風格。比如劉易斯，曾經作為三號位，就是只負責投三分那種。而特科格魯，則是魔術隊內外線銜接者。詹姆斯和杜蘭特，這種就屬於全面型。