籃球護具都有什麼

❶ 打籃球需要什麼裝備

籃球：想要打好籃球最重要的就是先選擇一個好的球，辨別籃球好壞的標准最重要的就是籃球的材質。因為籃球的材質會影響了籃球的「彈跳力」。好球的表面摸上去會有類似膠皮的皮質會有點粘手的感覺，以保證抓球時不會打滑。

籃球服：各個品牌籃球服的號碼標準是不一樣的，可以按照下述的方法選擇合適的服裝：短褲下緣正好到膝蓋處最好；背心放下來遮住短褲的40%。第二就是還應考慮籃球服的材質，有吸汗功能。

籃球鞋：鞋子一般就是中高幫的比較多，如果覺得運球或者是突破的時候感覺腳踝有緩沖，也可以選擇那種高端的籃球鞋。經濟情況一般的可以選擇簡單實用的球鞋。

護具：一般籃球護具有護膝、護腕，護臂，護踝。護膝會預防膝關節受傷，提高支撐和預防效果，也防止在打球時產生的摩擦碰撞。護腕可以有效減少手腕受傷的概率，護肘可以幫助已經受傷的關節復健。

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●對抗性：籃球運動持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。

●集體性：籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力，以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力，運動員也必須具備勇敢頑強的鬥志和團結協作的精神。

●觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、准確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方鬥智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。

●趣味性：籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業余文化娛樂生活。

●健身性：人們通過參與籃球運動，既可以強身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展，也有利於培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。

❷ 常用的籃球裝備有哪些

除去球鞋，球衣，籃球之外，你還需要一個氣針，一個打氣筒，一個籃球袋，一個背包，頭發長的話可以買一個發帶，喜歡喝白開水的話可以自己准備一個水杯，根據個人愛好的話可以選擇一個NBA球星的手環，可以帶著一個毛巾或者是至今以便於擦汗用，想要保護手腕的話可以戴一個護腕。

還有一些護具，比如護肘，護膝等等，但這些都依據個人的身體條件而定。

還有最重要的就是練好自己的技術以及意識了。

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打籃球需要的好裝備：首先就是選擇一件合身的上衣最好是純棉材質的，天氣熱的話穿背心需要網孔棉質的背心，吸汗性一定要好。現在最常見的就是速乾的球衣。

球鞋呢，現在安踏和李寧的球鞋都還不錯。而且最好是內場和外場分別有一雙，內場選擇最好是防滑好一點，內場最好選擇一雙好的球鞋。外場的話最好是尺碼大一號，這樣打起來舒服一點。

最後就是護具了，一般籃球護具有護膝、護腕，護臂，護踝。護膝可以預防膝關節受傷，可以提高很好的支撐和預防效果，也可以防止籃球時產生的摩擦或碰撞。

護腕可以有效減少手腕受傷的概率，護肘可以有效減少手肘受傷的可能，而且可以幫助已經受傷的關節復健。

最重要的就是護踝了，因為籃球是對抗激烈的運動，受傷是在所難免腳踝受傷可能會影響生活。盡量選擇稍微能貼合皮膚，但是不要影響運動的護具，透氣吸汗最好。冬天的時候帶上也能防寒。

❸ 打籃球容易受傷，防護工具有哪些

打籃球容易受傷可喲佩戴一些護膝、護腕等等，以及可以穿戴一些寬松的運動服以及合適的運動鞋。

❹ 籃球運動員身上護具一般常見的有幾種

1.護臂，護肘，護肩。

以上只是籃球護具的一部分，還有護指護腕等很多專業的護具。

❺ 打籃球好的護具有哪些

打籃球的護具一般是護腕：保護手腕、護肘：保護手肘、頭帶：防止頭發當眼睛，防止汗流進眼睛、護目鏡：防止傷到眼睛，近視的可以配近視護目鏡、牙套：保護牙齒（牙磕到肘，頭都可能磕掉的）。

❻ 全套籃球護具有什麼

牌子的話，LP（歐比），star（實達）質量跟效果都不錯，價格自然高一些。
樣式的話，看你喜好了。其實護具的作用就是幫助肌肉保持緊張，減小關節肌肉活動帶來的細小損害。
1、一體的小護踝，帶起來比較簡單，效果也還好，不太影響腳踝活動。
2、綳帶加壓護踝，顧名思義，就是加上了一條綳帶，保護性能是最好的，當然也犧牲了一定的靈活性。
3、綳帶。這算是最簡易的了，但是保護性能也不差，我一般就用這個。看你會不會綁了。
介紹完畢。
保護自己，防止傷病，最好的辦法還是加強力量鍛煉，讓你的肌肉、韌帶更加的結實、靈活。
祝好

❼ 參加籃球運動時要佩戴哪些護具

頭帶、護目鏡、護齒、護臂、護肘、護腕、腕帶、護指、護腰、護膝、護踝、護腿等
職業或表演性質的半職業球員因為競技運動非常激烈常常需要一些防護器具避免受傷或者是為舊傷部分提供加強保護。
像平常我們出於興趣交流或鍛煉為目的的籃球運動一般是不需要在身體上掛太多護具，說實話你技術好別人認為你耍帥，技術差別人認為你裝X，而且市面上流通的各類護具在實際運動過程中並不能完全提供保護作用。
個人認為護踝和護腰所保護的身體部位是平常我們打球受傷最頻繁的部位，非要配就配這兩個吧。
打籃球不能寄希望於護具保護，打比賽之前充分熱身才是減少運動損傷的最好方法。

❽ nba球員戴什麼護具作用是什麼

nba球員戴什麼護具？作用是什麼？在籃球運動中，受傷是很常見的，包括nba球員。常見的損傷包括：腳踝扭傷，手指扭傷，手指骨折，膝蓋扭傷，面部撕裂傷等。雖然籃球聯盟並沒有強制球員，穿著防護裝備，但它們可以降低傷害。下面介紹了nba球員的護具，以及戴這些護具的作用。

❾ 籃球護具有哪些

一個人的身體有這么多部位，基本上每個地方說上了都可以戴上護具保護的
常見的有，從上往下：面具、護肩、護腰、護肘、護腕、護指、長護臂、護腿、護膝、護踝
作用都是通過這些護具的保護，免受強外力的沖擊和碰撞，或者是免受自身動作過大而造成拉傷，撕裂等情況的出現。
，通過上面的作用原理基本有隔離、約束等
隔離就是免受外來力的傷害，約束是避免自身動作過大
上面都是些常見的護具，在NBA每個護具帶的典型球員是：面具-活塞的漢彌爾頓、護肩-熱火維德上賽季季後賽受傷期間帶、護腰--火箭的麥迪、護肘--戴的人很多、護腕--小奧尼爾等、護指--艾弗森、長護臂--艾弗森、護腿--奧多姆、護膝--穆大叔、護踝--格蘭特希爾