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打籃球和田徑哪個更累

發布時間:2022-03-05 11:18:49

『壹』 練田徑好 還是籃球好

練田徑是比較單一,雖然都是體育項目,得是相差很大的,籃球要更全面的技術和身體條件(如:控球、傳球、突破能力,還有身高)。
你叫劉翔去打籃球那也不行是吧。
如果你還年輕,身體條件也符合的話,改練籃球是不錯的選擇。

『貳』 打籃球和跑步哪個更有益於鍛煉身體

鍛煉身體而言:那肯定是跑步,跑步是有氧運動 相對於打球 跑步會更累,跑步加上組合平板支撐俯卧撐等強身健體,打球對我來說是愛好 更加有趣而已

『叄』 我是打籃球好還是田徑好

喜歡練什麼練什麼.
人生最不後悔的一種活發:1、做自己喜歡的事情.
2、想辦法用這個養活自己.

『肆』 籃球和田徑哪個好

籃球運動、田徑運動都是很好的運動。籃球運動是團隊協作競技運動表現的是集體運動,而田徑表現的是個人技能運動,適合自己的項目,如籃球,就會感覺是好的。

『伍』 相比練習生的訓練(如sm公司)與體育田徑那一類的運動員來說,哪一個更累一點

我的看法是練習生的訓練會感到更累一點。
對體育田徑那一類的運動員來說,由於經常訓練,有一定的適應能力。而不經常運動的練習生來說,運動中產生的乳酸,化解的速度較慢,產生的疲勞感會強烈一些,所以運動後的練習生會感到更累一點。

『陸』 打籃球的體力和跑步體力是不是不一樣

當然不一樣了,打籃球是間斷不連續的運動,你用力跑一段時間可以歇一會,但長跑不一樣,它是要求你連續運動的,不能停下來。一般來說,長跑厲害的人,打起籃球來是不會感到累的。要想增加體力,就每天去長跑三公里左右的話就行了。要持之以恆。

『柒』 打籃球運動員與田徑運動員誰的體力更好

田徑有很多種,鐵人三項的,跳高跳遠的,短跑的,長跑的。如果是跑步方面的體能那肯定是田徑運動員好,綜合起來籃球運動員可能會好些。

『捌』 想鍛煉身體打籃球和跑步哪個更好

朋友,您好!!
我個人覺得這個問題很大程度上取決於您個人的喜好!
比如我就不喜歡跑步,雖然它相對籃球來說簡單,客觀所需條件少,只要你想跑,有路就能跑,而且正像其他朋友說的一樣,跑步時最鍛煉的方式,也不容易受傷。但是我個人覺得跑步太乏味,籃球有激情。
所以完全取決於您!當然你可以選擇兩者都執行,早上跑跑步,一禮拜中的某天下午或者雙休日下午選擇去打籃球,籃球強度更大,體力消耗也大,所以盡量選擇雙休日。

謝謝!!

『玖』 你說打籃球更好還是田徑好

看你自己的造化,不過現在搞田徑的是比打籃球的人少,好是搞田徑有前途,但搞田徑比打籃球枯燥乏味,所以要是娛樂的話還是打籃球好,是真正想搞體育,還是田徑好,不過不管怎麼樣,還是感覺自己哪好,選擇哪!

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