籃球喬丹如何打氣

① 喬丹每次打比賽都會抽一支雪茄，這樣不會影響他的比賽狀態嗎

在NBA，雪茄被紅衣主教奧爾巴赫賦予了特殊的含義。點燃雪茄意味著贏得冠軍。據《露天體育》報道，《雪茄愛好者》主編馬文·尚肯透露，喬丹曾經向他承認，每次公牛主場比賽前，他都會在車里抽雪茄放鬆一下。在接受《GQ》雜志采訪時，《雪茄迷》雜志主編兼發行人尚肯透露，雪茄對於喬丹來說不同於奧爾巴赫，不是勝利的宣言，而是可以放鬆的東西。「籃球之神」如何放鬆？在讓公牛隊參加每一場主場比賽之前，喬丹會抽根雪茄據尚肯說，他們在喬丹的客廳里采訪。他來到客廳，發現有一個酒窖和一個雪茄屋，四周是總決賽的六個MVP獎杯。場面相當壯觀，他馬上意識到這里的主人是個特殊的人。在談到抽雪茄的習慣時，喬丹透露了一個別人都不知道的秘密，那就是每次公牛主場比賽前，他都會開車去球場一個小時十五分鍾或者一個半小時。在這段時間里，他會點燃一支雪茄放鬆自己，為比賽做准備。

因為邁克爾喬丹才是幕後黑手。他會在比賽前抽雪茄，讓你知道他是紅衣主教奧爾巴赫。感覺我點了根雪茄，開始慶祝了。這是一個儀式，他會在球場上等你。」雖然喬丹的運動能力在第二個三連冠時有所下降，但他的技術更加精湛，進攻武器也更多，防守難度更大。他有足夠的自信去挑釁對手，給對手施加壓力，這是心理戰的表現。

② 喬丹怎麼練習的

15歲時，喬丹身高長到了 l米88，讀高中10年級。父母對孩子的 家教很嚴厲，所以喬丹盡管貪玩，學習成績還可以，數學還能達到優 秀。隨著骨骼的發育，喬丹的運動天才日益顯露出來，他也真正愛上了籃球，不過使他籃球技術產生飛躍的卻是源於一段他銘心刻骨的恥辱。

美國的高中籃球隊分為兩個級別，一隊代表學校打比賽，二隊則是陪練。邁克爾以為憑自己的本事完全可以進入一隊打主力，於是他和好友羅里奧一起報了名。張榜那天，兩人結伴到校體育館去看榜，結果他的朋友榜上有名，而他把榜從頭到後看了幾遍也沒找到自己的名字。放學後，邁克爾奔回家中，關上房門抱頭痛哭。他的自尊心大大地受到了傷害。不過倔強的他硬是去找教練，希望允許他隨隊訓練，教練告訴他說：「你個子大矮，反應也不快，打籃球的前途不大。」邁克爾失望而歸。

校隊參加地區比賽時，邁克爾又來請求教練能隨隊看球。在他苦苦央求下，這位教練心軟了，同意了他的請求，不過他必須為校隊的隊員看管衣服。為了看球，小喬丹只好抱著衣服進場。這段時間，喬丹開始苦練技術，他每天練4個鍾頭。前兩個鍾頭跟二隊練，後兩個鍾頭與一隊練。訓練結束後他還給自己加碼，一有時間他就會拍著球找個籃球架，揮汗如雨。這種習慣一直帶到NBA。刻苦訓練使喬丹打下了極為扎實過硬的基本功。一年之後，校隊一隊的大門再也無法拒絕他了。那時他個子竄到1．91米，籃球技藝和日見突出。

喬丹以後回憶這段經歷時說：「這也許是一件好事，飽嘗失意的我暗暗發誓，今後你再也不能遭受這樣的折磨了。」而那位拒絕過他的校隊教練也因此出了點小名。他說：「 雖然曾拒絕過他入隊，但畢竟還是我發現他。」當老喬丹夫婦看著兩個兒子在自家後院的土籃球場上互相推推搡、你爭我奪的時候，他們沒有立即意識到二人的手足之情是何等之深。在剛開始的時候，拉瑞總是在比分上超過喬丹，喬丹為此十分惱火。在喬丹開始讀高中二年級時，二人在自家後院的籃球比賽這些比賽大多數都以互相毆擊結束。邁克爾已初步形成了他個性中的一個基本因素：喜歡競爭。不管是什麼比賽，正式的或非正式的，喬丹總是想方設法去贏，而且敢於接受任何挑戰。喬丹認為競爭是神聖的，因為競爭是他自我發現的一把金鑰匙。但喬丹當時只知打球，對通往職業籃球生涯的做法一竅不通。當時許多籃球新星首先要與大學籃球隊簽約，然後再漸漸提高名聲。雖然有消息傳出說，喬丹有望培養成一名職業選手，但他讀到高中三年級時還沒有進入各大學籃球隊公開發布的最有希望的300名新手的名單中。

③ 後三連的喬丹籃球最正確的打法嗎

後三連的喬丹明顯爆發力已經大不如從前了，所以將後仰跳投這項技術練到了爐火純青的地步，而靠著這項技術，老流氓再此力壓群雄躲得三連冠。後期爆發不足的情況下，靠技術，當然是最正確的打法拉。

④ 籃球巨星喬丹的絕招是什麼

1、超強的滯空能力，他可以先於防守人起跳，等防守人落地了，他仍然可以在空中完成投籃。
2、完美的投籃手感，無論身體的姿勢是怎樣，他最後一下出手時，出手永遠是那麼穩定、柔和。
3、對籃框位置的超強直覺，很多時間他都被防到根本不可能看見籃框，但他仍然可以憑感覺出手。
4、瞬間的重心轉換，緊接交叉步過人，或急停跳投。
5、超快的反應能力，被喬丹防守是一件很痛苦的事，他總可以先你而反應，你經常會發現在你的傳接球路線上的，並不是自己想像中的隊員，而是喬丹。
6、只要他願意，他可以是籃板好手。喬丹通常主要負責得分，但曾經在隊中的籃板王受傷的情況下，他在十多場比賽中平均籃板上雙。
7、只要他願意，他同樣可以是助攻王。

⑤ 我去正規店買了個喬丹的籃球，沖好氣，不怎麼彈，，要怎麼解決

這個可能是新球的問題。籃球用粗俗的話說分硬皮和軟皮，一般軟皮的比較順手，感覺很舒服不過一般都不太耐磨，時間長了容易變形和變輕。硬皮的剛開始不怎麼好用，感覺沒彈性，要是氣打得太多了呢就咯手，不過用一段時間就會很好用了。

⑥ 邁克、喬丹的籃球技術是怎樣練出來的

邁克喬丹成就職業巔峰的十大密碼

1.勇於承擔責任

"有些人想著要實現，有些人渴望去實現，而其他一些人去讓它實現。"

觀其一生，喬丹似乎註定就擁有勇於承擔責任的光榮品質.當其他人還在停下來去詢問這樣那樣的問題，還在收集更多資料，或則詢問專家的時候，而喬丹已經採取行動。當然，並不是說喬丹沒有專業顧問，而是從根本上來說，它的顧問其實就是幫他完成絕殺一投的手腕而已。

2.勇於嘗試

"我可以接受失敗，每個人都曾遭遇失敗。但我無法接受放棄。"

造成做事拖沓最大的原因就是猶豫不決。有時候，人們想太多分析太多，讓他們無法邁出第一步，而失去了一日千里的發展機遇。假如你想通過嘗試一項新技術來提高公司的產品銷售，你只有讓技術先下水測試了才可能了解其可行性。這個可以應用到烘焙蛋糕、約會或則其他任何可能困擾你的問題。

3.接受失敗

「在我的職業生涯中，投失9000多球，輸掉了差不多300多場比賽。 26次投丟被委以信任的絕殺一球。在職業生涯中，我一次又一次的失敗。而這，正是為什麼我成功的原因所在 。''

你能相信喬丹投丟了這么多球，輸掉這么多比賽嗎? 我以前一直以為他是最棒的！好吧，他的確是最好的，而這正是因為他敢於接受失敗，並接著戰斗。這才讓他得以渡過最困難的日子，並且堅持下去。拖沓的另外一個重要原因，就是當我們懷疑自己可能會失敗，然後我們便不敢去嘗試。 一個好辦法就是去想像一下最壞的情況是怎麼樣的，記住，再怎麼壞也壞不過未知的恐懼。死並不是最壞的情況，象一個懦夫那樣苟且偷生才可悲。

4 .向自己承諾

「比賽就象我的妻子。她需要忠誠和責任，給予我安慰與平靜」 。

只有到了死的那一天，我才會與我的夢想目標分開。在我心中，我明白這就是我所扮演的角色。 當你能拋開一切雜念，全身心投入其中，你將獲得那樣一種連你自己都不曾知道自己所具備的對細節的非凡把握能力。

5.享受你的比賽

「盡情施展。獲得樂趣。享受比賽」 。

這么多人陷入那些沒有發展、沒有收獲、沒有樂趣的工作，是因為他們一直沒有找到他們真正熱愛的事業，或者僅僅是還不具備從工作中獲得樂趣的竅門。想一想實際情況吧，你花多在工作上的時間確實比你花在做禮拜以及與家人在一起的還要多。毫無興奮，毫無樂趣，你正在自欺欺人以為擁有自己的人生藍圖，這就是人生圓滿。我無法解決你的人生問題，但我想，為了實現你的夢想，你應該去知道，你需要並且願意做什麼樣的犧牲付出。

6. 為了勝利而戰斗

" 無論是在練習中還是在真正的比賽中，我都是為了勝利而戰斗。沒有什麼能阻止我，以及對勝利的渴望。」

如果你並沒有想著怎麼去贏，那麼你又何必要打籃球，來工作，來繼續你的人生。你可曾清楚，你所定義的『勝利』對於你到底是什麼。如果你的勝利定義在賺錢這樣一場比賽中，那麼可能意味著你會為世界首富。如果你的勝利定位於家庭，可能那就意味著你能經常和家人在一起並總能分享彼此的快樂，沉浸於歡笑之中。無論你的比賽是什麼，請務必給你的『勝利』下一個具體的定義，並為之而戰斗到底。

7.既自私又謙卑

「要取得成功，你不得不去自私，否則，你永遠都不會成功。一旦你達到了你的頂峰，你又必須要無私。留以餘地，保持聯系，不可孤立。」

從喬丹這句話里，我們要記住，當我們起步時我們不得不自私，一直到你達到頂峰的時候為止，而一旦你到達這樣的高度後又一定要謙虛對人。 當你越過對手，在其面前扣籃的時候，你必須要自私，無論你是運動員還是商人都是一樣。將自私定義在家庭生活中，它就意味這你必須在擔憂家人健康前先照顧好你自己。 如果你自己先病倒了，對於你的家庭而言，你的擔心就沒有什麼意義，而你自己甚至成為了一種負擔。這就是為什麼在飛機上出現緊急情況時，他們首先告訴你把空氣面具戴在自己臉上，然後才是你的孩子。

8.找到你自己的方向

「不要讓挫折停下你的腳步。如果你遭遇碰壁，不要轉身放棄。弄清楚如何翻越它，穿過它，或則來好好研究一下它。」

我們所珍視的生命中的這一切之所以如此重要，是因為我們在上面花費了大筆時間和精力。這都是為了我們的冠軍夢想，我們的事業發展，還有最重要的是與我們有關的人。首先，你必須確定一路上，有多少阻礙困境要面對解決。下一次，再遇到阻礙困難的時候，不要再讓它阻礙你前進，想一下你為了目標所在嘗試的所有努力，一切都是值得的。

9.給你自己的一個期望

「如果你接受他人的期待，尤其是那些消極的，你將永遠都無法改變結果。」

第一件事，如果你生活在別人的期望之中，這將會毀了你的人生。 每一個人都是不同的，對於什麼是最寶貴的，都有個自不同的觀點，這取決於每個人自己的人生目標。聽別人的聲音，取代自己的聲音，你實際上是在為了完成別人的目標來屈服地過著你的人生。 制定你自己的期望，滿足自己的目標，活出自己不平凡的一生。

10. 一次投一球

「我從來不去想那些我沒投進的關鍵球。 。 。當你想那些後果的時候，你往往會想起一些消極的結果。」

這樣的思考方式應用到生活中是相當簡單的。 大多時候，我們總是想的太遠，然而執行某個具體任務的時候，是需要我們馬上集中全部注意力的。 顧及太遠會消耗不少我們的注意力，使我們無法正常展開行動，還很可能會使我們失去做手頭上具體工作的樂趣。 在你的人生中，你可以一次投一個球，然後再投下一個，在這樣的過程中你所有的夢想都會實現。至少，喬丹就是這么做的。

⑦ 喬丹是怎樣練習籃球的

根據教練指定的訓練計劃，前期力量訓練，因為其他球隊針對喬丹力量不足的弱點有針對性的對他惡意犯規，中期和後期最主要的還是投籃訓練，喬丹曾對他的兒子說，不要鍾情於扣籃，身體條件好的時候你可以隨意扣籃，但是當你體力不允許的情況下，比如上場時間過長或者年齡過大了，就只能依賴於投籃了

⑧ 喜歡喬丹(打籃球的)的來，喬丹是怎麼訓練彈跳力的

美國最著名NBA球員喬丹的驚人彈跳讓廣大籃球愛好者羨慕不已，縱跳訓練計劃，練成預計縱跳能力可以提高30到40厘米以上，喬丹正是練習此方法的。

第一項：半蹲跳

1、開始時，半蹲至1/4的位置，雙手放置於前，

2、向上跳離地面最少20到25cm。(若你覺得容易的話，你可以跳至25-30cm)。 當在空中，你的雙手需放在後面。 著地時，完成一次。

第二項：提踵

1、首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著

2、腳尖抬到最高點

3、再慢慢放下，完成一次..雙腳完成，完成一個組.

第三項：縱跳

1、雙腳放直，與肩同寬，"鎖緊"膝蓋

2、只用小腿起跳，只能彎曲腳踝， 膝蓋盡可能不彎曲

3、落地後再迅速起跳，完成一次。(這一項很難，可以用上肢輔助起跳)

第四項：腳尖跳

1、將腳尖抬到最高點,

2、用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm

第五項：蹲跳

(這一項只在星期三)

1、站立，懷抱籃球於胸前

2、蹲下(半蹲)，看前方，背直，抬起腳尖，大腿需保持90度.

3、跳起至8-13cm，一定要保持步驟2的姿勢，

4、著地，完成一下

5、如果要跳15下的話，1-14需跳於8-13cm，第15下，需盡全力跳高

⑨ 喬丹籃球用普通球針打氣有什麼壞處

可以了，差別不會太大，店家那麼說就是想有點成就感了，

⑩ 各位籃球高手們誰能教教我喬丹投籃的動作要領和發力的要領

雙手在腰間拿球的時候，雙手就要開始發力，左手完全貼緊球並且僵硬的撐開，從此時起，一直到舉球過肩，左手手型都是保持不變的了。右手方面，在拿球初期，就已經開始壓腕，不過並不是全部壓力，80% 左右，尚有餘地。在舉起的過程中，把球完全壓緊，在舉球到最大發力位置，也就是右肘過肩的位置，右手和左手已經是100的完全發力把球貼緊了，而且壓腕也到了最大幅度。
而位置方面，如圖所示，不是傳統的放在中間就算了，而是如我們前面左手文章寫過的，用你的左手給球一個向右側的推力，這樣，在腰間拿球的時候，球並不是在身體的中部，而是略靠右側的。
這個就是右手肩上投籃的典型動作特徵。看一個人的投籃要點，可以從他的罰球拍球特點看出來。很多人在罰球的時候，拍幾下球，拍在雙腿之間的位置，這個拍球位置的人，一般是頭中出手的；而拍球在身體右側的人，一般才是右手肩上投籃的。
剛接球的時候，有一個細節很重要，就是讓你的右肩膀略低下去一點，比左肩低，如圖所示，這樣有利於側身的右手肩上舉球。右肩略沉下去一點，有利於之後的向上推起球豎直舉起籃球的發力。不沉右肩會難發力，而且舉球方向容易有問題。
在腰間做完准備動作之後，開始上舉，在上舉的過程中，左手始終有一個向右的推力，讓右手最後達到肩上的時候會是右側而不是頭上。從之前說到的持球位置，把球推向右側的同時向上舉起，在右手剛開始過肩的時候，右小臂開始完全向上豎直的舉起球，以保證右小臂的垂直於地面。
總結一下，最重要有兩點，一點是，腰部持球的壓腕和向右側推球，沉右肩；另一個要點是，手在上舉過肩的過程中，最後的時候是豎直向上直線舉起的。這兩個要點是關鍵！