如何做好小朋友籃球教練

『壹』 一個出色的籃球教練應該具備什麼

作為一個出色的籃球教練，最基本的是要是專業籃球運動員出身，而且還要具備對籃球的熱愛和較好的領悟力。

而平時生活中又要有隨和的一面，與隊員像兄弟，像家人一樣，隊員覺得有啥事願意跟教練吐露心聲，解決日常生活中出現的可能容易影響訓練效果的一些因素。把隊員之間的不和或者矛盾化解開。不要把負面情緒和矛盾帶到比賽場上，從而影響比賽的結果和走向。

『貳』 如何成為一名籃球教練籃球教練需要具備什麼

1、有強烈的愛國熱情、事業心和責任心；

2、嚴格自律，以身作則，能起模範帶頭作用，具有良好的職業素質和職業操守；

3、嚴格遵守國家及國際組織有關賽風賽紀和反興奮劑工作的要求與規定，未有任何重大違紀違法不良記錄；

4、具有國字型大小隊伍高水平運動經歷者優先；

5、具備以下高水平執教經歷之一者優先：

（1）在相應的省市一線隊伍中或CBA職業俱樂部中擔任主教練3年以上並且取得過全國比賽前3名；

（2）曾經擔任過國字型大小隊伍主教練2年以上，取得過亞洲冠軍或者世界前8名的成績，為國家隊培養過多名優秀運動員；

（3）持續在以上球隊執教的教練員。

6、獲得中國籃協頒發的教練員崗位培訓高級班證書和繼續培訓班結業證書。

(2)如何做好小朋友籃球教練擴展閱讀：

籃球教練選拔的相關信息：

中國籃協在官網上發布了《中國男籃主教練選拔方案》的公告。公告中稱，將組建兩支獨立的國家隊同時集訓，選拔組建兩支獨立的教練員團隊分別執教。兩支國家隊教練組均以中方為主、外方為輔的形式組建中外結合的國際化復合型教練團隊。

2017年、2018年兩支國家隊分別承擔國際大賽任務。自2019年起合並為一支國家隊備戰世界盃及2020年東京奧運會。這兩支隊伍的運動員在2017、2018年原則上不交叉、不流動。

據籃協某相關人士透露，2019年前兩支隊伍將從球員到教練進行全面的競爭，從中選出最強者出戰本土舉行的男籃世界盃和2020年奧運會。

他表示，由於新一屆男籃主教練的工作合同將是3+1，那麼這兩支國家隊將在2019年之前進行有序的競爭，優勝者出戰2019年男籃世界盃和2020年奧運會， 這一點也是籃協公告中所明確的，「自2019年起合並為一支最強國家隊備戰世界盃及2020年東京奧運會」。

『叄』 青少年籃球教練員角色轉變，應做好哪三個方面

青少年籃球教練員角色轉變首先在思想上形成轉變，讓自己變成一個教練。
其次多學習優秀教練員的訓練組織形式，從准備到內容，到科學的訓練量，多角度思考訓練項目。
再次在教學中，始終注意站在教練員的角度去觀察、思考、執行，邊學邊教，學習動作練習的方法，多觀摩學習優秀教練員執教方式。

『肆』 幼兒籃球教學要領

現在運動條件比以前大有改善，家長讓自己的小孩子學習打籃球，能夠培養孩子的體育運動習慣，可以通過堅持體育鍛煉來提高孩子的身體素質。小孩子從小開始打籃球，對孩子的骨骼得到良好發育非常有幫助，也能長的更高，同時增強抵抗力。但是，小孩子打籃球也需要學習一些籃球技巧，強調正確的動作，更好的指引孩子打球。
工具/原料
籃球 籃球場地
方法/步驟
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首要的就是培養小孩子玩籃球的興趣，可以陪孩子有玩玩籃球，引起孩子對籃球的興趣，然後可以嘗試報名初級的籃球班，讓孩子能夠正確的學習籃球，但是不要太在意結果，最初的時候培養興趣才是最重要的，只要興趣有了，再多加練習，都會有進步的。

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學習基本站立姿勢，學習一門球類，首要要學會的就是這門球類的專門的步伐，也是腳步的移動，羽毛球有步法，籃球也是需要學習步法的，保持站立姿勢時，兩腳開立，腳跟稍放鬆，屈膝一定幅度，以降低重心，上體稍微往前傾，手自然的放於身體兩側，注意力要集中，隨時准備向各個方向啟動。

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學會如何轉身，利用轉身來恰當的避開防守人員，這樣一來，就可以在搶板或者掩護是搶佔先機，占據有利位置，適當傳球

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學會切入搶位，在進攻之前，必須要能切入搶位，做出一些能夠讓對方難以潘丹的假動作，從而為自己創造更佳的進攻機會。

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掌握良好傳接球方法，傳接球是籃球這一團隊運動的核心了，一個人單槍匹馬 是無法贏得整個隊伍的勝利的，通過傳接球來實現戰術配合，將單個人人，連接為一個整體，使得1+1>2，協調及時的完成傳接球，使得團隊之間也能相互彌補各自不足。

注意事項
籃球的肢體碰撞比較多，要注意保護自己，盡量不要輕易受傷

『伍』 小學生籃球該教什麼各位達人教練請指教！

好的控球首先
控球後位
應該是場上攻防的組織策劃者，靈魂人物，因此應具備,意識,冷靜,和技巧

以下是技巧

控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。 面對防守時，對方有兩種搶斷法:

1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間,將球拍掉。

2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。 對付第一種斷法,只需在對手沖上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。 對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上，這樣對方的動向你就一清二楚了，這一招特別視謐�砉�恕?

二、如何運球
運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員：

在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。 然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。你應該學會怎樣運球，更應該學會什麼時候運球(什麼時候該傳球)。

應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩只手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標准。

運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。

1、控制性運球
運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢准備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。

2、快速運球

在你要帶球快速沖向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。

3、變速運球

運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以 採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用。

三、如何跳投
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下：

雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。

四、怎樣提高投籃命中率
籃球是一項技術綜合性較強的運動項目，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法：
一、加強規范化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規范化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規范化投籃動作的練習，最終達到動力定型。
二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。
三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能幹擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。
四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。
五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。
六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。

五、如何跳投
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下：

雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。

六、如何成為巧接手
1、積極創造接球機會
2、主動傳遞接球信息

3、採用合理的接球動作

4、正確掌握接球環節

5、用時確定獲球後的行

七、神出鬼沒的妙傳
比賽中運用合理的傳球方式，巧妙地越過防守人的阻擋，為接球同伴創造良好投籃機會的傳球稱為「妙傳。」

妙傳應具備四個標准：

*出其不意：傳出球的時機和方向使防守隊員感到突然，始料不及。

*及時到位：球的落點恰到好處，使接球隊員接球後能得心應手地與下一個動作融合在一起。

*指揮同伴：傳出的球具有高度的策略性，能組織起有效的進攻戰術，並能指揮同伴進行預期的配合和採取相應的行動。

*直接攻籃：即接球隊員在得球之後，具有直接攻籃的威脅或進行攻籃的連續動作。

這四條標準是相互聯系、相互作用的，應有機地結合起來進行判別。

基本控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.軀干盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。

3.頸部盤球
將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。

4.單腳盤球
兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。

5.跨下前後拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叄十秒內能完成幾次。

6.膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。

7.跨下8自行盤球
這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習
一定要會傳球！還有就是練！
回答者： ∨___Ann‖亞° - 門吏 二級 12-20 15:34
首先，籃球是一項投籃運動，練好投籃是基本，投籃好才有興趣繼續練下去，練籃球和玩籃球是兩個概念，任何東西想玩精都要吃些苦，那怕是你感興趣的東西。投籃講究定型，就是有一個自己熟悉的投籃手型，一般分為肩上和三八式，就是女子籃球投籃方法，現在三八式女子也有不用的了，因為三八式的不好掌握弧度。所以要練肩上投籃。肩上投籃講究跳投一體，就是在跳到最高點的時候投籃，要連貫。而且在投籃時手要甩，使球有強烈的後旋。
其次，是練運球。運球要全面，身前運、身側、跨下，都要練。要先熟悉球性，從一開始就要不看球練，原地練，當原地比較靈活時就練運球走和跑，這時你可以幫他，就時在他的向前阻礙他，不要太強烈，只要使他要有些變向就好了，之後就可以在實戰中強化了。運球的基本要領就是直背、曲膝、運球不過腰，要有節奏。
第三，是練傳球。你們可以兩個人練，一般要練1/4場地、1/2、全場，靜止傳球、與跑動中傳球，平傳與擊地。平傳要胸前，擊地要3/4,就是你們二人的距離，擊地要傳到接球人的腹部。
第四，練身體。我不太建議在16歲前過份練肌肉，因為這樣會影響身高，但完全不練就會影響人的平衡性，容易受傷，缺乏抵抗力。所以要有節制的練。可以練一些伏卧撐（練上肢力量，和手指、手臂的力量，有助於投籃和搶籃板，可以分組練，每組不要超過30個，節奏不要太快），蛙跳（練下肢力量與彈跳），仰卧起坐（練腹部力量）等。跑步是沒有問題，要練慢跑和一些量的變速跑，增強耐力和體能。
第五，練球前要作一些熱身運動，鞋要買好一些的，有護腳腕的，護腕、護指該帶的就得帶，天氣涼了注意保暖。

『陸』 少兒籃球教練上課的注意事項

要注意課堂的安全、課堂氛圍以及接受程度。
少兒籃球課首先我們要抓住兒童的興趣點，給兒童看一些相關的動畫，或者是兒童片，讓兒童對籃球有有一個初步的認識，然後就是要激發出兒童對籃球的興趣。大家都知道，培養興趣多以游戲趣味性的練習為主，但是趣味性的練習該如何引入才是真正的關鍵。在兒童的籃球教學設計當中一定要注意整個課程的連貫性，避免兒童在中途走神兒。我們可以嘗試將一節訓練課安排成一個具有挑戰性的故事模式，讓小朋友的注意力始終融入在你設計的故事當中，然後你就要考慮設計的訓練是否能夠滿足兒童這個年齡階段訓練要求。在籃球教學中應當十分注意，兒童的智能訓練，用啟發式的方式讓兒童自己嘗試完成一些訓練，從而達到開發兒童智力的目的。在課程結束時要讓每位孩子進行一個短小的總結來鍛煉兒童的自我歸納總結的能力，並且培養兒童這方面的習慣。

『柒』 給幼兒班的學生當籃球教練應該如何做

要注重基本功的訓練，讓隊員要把熟悉球性的練習做的很扎實，運球時，不許低頭看球，傳球時要准確，行進中的傳球要有提前量，投籃的手型要正確，不要一味要求命中率，由近到遠一點一點訓練，手型一定要固定，不能變。總之，在技術方面多強調細節。 另外，要適當的做寫力量訓練，初中生的發育已經可以了，上一些小重量，強刺激的力量是為了保護他們。體能問題不要在田徑場上解決，可以用高強度的對抗來訓練 一般順序是：先准備活動，可以做做游戲（一定是能跑開的游戲），既活動開了，也調動了氣氛，然後做各種基本功的練習，比如全場運球，上籃，傳球等等。然後開始打對抗，可以每天安排不同的對抗，比如，今天是一打一，三打三，五打五，明天是二打二，四打四，五打五，在對抗的間隙混合這投籃的練習，既可以鞏固穩定性，又可以當作調整。 一星期做一到兩次的專項力量，平時訓練可以通過懲罰來讓隊員做做力量（不負重） 訓練完簡單的放鬆，拉伸。 有機會和別的對多打比賽，這個很重要！！！即積累經驗，又培養興趣，籃球是比賽項目，不是訓練項目，在比賽中才有意思~

『捌』 如何做一名優秀籃球教練

想要更好的做一名優秀的籃球教練，首先必須要對籃球的整一個過程進行深入的技術性了解，然後再把技術有效的教學，才能達到更理想的效果。

『玖』 如何做好一個合格的籃球教練員

一：你必須有一定的理論知識，籃球教練的培養國家一般是兩個方面一是從運動員中找（退役的）二是體育院校的運動訓練專業來培養的（我是後者）
二：對於籃球的教法有一定的了解，技戰術培養技術培養，善於根據你的隊伍來制定訓練計劃。
三：比賽臨場指導要求有過硬的技戰術指導經驗。

『拾』 兒童籃球教練的要求

作為一名職業的少兒籃球教練來說，態度是做一件事的前提保證，只有態度端正，才能專心的去教育學員。即便學員年齡小，學員也能感受到教練對待教學的態度是否嚴謹。態度決定了你的所做所為，態度決定了過程的優劣，態度決定了事情的成敗，態度決定一切。