單挑打籃球如何贏

1. 打籃球單挑矮個子怎麼打贏高個子和如何去防守他

在正式比賽里
一般遇到小防大的錯位
小個子最好的方法造進攻犯規
不過要是同學們之間玩
這個方法就不行了
一是沒裁判
就算有也就是體育老師級別的
能力有限
還有就是操場一般都是水泥地
容易受傷
按你說的情況
如果你的力量好
但他突破的時候
你就頂住他
放他走底線
你肯定比他快吧
永遠擋在他身前
如果甩不開你
他會非常難受
如果他不選擇突破
而是選擇背打
你就要時刻注意他的球
當他轉身那一剎那
快步將球桶走
不過得用點力
你說了他拍球很大力的
當然
全力防守是很消耗體力的
你只需要開始用全力
當他前幾個球打不進
反被你打了幾個以後
沒什麼經驗的就蒙了
能進的也進不了了
純屬個人意見
手寫
希望能幫到你
http://you.video.sina.com.cn/b/12135293-1365047010.html
這個是張指導版

2. 打籃球怎麼打贏比自己強壯的人

【怎樣打贏比自己強壯的人】：

1. 掌握好嫻熟的運球和控球技巧：主要是要運用好背後運球、轉身運球、胯下運球等技巧，特別是當比賽進入關鍵時刻，對方進行緊逼防守，或者包夾，這時就要控球技術了，要把身體重心壓低，用轉身或者背後運球甩開防守人員。

2. 多加練習投籃，掌握練習方法：熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定一個量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。

3. 防守時提前卡住防守有利位置：當對方要進攻時，要提前判斷其行進路線，如果對方要三步上籃了，就要提前把他的進攻路線堵死。不能讓他邁出第一步。

打籃球的人如果身體不是太強壯，可以打控球後衛。一般控球後衛都是各隊陣容中身材最小巧的球員，籃球比賽在發球後，通常由控球後衛通過運球將球運過半場並將球傳給隊友來發動進攻。所以一般擔任控球後衛的隊員都是隊內控球能力最好，助攻能力最強的球員。 魔術師約翰遜控球後衛往往在球場上擔任領導者的角色，很多球隊都由控球後衛來決定進攻套路。控球後衛需要很強的控制比賽的能力，需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間，控制比賽的節奏，將球輸送給位置最好的得分手上。所以控球後衛又常常被稱為是場上的教練。

3. 打籃球，單挑如何選擇突破

運球是為了突破，要突破，最終是得進攻隊員的身體過去才行。
身體靠什麼帶動，腳步！
所以腳步動作才是最關鍵的，下面是我個人對運球過人時（當然其他時候的腳步動作也相當重要）腳步動作的一些見解：
1：降重心。
請千萬注意，所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了，要屈膝而不是彎腰！！！
當然還有其他輔助的動作，專業隊一般是要求抬頭，側肩以及抬肘（肘子開路而非肘子打人，業余player不學也罷）。
2：順步和交叉步。
這是兩種最基本的突破步法。
順步是指突破的時候，先邁靠前的腳（以你突破的方向為准），交叉步則是先邁靠後的腳。順步的優勢在於快，啟動之前把重心放在靠前的腳上，靠後的腳象彈簧樣的被壓縮，這是快速啟動的關鍵所在！！！！
然後前腳朝前跨，相當於放開了被壓縮的的彈簧，想不沖出去也不行了。
缺點是保護不夠，有時候對手移動快，判斷好的，往你前進路線上卡，可以對進攻隊員形成很大幹擾。
交叉步跟順步不一樣，它是先邁靠後的腳，啟動方法是一樣的，壓縮+放開。
既然是先邁靠後的腳，那顯然啟動速度要慢些，不過它的好處在於一旦這只腳邁出去，你整條腿（加上你的身體）可以完全擋住企圖占據你進攻路線的對手。
順步一般是體前變向時用，交叉步則是跨下時用，當然體前也可以用交叉步，畢竟體前變向是最常用的。
3：身體+腳步+身體+球
請大家注意順序，身體前傾，腳蹬地，身體靠（往防守隊員身上靠，擋他回防路線），球只須帶過來，不被對手碰到就行~
當然如果你玩街球的，另當別論，但玩街球的到了要過人那下，還得遵循過人的一些
基本准則才過去。
4：正面的虛晃
這也是很常用的，但講起來話就多了，這里我只提一下要點。
假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地，才能保證迅速把身體彈回來，當然如果你的對手菜，身體不動也能騙死他，那你就不必看這些了，呵呵。
最後總結下，過人的方式當然遠不只這些，我只是簡單講了下些對常用的動作的體會，大家要在實戰中慢慢去體會。

4. 打藍球單挑一般、幾打幾就完全不行了、怎麼辦

這是因為你的配合意識不夠的原因，打比賽時候隊友之間缺乏默契的配合。解決方法建議：
1，首先，意識上，隊員對於各自所打的位置要十分清楚，各自所要做的任務自己心中都要有個數。
2，其次，多互相交流溝通，無論是場上還是場下，信任是很重要的，要學會相信彼此，互相鼓勵。
3，再者，場上要學會用肢體語言或眼神交流，該如何跑位，該如何無人擋拆，一個眼神，一個手勢就可以讓大家明白了。
4，進一步，如果是隊長的話，有空多組織大家練習全場配合，擋拆配合，快攻配合等，多熟悉一下全場的感覺。
5，最後，到真正比賽的時候，場上形勢千變萬化，但最重要的還是要互相信任，打好每一分鍾，堅持總是會帶來好運。

5. 身高172打籃球如何單挑180的，求技巧。

個小重心低，靈活；個大重心高，封蓋面積大。
1、進攻，面對大個防守隊員，要充分發揮靈活特點是，帶著球左右移動，試探性的前突，突然間的左右變向，當對方被你帶動起來的，你的機會就來了，個大的重心高，變向是弱點，當你晃開對方一步跨過時，他已經無能為力。要麼犯規要麼讓你上籃得分。切記背靠背和原地跳投，這都是小個弱點，會被對方吃的死死的。
2、防守時，面對大個進攻，對方不會左右晃動，因為他沒你快，他最常用戰術就是一打一背靠背，一步一步吃進去；做為小個防守，應該主動切球（個高重心高，拉球距離長，不象小個一樣控球很低不容易切）打亂他的進攻節奏，還有就是掏球，對方起步或轉身時，動作肯定沒你快，你可以掏球。、

遇上象羅斯一樣高個控衛，你就沒辦法了，靈活度不比你差，控球比你好，，跳得比你高，還比你有力量，還有三分，只能認了。

6. 打籃球如何1V1鬥牛

中投不好的情況下，打籃球1V1鬥牛提升技巧的步驟如下：

1、熟練掌握各種運球假動作，晃動對方重心。

7. 打籃球和別人單挑怎麼打

技術問題 你剛說的那個兄台 明顯技術要比你好吧
那你說你該怎麼才能贏他呢
1、一球定勝負 比誰先進球 你有點機會
打10個的話 你基本贏不了
2、你技術練的超過他 那麼下次提問的就是他了

再提醒你一句：看的出來你個人應該屬於不高的那種，用速度突破是對的，但是你突破後還被蓋的話我估計你犯了我以前同樣的錯誤，就是突破後投籃，這是錯的，應該是低手上籃，不知道你明白沒。
投籃球是在頭上方這樣你突破後也沒用 後面追上來的還是可以蓋你 你低手上籃的話 球在你的前面 而他還在你後面 這樣相對來說不是那麼好蓋了
除非他是詹姆斯，經常看他這樣蓋別人的 哈哈

好了 希望能幫到你 好好練 多打打就好了

8. 打籃球單挑高個子如何擊敗矮個子

矮個子隊伍要想打贏高個子隊伍，第一要靠速度快，第二要靠投籃准。
矮個子進攻第一要練好投籃。如果你練好了投籃，在外線的時候，防守隊員離你遠你就可以出手投籃；如果他靠你近，那你就可以突破，個子矮的優勢是速度快。如果你能練好跳投就更好了。防守端，你的腳步移動快，重心低。可以經常採取緊貼的方式，死死的靠住對方的下盤，同時伺機斷掉對方的運球。個高的人往往重心高，頂住他的下盤往往可以使他投籃失去重心，失去準度；個高運球速度慢，拍球高度高，球比較容易斷。

9. 打籃球單挑

防:先貼住,他後仰你封他.他走底你轉身封,除非老高手用天溝或半溝不然包防牢.對手命中一般在30%.
下面是攻:後衛;採用重心向下,假裝切底,然後立刻收,急投(要在3秒區外一點才投)這樣他就封不了你,去練好投籃把.有時就真突,真真假假他也分不清了,多來幾次幾會情不自禁的吃晃了(人就是這樣)如果你被封的很外就來真的,往裡突.這時又有兩招1:突破上藍,他撞上來就伸手向反方向鉤(這招多練練).或突到一半立刻跳投(外線高手用的餓)
中鋒:用身體往裡猛擠,身體在側對他,球收起來在頂他然後後投或鉤手
前鋒:這個我不太清楚,但是你可以用前幾招試試

10. 打籃球單挑，什麼技巧最實用。高手指教。。。。

後撤步跳投和急停跳投，這個雖然需要身體協調性很好，但很實用，值得一學