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高中籃球賽怎麼打

發布時間:2022-05-14 22:34:51

❶ 普通高中籃球賽如何打才能取勝

不能亂打,內線防守!防守籃板(要有大個),進攻效率,減少失誤!不獨!

❷ 高中籃球賽,怎麼打,求高人

那就要靠你們pg指揮了,既然你們pg還可以,那他應該可以被推為隊長,既然想贏,就不能有個人主義,更何況你們沒有特別強的單打王。
犀利的pg除了技術以外,更重要的是要有大局觀,視野開闊的pg更容易給隊友創造機會,既然你說除了pg,別的都不會戰術,那你們的pg一定會戰術,讓他成為隊長也是這個原因。另外,因為都沒有接受過正規訓練,這樣球場上出現失誤或者錯誤是正常的,所以,無論什麼情況,都不要互相推卸責任,敢於承擔與隊友之間的失誤,會使你的隊友心裡壓力減少。
我建議你們球隊的得分點按高到低排列:pg->pf->sg->sf->c
首先,pg是你們最強的點,打他應該爭議不大,另外他如果有威脅,那突破後就算別人包夾,也可以分球出去,給你們創造機會。
第2得分點是pf的原因也很簡單,因為他有穩定的空位投籃技術,完全可以通過跑位,擋拆,突分等方法給他創造機會。
第3得分點是sg的原因是他有不錯的急停跳投,在第1,第2得分點都被防死,或者手感不好的時候,急停跳投是擺脫防守後得分的最好方法,而且有急停能力對快節奏的進攻也起到催化作用。
把sg拜到第4得分點的原因是他的進攻手段太單一了,如果把他作為前3個得分點來使用,很容易被對方琢磨出規律,很容易就防死了,而且他籃球智商不錯,而且有不錯的假動作技巧,可以起到一種奇兵的作用,把他擺在不常使用的進攻點,在真正需要他進攻的時候,更方便他發揮出自己的能力。
c。。。不解釋,有體重沒身高也是作用不大,把他作為第5得分點,在絕對空位的情況下才把球傳給他,不然他又愛粘球,你們就等著4個人看他一個人打吧。
其實一支球隊,後衛是靈魂,中鋒是支柱,沒有靈魂的隊伍打不出氣勢,沒有中鋒的隊伍是會垮掉的。。。而且你們c籃板也很一般,而pf也喜歡拉出去中投,那籃板就更難搶了,所以無論是誰進攻,大家都要做好投籃後馬上沖搶籃板的准備。
如果還有疑問,歡迎繼續追問哦~滿意的請採納呢,您的支持是我回復的最大動力。

❸ 高中籃球賽戰術

進攻就很好說了,大中鋒優勢很大,可以擋拆後後衛可突可傳球,他拿球高位策應或者投,也可以擋完順下。一般的後衛能把球傳到內線sf或c背打基本就能有得分了,pf最好不要讓他參與進攻,進攻打成之後全速回後場23聯防,如果比分焦灼可以嘗試一下pg,sg,和sf全場緊逼,內線回防,就是不要讓對方過半場,即使過去也耽誤他們大半時間。這個陣容的話外線可以在開始的時候多投投,手順了就投死,不順還有內線撿板,下半場就落陣地穩扎穩打,多給內線,中鋒多利用利用 純手打,望採納

❹ 高中的籃球班賽怎麼打

個人經驗 如果你是一般水平,在防守上多做貢獻 防守外線時,雙臂撐開,盡量不要去超球,保持適當距離,當他持球不能再運就逼上去一步。當他想投籃(起跳)你要象徵性起跳蓋他,用手干擾他視線即可,但不要用很大力氣去跳,因為基本是蓋不到的 防突破要判斷准確,退步靈活,身體方向要隨時改變,用來堵住去籃下的路線 進攻時,即使你沒有絲毫得分能力也必須跑動,用來做你隊得分手的中轉站 傳球方面,真正的好的傳球的路線都是有提前量的,也就是合適的傳球機會你要把球傳到別人下一刻移動到的位置。還有就是傳球之前要判斷對手能不能一個起跳或者是跨步把球截下。如果存在這個危險就別往這傳或是加大用力 體力分配,如果你不是主力,那你可以不用太在意體力。不然,在進攻時,快攻不一定能成功,那索性穩住,慢慢運上去打陣地戰,防守基本沒什麼能休息的

❺ 高中籃球賽,怎麼打。

談不了戰術或者方法,多打多配合,比賽打上20幾場就默契了,學費有時候還是必須交的。關鍵是得信任隊友。
有一個能注意到全場好控衛,和一個強勢的中鋒,比賽是相當好打的。
投籃都要練,這是得分的主要手段,一開始打比賽都緊張,投籃基本是主要得分手段,而且很容易出現空位,這時候就看空位命中率了。
話說你家SG必須練投籃啊,哪怕不會突破,簡單上籃,投籃必須會啊,不然怎麼叫sg?關鍵傳球也不行,搶斷這東西說不準的,我相信打開比賽場均2次搶斷就不錯了,比賽強度上來,再碰上對方難防的球員,能跟上就不錯了,哪還顧得上搶斷啊。
SF粘球要等PG分球,SF是主要輸出,對方也會死盯,PG先觀察其他人的位置,然後第一選擇再交SF或C。
還有你家PF,這就不叫PF啊?你可以看看大前的定位。我是喜歡完全走團隊籃球路線的,PF的任務就是卡位拿板,關鍵時刻籃板沒有卡位,被對方輕易搶到得分,巨傷士氣。這也不是什麼難練的,必須會。
會上籃的那位可以考慮第一替補或首發。

❻ 高二籃球打全場比賽技巧

身高175左右,體重55KG,彈跳可以抓學校的籃筐,如果你的速度夠快並且能控球的話,我想你還是打小前鋒這個位置吧,能突破也和以去沖搶籃板,挺適合你的身體素質的。至於打全場的技巧,對於高中生來說不用太多太復雜(復雜了反而會是比賽打得很亂),在打全場時記住一定要冷靜,不能一落後就死命的進攻,這樣反而會帶來更多的失誤,應該穩穩球隊的進攻,穩定的打進幾個球來提升球隊的士氣,為後面的追分做准備。還有就是要學會使用暫停,在連續輸分士氣低下時就應該叫一下暫停了,大家下場休息一下,討論討論場上的局勢。打全場突破是很困難的,因為在一個半場有十個人,突破的空間太小了,沒有一定的技術是突不進去的,但人多也有好處,那就是人多手雜,你突進去的時候可以嘗試的去造犯規,不僅可以發球又可以累積對手犯規數,一舉兩得。最後就是要對裁判敬重點,讓裁判對你有好感總不會是件壞事。以上都是個人經驗,希望對你及你的球隊有幫助。。。

❼ 關於高中籃球聯賽賽制

可以先分兩個小組,一組4個球隊,然後小組內混合賽,每組要打六場比賽,前兩名晉級四強,這樣就打了12場,也就是6天的比賽,剩下A組的頭名跟B組的第二名打,B組的頭名跟A組的第二名打,勝者進入決賽,這樣又利用了一天,最後天就是決賽,另外個場可以進行三四名對決。
覺得我的答案還可以的話請選為最佳答案哦,謝謝,有什麼問題我們繼續交流。

❽ 求高中生籃球賽3V3和5V5比賽規則。是高中生校內比賽。時間半場15-20分鍾全場30-40分鍾。

3vs3
1、進攻3秒,不用防守3秒。進攻24秒,出三分。。
2、犯規5次被逐
3、相持球不跳球,攻方先開球,然後輪流開。
4、最後3分鍾不能換人。
5、暫停次數3次,每次2分鍾
5vs5
1、進攻3秒,不用防守3秒。八秒過前場,進攻24秒。
2、犯規5次被逐,有罰球,每節累積全隊4次犯規要罰球。最後2分鍾犯規立即罰球。
3、相持球跳球,但只跳一次,以後輪流開球。
4、可以隨時換人。
5、暫停次數5次,每次兩分鍾

❾ 高中籃球班賽戰術

從你的描述我得出3個信息 1、你們班中鋒身體素質不錯,是年級最好的中鋒。2、有個能搶籃板的大前。3、一堆亂戰小前鋒。
防守主防內線,中鋒只在籃下附近活動節省體力,保護禁區,對位的球員去干擾對方運球的同學,其它三名同學快速回防,對方打快要第一時間回防到本方三分線內,通過喊話去盯防離自己最近的對方球員。防守時如果對方很喜歡突破,防守適當放開一步,對方球員快速突破到內線,要去補防,正面由中鋒去干擾,其它球員要補防到附近准備搶斷對方的傳球。有好中鋒的隊伍防守一定是比對方強的,只要咬住上半場,下半場對方比你們累的多,投籃肯定失准。除非上半場讓他們投出信心了。
進攻, 以中鋒為核心,你們中鋒沒到對方半場,就不要倉促投籃,除非有無人防守的三步上籃機會。盡量去突破分球,或者將球調入內線(你們中鋒要主動喊,主動去在內線卡位,搶占籃下),亂戰小前鋒多了沒用,要選出一個會做掩護的球員,和一個傳球比較好的球員。舉個例子:你們大前和中鋒擠在一起,對方也是兩個人站在旁邊,你們大前不是很能拼么,可以從內線移動到外線接球,盡量把對方球員吸引出內線,並且給你們正在吃力運球的球員做掩護,會擋拆最好(應該是不會)不會就主動接一下球,再把球傳給身旁隊友,其他球員多跑動,好的位置不一定是空位投籃的位置,如果有舒服的角度和距離傳給內線中鋒也是最佳選擇。 搖擺人千萬別亂,進攻要盡量給中鋒內線得分做掩護,在外圍跑動調動對方防守,然後傳球給本方中鋒在內線得分。

❿ 高中班級籃球賽打法

你好.你說組織後衛速度欠缺.傳球意識好.那麼他速度不需要太快.假如速度太快.甩了對位後.其他對位位置的都跟不上.那還怎樣去分球.你總不能讓他沖進內線找蓋吧(除非你們C卡好了位).至於小前鋒和得分後衛.都有共通點.就是他們腳步力量比較好吧.個人建議小前和得分後衛三分 中投交替打(至於怎樣交替你們得看對位的陣容和防守).這個你應該懂的.關鍵是別浪費自己的力量和速度.好了.大前到你了.5個位置中上位藍領,你的任務其實很重要.你所做的是要內線聯防.幫對友擋拆.卡位.必要空位時還要中投(中投就你強項了吧).你的主要任務就是要與C組雙塔,防守一定要到位.最後說中鋒了.中鋒速度不需要談.最重要的身高.力量.技術(籃下技術.即蓋帽防守.腳步.大夢一定要會.校隊的都會的了).傳球對他來說也很重要.即使自己力量大.遇到雙人包夾情況後.視乎於他傳出刷助攻還是自己上吧.這個要看他的個人意識了.其實你們的陣容.身體素質已經可以的了.就看你們防守到位不.配合精巧不.投籃穩定不.就這三點.切記不要個人主義去打籃球.希望你們取得勝利~

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