籃球運動員喝什麼

Ⅰ NBA球員在休息時所喝的黃色液體是什麼

先說易建聯。當姚明還在隊里打球的時候，他只是一個弟弟。他也探索過NBA的世界，在CBA聯賽中更得心應手。但姚明退役後，易建聯自然而然的扛起了中國男籃的大旗，成為了中國男籃新的代表球員。易建聯一直是中國男籃的大哥，肩負重任，保持穩定發揮。

據相關人士介紹，這種飲料是從國外進口的，根據每個運動員的自身特點進行定製。可視為運動補充劑，補充身體在運動過程中和運動後消耗的能量。易建聯和周琦在比賽中習慣喝這種飲料，依靠他們補充激烈對抗中消耗的能量，維持體內平衡，讓身體發揮更大的力量。

Ⅱ NBA球員喝的是佳得樂，那我們中國男籃喝的是什麼運動飲料啊！

NBA的基本都是佳得樂特質飲料，中國男籃喝的飲料有紅的有藍的。
這些都是運動飲料，經常由國家隊自己配製，但只有運動量大、出汗多的運動員才需要喝。「運動飲料」的作用，就是全面維護人體營養平衡。
除此之外，中國男籃還有一種入口的秘密武器，那就是用來對付「拉肚子」的一種特殊飲料——胡蘿卜素微生態營養液。
研究發現，當運動員處於運動極限狀態時，大量血液會供給骨骼肌，而導致腸道缺血，從而導致腸黏膜失血損傷或脫落，讓運動員頻繁出現腹痛腹瀉。1996年亞特蘭大奧運會上，長跑運動員王軍霞在萬眾矚目下僅幾步之差痛失10000米金牌，事後分析她曾因腹瀉而影響了體能。
目前，已在國家自行車、現代五項、擊劍、游泳、帆船帆板、競走、中長跑、女排、乒乓球和羽毛球等運動隊應用。

Ⅲ 籃球運動員平常沖水補充的是什麼飲料

籃球運動，是一項消耗大量體力的技巧型運動，運動員們由於高強度的運動，會流汗不止，同時也會流失大量的水分、糖分和電解質，這時候，教練們或者運動員們就會選擇能迅速補充體力，解決乏力疲倦的特殊運動型飲料，一般的話佳得樂好一點，快速補充能量，根據各人愛好，我比較喜歡和常溫的水。

Ⅳ 女籃球運動員打球時應該喝什麼飲料

淡鹽水,喝佳得樂雖然能解體渴,但是如果活動量不夠大的話,喝佳得樂是會漲肥肉的,淡鹽水是最好的了！

Ⅳ 打籃球需要吃什麼營養品

zhaoanning1(主題)2008-09-09
22:05本人以前的一篇剪報,拿來和大家分享.

籃球是高對抗運動，運動時身體處於不停的跑動狀態中，呼吸頻率很快，腳部和膝關節的運動負荷最大，使骨胳和關節韌帶損傷的機率加大。所以在日常的飲食中注意給身體增加營養，提高身體的素質尤為重要。
我們先看一下NBA球員的一天飲食。早飯一般為麵包、火腿、雞蛋、乳酪、沙拉、玉米片、牛奶，再加葡萄、柚子等水果。上午10點，吃幾片麵包。午飯有肉、面條、麵包、牛奶、酸乳酪和水果。訓練前，吃香蕉；訓練後，喝加入蛋白質的牛奶。晚飯一般以麵包為主食加上炒菜、燉肉、燉魚。一天一人一般5-7餐。

身體的力量源於食物，食物都要經胃消化吸收。食物的各類不同，經過胃消化吸收的時間也不同，所以產生的運動能量也不同。在蛋白質、脂肪類食物中，牛排100克在胃裡會停留4小時15分鍾；雞蛋100克會在胃裡停留2小時30分鍾。它們的血管肝糖含量為0.63克，1克肝糖產生肌肉力量100克，最大吸氧量70%（運動強度），運動進間57分鍾。糖質食品，100克米飯在吸里會停留2小時15分鍾，100克面條在胃裡會停留2小時45分鍾，葡萄糖片劑一粒在胃裡停留時間10分鍾；血管肝糖含量3.31克，最大吸氧量70%，運動時間167分鍾。總的看來，糖質食品在吸里停留時間短，葡萄糖在胃裡停留僅10分鍾，同樣的運動強度，維持運動時間長。葡萄糖是身體「能源」補給最快的成分。
籃球運動員應該吃含鐵豐富的食物，如菠菜、豆腐、雞肝、含鐵片劑，它們的含鐵量都比同類等數量的其它食物多。鐵是身體內重要的微量元素，它貯存在肝臟里。人體血液里血紅蛋白（血紅素）的高低，主要基於含鐵量的多少，球員在訓練比賽時為體內輸送氧氣的載體是鐵和蛋白質，血液里含鐵多的人，血色素高，血液里氧氣的含量就高，所以不易疲勞。如果一個球員在下午3點鍾訓練，那麼他中午的飲食包括：米飯、麵粉類、薯類含澱粉的食物，甜質砂糖、葡萄糖、牛奶、酸奶類水果等。訓練前吃香蕉曾是美國人的做法，據研究表明，香蕉含有一種特殊物質羥色胺，能減輕或消除人體的抑鬱情緒，使人心愉快，此外香蕉中含有較多的無機鹽鉀，有防止肌肉痙攣的作用。
訓練和比賽結束後的2小左右，應及時的補充人體需要的糖質營養，這時的最佳食品是能給身體快速補肝糖的食品。如果凍、可以使體力得到及時的補充。
此外，我們在運動時，身體會流大量的汗，使一部分維生素特別是水溶性維生素B1、B2、C隨汗水排出，身體會由於缺少這維生素而疲勞。這種情況下，就要多吃一些新鮮的蔬菜、水果，從中攝取這些養料。最佳的水果是香蕉、葡萄、橙子、柚子、蘋果；最佳的飲料是檸檬水、橙汁、葡萄糖溶劑等，但千萬不要對某種飲料產生依賴性。

本篇原文-王東福
希望對打球的朋友有點幫助！