打籃球身高和技術哪個重要

『壹』 身高對打籃球來說真的很重要嗎！

身高，嗯，的確挺重要的。身高主要是籃板吧，每個人投球都不是百分百命中的，如果投不中就要有個人在籃底接球，這時候別隊也有人搶，這時誰高或者誰跳得高就有板了。另外個是防人，你１米８防１米６的，肯定會容易很多，手一伸起來就干擾他了。回答完畢，謝謝！

麻煩採納，謝謝!

『貳』 籃球身高重要還是技術重要 為什麼姚明可以在NBA打球是不是身高

我是一個籃球愛好者。身高只有174cm 打球不算很菜。

你說到是籃球是技術重要還是身高重要。我覺得對於一個知道打球的人來說，其實在各種比賽中態度最重要。
如果要贏得一場比賽，或者想讓自己在平時三對三，或者各類挑戰賽中有一個好的表現，首先肯定的，要會打球，一些基本的籃球技術肯定要。還有你的身體素質肯定得不能太差。在身體素質這方面身高只是一個方面而已，其實很多其他的比身高更重要。比如：你的彈跳，你的籃球意識，你的時間把握，你的對球的控制等等……如果你對球的把握很好，在籃下或者中距離投籃時，時間把握的很好高個子也不一定能把你蓋下來。。（這個就是所謂的時間差）

所以說對於籃球，意識，彈跳，身體敏捷度其實比你的籃球技術和身高更重要。這就是為什麼在NBA裡面一些沒有天賦，沒有多少技術，身高也很一般的球員也能立足的原因所在。其中最典型的例子：巴蒂爾。 你說他相對於那些明星球員有什麼優勢？身高？技術？不是。。是他的意識。為什麼他能蓋帽，因為他對於對手投籃的時機把握很准確。不是因為他高。。

同樣的，這些意識和打球態度在防守和進攻方面都同樣的重要。
防守光靠身高是沒有什麼用的。。主要還得看你打球的態度和意識。蓋帽？別人一個假動作可以把你給晃飛……這就是很多稱之為「傻大個」的球員容易犯規的真正原因。

所以我要說的是：打球最重要的不是身高，不是技術，而是：意識和態度!

『叄』 打籃球，個子一定要高高的嗎

高不一定都是好啊，nba歷史上220以上的長人幾乎沒有健康的。拉爾夫桑普森，225的身高甚至可以打小前鋒，最有才華的長人之一，因傷早早退役，無緣名人堂；馬克伊頓，最好的蓋帽手，因傷早早退役，否則猶他二老的冠軍未必不能到手；荷蘭飛人施密茨，早早受傷，上場時間大受影響，甚至打法都被迫改變；薩博尼斯，NBA的他和受傷前的他差了一個等級；布拉德利，從當年萬眾矚目的新人到最後的一個笑話；穆雷山，膝蓋受傷回羅馬尼亞；波爾，10年就退休了，退休時早已不是巔峰。
參考資料：所以你明白嘍。
斯拉夫科-沃尼斯

身高：226公分

斯拉夫科-沃尼斯是塞爾維亞籍球員，他是在03年第二輪第10順位被尼克斯選中的，隨後被交易到了開拓者。雖然擁有226公分的身高，可沃尼斯並不受教練的青睞，他在NBA僅打過一場比賽，出場三分鍾，得到一次犯規。04年夏天，沃尼斯加盟了亞海聯的布杜克諾斯特球隊（Buknost），在那打了三個賽季的比賽後，沃尼斯在07年10月和亞海聯的Belgrade-based 球隊簽署了一份三年的合同。

帕維爾-波多科爾金

身高：226公分

在進入NBA之前，帕維爾·波多科爾金曾在俄羅斯聯賽和義大利聯賽效力，表現還可以。04年，波多科爾金被爵士隊選中，圓了自己的NBA夢，但他隨即被爵士交易到達拉斯。在小牛隊的兩個賽季，波多科爾金僅參加了6場比賽，一共得到4分9個籃板1次蓋帽。在NBA看不到自己的未來後，波多科爾金選擇回到自己的國家打球。

.皮特-約翰-拉莫斯

身高：222公分

皮特-約翰-拉莫斯是2004年第2輪新秀，他被華盛頓奇才隊選中。新秀賽季拉莫斯參賽6場，一共得到11分4籃板，此後便被球隊送往NBDL的羅阿諾克隊進行鍛煉。在發展聯盟，拉莫斯表現不錯，還入選了06-07賽季的全明星。07年夏天，拉莫斯回到了BSN聯賽，繼續自己的籃球生涯。

河勝鎮

身高：221公分

河升鎮是繼姚明之後亞洲出產的又一位巨人球員，他身高221公分，在2004年第2輪第17位被波特蘭開拓者隊選中。雖然身高可以立足NBA，但韓國人河升鎮的進攻能力極其匱乏，除了進攻籃板補籃和扣籃外幾乎沒有威脅。河升鎮只在開拓者呆了兩個賽季，打了46場比賽，一共得到70分和67個籃板。被開拓者交換到了雄鹿隊後，河升鎮僅代表雄鹿打了一場季前賽，就由於實力和十字韌帶傷病被新東家裁掉。現在的他只有老老實實呆在KBL(韓國聯賽)。

亞里山大-拉多傑維奇

身高：221公分

在進入NBA之前，亞里克山大·拉多傑維奇在美國的巴頓社區學院讀書。99年的選秀大會上，身高221公分的拉多傑維奇在首輪第12位被多倫多猛龍看中，但新秀賽季僅出席了3場比賽，數據為2.3分和2.7個籃板。而拉多傑維奇的下一場NBA比賽卻時隔四年，04-05賽季，他為爵士隊打了12場比賽後便再度消失NBA賽場。

普列斯特-勞德達爾

身高：223公分

普列斯特·勞德達爾身高223公分，司職中鋒，他在96年首輪第28順位被亞特蘭大老鷹隊選中。新秀賽季，勞德達爾場均出場5.1分鍾交出3.2分、1.2個籃板。第二年，他轉會到了丹佛掘金隊，但僅打了39場比賽，場均3.7分、2.6個籃板，完全一名角色球員。兩個賽季後，勞德達爾離開NBA，加盟了保加利亞的Lukoil Academic球隊。

查克-內維特

身高：226公分

查克-內維特身高226公分，在籃球場上是個不折不扣的巨人，他在1982年第三輪17順位被火箭隊選中，職業生涯先後效力過火箭、湖人、活塞、公牛、馬刺五支球隊。9年的職業生涯里，內維特一共出席了155場比賽，無一首發，總共得到251分、239個籃板和111次蓋帽，至始至終的角色球員。

斯威德-哈爾布魯克

身高：221公分

斯威德·哈爾布魯克是一位前NBA球員，他在俄勒岡州立大學讀書時，就在籃球上展示了其過人的天賦和實力。當然，他的NBA路途也被人們一致看好。但事實並非如此，哈爾布魯克在NBA只呆了兩個賽季，他在1960-1962賽季效力於錫拉丘茲民族隊，職業生涯場均5.5分、6.6個籃板，之後便黯然退役。

基斯-克勞斯

身高：221公分

基斯-克勞斯在大學期間有著不錯的表現，場均8.4分12.2籃板並有著NCAA生涯場均5.87個蓋帽的紀錄。同時，克勞斯還以場均6.36個蓋帽打破了大衛·羅賓遜保持的NCAA場均5.91個蓋帽的紀錄。克勞斯在1997-1998賽季以非選秀球員身份加盟洛杉磯快船隊，但僅打了三個賽季的比賽，場均貢獻3.9分2.9籃板1.3封蓋。之後，克勞斯開始了流浪生涯，如今，克勞斯加盟了中國CBA籃球聯賽的雲南紅河隊，繼續他的籃球夢。

蘭迪-布魯爾

身高：221公分

蘭迪-布魯爾在1983年首輪第18順位被密爾沃基雄鹿隊選中，這位身高221公分的中鋒球員畢業於明尼蘇達大學。布魯爾在NBA打了11年的球，職業生涯先後效力過雄鹿、森林狼、老鷹和國王隊四支球隊，他表現最好的一個賽季為87-88賽季，布魯爾出席了81場比賽場均交出12分、6.8籃板的成績單。另外，在11年的NBA生涯中，布魯爾共參加了681場比賽，總計得到4599分。

馬努特-波爾

身高：231公分

馬努特-波爾這個NBA歷史上首個非美國大學和高中出身的球員，離開蘇丹時根本不會打球，但最終還是被急功近利的球探很快地推入聯盟。1985年，華盛頓子彈隊（現在的奇才隊）在選秀第二輪第31順位選了波爾，在新秀賽季里，他平均每場5次封蓋創造了NBA單賽季紀錄。其實，在十年的職業生涯里，波爾並沒有取得什麼成就，場均2.6分、4.2個籃板的數據屬於草根中的草根。而他唯一留下的就是他的「特製火鍋」，波爾多達8個賽季進入NBA封蓋榜前10位，其中2個賽季名列聯盟第一位,曾在一場比賽驚人的連續四次封蓋對手，被評為史上最佳封蓋鏡頭。

馬克-伊頓

身高：221公分

馬克-伊頓從1982年到1994年，一直在猶他爵士隊打球。盡管身高221公分的他在進攻上不夠強，但他是NBA最有效率的防守球員之一。魔術師約翰遜曾說過：「如果你想要成名，你就要打敗馬克·伊頓。」1994年，他的背傷迫使他不得不退役，之後他加入了爵士隊的解說團隊。目前，伊頓依然保持著NBA最高平均單場蓋帽紀錄，場均3.5個，同時也是總蓋帽次數第二名的擁有者。伊頓在1985年獲得了NBA最佳防守球員的稱號，他的53號球衣號碼也是爵士隊不再使用的號碼之一。
喬治-穆雷桑

身高：231公分

喬治-穆雷桑出生在羅馬尼亞一個窮困的家庭，但他從小就非常渴望打籃球，並在羅馬尼亞的業余籃球聯賽「鍛煉」了兩年。92-93賽季，穆雷桑在法國聯賽的Pau-Orthez打球，他的出色表現也引起了NBA球探的關注。1993年，穆雷桑被華盛頓子彈隊（現在的奇才隊）選中。95-96賽季，穆雷桑達到了他職業生涯的高峰，場均14.5分、9.6個籃板和2.3次封蓋，他也成為了很多NBA球迷的偶像。但隨後傷病開始不斷困擾他，1999-2000賽季，穆雷桑的狀態依舊不見好轉，他選擇了退役。

肖恩-布拉德利

身高：226公分

肖恩-布拉德利在大學期間就廣受關注，1993年，他在NBA選秀上於第一輪第二順位被費城76人隊選中。新秀賽季，布拉德利場均10.3分、6.2個籃板和3次封蓋，他的進攻能力雖然一般，可防守卻有自己的一套本領，尤其是蓋帽（職業生涯場均2.5次蓋帽）。布拉德利先後效力於費城76人隊、新澤西網隊和達拉斯小牛隊，職業生涯場均數據為8.1分、6.3個籃板。2004年，由於受到膝蓋傷勢的困擾，布拉德利狀態急劇下滑，一年後，布拉德利宣布退役。值得一提的是，布拉德利曾被麥迪騎身暴扣，還在隊友諾維茨基的勸說下加入了德國國籍，並曾代表德國隊奪得2002年世界籃球錦標賽銅牌。從當年萬眾矚目的新人到最後的一個笑話

里克-施密茨

身高：224公分

與其他巨人相比，里克-施密茨是名相當專一的球員，十二年的籃球生涯他一直為步行者效力。加盟步行者的第一個賽季，施密茨立即成為球隊先發中鋒，打滿82場常規賽。平均每場11.7分和6.1個籃板，入選新秀最佳陣容第一陣容，而此後他也長時間保持在這一高水平。1997年3月30日對快船隊一役得到職業生涯第10000分，1998年第一次也是唯一一次入選全明星陣容，並給喬丹帶領的公牛隊造成了大麻煩。施密茨為步行者效力12個賽季，10次隨隊征戰季後賽，交出一份場均14.8分5.2籃板的技術統計，表現最好的93年季後賽，他的技術統計為場均22.5分8籃板.後來早早受傷，上場時間大受影響，甚至打法都被迫改變.

阿維達斯-薩博尼斯

身高：221公分

身高2米21的阿維達斯-薩博尼斯是20世紀80年代和90年代世界上最優秀的中鋒之一，他曾隨前蘇聯擊敗大衛-羅賓遜領軍的美國隊，贏得1988年奧運會冠軍，曾被譽為比「海軍上將」更優秀的中鋒，隨後率領立陶宛獲得1992和1996年奧運會銅牌。但因為美蘇冷戰緣故，薩博尼斯在1995-96賽季才加盟NBA波特蘭開拓者隊，此時他已經31歲，並且膝蓋已經動了幾次大手術，並認為只有一條腿能打球，之後在開拓者結束了自己的職業生涯，場均仍然得到12分、7.3個籃板和2.1次助攻。

薩博尼斯在開拓者的歲月占據了他三十到四十歲之間的七年，這七年裡，開拓者年年進入季後賽。1999年和2000年，開拓者兩次殺到西部決賽，分別敗給了馬刺和湖人。2003年他回去考納斯時已經39歲了，40歲時他讓考納斯隊得了立陶宛冠軍，進了歐洲聯賽半決賽，自己也獲得了立陶宛聯賽MVP，歐洲聯賽常規賽MVP。對籃球運動如痴如狂的立陶宛人認為薩博尼斯是這個國家有史以來最優秀的球員，遺憾的是，薩博尼斯的黃金年華沒來得及趕上NBA的輝煌期。所以人們盡可以去幻想，如果他全盛期時來到NBA，是否會對天下格局產生類似於天外來客般震撼的影響.但NBA的他和受傷前的他差了一個等級.

.拉爾夫-桑普森

身高：224公分

1983年，在NCAA如日中天的辛普森首輪第一順位被火箭隊選中，桑普森身高221公分，兼具天賦和實力。新秀賽季，桑普森展現了他的巨星光彩，平均每場21分、11.1個籃板，理所當然地獲得「年度最佳新人」。之後幾個賽季，桑普森的表現依舊很出色，並於1986年率火箭打入NBA總決賽，其間，他曾4次入選NBA全明星賽。1987年，桑普森由於傷病不斷而失寵於主教練，被送往金州勇士隊，1989年又被交易去薩克拉門托國王隊，混跡了兩個賽季後，便被國王隊解約，離開了NBA的舞台。拉爾夫-桑普森的NBA生涯宛如一道流星劃過漆黑的夜空，很快消逝於無形。
不是高就可以打籃球，高有高的優勢，但是矮也有矮的好處，矮個子速度快，靈活性好，這是與生聚來的.張的高的人這方面就不如你了.我也不高啊.呵呵.但是我們有我們的優勢.看伯伊金斯不就是個好例子么,! 個矮的一樣可以啊。 一般都是打組織後衛。 或者得分後衛。就是放三分的
但前提是 眼界要看的寬 有組織能力。 運球要穩 速度快 投籃還要准哦。
我記得NBA里有個最矮的扣籃選手 身高才165.CM 我很崇拜他哦 內特·羅兵遜.土豆 人不高吧。還不一樣拿扣籃王.
關鍵看個人能力
只要你技術好。組織能力強。 靈活一點。 就是打球的時候活一點就好了 身高只是一方面
高個的人 不一定有你靈活啊 跑的不一定有你塊啊。
\加油~

『肆』 打籃球身體素質和技巧哪個更重要

身體素質更重要！
技術和身體不是割裂開來的，你的身體條件決定了你的技術養成，一切技術都依賴於身體，某些技術本身就是身體。小學生再怎麼勤奮他的投籃也是三八式。奧尼爾和艾弗森各自技術的不同就是身體決定技術需要的典型。即使是喬丹和科比那個技術，當身體退化的時候，他也一樣拉不了桿、突不開人，中遠投越來越多、越來越射手化。一個純投手你讓他打對抗降一個級別的場他也能變成科比。
對於很多喜歡籃球但談不上視籃球為信仰的、一周打個兩三次野球的繁忙的學生來說，你以為是技術沒練到位其實只是你的身體支撐不了你想要的技術而已，真的不用太自責、太羨慕別人。非要抬杠的話確實規范的刻意練習是真正歸途，但你看那些在大學和研究生階段打進院隊校隊、在野球場頗有名氣的那些人也都是以打代練，沒誰自己一個人花時間按部就班枯燥打磨不僅僅是進攻的各項技術的。

『伍』 對於籃球運動員來講，身高越高就越有優勢嗎

由於身體天賦等因素導致真正能從事職業籃球的人其實並不多，但這並不影響人們熱愛籃球。在很多人的生活中，籃球已經成為了必不可少的話題了，但久而久之的就會有人對籃球產生一些誤解，那今天夜侃君就簡單得和大家一起聊聊吧！

個子越高越好

就拿美國當年最頂級的街球手阿爾斯通來說，他在NBA也只能算是普通角色球員，上限是一支普通強隊的首發後衛而已。而阿爾斯通也是在大學時期接受過專業籃球訓練的，所以那些沒有接受過正規訓練的街球手想要打敗職業球員是根本不可能的。就像杜德利曾經對那些認為可以單挑打敗他的球迷們說的那樣：「在你們的面前，我就是勒布朗！」

『陸』 身高有優勢，打籃球一定會超級厲害嗎

我個人覺得身高高的人，打籃球不一定很厲害。

打籃球是一種運動，現實生活中男性朋友超級喜歡打籃球，不過，這項運動男女都適合，經常打籃球對身體有很好的益處，能夠鍛煉身體，身體變得越來越強壯，改善個人體質，身體虛弱的人不妨經常打籃球，有些人說打籃球是一種熱愛，更是一種信仰，尤其，男生打籃球精神就特別旺盛，愛打籃球的男生，在球場上拼搏特別的帥氣。

籃球的是有5個位置，控衛，得分後衛，小前鋒，大前鋒及中鋒等，一般後衛球員的話，個頭都不是太高的，個頭高的話，重心高，靈活度差，這樣和矮個的後衛相比，是沒有優勢。

打籃球分專業，非專業，經常性打籃球對身體特別好，能夠強身健體，熱愛打籃球是對生活的一種態度，打籃球還能改變自己的心態，很多人說打籃球身高高的人佔有優勢，才適合打籃球，殊不知，籃球這項運動適合任何一個人，我們不是專業運動員，不要身高上的優勢，自己喜歡打籃球就行，能夠鍛煉自己的意志，提高個人修養。

『柒』 打籃球身體天賦和技術能力，哪個更重要

身體天賦很重要，有一個很好的身體就可以有一個很好的鍛煉，也可以提高自己的技術，如果沒有好的身體，在生活中就無法去完成一些高難度動作。

『捌』 打籃球跟身高有關系嗎

身高是占優勢，但是不是絕對的，關鍵是技術。身高只是有時候搶板和爭球佔一些優勢，而矮個子比較靈活，各有所長，這就是一隻隊里有後衛這樣矮球員的原因，何況彈跳好，個子高也就不佔什麼優勢了，比如科比

『玖』 打籃球，技術重要還是身體素質重要

如果嚴格按照你的題目回答的話應該是技術比身體素質重要，但是如果你要問的是身體素質和技術哪個重要，那我想應該是身體素質。咱們看看nba里哪些技術出眾的人，小個子的AI，土豆，弗朗西斯，中等的喬丹，科比，皮蓬，巴克利。大個子的鄧肯，奧尼爾，大夢等等。當然也有身體條件不出色也成名的，極少數吧，比如米勒，比如穆林。但是太少了

『拾』 打籃球最重要的是什麼

身高是最好的天賦，因為身高不但代表著離籃框近，還代表著站得高看得遠，視野開闊，更容易看清隊友的站位、跑位和對方的防守漏洞，很多大個子，都是天生的傳球策應高手，就是因為他們站得高看得遠，只要手法不太差，總能找到空位的隊友的。

籃球是一個身體素質要求很高的項目，不是光練某一塊就能像你說的那樣強壯。腿部力量、上肢力量、腰腹力量都要夠用，整體力量要強才行。

身體素質固然重要，但我認為打籃球最重要的核心技能是節奏，有節奏的運球、有節奏的突破、有節奏的進攻、有節奏的投籃、有節奏的防守，才是勝利的關鍵。

跳得高不如長得高，力量大不如體重大，速度快不如反應快、傳球快。我解釋一下，長得高就是最好的籃下優勢，踮腳就能抓到籃板，就沒有必要上躥下跳，白白消耗體力，籃板靠的是卡位能力和預判能力，拉塞爾說過「我絕大部分籃板球，都是在籃板下面抓到的」。

(10)打籃球身高和技術哪個重要擴展閱讀：

體能，則是訓練你的爆發力，爆發力好，不論是接球的下球過人，或者利用各式運球的過人，都會讓你的過人更「稱心如意」。諸如接球還沒下球前，這過人第一步快的讓對手目蹬口呆，諸如運球中的換手運球過人，換手快到對手都搞不清楚你是怎麼過他的。

體能怎麼練、練那些，建議有三大類體能訓練對過人助易最大，一是跑步，二是跳繩。

跑步，主要是訓練腳肌耐力，其次訓練心肺耐力，當你能夠持續跑3000m時候，就表示在經過半小時的對打後，對手差不多已經快累壞時，你卻還體力充沛，因此，這半小時以後對手就會變成任你宰割。

跳繩，跳繩包含單腳跳與雙腳跳的跳繩，這都是和過人動作相仿的，因為要跳繩跳的好，腳勢必要蹬，這「蹬」就是你要過人瞬間的力量來源。

快速行進過人快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在於腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。

第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放鬆、彎曲，其實在急停前。

或者應該說腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放鬆，讓你的前進速度先減慢，如此才能在後續動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。

也就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然後腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放鬆，接著小腿稍微用力、腳後跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最後用力不動、大腿緩沖持續前進之力並稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。

要急停腳後跟先停住，前腳掌再停、小腿用力後大腿再用力。

因此，要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急停或雙腳急停皆然。必須有個重要的概念是，因為要什麼時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停後，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕松過人了。

參考資料：網路—籃球運球技巧