新籃球如何變有手感

1. 我想問一下！我新買的籃球很滑！我想知道有什麼辦法能讓籃球變不滑 貼手！

籃球的觸感主要是由籃球的表皮材料決定的，另外如果籃球沾了太多灰或者土也會很滑，既然是新買的那就是表皮材料的緣故了，這個一般不好改變，可以沿著籃球上的黑線粘上醫用膠布，這樣應該會好一些，望採納

2. 玩籃球，怎麼才能有手感

就我走過的這么多年玩籃球的經驗來看，手感就是練出來的，並不是說出來的，首先你心裏面要有一個正確的投籃姿勢，並且堅持不懈的去練習，時刻重復你腦子里想的那個正確姿勢，時間長了，你就不去瞄籃，在很快的是出手也能投進球，估計就這就是手感把`~~
關鍵就是正確的動作和大量的的訓練````

3. 怎樣增強籃球的手感

方法/步驟

1，鍛煉柔和的手腕力量。
手腕是打籃球投球最關鍵的發力部位，想有很好的手感，應該讓手腕很柔和才行，包括投籃、三步上籃、打板投籃等等，越柔和，動作就越舒展，即使不會空心入框，籃球在籃筐上蹦幾下也能入網的。

2，提高投籃的弧度。
在投籃時，想有不錯的手感，應該注意提高投籃弧度，只有這樣，才會有比較高的命中率的，手感也會不錯。我們可以看看很多投籃準的籃球運動員，往往弧線都是比較高的。

此外，投籃時手臂要輕推、手腕要輕壓、手指要輕彈，一氣呵成把球投出，還要瞄準籃筐，切不可盲目的投籃。盡量讓球有迴旋的餘地，這樣能提高命中率。

3，多進行熟悉籃球的活動，比如轉球、抓球、拍球等，增加對籃球的手感，形成良好的籃球感覺。 比如花樣籃球玩法，就是用一根手指頭轉動籃球，這一過程是對籃球很好的熟悉的過程，練的越好，對籃球感知力越強，手感就會慢慢積累起來了。剛開始投籃時，盡量離籃筐近一些，先找找投籃的感覺，要注重提高投籃命中率，多換幾個角度進行投籃，不要盲目的遠距離投籃，先投中球後給自己充分的信心，然後再慢慢的適當增加投籃距離。
4，練習投籃，要盡量增加一些對抗。
在練習投籃時，只是自己投球往往沒有競爭意識，可以找個朋友打對抗，通過對抗，可以更有利於提高投籃的感覺，慢慢的能找回手感的。畢竟打籃球要經歷對抗才有意思、有感覺。

投籃時打板投籃命中率很高的，而打板投籃的命中率，和距離籃筐的遠近是呈反比的，離著籃筐越遠，打板投籃命中率越低。因為離籃筐太遠，打板時籃球落點掌握不好，就容易導致投籃偏出，所以在對抗投籃時，爭取近距離的打板投籃。

5，提高自信心，不要在乎別人的指責，找准時機就多拋投上籃。
在打籃球時，經常會有隊友或者旁觀者指指點點的，我們不要在乎他們，應該有自己的自信心，相信自己能投進了，只要有合適的空當就投籃或是上籃了。

拋投時，手腕、手指用力要柔和，手腕要輕輕的抖動，盡量讓飛出去的籃球有些迴旋的餘地，這樣籃球落入籃筐時非常順暢，即使砸到籃板或邊框，籃球蹦蹦跳跳也能進筐。

6，有良好的精神和身體狀態。
打籃球時，良好的精神和身體狀態很重要的，對我們手感很有幫助，如果沒有精神，提不起勁來，那投籃往往沒有準星。而身體應該有使不完的勁，如果過於疲憊，也會影響打球手感的。所以要休息好再打籃球，心情不好時手感欠佳，那我們盡量多傳球。

4. 打籃球賽時怎樣快速獲得手感

打籃球時手感的獲得並不會很快，是要經過大概半個小時左右才可以獲得手感。獲得手感的方法如下：
1普通運球：首先，保持著雙腳與肩同寬的半蹲，然後腰板挺直，練習運球。首先雙手練習運到小腿的最高點，練習150次，然後運到腰部150次，運到比肩部低一點的地方150次。左右手都要練習。
2左右手運球：保持半蹲姿勢，上身向前伏下，伏到自己覺得這個姿勢舒服了，就可以開始練習雙手交叉運球了。首先用右手傳給左手，左手接住了拍一下，然後傳給右手，右手拍一下傳給左手，就這樣做150次。
3交叉運球：保持半蹲姿勢，腰板向上挺直，右手穿過胯下傳球給左手，左手接住了就把球運到身前，穿過胯下傳給右手，也是150次。
4胸部傳球：雙手拿著球，左手放在籃球左邊，右手放在籃球右邊，雙手呈180度，把球放在胸部，對著牆，雙手把球推向牆壁，在它彈回來的時候接住，150次。

5. 籃球怎麼練手感

1、翻腕壓手訓練
方法：單手持球於頭上做投籃准備姿勢，另一手幫助向下壓球、壓手腕、手指。
要求：五指張大分開，指根以上觸球。
2、擠球(雙手擠球)訓練
方法：雙手持球於胸前，兩手臂相對用力擠壓球。
要求：五指盡量分開，用力適當。
3、雙手頭上拋接球練習
方法：雙手持球於頭上，運用抖腕的力量將球垂直向上彈出，連續作。
要求：只用抖腕的發力，前臂微有上伸動作。球要垂直彈出。
4、雙手胸前向上拋球後擊掌
方法：兩腿左右開立，雙手持球於胸股前。練習時全身協調用力將球向上拋起，拋球時足踵提起，接球時順勢屈膝。拋球後擊掌。在球落地前將球接住。
5、雙手向上拋球後做轉身
方法：拋球方法同上。球拋出後原地轉身360度或720度，然後接住。
要求：拋球垂直，轉身平穩。
6、雙手向上拋球後做俯卧撐
方法：拋球方法同上，球適當拋高後即做俯卧撐一次再站起將球接住。
要求：球拋稍高，動作標准，忙而不亂。
7、身前拋接球，身後擊掌
方法：雙手持球於胸前、腹前，將球向上拋起，球起後立即入移向背後擊掌1～3次
8、體前擊掌，背後接球
方法：雙手持球置於頭後，練習開時，放手使球順背自然滾落，兩手在體前快速擊掌1～3次，再迅速在背後接球，不使球落地。
要求：手快速移動。
9、身前拋球身後接，身後拋球身前接
方法：隊員左右分腿站立，兩腳與肩同寬，雙手持球於腹前，將球拋向身後，然後向身後擺動雙臂，用兩手把球接住。再把球拋向身前，雙臂又快擺身前將球接住。
要求：球拋得不能高，過頭即可，移動雙臂要快。
10、自拋自接地面反彈球
方法：兩腿開立與肩同寬，雙手持球於體前，雙手向上拋球，當球落地反彈時，兩手迅速前伸，將球握住。
要求：球拋的高度由低逐漸升高。接球的高度在膝以下。
11、單手頭上拋接球，控制球能力練習
方法：單手托球於頭上，另一手扶球，托球手快速屈腕將球向上拋起，連續多次後換手練習。
要求：手腕抖動力量均勻，球要拋直。
12、背後兩手近距離拋接球
方法：直立兩腳與肩寬，直臂兩手於背後，開始右手持球，近距離拋向左手，左手接住再拋向右手，如此反復進行。
要求：開始兩手近，拋球慢，熟練後兩手逐漸拉大距離，球速也要加快。
13、雙手交替轉腕抄球
方法：兩腳左右開立，左手托球於下部，右手扶球後部於胸前。開始練習，兩手迅速將球向前旋轉，旋轉後，兩手扶球的位置相反。
要求：抄好球，不落地。
14、單手向上挑球
方法：兩腳開立單手直臂持球向前伸出，利用手腕的上屈抖動和手指的屈伸的力量將球挑起，球回手中，反復練習。
要求：直臂、身體和肩臂不動。
15、雙手向上挑球
方法：兩腳開立，雙手直臂持球向前伸出，模仿雙手低手投籃的最後出手動作。球下落再挑起。
要求：直臂、屈腕。

6. 如何提高籃球球感

提高籃球球感的方法：
1、雙手向上拋球然後轉身，當把籃球拋到空中的時候，在原地做一些360的轉體，之後把落下來的球接住了。這是方法對於新手是很適用的。
2、原地繞八字來滾球，如果速度加快的話，很容易球就跑了。
3、雙手拋球然後擊掌。把籃球拋到空中，然後我們雙手擊掌一下，之後再接到籃球的。如果你可以擊掌兩次三次更好的。
4、原地繞體來運球，其實自己雙腿站立好的，身體彎曲，然後讓籃球圍著自己身體轉圈的，這樣來回反正方向的去轉動的。
5、籃球球感不是每一個人都是可以有的，很多時候看到別人手感來的時候，其實手感的形成也是在艱辛付出的結果，很多時候在打球，不能老是依賴的球感的，當球感不好的時候，很多高手還是可以通過其他方式讓自己球隊得分的。
6、多加練習，好的球感不是說來就來的，如果想打好籃球的話，那麼就一定要多加練習的，而且平時多多向別人學習的，只有喜歡籃球，熱愛籃球，加上刻苦努力，那麼就會有一個良好的球技 。

7. 打籃球如何快速找到手感

打籃球快速找到手感的方法如下：

1、要練就一身非常好的基本功，這其中就包括投籃姿勢，一個正規的投籃姿勢會大大增加你的命中率，及時手感不太好也可以進球。所以改進投籃方式勢在必行。

2、必須經常運球，手感也像感情，需要你慢慢培養的。所以，沒事干就多運運球，時間一長，手感就有了，拿起球就可以投進。

3、在比賽中剛上場，可以先運運球，再倒一倒，多次觸摸球後，等身體熱了在投籃，或者就是突破造成犯規，在罰球中找到球感，這也是一種很好的辦法。

8. 怎樣迅速培養籃球手感

首先是要熱愛籃球，把它當你的朋友，我常常抱球睡覺感覺很好，每次打球我都盡量打自己的球，它也每次都很聽話。然後要保證每天讓手觸球，而切要充分，幾個手指盡量以最大面積接觸。最後是多運，多看些街球運球練習，或是籃球隊的高變低練習，單手來回拉球，胯下練習，和背後練習，當你發現你的手感突飛猛進的時候，你可以感覺你的投籃也准很多了~`

9. 如何快速增加玩籃球的手感

方法/步驟

1，鍛煉柔和的手腕力量。
手腕是打籃球投球最關鍵的發力部位，想有很好的手感，應該讓手腕很柔和才行，包括投籃、三步上籃、打板投籃等等，越柔和，動作就越舒展，即使不會空心入框，籃球在籃筐上蹦幾下也能入網的。

2，提高投籃的弧度。
在投籃時，想有不錯的手感，應該注意提高投籃弧度，只有這樣，才會有比較高的命中率的，手感也會不錯。我們可以看看很多投籃準的籃球運動員，往往弧線都是比較高的。

此外，投籃時手臂要輕推、手腕要輕壓、手指要輕彈，一氣呵成把球投出，還要瞄準籃筐，切不可盲目的投籃。盡量讓球有迴旋的餘地，這樣能提高命中率。

3，多進行熟悉籃球的活動，比如轉球、抓球、拍球等，增加對籃球的手感，形成良好的籃球感覺。 比如花樣籃球玩法，就是用一根手指頭轉動籃球，這一過程是對籃球很好的熟悉的過程，練的越好，對籃球感知力越強，手感就會慢慢積累起來了。剛開始投籃時，盡量離籃筐近一些，先找找投籃的感覺，要注重提高投籃命中率，多換幾個角度進行投籃，不要盲目的遠距離投籃，先投中球後給自己充分的信心，然後再慢慢的適當增加投籃距離。
4，練習投籃，要盡量增加一些對抗。
在練習投籃時，只是自己投球往往沒有競爭意識，可以找個朋友打對抗，通過對抗，可以更有利於提高投籃的感覺，慢慢的能找回手感的。畢竟打籃球要經歷對抗才有意思、有感覺。

投籃時打板投籃命中率很高的，而打板投籃的命中率，和距離籃筐的遠近是呈反比的，離著籃筐越遠，打板投籃命中率越低。因為離籃筐太遠，打板時籃球落點掌握不好，就容易導致投籃偏出，所以在對抗投籃時，爭取近距離的打板投籃。

5，提高自信心，不要在乎別人的指責，找准時機就多拋投上籃。
在打籃球時，經常會有隊友或者旁觀者指指點點的，我們不要在乎他們，應該有自己的自信心，相信自己能投進了，只要有合適的空當就投籃或是上籃了。

拋投時，手腕、手指用力要柔和，手腕要輕輕的抖動，盡量讓飛出去的籃球有些迴旋的餘地，這樣籃球落入籃筐時非常順暢，即使砸到籃板或邊框，籃球蹦蹦跳跳也能進筐。

6，有良好的精神和身體狀態。
打籃球時，良好的精神和身體狀態很重要的，對我們手感很有幫助，如果沒有精神，提不起勁來，那投籃往往沒有準星。而身體應該有使不完的勁，如果過於疲憊，也會影響打球手感的。所以要休息好再打籃球，心情不好時手感欠佳，那我們盡量多傳球。

10. 用砂紙磨籃球能讓籃球手感更好嗎

這種事情我給出的回答是不可能，一個球上摩擦力越大，我個人覺得打的更舒服，但是一個籃球你拿砂紙去磨，這不是奔著車珠子去的嗎。

所以毫無疑問用砂紙打磨籃球，不光會對籃球本身的使用壽命造成影響，同時還會降低籃球的手感。

希望我的回答能夠對您有所幫助！