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打籃球傷到手指怎麼辦

發布時間:2022-05-15 12:18:31

『壹』 打籃球手指戳到籃球上了,現在腫了,怎麼辦

請嘗試以下方法:

服用非甾體類抗炎葯鎮痛:這類葯物主要通過鎮痛、消腫和抗炎作用緩解症狀。根據葯品說明書劑量服用,直至患指腫脹和疼痛消退。

患指制動:患指在不受力的情況下恢復更快。如果是打籃球時戳傷手指,那麼完全康復前就應該避免再打籃球。劇烈運動會加重損傷和增加康復時間。

冰敷:冰塊可減輕炎症反應,消除腫脹,緩解疼痛。受傷第一天開始患指每小時要冰敷 20 分鍾。用毛巾包住冰塊可避免凍傷肢體。

用膠帶把患指和相鄰手指固定在一起:相鄰手指起到夾板外固定的作用,避免加重手指損傷。當然綁在壓舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。

盡可能抬高患指:無論什麼時候,盡可能把患指抬高於心臟。這樣可增加局部的靜脈迴流,加速該部位的代謝物排出。

『貳』 打籃球把手指戳到了,應該怎麼恢復

剛戳不久有自來水沖或者冰敷
等到腫起來之後就靜養
適當動動也沒問題
雖然說戳手很難受
但只要你能通過一些活動來分散注意力不知不覺就會好了
隨著你球感的增加
以後戳手的機會會越來越少
所以不要太放在心上
馬上就會好了

『叄』 打籃球戳了手指,怎麼辦才好的快

告訴你一個方法,效果不錯!
如果你打球時戳到手指,你要立刻攥緊手指,然後用涼水沖洗片刻(最好是冰水),然後24小時後,將手指放入熱水中,(溫度高些好,但不用開水那麼誇張^_^),這樣的效果比用熱毛巾敷好。擦乾後上葯(如正紅花油……),連續幾天,你的手指就恢復正常了!
剛開始放在熱水中會有些痛,痛很了可以緩和一下再伸入熱水!

『肆』 打籃球被頂到手指怎麼辦

第一:被籃球戳到手指,會導致紅腫熱痛。這時候千萬不要使用活血化瘀的葯物,要第一時間停止打球,然後用冰塊或者冰袋冷敷,如果找不到冰袋等,就用冷水浸泡。
第二:24小時後,才可以使用活血化瘀的葯膏、噴劑等葯物。如果手指腫脹的比較厲害,記得不能用葯膠布纏縛。
第三:如果在手指頭沒有好之前,按捺不住打球的沖動,需要用葯膠布纏住受傷的手指,防止二次受傷。
第四:手指戳傷後要馬上停止活動,以防疼痛和腫脹加重。傷勢較重時應考慮骨折,最好送醫院或醫生處理,以防加重傷勢或造成骨頭畸型。搬運時應先用膠布將患部固定好。
扭傷起始宜用冰塊包於毛巾中或冷濕布局部冷敷。不可立即入浴或按摩,兩天後宜熱敷和按摩以消腫。局部可用傷濕膏止痛。
關節脫臼要限止活動爭取及早復位,不會復位者不要隨意復位,應及時送醫院處理。復位者不要隨意復位,應及時送醫院處理。復位後可局部冷敷減少疼痛。

『伍』 打籃球手指戳傷怎麼辦,打籃球如何避免戳傷手指

籃球由於對抗比較激烈,手指很容易在活動中受傷。手指受傷後,首先應立即停止運動,然後用涼水沖洗數分鍾,避免嚴重的腫脹淤血。如果受傷不是特別嚴重,因比賽需要繼續打球,需用彈力綳帶做好固定,如果沒有彈力綳帶可以用醫用橡皮膏代替,注意包紮不要過緊,以免影響血液流通。在不運動的情況下用一些外敷傷葯,如:紅花油、雲南白葯氣霧劑等。受傷48~72小時後可以把受傷關節浸泡在溫水中約20~30分鍾,有利於加速血液循環,起到活血化淤的作用,也可以通過對受傷部位進行局部按摩、熱療等方法加速其恢復。恢復一段時間後受傷部基本好轉,但輕微活動或大強度活動時還會感覺疼痛,要進行手指的功能鍛煉。手指的功能鍛煉主要包括手指的屈伸、環轉練習,以及練慣用指抓東西,等到完全康復之後再進行運動。如果傷勢比較嚴重,出現骨折或者手指變形,應該立即送往醫院處理。

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