❶ 打籃球時怎樣最容易斷球
1.
對方注意力不集中時，比如找人傳球。
2.
對方運球過高，在對方拍球，球離開手時，迅速出手。
3.
在對方被打你，對方轉身時，轉身速度不快，球一般先轉過來，迅速去斷
4
看準對方的意圖，一般眼睛最容易暴露意圖，在他找人傳球時，果斷並迅速從空中斷球
注意力度要大，不然球不一定會脫離對方.斷球後要迅速去搶球.
ok.
❷ 籃球比賽中，你有什麼特殊的斷球技巧
盡量封堵強側傳球路線，將讓對方把球轉到弱側，防守的時候把手掌張開遮擋控球人的視線；故意漏出空檔，讓對方傳球，然後斷球；即使斷球失敗，也可以迅速的回到防守位置，不至於失位丟分。
❸ 在籃球中，咋能快速地把球斷下來（這種方法要好，不要一斷就犯規的）
斷球不能脫離於防守獨立存在，這點你要清楚。
斷球是防守的一個手段，如果你的防守全都依賴於斷球，那麼好，你就等著看別人突破你上籃吧。沒有一個防守者可以把對防守死，只能最大限制。
斷球是一種風險防守，他的代價是失位，一旦斷球沒有得手，那麼對方就可以輕松過你。NBA里IVERSON就是這樣的人物，之所以他有很多斷球，是因為他的身材限制了他的防守方式，他沒有身高，但有速度，所以選擇斷球這種防守方式，但總體而言，他的防守效率很低。
有這樣幾種斷球方式是很有效的：
1）對喜歡做身前換手變向的進攻者，可以將你的手放在他兩腿正下方，這是他球的落點，只要時機正確，防守的成功率極高。因為這是在平時打球中，大家都會的一種運球過人方法。
2）側身搶斷，這對防守者的爆發力要求比較高。用你的右手去抄截進攻者右手中的球，上面說到的幾種方法就是指這個。
3）背後搶斷，這招比較陰險，就是你過了我，我在背後桶你的球，讓你掉球。這個方法是高階防守者經常會用的一招，但是要求防守者的腳步要靈活，筆展也要夠長。但是很容易出現打手犯規，這要看防守者的經驗。
4）阻截搶斷，這是指防守者判斷出對方的傳球路線，在接球球員觸球以前把球偷走，這對於防守者的經驗和預判都有較高要求。
說的累死。。這是我的一些總結，你可以去看看偉大的防守者的視頻，喬丹皮蓬都可以。最後，最要緊的一點，防守要看對方的重心，失去重心就失去了防守位置。重心在哪裡？腰上
❹ 籃球中怎樣斷球
預判，和經驗，要熟悉對方的路數，。我覺得你是在問對方運球時怎樣斷球。首先你要站好位置，雙手張開，重心降低，前腳掌著地。分析預判他的突破路線。不要輕易出手去搶球，這樣很容易犯規，也很容易失去重心，被對方過掉。你掏對方球的時候，盡量從下而上去掏對方的球
❺ 籃球如何防守和斷球
單兵防守涉及到的方面很多。 防守外線選手就是俗稱的「盯人」。 外線攻擊性選手大多能突善投，在速度上有著優勢，也具有一定的投籃命中率和分球能力。在對手運球時候，應保持略略下蹲姿態，始終保持你的身體重心在和對方運球的手較近的支撐腳，這樣有利於對方突然啟動時候的跟進，跟進時候防守球員的身體應該始終保持和進攻方的正面對抗（如果對方的速度實在快你很多的話，當對方過了你的時候，側身的跟進要注意步伐，很容易造成防守違例）。 外線的投手往往通過運球變線，製造1-2秒鍾的投籃機會，採取這樣的防守姿態進攻方將很少有機會能夠完全擺脫你的控制范圍，即使投籃出手的話，也會因為你的貼身干擾造成命中率的下降。所有的投手都有著一個無法避免的投籃前奏動作，就是將所運的球或者接到就准備出手的球，自身體前方上舉過頭瞄籃，如果進攻方這個動作速度並不是很快的情況下，可以在其舉球經過胸口的時候出手拍掉，即使沒有成功的將球拍出進攻球員控制范圍，也將很大程度干擾其投籃的節奏感。 針對外線球員的假動作（佯裝投籃吸引防守球員起跳以後突破），基本在盯防上有一點技巧，就是對方作假動作時候，低頭看他的腳是否離地，離地的話應迅速全力起跳封蓋，不管是否能夠封蓋掉，至少要做出封蓋的姿勢令對方球員投籃時候有所顧及，如果運球選手雙腳沒有離地的話，那就應該繼續保持重心准備對方的運球突破。 外線球員除了一個控球的選手以外，還會有無球跑動准備接應的球員，防守這樣的球員也應該使其在你的控制范圍以內，離開他的距離至少要求一步以內可以觸及，位置上保持你的雙眼應該同時看到控球選手和你所防守的無球選手（這很重要，這點是確認防守球員位置的重要標准）。始終保持著你所防守的無球球員的動態，一旦發現他加速立刻相應加速阻擋在進攻方和籃筐之間的位置，這樣你所防守的無球隊員空手切入的機會就會很少。這一點即使當進攻方投籃的一瞬間也不可鬆懈，始終保持和對方這樣的對峙狀態，可以很大程度上抑制對方的沖搶籃板。 盯防內線選手就是俗稱的「頂防」。 內線的選手通常都有著極強的身體對抗能力，擅長籃板球以及身體接觸下完成投籃。內線頂防的關鍵是位置，位置的關鍵是雙腳，雙腳應該用盡全力站住頂住對方的運球頂進動作。內線球員如果接球位置在左右底線30-45度角，防守底線位置尤其重要（可想而知，進攻方走底線受到包夾的機會比走中路來的要少），應該更大程度的關注底線位置，重心更好的保持在靠近底線的支撐腳。 內線選手的投籃往往在對抗中完成，所以說任何時刻保持在進攻方和籃筐之間位置，當對方投籃時候全力封蓋干擾，一旦對手完成投籃動作，立刻轉身面對籃筐，半蹲隔在對手和籃板之間，准備防守籃板的拼搶。 內線頂防的重點在於力量的對抗，大多數的內線球員的球路都是計劃利用力量擠開對手後投籃，因此全力保持你全身的力量沖注於全身肌肉，一旦當進攻方作完擠開的動作後防守球員沒有被擠開，進攻方必然由於反作用力而本身的平衡性受到影響進而影響到投籃准確性。屆時就完成了一次成功的內線防守
❻ 打籃球如何斷球，和保護好自己的球。
當對手突破的時候，貼住對手，然後再伺機下手。動作是肘帶動小臂，小臂帶動手腕，用手指撥打，當然，防守的時候手臂張開這個你應該知道把，貼住的時候也保持這個姿勢，這樣的好處是隨時可以撥掉對手的球。要說的是對手晃人時候的斷球，一般來說，對手晃人的第一個動作都是假裝投籃（也不知道是誰先帶的頭，結果人人效仿，都成毛病了），對手做假裝投籃時，把手放在其球下來的路徑上，成手刀型，用食指和拇指來擊打球，為的是減小面積，免得打手犯規。不用自己往上挑，他落下來的時候如果正砸到你手上，自然球就會掉。這個對付新手或者大意的對手最合適，對付高手效果不好，還經常犯規，現在我已經不用了，這里也只是說說有這么個技巧。我的防守動作一般是左臂橫向，右臂前身，把自己的右側露出空檔給對手，逼對手從他的左邊突破（給後面他突破時的搶斷製造強勢地位，畢竟左手運球不如右手的靈活，搶斷不是心血來潮，是要布局的，當然，對手不是傻子，不會每次都能成功的），手放在與對手頭部同高的位置上，兩腳站在與對手一步半的位置，這個位置能防止對手突破，對對手的投籃也能給予一定壓力。如果能預判對手要做假裝投籃，完全可以用手掌下壓，把對手球打掉，以為對手做假動作投籃時，為求逼真效果，動作都是投籃的動作，在球上升的這個時候，手是在球的後下部的，用手掌打是為了增加打的面積，力求一下把球打掉，而對手往下放球的時候，會從投籃動作變成拿住球的兩極，這時候再用手掌打，容易打到對方的手，造成犯規。這個是我現在經常用的，效果不錯，還不犯規，重要的是，對手被打到球時，手會被震到，手感也會受到影響，畢竟做這個假動作時，沒什麼人手上還用力的，但是你的下壓可是要用力的，等於你隔著球在他毫無防備的情況下打他的手，即使沒有打掉球，他也不能再投籃了，因為手感已經完全被破壞。 這是我自己的搶斷經驗，高中時候校賽單場18次搶斷就是這么來的。 防止被斷球主要還是看控球能力，這個別人的回答就已經很好了，我就不多說了。
❼ 籃球中，防守時怎麼斷球
通常對方背身單打時，防守方可以降低身體重心，使身體正面更有力地抵禦對方背部沖撞，此時上半身前傾，使手臂可以從進攻方的身體側面伸出（根據進攻方的運球方式，選擇從左面還是右面，讓手掌能盡量碰到球為佳），注意對方的運球節奏，擇機把球水平扇出，身體迅速移動到球被扇出的一邊，用另一隻手沿遠離對方的方向再運一次，就可以成功斷球了。不過在用此方法斷球的過程中，要極注意進攻方在防守方降低身體重心和身體前傾的同時轉身過人或投籃，此外，臂長和反應速度是很重要的客觀條件，應根據實際情況具體分析，防守更多是為了干擾甚至阻止進攻而非斷球，祝你好運！
❽ 打籃球怎樣才能更好的斷球
如何才能搶斷成功
搶斷球是籃球的基本技術之一，搶斷可以奪走對手的進攻機會，可以帶動一次快速反擊，可以使自己的球隊打出一輪高潮。如果你搶斷成功,對手會極度懊喪。 如何才能提高搶斷的成功綠率,下述方法會對你有所幫助。
第一，要對他進行緊逼。每個球員都有自己習慣的運球手，應緊逼他最習慣的一側，迫使他背對著你，同時也背對著籃筐。
第二，一旦他轉身背對你，你就應緊緊貼住他，並稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側迅速移動。同時，還應張開雙臂，手掌攤開並要放鬆，這樣一旦有機會便可以出手斷球。
第三，只要對手伺機傳球，你便可以下手。雖然自始至終他對你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過，因為要尋找自己的傳球夥伴，他總會有一瞬間無法對你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機。你可以突然伸手將他的球拍落，然後把球撈回來。
需要注意的是，這種動作非常危險，很容易被裁判吹成犯規。因此，你最好先將球捅掉，即使你無法得到皮球，沒准你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進行一對一的練習，一旦苦功下夠，必定水到渠成。
❾ 籃球比賽中對手突破時應該怎麼樣斷球
在他運球的時候，在他將球按下去，當球回彈的時候，那個時候可以將球斷掉，或者有的人運球在手上有較長的停頓時間，那個時候將他手中的球拍掉。
前提是眼睛要看得准，手也要快，腳步靈活，有這幾點，相信你斷球絕對是個高手！
❿ 籃球運動斷球方法
斷球？那有很多種情況，最常見的就是身前斷球，對方體前運球，球落地彈起至手中時拍掉。另一種就是背後盜球，對手右側突破時側身讓過，右手從他背後順勢向他運球那一手的球拍去，反之用左手，這算是賭博性的斷球法，一旦沒有一次性拍掉，那麼你的防守位置就全部失去了。這是最基本的斷球法了，其他的也不是沒有，只不過這兩個比較基本。