籃球進籃怎麼

㈠ 打籃球怎樣投最好進

1、擺正投籃姿勢。正規的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，協調好身體的重心。一般來說，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分開。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。投球時可跳起，但仍要擺正身體正直，重心平穩。
2、掌握投籃力度和方向。投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根據投球位置離籃筐的遠近而定，投球時，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些迴旋，這樣命中率比較高。投出球後右手手臂要伸直。還要掌握好左手的輔助作用，控制好球的運行方向，要朝著籃筐正前方投出。投球時盡量把球往高投，這很像數學里的拋物線，時間長了就會找到同一個落點，即籃筐。這樣投籃命中率會提高很多。
3、找准投籃時機。籃球比賽場上緊張激烈，想輕輕鬆鬆的投籃是不可能的，這就要求投籃者找准投籃時機。盡量選擇有空檔的時候果斷出手，避免有人嚴防死守時還勉強投球。有時候遠投手感不好，可以試著突破上籃，增加手感的同時也提高了命中率。
4、多加練習投籃，掌握練習方法。熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定一個量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。
5、時刻相信自己。投籃時很重要的一點是充滿自信，要果斷的投球，按照標准姿勢，相投就投，不要害怕投失，沒有誰的籃球命中率總是百分百。相信自己，敢於投籃。

㈡ 籃球怎麼才能投進

1、擺正投籃姿勢。正規的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，協調好身體的重心。一般來說，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分開。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。投球時可跳起，但仍要擺正身體正直，重心平穩。

2、掌握投籃力度和方向。投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根據投球位置離籃筐的遠近而定，投球時，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些迴旋，這樣命中率比較高。投出球後右手手臂要伸直。還要掌握好左手的輔助作用，控制好球的運行方向，要朝著籃筐正前方投出。投球時盡量把球往高投，這很像數學里的拋物線，時間長了就會找到同一個落點，即籃筐。這樣投籃命中率會提高很多。

3、找准投籃時機。籃球比賽場上緊張激烈，想輕輕鬆鬆的投籃是不可能的，這就要求投籃者找准投籃時機。盡量選擇有空檔的時候果斷出手，避免有人嚴防死守時還勉強投球。有時候遠投手感不好，可以試著突破上籃，增加手感的同時也提高了命中率。

4、多加練習投籃，掌握練習方法。熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定一個量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。

5、時刻相信自己。投籃時很重要的一點是充滿自信，要果斷的投球，按照標准姿勢，相投就投，不要害怕投失，沒有誰的籃球命中率總是百分百。相信自己，敢於投籃。

㈢ 打籃球怎樣投最好進

1、擺正投籃姿勢。正規的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，協調好身體的重心。一般來說，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分開。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。投球時可跳起，但仍要擺正身體正直，重心平穩。
2、掌握投籃力度和方向。投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根據投球位置離籃筐的遠近而定，投球時，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些迴旋，這樣命中率比較高。投出球後右手手臂要伸直。還要掌握好左手的輔助作用，控制好球的運行方向，要朝著籃筐正前方投出。投球時盡量把球往高投，這很像數學里的拋物線，時間長了就會找到同一個落點，即籃筐。這樣投籃命中率會提高很多。
3、找准投籃時機。籃球比賽場上緊張激烈，想輕輕鬆鬆的投籃是不可能的，這就要求投籃者找准投籃時機。盡量選擇有空檔的時候果斷出手，避免有人嚴防死守時還勉強投球。有時候遠投手感不好，可以試著突破上籃，增加手感的同時也提高了命中率。
4、多加練習投籃，掌握練習方法。熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定一個量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。
5、時刻相信自己。投籃時很重要的一點是充滿自信，要果斷的投球，按照標准姿勢，相投就投，不要害怕投失，沒有誰的籃球命中率總是百分百。相信自己，敢於投籃。

㈣ 籃球三步怎麼上好籃

姿勢不要勉強，盡量舒展，這樣才帥，力度要適合，大膽上籃，多練找到感覺了，這就是最有把握得分的方式。

㈤ 打籃球怎麼投都投不進籃，怎麼辦

投籃不準，主要是基本功不扎實，不要太在意投籃姿勢，每個人都有適合自己的姿勢，也不要一味的追求姿勢漂亮。。。多練練上臂的力量，和對籃筐及籃板的理解，剛開始練，推薦打板進球，難度比較小，等姿勢及感覺差不多之後，再逐步聯系空心投籃，我就是這樣走過來的，希望有幫助

㈥ 籃球從下面投進籃筐里怎樣判罰

籃球從下面投進籃筐里的判罰：
1、如果是控球隊（進攻隊）的隊員使球穿出籃圈，判控球隊違例，不得分，對方隊（防守隊）在罰球線延長部分界外發球。
2、如果是防守隊使球穿出球籃，判防守隊違例，不算得分。進攻隊在罰球線延長部分界外發球。

籃球從籃筐下投上去，分兩種情況：
1、籃球的部分穿出籃筐，但沒有全部穿出，就是說籃球的整體沒有穿過籃筐，而後籃球又掉下來。這是合法的，沒有違例發生，球繼續是活球，比賽應繼續。
2、籃球的整體從籃筐下面穿過籃筐，整個球體穿出在籃圈的水平面之上，此時球立即成死球。這是違例。

㈦ 籃球怎麼才能准確的進籃

籃球場有一句真理：跳投才是王道，扣籃，突破都是吃青春飯的，受限於速度，身體的。唯有跳投，越老越精，喬丹35歲能拿得分王靠的就是後仰跳投。至於怎麼練嘛，沒有捷徑，用正確的投籃姿勢，每天投500球以上，一個月有小成，1年可大成。特別是在身體疲憊的情況下練習投籃效果更好，那時候能保持命中率，體力充沛的時候得分就如探囊取物那麼簡單。 另外的方法就是練習突破上籃，挑籃最穩，個人不大建議花功夫去練打板，有那時間去練跳投吧，突破到籃下搽板還可以，遠距離瞄板不如瞄框。一、加強規范化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規范化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規范化投籃動作的練習，最終達到動力定型。二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能幹擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃

㈧ 籃球進籃是什麼聲音的

籃球進球的聲音是「嗖」或「唰」這是有網的籃筐
得分最多的應該是「三分球」

㈨ 怎麼才能把籃球准確的投進籃筐

個子高矮決定射程。。
不過動作還是第一位的
左手護球
右手托球
記得手指都要張開！
右手的大拇指和小拇指水平在一條直線上
來控制方向
食指和中指投籃
別太僵硬。
左手右手的大拇指成「丁」字型
右臂（尤其是肘部）向里夾
使大臂-小臂
身體-大臂
成兩個九十度
眼睛看著右手大拇指
大約在45度出手
切記
整個動作要做完整
不要球剛出手動作就沒了
出手後中指瞄籃筐
還有
投籃前球在胸前（這是專業教我的
祝你成功！！）

㈩ 籃球全場怎麼打進去籃下

打到籃下有兩種情況：

1. 突破到籃下。無論是鋒線球員還是後衛，突破到籃下面對對方內線的防守都是一件倍感壓力的事情。首先需要的就是突破空間，隊友能夠將對方的內線球員吸引出來，為持球隊員製造一打一的機會。其次需要隊友的掩護，如果突破空間有限，可以與隊友完成一個擋拆的配合，無論擋拆後持球突破，還是隊友下順，都是打到籃下的好機會。最後要注意，不要害怕身體對抗，甚至你要倚靠著防守球員進攻到籃下，這樣即使不進球，還有造犯規的可能。

2. 籃下要位。這是對於內線球員的建議。如果進攻球員的身體有明顯優勢，那麼可以直接在籃下兩側45°角要位，隊友將球傳給內線，然後跑到弱側，為內線拉開一打一的空間。如果體重不佔優勢，可以先從弱側要位，位置卡好後，球再從強側轉移到弱側，同理，後衛跑開，留出一打一的空間。特別要說明的是，如果對方防守球員採取繞前的防守策略，後衛可以用吊球或者空接的方式給到籃下，當然，這就考驗後衛的傳球水平了。