籃球護手腕戴哪個位置

1. 護腕怎麼正確的戴在手腕上

手腕是最常活動的身體部位，手腕處出現筋腱炎的機會是很高的。要保護手不被扭傷或加速痊癒，佩戴護腕是其中一個有效方法。

手腕屬位容易扭傷的部位。護腕的作用，第一是提供壓力，減少腫脹；第二是限制活動，讓受傷的部位得以休養生息。與此同時，最好盡量不要妨礙手部的正常運作功能，所以如非必要，大部分的護腕，都應是容許手指活動，不受掣肘的。

護腕一般有兩種: 筒狀的和纏繞式的。
筒狀的護腕購買時要注意挑選合適的松緊度和自己合適的長短,既要保護好手腕又要不妨礙手腕運動的靈活性,帶的時候只要注意下沿的位置,當然是越靠近手心方向越能起到保護作用.但是要注意不要影響手腕的靈活運動,這和上文說的一致。
纏繞式的只是在纏繞的過程中注意調節松緊度,保護距離的長短也可以調節,但是挑選的時候要注意材料,最好是舒適,松緊合適,吸汗,而且在固定的時候不易松動的那種。

2. 護腕戴在手上的各個位置到底有什麼用

手腕是我們最常活動的身體部位，手腕處出現筋腱炎的機會是很高的。要保護它不被扭傷或加速痊癒，佩戴護腕是其中一個有效方法。

手腕屬位容易扭傷的部位。護腕的作用，第一是提供壓力，減少腫脹；第二是限制活動，讓受傷的部位得以休養生息。與此同時，最好盡量不要妨礙手部的正常運作功能，所以如非必要，大部分的護腕，都應是容許手指活動，不受掣肘的。

以下是幾款常用的護腕設計

相信這是最多人認識的款式，不少網球運動員都有佩戴。可惜它對手腕所提供的保護最小，因為包紮的范圍，嚴格來說只是扎著前臂的前端，並未真正把手腕關節包裹起來。
包紮范圍包括了部分手掌和前臂，屬於正式的護腕。設計方面，有像襪子般穿在手腕上的；亦有些設計是一條富彈力的帶子，使用時需把它纏在手腕上。後者設計較為優勝，因為無論是形狀及壓力均可以符合使用者的個別需要。
有些患者的手腕痛是會伸延至大拇指的長腱，於是這款包括了大拇指的設計，便可大派用場。
若情況更嚴重，需要把手腕進一步固定，以及提供更穩固的承托時，這款內藏金屬片的護腕便有用武之地了。不過因為被固定的范圍較大，價錢也不廉宜，大家可在醫務人員建議下才選用。
是我們最常活動的身體部位，手腕處出現筋腱炎的機會是很高的。要保護它不被扭傷或加速痊癒，佩戴護腕是其中一個有效方法。

手腕屬位容易扭傷的部位。護腕的作用，第一是提供壓力，減少腫脹；第二是限制活動，讓受傷的部位得以休養生息。與此同時，最好盡量不要妨礙手部的正常運作功能，所以如非必要，大部分的護腕，都應是容許手指活動，不受掣肘的。

以下是幾款常用的護腕設計

相信這是最多人認識的款式，不少網球運動員都有佩戴。可惜它對手腕所提供的保護最小，因為包紮的范圍，嚴格來說只是扎著前臂的前端，並未真正把手腕關節包裹起來。
包紮范圍包括了部分手掌和前臂，屬於正式的護腕。設計方面，有像襪子般穿在手腕上的；亦有些設計是一條富彈力的帶子，使用時需把它纏在手腕上。後者設計較為優勝，因為無論是形狀及壓力均可以符合使用者的個別需要。
有些患者的手腕痛是會伸延至大拇指的長腱，於是這款包括了大拇指的設計，便可大派用場。
若情況更嚴重，需要把手腕進一步固定，以及提供更穩固的承托時，這款內藏金屬片的護腕便有用武之地了。不過因為被固定的范圍較大，價錢也不廉宜，大家可在醫務人員建議下才選用

3. 打籃球帶護腕有什麼用

籃球是一個身體對抗很強的一個運動，球員在互相對抗之間難免會受傷，很多籃球運動員都喜歡帶一些護具，護腕就是其中之一，但是你知道護腕在打籃球的時候究竟有什麼作用嗎？

其實除了籃球運動員很多運動員都會帶護腕，像羽毛球運動員經常在自己的手肘和膝蓋的位置帶護腕，其實帶護腕都是為了保護一些自己經常用的一些關節，其實對於競技運動員來說由於長期的高強度訓練，加上比賽，他們這些經常使用的關節和肌肉都是有損傷的，所以其實他們帶護腕的位置也正是自己不舒服的位置。由此可見每一個競技運動員都是很不容易的。話說回來其實護腕這個護具我們普通人做運動的時候也是可以佩戴的，防患於未然嘛。

4. 打籃球的時候，護臂戴在左胳膊好還是右胳膊好

哪只手發力的比較大就帶哪只手，手在發力的時候，力氣發的越大受到的傷就更大（力的相互作用），這時候護腕就會起到保護的作用。（打球帶護臂就是為了達到保護的作用！我看你給的信息，我覺得你帶右手會更好點。）

5. 誰能告訴我所有籃球護具的作用以及戴法，越詳細越好，拜託了

頭帶：一般是裝飾的東西，沒什麼用的，直接套在額頭上；
護臂：有分有蜂窩和無蜂窩的，當然有蜂窩的比較好點，作用嘛，顧名思義就是保護手臂和上臂與小臂之間的關節的，戴法：套在手臂上就可以；
還有護腕，就是保護手腕不被扭傷的（有分長的短的，不過區別不大）戴在手腕的地方嘛；
護指呢，就是以防手指骨折嘛，不過記錄很少，套在你手指有皺褶的地方，就是中間的關節；
護胸：一般很少有人會佩戴；
還有穿在下面的緊身的類似四角褲的東西，有保暖作用（也可以防止走光，嘻嘻）就像穿褲子一樣穿的；
護膝：長的，分有蜂窩和無蜂窩的，保護膝關節和保暖，從腳踝上面一點的地方開始穿，穿到大腿中間下面點；
護踝：保護腳踝的，也都有保暖作用，就像穿襪子一樣咯。
附：還有保護眼睛的那種固定的眼睛，像戴游泳鏡一樣戴就OK了；還有一種叫硅膠手環的東西，也是裝飾物，挺好看的
請採納，純手打。。。。。。急需懸賞分啊

6. 平時打籃球都怎麼護理膝蓋還有手腕

經常打籃球可以通過以下方法保養膝關節：1、在運動過程中佩戴護膝：尤其是保護好髕骨，避免在籃球運動的過程中發生髕骨損傷；2、運動前進行下肢腿部肌肉熱身：可增加腿部肌肉溫度，使肌肉間粘滯性降低，可以很好的保護膝關節，避免膝關節發生扭傷；3、每天堅持下肢肌肉鍛煉：如靠牆靜蹲及負重杠鈴深蹲、負重杠鈴硬拉等，通過訓練能夠增強下肢肌肉力量、強度，從而保護並穩定膝關節，避免膝關節在運動中發生嚴重損傷、過度磨損。爬山不利於保護膝蓋，膝關節是人體運動最多、負重最大的關節之一。一般來說，扭轉最容易導致膝關節損傷。像一些扣球的動作，尤其是足球、籃球等運動中一些斜切、轉身、拐彎等動作，都比較容易造成膝蓋受傷。像跑步這種運動，路線是直線，受傷就會比較少。

爬山雖是一種很好的鍛煉方式，但卻不利於保護膝關節。因為，上山的時候，膝關節負重基本上就是自身體重，而下山的時候，除了自身體重以外，膝關節還要負擔下沖的力量，這樣的沖擊會加大對膝關節的損傷。髕骨、半月板、關節面的摩擦加劇，很容易造成傷害。

7. 打籃球時 護腕應帶在哪個手上

顧名思義，護腕應該是帶在自己的手腕上。
手腕是我們最常活動的身體部位，手腕處出現筋腱炎的機會是很高的。要保護它不被扭傷或加速痊癒，佩戴護腕是其中一個有效方法。

手腕屬位容易扭傷的部位。護腕的作用，第一是提供壓力，減少腫脹；第二是限制活動，讓受傷的部位得以休養生息。與此同時，最好盡量不要妨礙手部的正常運作功能，所以如非必要，大部分的護腕，都應是容許手指活動，不受掣肘的。

所以要戴在習慣進攻的手上 個人認為護腕耍帥的作用比防護來得大 而且戴護腕進攻不便 還是戴在左手上比較好

8. 籃球護腕戴在那隻手好

每個人的情況都不一樣，視情況而定吧。戴在你的投籃手上。護具這種東西不是求好看的，而是用來保護手腕的。有的時候明明右手運球右手投籃，偏偏戴在左手上，那就華而不實了，只是耍帥而已。

9. 護臂應該戴在哪只手上

應該戴在左手上
因為那種東西戴在右手上不是很方便
會影響你的發揮
戴在左手上既不影響發揮又能護手臂
就像手錶一樣
一般都戴在左手上
因為右手要做很多事
不方便。
希望採納